Tutkijat ovat määrittäneet unelmien taajuuden eri ikäryhmien välillä käyttämällä työkaluja, kuten elektrodeja, REM-unen seuraamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että pikkulapset osoittavat eniten aivotoimintaa, kun taas vanhukset tai dementiasta kärsivät vanhukset unelmoivat vähiten. Unelmiemme taajuus ilmeisesti vähenee saavuttaessamme elämämme loppuun, luultavasti siksi, että tietoinen aivotoimintamme saattaa olla niin alhainen, että olemme jo osittain siirtyneet tajuton maailmaan. Toisaalta vastasyntyneet ja lapset, jotka ovat vasta aloittamassa elämää ja joiden aivot ovat vasta alkamassa, haaveilevat useammin.
Kun unelmamme, kehomme syntetisoivat proteiineja, rakentavat ja kehittävät soluja koko hermostoon ja koko kehoon. Tämä synteesi on välttämätön ja syvällinen toiminto, joka tapahtuu nukkuessamme - ja kun unelmaamme.
On mielenkiintoista, että itsemurhaa yrittävät ihmiset yleensä yleensä uneksivat enemmän. Aivan kuin yrittäessään päästä tajuttoman maailmaan - kuoleman maailmaan, tuntemattoman maailmaan - heidän unelmansa tulevat merkityksellisemmiksi, koska he luottavat tajuttomaan auttamaan heitä käsittelemään pelkoa ja tunteita tietoisessa maailmassa. Se olisi ikään kuin tajuton olisi sanonut: ”Ota se helposti, ota se helposti. Älä tee tätä; aiot olla kunnossa. Haluan kertoa teille joitakin tarinoita, jotka osoittavat sinulle joitakin asioita, joita sinun on kohdattava siirtymällä eteenpäin. ”Tietyssä mielessä heidän sielunsa puhuvat heille tajuttoman kautta.
Ne, jotka aikaisemmissa elämissään ovat yrittäneet ottaa tai elää omaa elämäänsä, ovat flirttailevat itsemurhaa tässä elämässä. He ajattelevat sitä tai uskovat, että he haluavat jatkaa sitä. Mutta jos he pitävät sitä liian vakavasti tai menevät niin pitkälle, että yrittävät sitä, tajuton - sielu - toimittaa perimmäisen viestin: ”Älä tee tätä; siellä on niin monia tunteita, jotka rikkoivat sinua. Mutta jos kiinnität huomiota, voit parantaa. "
Samoin ihmiset, jotka kokevat masennusta, myös haaveilevat enemmän - ehkä siksi, että he ovat irronneet jokapäiväisestä elämästä. He eivät tee tarpeeksi tietoista työtä päivän aikana, niin että työ tapahtuu yöllä tajuttoman kautta.
Unelmat pääsevät hengelliseen valtakuntaan
Unelmamme pääsevät hengelliseen maailmaan, johon Jumalan lait kuuluvat. Ja yksi jumalallisen energian olennaisista laeista on Heilurin laki - jokainen sielu, joka etsii tasapainoa. Meillä on taipumus heilua äärimmäisyydestä toiseen, kuten heiluri, koska sielumme yrittävät aina tasapainottaa jonnekin keskustassa.
Jos olet masentunut päivän aikana - tajuutunut tietoisesta elämästäsi ja tunne alaspäin, tajuton yrittää korvata sen nukkuessasi. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä et tietoisesti ilmaise heräämässä maailmassa, tietämättömyytesi muodostaa sen ilmaisemalla sen unelma-maailmassa.
Siksi masennuslääkkeitä käyttävillä ihmisillä on yleensä hyvin voimakkaita ja väkivaltaisia unelmia. Masennuslääkkeet saattavat nostaa mielialaa hieman, mutta ne vaimentavat usein muita energioita prosessissa - sellaisia energioita kuin seksuaalisuus, intohimo, ilo ja elämänrakkaus. Masennuslääkkeitä käyttävien ihmisten mielestä elämä on usein siedettävää, mutta innoittamatonta, vailla vahvoja tunteita.
Ajattele kaikkia asioita, jotka herättävät sinussa voimakkaita tunteita - ihmisiä, olentoja, esineitä, tapahtumia - kaikkea välttelystä hämmästykseen tai ihailuun. Kuvittele sitten olevasi välinpitämätön heitä kohtaan. Jumala ei luonut meitä ja tätä hämmästyttävää maailmaa niin, että me käisimme läpi elämän tuntemalla itsemme välinpitämättömiksi. Kun intohimosi, kiihkeytesi elämään, vaimennetaan päivän aikana, on järkevää, että tajuton mielesi tuottaa voimakkaampia ja elävämpiä unia korjataksesi voimakkuuden puutteen, kun olet tietoinen ja hereillä.
Psykologiset häiriöt
Koko urani ajan olen kuullut tuhansia psykologisten häiriöiden "selittämättömyydeksi". Kaksisuuntainen potilas kärsii aivojen epätasapainosta. Mutta tämä ei ole selitys. Todellinen kysymys on: Miksi aivot ovat epätasapainossa? Entä sairaudet, kuten multippeliskleroosi tai Parkinsonin tauti? Kyllä, ne kaikki osoittavat aivojen epätasapainoa. Mutta jälleen, mikä aiheutti epätasapainon?
Kun luomme epätasapainoa aivoissa - ehkäpä virheitä tuomiossa, kun nuorempi, vaimentaa psyyken kipua ylipainoisuudella tai itsehoitolla lääkkeillä tai alkoholilla - aivot ilmaisevat sen. Vanhempana, kehomme alkavat ilmaista näitä traumoja erilaisten vaivojen muodossa.
Vastaavasti, kun heräävä elämäsi on vaimennettu, tajuton astuu sisään ja alkaa liioitella tunteita, joita olet lyönyt alas saadaksesi huomiosi ja korvaamaan tämän välttämisen.
Masennuslääkkeet ja unettomuus
Erityinen masennuslääkkeen tyyppi, SSRI, johtaa usein unettomuuteen ja lisääntyneeseen hikoiluun. Aivan kuten tajuton vapauttaa tunteita, jotka tukahdutettiin päivällä, SSRI-elimet vapauttavat kaiken sen hermostuneen energian ihosi läpi kuin hikeä, joka on yksinkertaisesti myrkyllisyyden vapauttaminen (tai ”ilmaiseminen”).
SSRI-lääkkeitä käyttävillä ihmisillä on myös useammin ajoittaisia tahatonta raajan liikkeitä, ikään kuin tajuton kehottaisi kehoa - jolta puuttuu tunteet ja liike - kompensoimaan. Itse asiassa he päätyvät usein muihin lääkkeisiin masennuslääkkeen haittavaikutusten lieventämiseksi - esimerkiksi levottomien jalkojen oireyhtymän lievittämiseen. Tämä on kuitenkin ongelmallista, koska se korjaa sivuvaikutukset ja oireet käsittelemättä ongelman lähdettä.
SSRI-lääkkeet voivat aiheuttaa REM-unen dramaattisen vähenemisen ja painajaisten lisääntymisen. Ajan myötä ihmiset, jotka ottavat heitä, voivat pudota REM-tilaan hereillä ollessaan päivällä. Unen halvaus on normaalia unelmoinnin aikana; SSRI: t kuitenkin häiritsevät tätä prosessia, ja ne, jotka ottavat ne, voivat näyttää hereillä ja liikkua ollessaan todella syvässä unessa.
Unet koputtavat tietoisuuden ovea
Päinvastoin, ihmiset alkavat unelmoida harvemmin hoidon jälkeen, koska keskitymme tiedon hakemiseen tajuttomasta ja sen soveltamisesta valvetilaan. Olen havainnut tämän toistuvasti ja suoraan työssäni potilaideni kanssa.
Kun kiinnität tarkkaa huomiota sekä tietoiseen elämään että tajuttomaan, tajuttoman ei tarvitse koputtaa oveen seitsemän kertaa saadaksesi huomion. Taiteilija Salvador Dali kommentoi kerran, että hänellä oli aiemmin unelmia, mutta pysähtyi jossain vaiheessa - ehkä siksi, että hän oli jakanut tajuttoman viestinsä ilmaisevan taiteensa kautta. Vastaavasti, kun potilaani jakavat unelmia työskentelemällä niiden läpi kanssani ja sitten tekemällä asianmukaisia muutoksia tietoiseen elämäänsä, heidän tajuton mielensä ei tarvitse koputtaa niin monta kertaa tai yhtä äänekkäästi.
Unet ja synnytyksen jälkeinen masennus
Toinen tapa, jolla unelmat tarjoavat psykologista palauttamista ja tasapainoa, ilmenee siinä, että raskaana olevilla naisilla, joilla on enemmän painajaisia raskauden aikana, on vähemmän synnytyksen jälkeistä masennusta.
Toivottavat äidit unelevat joskus, että he synnyttävät henkisesti vammaisen tai häiriintyneen lapsen tai jonkun, jolla on jonkinlainen kauhea sairaus. Nämä unelmat ovat vain osoitus siitä, että nämä pelot ovat olemassa ja että niitä on ilmaistava ja kohdattava.
Kun lapsi on syntynyt, äiti on vähemmän kykenevä tarttumaan masennukseen, koska hän on karkottanut unensa.
Unet ja tietoinen mieli
Aivojen etumaiset lohkot - neokortex - ovat sitä, mihin ajattelemme tietoisesti, jossa teemme aikuisten päätöksiä. Vaikka nämä alueet eivät kehitty täysin, ennen kuin olemme kaksikymmentäkolme ja kaksikymmentäviisi vuotta vanhoja, he alkavat kehittyä täysipainoisemmin 13-vuotiaana - ikä, jolloin monet kulttuurit juhlivat ikänsä.
Tämä on vain yksi esimerkki siitä, miten hengellisyys, intuitio ja tiede synkronoituvat usein ja vahvistavat toisiaan. Kun unelma, prefrontaalinen aivokuoreke sammuu. Tämä tarkoittaa tietoisuuttasi, päätöksiäsi, valintojasi. Se, mikä unen aikana elää, on keski-aivo - limbinen järjestelmä, joka ohjaa tunteita ja muistia.
Keskiaivot ovat paikka, jossa koet taistelun tai lennon vastauksen, aggressiivisuuden ja halun. On mielenkiintoista, että hajuaistimme, evoluution kannalta vanhin aistimme, on ainoa aisti, jolla on suora yhteys hypotalamukseen, tunnekeskukseen. Siksi tuoksut voivat herättää niin voimakkaita muistoja ja vastauksia.
Muista, että aivojen ylemmät alueet sulkeutuvat, kun unelma, koska he tekevät siellä järkeviä, tietoisia päätöksiä - loogisia päätöksiä ja valintoja tietoisessa ajassa. Näin voit päästä tajuttoman hämmästyttävään maailmaan, maailmaan, jossa limbinen järjestelmä ja suodattamattomat tunteet aktivoituvat.
Unet parantavat oppimista ja muistia
Kun unelmoit, se parantaa oppimistasi ja muistiasi. Ja tietysti imeväisillä ja lapsilla on paljon opittavaa - kaikkea kielestä itsetuntemukseen. Paras tapa oppia asioita on tehty laajalla tutkimuksella, ja nämä tutkimukset ovat vahvistaneet unelmoinnin arvon oppimisprosessille.
Joissakin tutkimuksissa koehenkilöt oppivat hyvin merkityksetöntä, triviaalia informaatiota (satunnaiset luvut ja yksityiskohdat, yksinkertaiset ohjeet tehtävän suorittamiseen jne.), Ja sitten nukahti. Kun he heräsivät, heitä pyydettiin muistaa tiedot. Ne, jotka unelmoivat, muistivat tiedot aina paremmin kuin ne, jotka eivät unelmoineet - silloinkin kun kyseisillä unelmilla ei ollut mitään tekemistä heidän oppimiensa tietojen kanssa.
Unihalvaus
Unelmilla on myös muita mielenkiintoisia vaikutuksia aivokeskuksiin. Jos esimerkiksi unelmoitte ryöstelystä tai ryöstämisestä tai jotain kauhistuttavasta ja tuhoisasta, kehosi haluaa toimia tässä. Mutta jos toimisit, se voisi olla hyvin vaarallista. Joten aivosi todella sulkeutuvat tietyille alueille, jotta voisit olla fyysisesti ilmaisemassa, mitä koet unelmanne. Tämän energian purkaminen unelmassa on paljon turvallisempaa ja helpompaa kuin tehdä niin, kun olet hereillä.
Näin tapahtuu unen paralyytissä, joka tapahtuu, kun tulet unelmasta, mutta et ole vielä täysin hereillä. Toisin sanoen aivosi yrittävät herätä, mutta kehosi on edelleen tottelemassa ohjeita ja kertoo, että se pysyy halvaantuneena, jotta voisit jatkaa unta.
Yhteyden katkeaminen, epäjohdonmukaisuus, ilmenee, koska olet alkanut saada tietoonsa. Aivosi siirtyvät theta- ja alfa-vaiheisiin siirtymällä tajuttomasta tietoiseen tilaan. Mielesi, tietoisuutenne ja tietoisuutenne voivat olla alfa-tilassa, mutta kehosi on edelleen hallitsematon tajuton, joka ei pysty toimimaan fyysisillä impulsseilla. Saatat tuntua siltä kuin olet halvaantunut, mutta se on vain mielesi asia, joka liikkuu liian nopeasti valtiosta toiseen ja kehosi ei ole vielä kiinni.
Unen halvaantumisen tulisi tapahtua harvoin, vaikka on emotionaalisia ongelmia, jotka saattavat laukaista sen esiintyvän useammin - halvaantumisen tunne heräävässä elämässä, tunne rajoituksista tai lukkiutumisesta. Vertauskuvallisesti tiedät olevasi hereillä, mutta tunnet olevasi täysin halvaantunut elämässäsi. Joten koet sekä tietoisen että tajuton tilan - ja kehosi reagoi molempiin.
Symbolien kieli
Neokorteksi, etulohko, on myös episodisen muistisi keskus. Se on heräämisenne, aikuiselämänne keskus, jossa muistat asioita ja koet kognitiota, tuomiota ja valintoja. Kun unelmoit, sivuutat tietoiset valinnat, päätökset ja järkevät päätökset, koska olet siirtymässä tajuttomuuteen, jossa kaikki perustuu symboleihin ja niistä välitetään. Tämän avulla voit matkustaa unelmiesi todellisuuteen, tajuton todellisuus, jossa kaikki on mahdollista ja viestit voidaan välittää logiikkaa vastustavina kuvina.
Voin tavata presidentin; voit hypätä kuin gazella. Nämä asiat eivät voineet tapahtua aivojen yläalueilla, joissa ajattelet rationaalisesti aikuisena, jossa kaikki perustuu terveen järjen ja loogisen ilmaisun piiriin.
Kun nämä alueet sulkeutuvat, tajuton voi kommunikoida symbolien kielen avulla rajoittamatta sitä, mikä on tai ei ole mahdollista, mikä on tai ei ole järkeä heräämisen aikana. Tajuton maailma, jossa unelmat tapahtuvat, on paikka ilman aikaa tai rajoja, missä lingua franca on symbolien kieli.
Tekijänoikeus 2017: Doris E. Cohen, Ph.D.
Painettu julkaisijan luvalla
Hampton Roads Publishing Co.
Punaisen pyörän Weiserin etäisyys redwheelweiser.com
Artikkelin lähde
Unelmoi aivojen molemmista puolista: Tutustu yön salaisiin kieliin
Doris E. Cohen, Ph.D.
Unelma ei ole vain valkoista melua tai jotain, joka tapahtuu sinulle nukkuessasi. Unet ovat tajuttomanne salainen kieli. Vuosien kliinisen kokemuksen ja Freudin tuntemuksen, myytin ja pyhien kirjoitusten pohjalta Cohen esittelee ohjelmaa, jonka tuloksena elämä on runsaasti, tekstuuri ja itsetuntemus.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan ja / tai lataa Kindle-versio.
kirjailijasta
Doris E. Cohen, PhD, on ollut kliininen psykologi ja psykoterapeutti yksityisessä käytännössä yli 30-vuosien ajan. Hänen lähestymistapansa käyttää hoitoa, hypnoterapiaa, menneen elämän regressioita ja unelma-analyysiä. Sertifioitu parantaja, metafyysinen intuitiivinen ja kommunikaattori valojen oppaiden ja enkelien kanssa, Doris on antanut enemmän kuin 10,000-lääketieteellisiä, henkisiä ja suhdelukuja. Hän on myös tehnyt lukuisia työpajoja ja luennoinut kansallisesti ja kansainvälisesti.
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
