Krakenimages.com/Shuttersstock
Milloin viimeksi ravistit jonkun kättä tai suutelit häntä poskelle tervehtimään? Pandemia on lopettanut nämä yksinkertaiset eleet, kun taas sosiaalisesta etäisyydestä ja tiukoista hygieniakäytännöistä on tullut osa jokapäiväistä elämäämme välttämättömänä keinona minimoida viruksen leviäminen. Mutta pitäisikö tämän uuden vuorovaikutustavan olla pysyvä?
Jotkut asiantuntijat sanovat, ettemme ehkä palaa tai edes meidän pitäisi palata vanhaan tapaan, kun pandemia on ohi. Yhdysvaltain presidentin pääneuvonantaja Anthony Fauci on sanoi"En usko, että meidän pitäisi koskaan enää koskaan kättellä". Hän väittää, että se vähentäisi COVID-19: n lisäksi myös muiden virusten, kuten influenssan, leviämistä.
Olemme eri mieltä. Heti kun pandemia on hallinnassa ja sen katsotaan olevan turvallista, meillä on hyviä syitä sille, miksi meidän pitäisi alkaa asteittain omaksua joitain vanhoja tapojamme: halaaminen, kättely ja kokoaminen ryhmiin. Kulttuureissa, joissa tällaiset tottumukset ovat olleet tavanomaisia vuosisatojen ajan, sillä on paljon sosiaalisia, psykologisia ja biologisia etuja.
Rennon kosketuksen menetys voi olla haitallista koko yhteiskunnalle tavalla, jota ei voida korvata halaamalla niitä muutamia lähimpiä ihmisiä tai kotitalouksissamme. Voi olla, että kun sen katsotaan olevan turvallista, kädenpuristuksen, halauksen tai posken suudelman pitkäaikaiset edut voivat olla suuremmat kuin riskit.
Kosketuksen merkitys
Syntymähetkestä lähtien fyysinen kontakti lisää immuniteettiamme, vähentää stressiä ja yhdistää meidät rakkaisiin. Iho ihoa vasten kosketus vauvan kanssa säätelee sykettä, vähentää kipureaktioita ja rauhoittaa emotionaalisesti sekä äitiä että vauvoja.
Aikuisina fyysinen kosketus, kuten kädestä kiinni pitäminen, voi tarjota puskurin a stressaava kokemus. Myös fyysinen kontakti lisääntyy immuunitoiminto.
Valmistaudu halailemaan sitä. fizkes / Shutterstock
Vähemmän intiimillä tasolla kädenpuristus on monissa kulttuureissa tärkeä sosiaalinen rituaali, jonka kautta luottamusta ja kuulumista muodostetaan ja ylläpidetään. Filosofi Maurice Merleau Ponty lainasi kädenpuristusta keskustellessaan siitä, mitä hän kutsui "korporaalisuudeksi" - toisin sanoen usein hiljaiseksi tai tiedostamattomaksi yhteyksiemme ihmisinä.
Väkijoukkojen viisaus
Meidän tutkimus, olemme huomanneet, että monet ihmiset ovat huolestuneita palaamaan tapaan kokoontua ryhmiin, vaikka pandemia olisi laantunut. Tämä ahdistus on ymmärrettävää, mutta pitkällä aikavälillä meidän pitäisi kannustaa ryhmätapaamisia.
Väkijoukot tarjoavat mahdollisuuksia sosiologi Emile Durkheimillekollektiivinen kuohuminen”. Tällaiset kokoontumiset auttavat meitä muodostamaan ja "tarttumaan" yhteisiin tunteisiin, mikä voi auttaa tarjoamaan sosiaalisen liiman solidaarisuuteen, yhteenkuuluvuuteen ja yhteiseen identiteettiin. Tämä on hyvä asia, jos mieliala on positiivinen esimerkiksi häissä, konserteissa ja urheilutapahtumissa.
Käyttäytyminen, joka on täällä pysyä
Kun optimismia rokotteista hillitsee huoli uusista muunnoksista, meidän on pohdittava, millaista käyttäytymistä meidän tulisi noudattaa pandemian jälkeen ja mikä meidän tulisi hylätä.
Pandemia on saattanut saada monet ihmiset tietämään paremmin roolinsa muiden suojelemisessa, vaikka he eivät itse olisikaan erityisen alttiita taudille. Monissa maissa terveydenhuollon tiedotuskampanjat pandemian alkuvaiheessa johtivat dramaattisiin parannuksiin vuonna XNUMX itse ilmoitettu henkilökohtainen hygienia, ja monet muut ihmiset ymmärtävät nyt tarkalleen mitä hyvä käsihygienia on, sen perustelut ja sen tuomat edut.
Meidän tulisi edelleen välttää kosketusta ja harjoittaa fyysistä etäisyyttä, kun kärsimme kylmästä tai flunssasta. Naamioiden käyttö, joka on jo pitkään vakiintunut muissa kulttuureissa keinona suojella muita kuin itseämme, on nyt laajemmin ymmärretään ja noudatetaan, ja monet meistä olettavat, että siitä tulee satunnainen osa elämästämme tulevina vuosina. Tämä on myös hyvä asia.
Rituaalien palauttaminen
Sosiaalisten tapojen ja rituaalien juurtunut luonne auttaa selittämään, miksi sosiaalinen etäisyys on ollut niin vaikeaa ja niin luonnotonta niin monille. Vaikka olemme melko huomattavasti tukahduttaneet nämä eleet ja käyttäytymisen lyhyellä aikavälillä, niiden luoman ja symboloivan sosiaalisen yhteyden syvyyttä ei ehkä ole niin helppo korvata pitkällä aikavälillä.
Kun se on turvallista, politiikat, jotka estävät meitä fyysisesti tulemasta yhteen yksilöinä, poistetaan onneksi.
Pandemian jälkeen meidän on löydettävä tasapaino vanhan ja uuden normaalin välillä. Voimme ottaa molemmat parhaat palat - palauttaa fyysisen kosketustarpeen ja säilyttää uudet ja parannetut hygieniatottumuksemme.
Tietoja Tekijät
Simon Nicholas Williams, Vanhempi lehtori ihmisissä ja organisaatiossa, Swansea University ja Kimberly Dienes, Kliinisen ja terveyspsykologian lehtori, Swansea University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Viisi rakkauden kieltä: Kestävän rakkauden salaisuus
Kirjailija: Gary Chapman
Tämä kirja tutkii "rakkauskielten" käsitettä tai tapoja, joilla yksilöt antavat ja vastaanottavat rakkautta, ja tarjoaa neuvoja vahvojen suhteiden rakentamiseen, jotka perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Seitsemän periaatetta avioliiton saamiseen toimivaksi: Käytännön opas maan tärkeimmältä ihmissuhdeasiantuntijalta
John M. Gottman ja Nan Silver
Kirjoittajat, johtavat parisuhdeasiantuntijat, tarjoavat tutkimukseen ja käytäntöön perustuvia neuvoja onnistuneen avioliiton rakentamiseen, mukaan lukien vinkkejä kommunikaatioon, konfliktien ratkaisemiseen ja tunnesuhteeseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tule sellaisena kuin olet: uusi yllättävä tiede, joka muuttaa seksielämäsi
Kirjailija: Emily Nagoski
Tämä kirja tutkii seksuaalisen halun tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita seksuaalisen nautinnon ja parisuhteen lisäämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Liitteenä: Uusi tiede aikuisten kiintymyksestä ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään – ja säilyttämään – rakkauden
Amir Levine ja Rachel Heller
Tämä kirja tutkii aikuisten kiintymyksen tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Suhde Cure: 5-vaiheopas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseksi
kirjoittanut John M.Gottman
Kirjoittaja, johtava suhdeasiantuntija, tarjoaa 5-vaiheisen oppaan vahvempien ja merkityksellisempien suhteiden rakentamiseen rakkaiden kanssa, jotka perustuvat tunneyhteyden ja empatian periaatteisiin.
