Uusi tutkimus vahvistaa, että kun olet mukava muille, he ovat todennäköisemmin mukavia sinulle.

Kun kaksi ihmistä tapaavat ensimmäisen kerran, heillä on taipumus nähdä toinen henkilö samanlaisena kuin omansa.

Ystävällinen ja seurallinen ihminen näkee muut ystävällisinä ja seurallisina. Joku, joka on ujo ja pidättyväinen, näkee nämä ominaisuudet muissa.

Psykologian maailmassa tämä tunnetaan "oletetun samankaltaisuuden vaikutuksena". Psykologit ovat teoriassa ihmiset käyttävät omia persoonallisuuksiaan täyttääkseen aukot jonkun kanssa, jota he eivät tunne hyvin.

"Maailmankäsityksesi siitä, millaisia ​​ihmiset ovat, perustuu omaan persoonallisuuteesi sen vuoksi, mitä tuot esiin heistä."

Nyt tutkijat ovat ehdottaneet, testanneet ja löytäneet tukea toiselle vaikuttavalle tekijälle: ihmisillä on taipumus vastata toistensa käyttäytymiseen. Henkilö, joka käyttäytyy ystävällisesti ja seurallisena, saa todennäköisemmin saman vastineeksi.

Toisin sanoen ihmiset tuovat tilapäisesti esille sellaista käyttäytymistä kuin omansa persoonallisuutta, näe tuo käyttäytyminen ja päättele, millainen toinen henkilö on. He kutsuivat ilmiötä "havainnon aiheuttamaksi samankaltaisuusvaikutukseksi".

Heidän tutkimuksessaan löytyi myös tukea erilaisuusvaikutukselle: itsevarmat, hallitsevat ihmiset tuovat esiin passiivisen käyttäytymisen muissa ja passiiviset ihmiset tuovat esiin vakuuttavan käyttäytymisen.

"Ajatuksena on, että ihmiset vaikuttavat toisiinsa, kun he ovat vuorovaikutuksessa", sanoo Sanjay Srivastava, professori Oregonin yliopistosta. "Ne tuovat esiin toisessa ihmisessä käyttäytymisen, joka on jollain tapaa ennustettavasti samankaltainen ja toisaalta ennustettavasti erilainen."

Testatakseen teoriaansa psykologit suorittivat kokeen, jossa sovellettiin menetelmää, jota johtava kirjailija Bradley Hughes, tohtoriopiskelija, käytti opiskellessaan Kalifornian yliopistossa Berkeleyssä. He värväsivät 322 opiskelijaa, jakoivat heidät pareiksi ja pyysivät heitä tarkistamaan ja yhdessä arvioimaan taideteoksia kuvaavia valokuvasarjoja.

"Halusimme ihmisten olevan vuorovaikutuksessa ja tekevän näitä luokituksia ja heillä on mahdollisuus vaikuttaa toisiinsa", Hughes sanoo.

Osallistujat ottivat taidegallerian johtajina ja saivat 20 minuuttia aikaa arvioida 20 maalausta ja valita kolme ripustettavaksi galleriaan. Heidän vuorovaikutuksensa videoitiin.

Ennen taidegalleriatehtävän suorittamista jokainen osallistuja suoritti itseraportin persoonallisuuksistaan. Myöhemmin he palasivat yksityiseen huoneeseen ja tarjosivat havaintotuomiot heidän kumppanistaan. Tutkimusavustajien ryhmä katseli sitten videonauhoitettua vuorovaikutusta ja arvioi ja koodasi osallistujien käyttäytymistä.

”Ajatuksena on, että persoonallisuus virtaa ihmisten välisten vuorovaikutusten kautta kuka ihminen on, miten he toimivat, miten muut vastaavat niihin", Hughes sanoo.

"Sinä käyt läpi elämän tehdä ihmisistä hieman enemmän kaltaisiasi", Srivastava sanoo. "Se tarkoittaa, että sinulla on vuorovaikutusta, teet ihmisistä enemmän kaltaisiasi ja näet sen. Tämä muodostuu ajan myötä. Maailmankuvasi siitä, millaisia ​​ihmiset ovat, perustuu omaan persoonallisuuteesi sen vuoksi, mitä tuot esiin heistä.”

Tutkimus kesti noin neljä vuotta suunnittelusta julkaisuun. Käyttäytymisen koodausosa oli "erittäin työvoimavaltainen", mikä vaati perustutkinto-assistenttien ryhmiä katsomaan videoita ja tekemään jäsenneltyjä arvioita.

"Voit vaikuttaa vaikutelmiisi muista olemalla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan", Hughes sanoo. "Arjen vuorovaikutus muuttaa tapaa, jolla näette ihmiset. Todisteet näistä vaikutuksista avaa ovia tuleville tutkimuksille, joissa tutkitaan ihmisten välisiä vaikutuksia muihin sosiaalisiin kognitiivisiin vaikutuksiin."

Tutkimus näkyy Journal of Personality ja sosiaalipsykologian laitos.

Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta

"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"

Kirjailija: James Clear

Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"

kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"

Kirjailija: BJ Fogg

Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"

Kirjailija: Robin Sharma

Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi