8-vaiheet tehokkaaseen yhteyteen ja sitoutumiseen
Kuva: MaxPixel

Ensimmäisessä lukioni vuotta jain neljä luokkaa tytön kanssa, jota en ollut ennen tavannut. Puhuimme ja saimme selville, että hän asui lähellä taloni. Meistä tuli ystäviä ja nautimme toisistaan, kunnes hän hyväksyi minut. Heräsin lauantaina ja sunnuntaina aamuisin, ja hän olisi ollut takapihallani odottamassa - itse asiassa se tuntui enemmän vaeltavan.

Koska hän on sellainen henkilö, joka tarvitsee vähän tilaa minun suhteissani, hänen tarpeellisuutensa alkoi tukahduttaa minua. 12-ikäisenä olin ehdottomasti hävinnyt siitä, miten kertoa hänelle. En siis - en yksinkertaisesti lakannut puhumasta hänelle.

Nyt hänellä oli tappiota mitä tapahtui. Tämä kaikki tapahtui vuoden alussa, ja ottaen huomioon, että jaimme neljä luokkaa yhdessä, se oli hyvin pitkä vuosi. Seuraavana vuonna hän palasi yksityiskouluun ja jäi siihen asti, kunnes hän valmistui. Oliko minun osallisuuteni osa päätöstään lähteä julkisesta koulusta?

12-ikäisenä se oli ainoa strategia, jota voisin ajatella. Miten voisin kertoa hänelle, että hän oli ylittänyt rajat? Minua herätettiin "älä vahingoita muiden ihmisten tunteita - olkaa mukavia." Henkilökohtaisia ​​rajoja on määritelty ulkomaille.

Viestintä - miksi se on niin vaikeaa?

Vuosien varrella olen yrittänyt löytää ääneni ja rohkeutta puhua vilpittömästi ja rehellisesti. Pelkoni haavoittuvuudesta ja tunteiden jakamisesta pitivät minua "kauniissa" sarakkeessa aivan liian kauan.

sisäinen tilausgrafiikka

Tänään puhun tunteistani, jossa ei ole pelin pelaamista tai petosta. Kyllä, se voi rakentaa muutamia veneitä ja hajottaa ihmisten näkemyksen siitä, että hän on niin makea, ja uhkaa hylätä, mutta se on antanut minulle mahdollisuuden kehittää monia syviä ja arvokkaita ystävyyssuhteita.

8-vaiheet tehokkaaseen yhteyteen ja sitoutumiseen

Koko vuoden ajan olen oppinut viestinnästä:

1. Tule hiljaiseksi.

Hiljainen mielenterveys ja siirry keskustaan, jossa pää ja sydän yhdistyvät ja toimivat yhdessä. Anna riittävästi valoa suodattaa mielesi hämähäkinverkkojen läpi, poistamalla epäluottamuksen, mustasukkaisuuden, paheksun ja tuomion roskia. Sitten puhutte rehellisesti ja selkeästi.

2. Kuuntele tunteita.

Älä juokse heiltä, ​​piilota tai alenna niitä. Arvoa ja tunnustaa, miten sinusta tuntuu ja löytää rohkeutta ilmaista niitä. Tuntemustasosta puhunut rehellinen viestintä on valtuuttaminen.

3. Kuuntele huolellisesti toiselle.

Kuuntele hiljaa toiseen. Kuuntele sydäntäsi. Se todella näkee, kuulee ja ymmärtää. Teidän sydämestänne tunnet sen, mitä ihmiset sanovat ja tuntevat. Sitten voit vastata hiljaisesta näkökulmasta.

4. Puhu toiselle kunnioituksella ja kunnioituksella.

Sinun ei tarvitse edes pitää ihmistä tai heidän käyttäytymistään, mutta kun puhut suhteessa toiseen, kunnioit heidän totuuttaan. Itse asiassa autat heitä löytämään sen.

5. Puhu totuudesta.

Kommunikoi tarpeisiisi toiseen ja halua kuunnella heidän omiaan. Se on tasapainottava teko, joka vaatii rehellisyyttä, kärsivällisyyttä ja joskus uhrauksia. Oletko halunnut joskus varautua toiveisiinne, jotta toisen tarpeet täyttyvät?

6. Kiinnitä tarkasti huomiota sanojenne energian laatuun.

Tunteet ja tunteet saavat aikaan ajatuksiasi ja sanojasi. Mikä uskomaton voima komennossasi, kun sitä käytetään hyväksi. Huomaa kuitenkin, että ne voivat aiheuttaa haittaa huolimattomuudesta tai itsekeskeisyydestä.

7. Etsi keskitie.

Kahden ihmisen välillä on luonnollinen avoin viestintä, kun molemmat haluavat ymmärtää ja ymmärtää. Me kaikki havaitsemme elämän omalla ainutlaatuisella tavalla. Ole kärsivällinen, kun yrität ymmärtää jotakuta. Älä hyppää johtopäätöksiin. Älä pudota matkalla olevaan ansaan, on paras tapa - ainoa tapa. Yksisuuntaisella kadulla elämä elämä on hyvin yksinäinen.

8. Peruuta tarve olla oikeassa.

Kun luoput tarpeesta olla oikeassa, luot luotettavan paikan kaikille - paikka, jossa ei ole väärää tai oikeaa, ei hukkaan kuluvaa energiaa, joka osoitetaan "minun tienne on parempi kuin sinun." jossa muut voivat löytää ehdoton hyväksyntä.

*****

Ole hyvä. Vain muutama oppitunti olen oppinut matkan varrella. Entä nuori tyttö, jonka kanssa en enää puhunut? Muutama vuosi myöhemmin kävelin kadulla ja siellä hän oli. Katsoin häntä, hymyili ja sanoi yksinkertaisen: "Hei."

Viestintälinjat avataan kevyesti…

Painettu uudelleen Kirjoittajan blogi.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Liiketoiminnan metafysiikka: käytännöllinen lähestymistapa 21st-vuosisadan monimutkaisten johtajuushaasteiden ratkaisemiseen
Susan Ann Darley.

Liiketoiminnan metafysiikka: käytännöllinen lähestymistapa 21st-vuosisadan monimutkaisten johtajuushaasteiden ratkaisemiseen Susan Ann Darley.Tekijä ja johtaja valmentaja, Susan Ann Darley vie sanan "metafysiikka" mysteerin, mikä vähentää monimutkaisia ​​teorioita yksinkertaisuuteen. Hän osoittaa, miten introspektion polku johtaa itsensä toteutumiseen, emotionaaliseen vakauteen ja ratkaisuun perustuvaan ajatteluun - kolme keskeistä ominaisuutta, joita tarvitaan johtajuuden huippuosaamiseen.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan

kirjailijasta

Susan Ann DarleySusan Ann Darley, kirjoittaja- ja johtajavalmentaja, on laajasti kirjoittanut taustatietoa. Hän on kirjoittanut artikkeleita Huffington Postille, Op-Edille Pasadena Star-Newsille ja sarake Santa Barbara Noozhawkille. Luovuuden valmentajana hän opetti työpajoja liiketoiminnasta ja markkinoinnista. Tänään hän on Alzati Leadership Coachingin perustaja, jossa hän tukee johtajia suurempaan itsetuntemukseensa maksimoidakseen täyden potentiaalinsa. Hän jakaa intohimoisesti metafysiikasta ja siitä, miten se liittyy liiketoimintaan valmennuksen, puhumisen ja kirjoittamisen kautta. Hän osoittaa johtajille kuinka taidokkaasti vastata 21st-vuosisadan haasteisiin ja häiriöihin. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://alzati-leadershipcoaching.com

Tämän tekijän kirjat

at

rikkoa

Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.