Miksi älypuhelimet saattavat pilata rakkauselämäsi

Suurin osa suhteistamme on shambles.

USA: n avioeronopeus on 40 prosenttia, mutta se ei ole koko tarina. Elämää tuetaan monilla koskemattomilla suhteilla. Kansallisen mielipidetutkimuskeskuksen tekemän kyselyn mukaan 60 prosenttia ihmiset suhteesta sanovat, että he eivät ole kovin tyytyväisiä. On joitakin tuttuja syyllisiä: rahaa, huono seksi ja ottaa lapsia.

Mutta on olemassa uusi suhdetoiminta: älypuhelin.

Kollegani Meredith David ja minä teimme äskettäin tutkimus että tutkittiin, kuinka haitalliset älypuhelimet voivat olla suhteisiin.

Me nollattiin mittaamalla jotain, jota olemme kopioineet ”phubbingiksi” ("puhelimen" ja "snubbingin" fuusio). Se, kuinka usein romanttinen kumppani häiritsee älypuhelintaan läsnäolossasi. Kanssa enemmän ja enemmän ihmisiä käyttämällä huomiota kiinnittäviä laitteita - tyypillinen amerikkalainen tarkastaa älypuhelimensa kerran puolessa ja puolessa minuutissatai karkeasti 150-kertaa päivittäin - phubbing on tullut todellisena konfliktinlähteenä. Esimerkiksi, yhdessä tutkimuksessa, 70 prosenttiosuus osallistujista sanoi, että phubbing haittaa heidän kykyään olla vuorovaikutuksessa romanttisten kumppaneidensa kanssa.

Useimmat tietävät, millaista on olla fubbed: Olet keskellä intohimoinen tasoitus vain ymmärtää, että kumppanisi huomiota on muualla. Mutta olet luultavasti ollut syyllinen, löytänyt itsesi ajautumasta pois keskustelusta, kun selaat Facebook-syötteitäsi.

Tutkimuksessamme halusimme tietää tämän häiriön vaikutukset.


sisäinen tilausgrafiikka


Tutkimme 175-aikuisia romanttisissa suhteissa eri puolilta Yhdysvaltoja ja täytimme kyselylomakkeen. Meillä oli heidät valmiiksi yhdeksän kappaleen Partner Phubbing Scale, joka mittaa, kuinka usein jotkut tuntivat kumppaninsa älypuhelimen käytön.

Näytekysymyksiin sisältyi "kumppanini sijoittaa älypuhelimensa, missä he näkevät sen yhdessä" ja "kumppanini käyttää älypuhelintaan, kun olemme yhdessä."

Tutkimuksessa osallistujat myös suorittivat mittakaavan, joka mittaa, kuinka paljon älypuhelinten käyttö oli ristiriidassa niiden suhteissa. Osallistujat suorittivat myös asteikon, jossa mitattiin, kuinka tyytyväisiä he olivat nykyiseen suhteeseensa, kuinka tyytyväisiä olivat heidän elämäänsä ja jos he olivat masentuneita.

Huomasimme, että älypuhelimet ovat todellisia suhteita alaspäin - siellä on rahaa, sukupuolta ja lapsia.

Ihmiset, jotka ilmoittivat olevansa fubbingin vastaanottopäässä, kertoivat myös korkeammasta konfliktista älypuhelimien käytöstä kuin ne, jotka ilmoittivat vähemmän phubbingista. Ei ole yllättävää, että älypuhelimiin liittyvien konfliktien korkeampi taso heikensi suhteiden tyytyväisyyttä.

Jokin niin näennäisesti viattomana, koska älypuhelimen käyttäminen romanttisen kumppanin läsnä ollessa, heikensi suhteiden laatua. Tämä voi luoda dominoefektin: Kuten myös tutkimuksestamme ilmeni, kun emme ole onnellisessa rakkaudessa, olemme myös vähemmän todennäköisesti tyytyväisiä elämään. Olemme myös todennäköisemmin ilmoittaneet, että olemme masentuneita.

Miksi voisit kysyä, tekisikö kumppaneiden phubbing tällaisen tuhon romanttisten kumppaneiden välillä?

Tällaiselle suhteelle on ainakin kaksi mahdollista selitystä. "Siirron hypoteesi" ehdottaa, että älypuhelimiin vietetty aika syrjäyttää (tai vähentää) mielekkäämpää vuorovaikutusta rakastajan kanssa heikentäen suhdetta. Kutsun toista teoriaa ”Smartphone Conflict Theory”. Yksinkertaisesti sanottuna laite on konfliktin lähde ja johtaa taisteluun. Taistelut tietysti voivat vain heikentää tyytyväisyyttä kumppanisi ja suhteesi kanssa.

Joten mitä voimme ottaa pois tästä kaikesta? Vaikka toimisimme kuin se ei ole iso juttu, se pysyy aina paikalla, kun romanttinen kumppani on fubbed. Romanttiset kumppanimme valitsevat tietyssä mielessä puhelimensa.

Luultavasti tuntuu hieman vähemmän tärkeältä ja suhde tuntuu hieman vähemmän turvalliselta.

Conversation

Author

James A. Roberts, markkinointiprofessori, Baylor University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon