Ihmisillä on monia syitä. Alex Iby / Unsplash 

Uskomme, että romanttinen kumppani tarjoaa meille rakkautta, mukavuutta ja turvallisuutta. Joten ihmiset tekevät nopeasti päätöksiä ja syyttävät syyllistyneitä siihen, mitä he pitävät merkittävänä suhteiden normien ja luottamuksen pettämisen rikkomisena. Uskottomuus tuo esiin lähimpien ja tärkeimpien suhteiden mahdollisen haavoittuvuuden.

Mutta tylsästä uskomuksesta huolimatta uskottomuus on seurausta moraalittomista ja yli-sukupuolisista yksilöistä, jotka haluavat kakunsa ja syövät sitäkin, todellisuus on paljon hienostuneempi. Esimerkiksi uskottomuus on harvoin vain seksiä. Itse asiassa, kun kyseessä on puhtaasti seksuaalinen uskottomuus, keskimääräinen esiintyminen tutkimuksissa on noin 20% kaikista pariskunnista. Tämä korko nousee kuitenkin noin kolmasosaan pariskunnista, kun lisäät emotionaalista uskottomuutta.

Tapahtuma on yleensä merkki, joka ei ole oikeassa jonkun suhteen. Ilman tarvittavia taitoja ongelmien parantamiseksi kumppani voi harjoittaa asiaa huonosti varustetuksi tavaksi yrittää saada heidän tarpeet täyttymään - olipa kyse sitten läheisyydestä, arvostamisesta, kokea enemmän sukupuolta ja niin edelleen. Niinpä harhaanjohtava kumppani näkee vaihtoehtoisen suhteen parempana tapana vastata näihin tarpeisiin kuin niiden nykyinen suhde.

Kenellä on asioita ja miksi?

Tutkimukset siitä, miksi ihmiset huijaavat, ovat monia ja monipuolisia. Jotkut löytävät ihmiset, joilla ei ole ominaisuudet, kuten miellyttävyys ja tunnollisuus, ovat todennäköisemmin seksuaalisesti suvaitsevaisia, samoin kuin ne, jotka ovat korkeampia neuroottisissa ja narsistisissa piirteissä. Muiden tutkimusten mukaan uskottomuus tapahtuu todennäköisemmin ihmisten keskuudessa vähemmän rajoittavia näkemyksiä seksistä, esimerkiksi siitä, että sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi yhteen seksuaaliseen kumppaniin.

Muut tärkeät tekijät liittyvät ihmisten sitoutumiseen kumppaninsa ja suhteiden tyytyväisyyteen. Näiden toimenpiteiden vähäisyys vaikuttaa todennäköisemmin asioista. Viimeaikaiset työt viittaavat johonkin suurimmat ennustajat se, että hänellä on asia, on eksynyt aikaisemmin.

Tutkimus 5,000-ihmiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa löydettiin silmiinpistäviä paralleja miesten ja naisten uskottomuuden syistä, eikä etusijalle asetettu sukupuoli. Viisi ensimmäistä syytä naisille, jotka liittyivät emotionaalisen läheisyyden puuttumiseen (84%), kumppanien väliseen viestintään (75%), väsymykseen (32%), huono historia sukupuoleen tai väärinkäyttöön (26%) ja kiinnostuksen puute seksissä nykyisen kumppanin kanssa (23%).

Miehillä syyt olivat kumppanien välisen viestinnän puute (68%), stressi (63%), seksuaalinen toimintahäiriö nykyisen kumppanin kanssa (44%), emotionaalisen läheisyyden puute (38%) ja väsymys tai kroonisesti väsynyt (31% ).

Joten jos meillä on vaikeuksia aidosti kommunikoida kumppanimme kanssa, tai jos emme saa meitä tuntemaan arvostusta, saatamme olla todennäköisempiä harhailla. Ihmiset tarvitsevat investoida aikaa ja energiaa suhteisiinsa. Kroonisen väsymyksen kokeminen monien vuosien ajan merkitsee myös sitä, että myös kyky saattaa tarvittava työ suhteiden pitämiseksi vahvana.

Vaikka jotkut parit ilmoittavat lisää syitä, joihin voi sisältyä suurempi halu sukupuoleen, enemmistö puhuu asioista, jotka ovat joko parin sisällä tai suhdetta ulkopuolella. Jälkimmäinen voi olla stressitekijöitä, jotka haastavat parin kyvyn tehdä suhteesta työtä.

Jos sinulla on vaikeuksia, saat apua terapeutilta oikosulkuun riskitekijöistä, jotka voivat johtaa uskottomuuteen.

Paljastaminen ja hoito

Jotkut ihmiset haluavat pitää salaisuutensa salassa, koska he saattavat haluta, että se jatkuu, tuntuu liikaa syyllisyydestä tai uskoo, että he suojelevat kumppaninsa tunteita. Mutta salaisuus vain pettää petoksen. Jos joku vakavasti pyrkii korjaamaan olemassa olevaa suhdettaan, sen julkistaminen on välttämätöntä, samoin kuin haetaan ammatillista ohjausta parin tukemiseksi turbulenttisen elpymisen aikana.

bridge suhdeterapeutit ehdottavat uskottomuuteen liittyviä kysymyksiä voidaan parantaa hoidon avulla. Mutta he kertovat myös uskottomuus on yksi vaikeimmista kysymykset, jotka toimivat yhteistyön uudelleen rakentamisessa.

On olemassa useita näyttöön perustuvia lähestymistapoja uskottomuuden käsittelemiseen, mutta useimmat tunnustavat, että pettämä henkilö voi kokea teon trauman muotona, jolla on ollut oletuksia heidän kumppaninsa rikkomisesta. Näitä ovat luottamus ja usko siihen, että kumppani on tarjonnut rakkautta ja turvallisuutta pikemminkin kuin loukkaa.

Mutta se ei ole vain pettänyt henkilö, joka voi kokea mielenterveysongelmia. tutkimus on todennut, että kun asia paljastuu, molemmat osapuolet voivat kokea mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta, masennusta ja itsemurha-ajatuksia. Parin sisällä voi olla myös emotionaalista ja fyysistä väkivaltaa.

Joten parin tulisi hakea ammattitaitoista apua asioiden jälkiseurausten hoitamiseksi, ei vain mahdollisuuden parantaa heidän suhdettaan vaan myös omaa psykologista hyvinvointiaan.

Pariskuntien neuvonnassa on monta lähestymistapaa asian jälkeen, mutta yleensä kyse on ongelmien ratkaisemisesta, jotka ovat aiheuttaneet uskottomuuden ja pysyneet siinä. Yksi kaikista hyvin tutkitut menetelmät auttaa pari korjaamaan nämä asiat käsittelemään asian alkuperäistä vaikutusta, kehittämään yhteistä ymmärrystä asian asiayhteydestä, anteeksiannosta ja siirtymisestä eteenpäin.

Valitsemalla pysyä tai menemällä

Kaiken kaikkiaan hoito näyttää toimivan kaksi kolmasosaa pariskunnista jotka ovat kokeneet uskottomuutta. Jos pari päättää pysyä yhdessä, heidän on tunnistettava parannusalueet ja sitoututtava niihin.

On myös tärkeää palauttaa luottamus. Terapeutti voi auttaa paria tunnustamaan niiden suhteiden alueet, joissa luottamus on jo rakennettu. Tällöin pettynyt kumppani voi altistua asteittain tilanteille, jotka antavat lisää varmuutta, jotta he voivat luottaa kumppaniinsa ilman, että he joutuvat jatkuvasti tarkistamaan heitä.

Mutta jos hoito toimii kahdella kolmasosalla pariskunnista, se jättää toisen kolmannen, jolla ei ole parannusta. Mitä sitten? Jos suhteelle on ominaista monia ratkaisemattomia konflikteja, vihamielisyyttä ja huolta toisistaan, voi olla parasta lopettaa se. Viime kädessä suhteet palvelevat rakkautemme, mukavuutemme ja turvallisuutemme tarpeiden täyttämistä.

Koska se on sellainen suhde, joka ei täytä näitä tarpeita, sitä pidetään ongelmallisena ja häiriöttömänä kenenkään määritelmän mukaan.

Suhteen päättyminen ei kuitenkaan koskaan ole helppoa liitetiedostomme romanttisen kumppanimme kanssa. Vaikka joissakin suhteissa meidän kiinnitystarpeemme ovat vähemmän todennäköisiä, se ei estä meitä haluamasta uskoa, että kumppani (yksi päivä) vastaa tarpeitamme.

Suhteen lähestyvä loppu täyttää meidät niin sanotulla ”erotteluhäiriöllä”. Me emme vain häviä suhteiden menetystä (riippumatta siitä, kuinka hyvä tai huono), mutta me kiusallamme, löydämmekö toisen, joka täyttää tarpeemme.

Erotteluhäiriön aika vaihtelee henkilökohtaisesti. Jotkut saattavat uskoa, että on syytä juhlia myrkyllisen suhteen loppua, mutta he kokevat edelleen ahdistusta yhdessä tai toisessa muodossa. Jos pari päättää lopettaa suhteet ja ovat edelleen hoidossa, terapeutti voi auttaa heitä työskentelemään päätöksensä kautta tavalla, joka minimoi loukkaantumisen tunteet.

Niin uskottomuus on vähemmän seksistä ja enemmän sydämen asioista ja harhaanjohtavasta pyrkimyksestä saada suhde tarvitsee. Ongelmana on se, että jotkut ihmiset haluavat hakea suhdetarpeitaan toisen aseiden sijasta sen sijaan, että he työskentelevät olemassa olevien suhteidensa parissa.

Author

Gery Karantzas, sosiaalipsykologian / suhteetieteen tohtori, Deakinin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Tämän tekijän kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon