Shutterstock
COVID-19-pandemia on lisännyt puhelujen lisääntymistä perheväkivallan tukipalveluihin, sillä väkivallasta selviytyneet viettävät enemmän aikaa kotona väärinkäyttäjiensä kanssa lukkojen ja muiden rajoitusten vuoksi.
Monien mielestä he eivät voi lähteä - tai että heidän on pakko palata väärinkäyttäjille - koska heillä ei ole taloudellista turvallisuutta tai he eivät ole varmoja siitä, mistä kääntyä taloudellisen tuen puoleen.
Perheväkivalta voi sisältää fyysistä väkivaltaa, mutta se voi tarkoittaa myös suullista, henkistä tai taloudellista hyväksikäyttöä - tai näiden yhdistelmää. Taloudelliseen väärinkäyttöön voi sisältyä kumppani, joka estää tai yrittää estää sinua tietämästä perheen taloudesta, saada rahaa, tehdä päätöksiä ostettavista asioista, hallita tulojasi tai käyttää puhelinta, Internetiä tai autoa.
Ilmainen online-resurssimme otsikolla Työkalupakettisi, hahmotellaan "toipumissuunnitelma", jolla tuetaan naisten fyysistä turvallisuutta ja pitkän aikavälin taloudellista turvaa. Liikenne sivustolle on ollut lisääntynyt pandemian alusta lähtien (ja olemme päivittäneet sen COVID-19-erityisneuvoilla).
Opas jakaa prosessin neljään vaiheeseen tukeakseen naisia, jotka haluavat lähteä: valmisteluvaihe, laukaisuvaihe, turvallisuuden säilyttämiseen tarkoitettu "ravitseva" vaihe ja pitkän aikavälin taloudellisen vakauden tukemiseen tarkoitettu "kukoistus" -vaihe.
Mikä on taloudellinen väärinkäyttö? Työkalupakettisi
Lähtövalmius
Suunnittelu on tärkein vaihe lähdevalmisteluissa.
Lähdön valmistelussa on tärkeää pitää itsesi turvassa tekniikkaa käytettäessä. Muista hallita kaikkien laitteidesi asetuksia. Jos uskot kumppanisi milloin tahansa seuraavan sijaintiasi laitteesi kautta, neuvomme on ojentaa se.
Kerää ja säilytä tärkeät asiakirjat, mukaan lukien passi ja ajokortti. Jos voit, kerää todisteita väärinkäytöksestäsi (kuten valokuvia). Jos pääset käteiseen ja luottokortteihin, ne voivat olla myös todella hyödyllisiä.
Jos päätät lähteä, sinun on otettava huomioon itsesi, lasten ja lemmikkien turvallisuus. Aloita ajatteleminen oikeudellisten neuvojen, poistumisreittien ja hätäyhteyksien, tarkistuslistojen ja logistiikan avulla.
Tiedämme, että tämä voi olla ylivoimaista, joten olemme sisällyttäneet joitain linkkejä resursseihin työkalupakki auttaa. Valmistaudu milloin ja mistä saat tukea.
Suunnitelman käynnistäminen
Kun olet käynnistää Suunnittele, muista soittaa 000, jos olet kriisissä. Olet päättänyt lähteä. Tiedämme, ettet ole tullut helposti tähän paikkaan, ja saatat pelätä. Varmista, että tiedät käytettävissä olevasta lyhyen ja keskipitkän aikavälin tuesta, joka auttaa sinua ja lapsiasi turvassa, kun päätät lähteä.
Oppaamme käynnistysosassa kerrotaan, miten saada apua hätätilanteessa, poistua kodista turvallisesti, saada väkivallan estämismääräys ja mistä saada ruokaa ja sänkyä yöksi kriisissä.
Ajattele ennen lähtöä oikeudellisia neuvoja, poistumisreittejä ja hätäyhteyksiä, tarkistuslistoja ja logistiikkaa. Shutterstock
Siirtyminen paperiasiakirjoissa kohti taloudellista turvallisuutta
Varten seuraava osa matkastasi, jota kutsumme "ravitsevaksi" vaiheeksi, sinun on tiedettävä, missä ja miten pääset tukimaksuihin ja palveluihin, pidemmän aikavälin majoitusvaihtoehtoihin, kuinka huolehtia jatkuvasta henkilökohtaisesta turvallisuudestasi ja mistä saada laillista neuvoja oikeuksistasi.
- paikka tarjoaa tietoa paperinhallinnassa ja auttaa sinua matkalla taloudelliseen turvallisuuteen ja itsenäisyyteen.
Kukoistaa pitkän aikavälin rahoitussuunnitelmalla
Jotta menestyisit pitkällä aikavälillä, tarvitset taloudellista vakautta. Tärkeä osa on budjetti ja sen "kukoistava" osa ohjaavat yksityiskohdat kuinka rakentaa yksi.
Budjetissa määritetään tulosi ja kulut ja mikä tärkeintä, voit suunnitella tulevaisuutta. Se tunnistaa etukäteen, milloin varoja voi olla vajaa.
Käytä MoneySmart-budjetin suunnittelija joten voit luoda budjetin, nähdä, mihin rahasi menevät, ja selvittää, kattavatko tulosi kulut. Kun olet perustettu, voit tarkastella säästö- ja lainasuunnitelmia ja saada neuvoja eläkemaksusta, veroista ja siitä, miten pankki voi auttaa sinua.
Joskus väkivaltaisesta suhteesta lähteneet naiset kohtaavat oikeudellisia ja vero-ongelmia. On monia ilmaisia ja asiantuntijaneuvojia, joista voit saada neuvoja. Veroneuvontaa varten voit käyttää ilmaisia veroklinikoita omassa osavaltiossasi. Lisätietoja on Australian verovirastossa Veroklinikkaohjelma.
Ellet ole itse kokenut sitä, on vaikea arvostaa kuinka vaikeaa on lähteä väkivaltaisesta suhteesta. Rahoitussuunnitelman laatiminen on ratkaiseva osa poistumisen onnistumista pitkällä aikavälillä.
Jos tarvitset apua, voit tavoittaa Australian kansallisen seksuaalisen väkivallan, perheen ja perheen väkivallan neuvontapalvelun numerossa 1800 737 732 tai verkkopuhelun kautta ympäri vuorokauden.
kirjailijasta
Glennda Scully, professori, Curtin University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Viisi rakkauden kieltä: Kestävän rakkauden salaisuus
Kirjailija: Gary Chapman
Tämä kirja tutkii "rakkauskielten" käsitettä tai tapoja, joilla yksilöt antavat ja vastaanottavat rakkautta, ja tarjoaa neuvoja vahvojen suhteiden rakentamiseen, jotka perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Seitsemän periaatetta avioliiton saamiseen toimivaksi: Käytännön opas maan tärkeimmältä ihmissuhdeasiantuntijalta
John M. Gottman ja Nan Silver
Kirjoittajat, johtavat parisuhdeasiantuntijat, tarjoavat tutkimukseen ja käytäntöön perustuvia neuvoja onnistuneen avioliiton rakentamiseen, mukaan lukien vinkkejä kommunikaatioon, konfliktien ratkaisemiseen ja tunnesuhteeseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tule sellaisena kuin olet: uusi yllättävä tiede, joka muuttaa seksielämäsi
Kirjailija: Emily Nagoski
Tämä kirja tutkii seksuaalisen halun tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita seksuaalisen nautinnon ja parisuhteen lisäämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Liitteenä: Uusi tiede aikuisten kiintymyksestä ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään – ja säilyttämään – rakkauden
Amir Levine ja Rachel Heller
Tämä kirja tutkii aikuisten kiintymyksen tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Suhde Cure: 5-vaiheopas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseksi
kirjoittanut John M.Gottman
Kirjoittaja, johtava suhdeasiantuntija, tarjoaa 5-vaiheisen oppaan vahvempien ja merkityksellisempien suhteiden rakentamiseen rakkaiden kanssa, jotka perustuvat tunneyhteyden ja empatian periaatteisiin.
