Avioliittoa on perinteisesti mainostettu päämääränä, johon kaikkien tulisi pyrkiä, mutta sinkkuna pysyminen on yhä yleisempää. (Pexels/Freestocksorg)
Monille ihmisille hallitseva kertomus vaatii, että romanttisessa suhteessa oleminen on onnellista. Ja monille naimattomille ihmisille voi tulla paineita löytää kumppani.
Romanssin sensaatiomaisuus painostaa ihmisiä. Sinkut ihmettelevät, onko sinkkuudessa (tai heillä sinkkuudessa) jotain "vikaa". Pariskunnat ihmettelevät, vastaako heidän suhteensa ihannetta ja usein erota jos he löytävät, ei.
Avioliittoa on perinteisesti mainostettu päämääränä, johon kaikkien tulee pyrkiä, mutta tämä normi on muuttumassa. Viime vuosikymmeninä stigma aiheuttama yhteiskunnallista paheksuntaa oli ajava motiivi "löytää rakkaus". Mutta ne paineet ovat vähentyneet hitaasti. se on normaalimpaa kuin koskaan pysyä sinkkuna tai asua avioliitossa yhteys.
Yli Kanadalaisista 40 prosenttia on sinkkuja ja yhden hengen kotitalouksien määrä kasvaa. Vuonna 2021 Kanadassa oli suunnilleen yhtä monta yhden hengen kotitaloudet (29.3 prosenttia) samoin kuin pariskuntataloudet (25.6 prosenttia) ja perhetaloudet (25.3 prosenttia).
Silti odotetaan, että ihmisten pitäisi aktiivisesti yrittää löytää kumppania. Ystävänpäivä vahvistaa sitä. Voit olla varma, sinkkuna pysymisessä tai sinkkuna olemisessa ei ole mitään väärää – itse asiassa siitä voi olla hyötyä.
- stereotypia että sinkut ovat yksinäisiä, onnettomia ja epäterveellisiä. Se ei vain ole totta. Sinkku ihmiset ovat yleensä sosiaalisempia, aktiivisempia ja itsenäisempiä.
Yksinäisyyden palkintoja
Sinkkuna oleminen lisää yhteyksiä: Sinkku ihmiset eivät välttämättä ole eristyksissä. Yleensä sinkkuilla on usein vahvemmat sosiaaliset verkostot. Heidän verkostonsa ovat yleensä laajempia, ja sinkut ovat aktiivisemmin mukana laajemmassa yhteisössään. Lisäksi heillä ei ole vain enemmän yhteyksiä, vaan myös yksinäisillä ihmisillä on todennäköisemmin ylläpitää sosiaalisia suhteita he ovat ottamalla yhteyttä ja riippuen yhteyksistä.
Avioliitto voi olla saarellisempi. Kun sinulla on kumppani, et todennäköisesti etsi tukea tai palkitsevaa sosiaalista vuorovaikutusta ulospäin, koska sinulla on jo läheinen suhde kotona, johon voit luottaa.
Sinkkuna oleminen lisää fyysistä kuntoa: Yksinäiset ihmiset pitävät todennäköisemmin huolta fyysisestä terveydestään. Sinkut viettävät enemmän aikaa harjoitteluun kuin naimisissa olevia ihmisiä ja heillä on näin ollen keskimäärin a matalampi BMI. Myös yksinäiset ihmiset raportoivat samanlaisista yleistasoista hyvinvointi, itsetunto ja tyytyväisyys elämään verrattuna pareihin.
Sinkkuna oleminen lisää itsenäisyyttä: Yksinäiset ihmiset ovat yleensä omavaraisempia. He todennäköisemmin kokevat henkilökohtainen ja henkinen kasvu ja kehitys kuin naimisissa olevat, todennäköisesti siksi, että heidän on oltava itsenäisempiä.
Sinkkuuden riskit
Kaikki ei kuitenkaan ole ruusuja. Sinkkuna olemiseen liittyy myös joitain haittoja. Yleensä naimisissa olevat ihmiset elä pidempään. Parhaillaan käydään keskustelua siitä, tarkoittaako tämä sitä, että terveemmät ihmiset menevät todennäköisemmin naimisiin (avioliiton valintavaikutus) vai tarjoaako avioliitto suojaavan ympäristön ( avioliittoa suojaava vaikutus).
On todennäköistä, että molemmat vaikuttavat tilastoihin. Tutkimukset viittaavat siihen, että henkilöt, joilla on köyhiä fyysinen, psykologinen ja tunne- he menevät harvemmin naimisiin ja kuolevat todennäköisemmin varhaisessa iässä.
Yksinäiset ihmiset ovat fyysisesti aktiivisempia huonompi ruokavalio kuin naimisissa olevat ihmiset. Naimisissa olevilla ihmisillä on myös sisäänrakennettu sosiaalinen ja emotionaalinen tuki toisilleen, he osallistuvat harvemmin riskikäyttäytymistä (kuten ongelmajuomista) ja paremmat taloudelliset olosuhteet verrattuna yksinäisiin ihmisiin.
On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki romanttiset suhteet eivät ole tyydyttäviä. Jos romanttiset suhteet ovat rakastavia ja tukevia, niistä on fyysisiä ja psyykkisiä etuja. Mutta kun avioliitot ja pitkäaikaiset suhteet hajoavat, fyysisellä, henkisellä, emotionaalisella ja taloudellisella stressillä voi olla merkittäviä kielteisiä vaikutuksia terveyteen.
Samoin, jos romanttiset suhteet ovat huonolaatuinen, vastaava stressi voi vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Eikä ole todisteita siitä, että huonossa suhteessa pysyminen olisi hyödyllistä.
Kaiken kaikkiaan tutkimus tukee yhtä viestiä: sosiaalinen yhteys on tärkeä. Määrä ja laatu meidän sosiaaliset suhteet vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteemme, käyttäytymiseen ja kuolleisuusriskiin. Suhteet, olivatpa ne romanttisia, perhe-, ystävyyssuhteita tai muita, pitävät sinut terveenä. Rakkaus shouldnt juhlitaan.
Keskitytään ystävänpäivänä vähemmän romantiikkaan ja enemmän onnellisen elämän vaalimiseen ja juhlimiseen, jotka ovat täynnä rakastavia suhteita missä tahansa muodossa.
Author
Simon Sherry, kliininen psykologi ja professori psykologian ja neurotieteen laitoksella, Dalhousien yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Viisi rakkauden kieltä: Kestävän rakkauden salaisuus
Kirjailija: Gary Chapman
Tämä kirja tutkii "rakkauskielten" käsitettä tai tapoja, joilla yksilöt antavat ja vastaanottavat rakkautta, ja tarjoaa neuvoja vahvojen suhteiden rakentamiseen, jotka perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Seitsemän periaatetta avioliiton saamiseen toimivaksi: Käytännön opas maan tärkeimmältä ihmissuhdeasiantuntijalta
John M. Gottman ja Nan Silver
Kirjoittajat, johtavat parisuhdeasiantuntijat, tarjoavat tutkimukseen ja käytäntöön perustuvia neuvoja onnistuneen avioliiton rakentamiseen, mukaan lukien vinkkejä kommunikaatioon, konfliktien ratkaisemiseen ja tunnesuhteeseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tule sellaisena kuin olet: uusi yllättävä tiede, joka muuttaa seksielämäsi
Kirjailija: Emily Nagoski
Tämä kirja tutkii seksuaalisen halun tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita seksuaalisen nautinnon ja parisuhteen lisäämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Liitteenä: Uusi tiede aikuisten kiintymyksestä ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään – ja säilyttämään – rakkauden
Amir Levine ja Rachel Heller
Tämä kirja tutkii aikuisten kiintymyksen tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Suhde Cure: 5-vaiheopas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseksi
kirjoittanut John M.Gottman
Kirjoittaja, johtava suhdeasiantuntija, tarjoaa 5-vaiheisen oppaan vahvempien ja merkityksellisempien suhteiden rakentamiseen rakkaiden kanssa, jotka perustuvat tunneyhteyden ja empatian periaatteisiin.
