parit

Avioerotanssi: Tärkeitä aineosia avioerosta parantumisessa

Avioerotanssi: Tärkeitä aineosia avioerosta parantumisessa
Kuva isompi choi
 

Kuunnellessani radiota tänään kuulin jonkun, että paras tapa käsitellä avioeroa oli koskaan olla! Oletan, että siihen on jotakin totuutta; se on kuitenkin hieman epärealistista. Amerikassa lähellä 50-prosenttia kaikista avioliitoista päättyy avioeroon, ja useimmilla ihmisillä on ollut ainakin jonkin verran suoraa kokemusta sen kanssa - eronneista vanhemmista, ystävistä tai perheenjäsenistä tai kollegoista.

Kun nimitin tämän strategian "Avioerotanssiksi", tein niin ilman aikomusta minimoida avioliiton päättymisen vakavuutta. Pidän avioeroa yhtenä vaikeimmista tapahtumista, joita ihminen voi kestää. Olen tuntenut monia, monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet koettelemuksen, ja vaikka jotkut kokivat sen olevan paras, ellei ainoa mahdollinen ratkaisu, kukaan heistä ei pitänyt sitä erittäin hauskana.

Tanssi on virtaava elävä prosessi

Käytän sanaa tanssi koska avioeron käsitteleminen on virtaava, elävä prosessi. Kyse on herkän tasapainon löytämisestä ristiriitaisten tunteiden ja etujen välillä. Ihmiset, jotka ovat käyneet läpi tai ovat käyneet läpi avioeron, ovat kertoneet minulle rakkauden, vihan, mustasukkaisuuden, katkeruuden, toivottomuuden, pelon, vihan ja koston tarpeen tunteita kerralla! Ei ihme, että se on hämmentävä aika.

Samaan aikaan "tanssi" sisältää usein lapsia. Niin moniin kysymyksiin on vastattava ja niihin on vastattava. Tärkeintä: "Mikä on lasten etu?" Mutta on muitakin. Kuinka jaamme lasten ajan, vastuun ja taloudelliset tarpeet? Missä he asuvat? Kuinka käsittelemme särkyneitä sydämiä, sekoitettuja ja laajennettuja perheitä ja uusia suhteita? Luetteloa voidaan jatkaa.

Sitten on kysymys "kamaa". Kuinka jaamme rahat, varat ja asiat? Kuka saa mitä? Se ei ole reilua, ja niin edelleen. Voit jatkuvasti kävellä köyden välillä toisaalta, että olet oikeudenmukainen ja kohtuullinen ja toisaalta varmista, että suojaat etujasi. Jos kaikkea tätä yhdessä ei pidetä "tanssin" muodona, en ole varma, mikä olisi!

Pidä sydämesi auki

Jos koskaan oli aikaa, jolloin on tärkeää pitää sydämesi auki, se on avioeron aikana ja sen jälkeen. Silti tämä on yksi niistä aikoista, jolloin henkilö on kiusattu sulkea se kiinni. Kärsivällisyys syntyy sydämessä ja mielessä, ja joku helposti vetäytyy negatiiviseksi. Miten voimme estää tämän tapahtumasta?

Puhuin kerran ryhmälle, joka koostui pääasiassa eronneista ihmisistä. Monet heistä olivat kovasti parantuneet avioliitonsa tuskallisesta hajoamisesta. He olivat lukeneet kirjoja, nähneet neuvonantajia, käyneet seminaareissa, tukiryhmissä ja niin edelleen.

Esitin yleisölle kolme kysymystä. Ensinnäkin: "Onko parantumisprosesseista, joihin olet osallistunut avioerosi jälkeen, ollut hyötyä?" Ylivoimaisesti yleisö sanoi, että heidän ponnistelunsa olivat todellakin auttaneet heitä parantumisessa. Näyttää siltä, ​​että oli olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä ja lähteitä, jotka olivat yleensä ja joissakin tapauksissa hyvin tehokkaita.

Toinen ja kolmas kysymys edellyttivät hieman huomaavampaa vastausta. Kysyin: "Kuinka moni teistä uskoo, että ollessanne" parhaissa "ja rakastavassa tilassa pystyt (ja pystyitte) panemaan tehokkaasti täytäntöön saamasi hyvät neuvot niiden lähteestä riippumatta?" Jokainen huoneessa oleva henkilö nosti kätensä yksi kerrallaan.

Viimeinen kysymykseni koski kolikon toista puolta. "Kuinka moni teistä tuntuu, että kun olet" pahimmillaan ", toisin sanoen, kun olet epävarma ja reagoiva, pystyt tai pystyit noudattamaan mitä tahansa neuvoja riippumatta siitä, kuinka järkevä se voi olla?" Ennakoitavasti kukaan ei nostanut kätään.

Tärkein yksittäinen aineosa avioerosta parantumisessa

Johtopäätökseni ja mitä jakoin ryhmän kanssa, oli identtinen päätelmän kanssa, jonka olen tullut monista elämän eri osa-alueista. Viime kädessä tärkein ainoa ainesosa avun erossa parantumisessa on kyseisen henkilön kyky kehittää hyvinvointituntemustaan.

Et saa minulta mitään erimielisyyttä siitä, että muut tekijät ovat erittäin tärkeitä - ystävämme, tukijärjestelmät, oikeudellinen neuvonantaja, entisen puolisomme yhteistyö, hyvät kirjat, jopa terapeutti, vain muutamia mainitakseni. Mutta kun ajattelet sitä, mikään ei ole viime kädessä kovin hyödyllistä, jos jollakulla ei ole terveellistä mielentilaa. Ja päinvastoin, kun meillä on sellainen, voimme päästä melkein mistä tahansa.

Painettu julkaisijan luvalla
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Artikkelin lähde

Entä Big Stuff ?: Vahvuuden etsiminen ja siirtyminen eteenpäin, kun panokset ovat korkeita
esittäjä (t): Richard Carlson, Ph.D.

kirjan kansi: Entä iso juttu?: Voiman löytäminen ja eteenpäin siirtyminen, kun panokset ovat korkeat, kirjoittanut Richard Carlson, Ph.D.Yli 21 miljoonan kappaleen painosta, Richard Carlsonin suosituin Älä hiki -sarja on osoittanut lukemattomille perheille, ystäville ja ammattilaisille kuinka ei hikoile pieniä juttuja. Nyt Carlson ottaa aiheen, josta monet ihmiset ovat kysyneet häneltä valtakunnallisilla luennoilla ja kiertueilla: "Mutta Richard. Mitä teet isojen juttujen suhteen?"

Tässä uraauurtavassa kirjassa Richard käsittelee vaikeita asioita - sairaudesta, kuolemasta, loukkaantumisista ja ikääntymisestä alkoholismiin, avioeroihin ja taloudellisiin paineisiin - tavaramerkkinsä ja erittäin hyödyllisten neuvojen avulla.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

valokuva Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson, Ph.D. pidettiin yhtenä tärkeimmistä onnellisuuden ja stressin vähentämisen asiantuntijoista Yhdysvalloissa ja muualla maailmassa. Kirjoittajana kolmekymmentä suosittua kirjaa, mukaan lukien Älä hikoile pieniä töitä työssä; Älä hikoile pieniä tavaroita teini-ikäisille; että Älä hikoile pieniä tavaroita miehille, joukossa monia muita nimikkeitä, hän osoitti miljoonille ihmisille, kuinka ei pidä antaa elämässä olevien pienten asioiden saada parhaansa. Richard kuoli yllättäen 13. joulukuuta 2006.

Lisätietoja on Älä hikoile -sivustolla osoitteessa www.dontsweat.com.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
  

 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

iloisen naisen kasvot
Kuinka kokea mystinen tietoisuuden tila
by Ora Nadrich
Mistä tahansa etsimmekin nautintoa, luotamme ulkoisiin asioihin, jotka antavat meille korkean tai tunteen…
hämärtynyt kello, joka laajenee tähtitaustan yli
Horoskoopin kuluva viikko: 6.-12
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
12 05 jäykkyydestä vaihtoon 647528 valmis
Jäykkyydestä muutokseen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jotta asiat tai ihmiset voivat muuttua, heidän on oltava joustavia. Paju taipuu tuulessa…
mies ja koira jättiläisten sekvoiapuiden edessä Kaliforniassa
Jatkuvan ihmeen taide: Kiitos, elämä, tästä päivästä
by Pierre Pradervand
Yksi elämän suurimmista salaisuuksista on osata jatkuvasti ihmetellä olemassaoloa ja…
Kuva: Total Solar Eclipse 21. elokuuta 2017.
Horoskooppi: Viikko 29.-5
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
nuori poika katselee kiikareilla
Viiden voima: viisi viikkoa, viisi kuukautta, viisi vuotta
by Shelly Tygielski
Joskus meidän on päästävä irti siitä, mikä on, tehdäksemme tilaa sille, mitä tulee olemaan. Tietysti ideana…
mies syö pikaruokaa
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista
by Jude Bijou
Mitä jos kertoisin sinulle, että uusi ruokavalio nimeltä "Ei se ole ruoasta" on saamassa suosiota ja…
nainen tanssii keskellä tyhjää moottoritietä kaupungin siluetin taustalla
Rohkeus olla uskollinen itsellemme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö, ja näin ollen näyttää siltä, ​​että jokaisella meistä on…
Erämaahan tulo yhdessä: oleminen ”tässä maailmassa mutta ei siitä”
Erämaahan tulo yhdessä: oleminen ”tässä maailmassa mutta ei siitä”
by Will Wilkinson
Olla ”tässä maailmassa, mutta ei siitä” on perimmäinen haaste. On niin paljon helpompaa vetäytyä…
Kuusi välttämätöntä vaihetta tarkoituksenmukaisessa elämisessä
Kuusi välttämätöntä vaihetta tarkoituksenmukaisessa elämisessä
by Darren J.Kulta
Tulit tähän maailmaan lahjan, kutsun avulla. Se on kuka olet ytimessä. Silti, kuten sinulla on…
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat.
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat
by Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.