Seksuaalisuus

Ovatko ihmiset seksiä enemmän koronaviruspandemian aikana?

Ovatko ihmiset seksiä enemmän koronaviruspandemian aikana?
Seksi voi parantaa ihmisen psykologista, henkistä, henkistä ja fyysistä hyvinvointia.
(Shutterstock) 

Joustavuus on kyky taipua rikkoutumatta. Jos olemme kaikki puita pandemian myrskyn keskellä, tuuliset virusvaihtoehdot ja rokoteviiveet puhaltavat oksiamme kovasti. Se on nyt ollut melkein vuosi, ja monet meistä tuntevat, että aiomme napsauttaa: Se on taivutus- tai taukoaika.

Suojaammeko myrsky liukumalla arkkien alle merkittävän muun kanssa? Yllättäen, ei.

Alasti totuus on, että kanadalaiset harrastavat vähemmän seksiä, ei enempää, a kansallinen tutkimus British Columbian yliopiston tutkijat. Syitä tähän laskuun voivat olla lisääntyneet mielenterveysongelmat, liikaa aikaa pariskunnille tai liian paljon aikaa yksin sinkuille.

Se on valitettava käänne, koska tarvitsemme tällaista hyvän olon toimintaa, kun stressi on kaikkien aikojen korkein. Tutkimuksissa on johdonmukaisesti havaittu, että useammin intiimi seksuaalinen kohtaaminen liittyy parempi hyvinvointi. Henkilökohtaisesta tilanteestaan ​​riippumatta seksuaalisen joustavuuden parantaminen voi olla juuri sitä, mitä kanadalaiset tarvitsevat piristääkseen roikkuvia sukupuolielämiään.

Joustava ja tyydyttävä seksuaalinen suhde voi lisätä sietokykyä samalla kun se käsittelee pandemian jatkuvaa stressiä.Joustava ja tyydyttävä seksuaalinen suhde voi lisätä sietokykyä samalla kun se käsittelee pandemian jatkuvaa stressiä. (Unsplash)

Seksuaalisen joustavuuden mittaaminen

Stéphanie Gauvin, Queen's Universityn psykologian tohtoriopiskelija, loi tällaisen joustavuuden, jonka hän SexFlex-asteikko:

Seksuaalinen käsikirjoitus on kuin seksuaalinen valikko. Kun menet seksuaaliseen kanssakäymiseen jonkun kanssa, sinulla on tämä valikko vaihtoehtoja, joista voit valita. Joillakin on suurempi valikko, koska heillä on enemmän asioita, joita he ovat ajatelleet, ja joillakin on eksklusiivisempi menu. Kumppanisi kanssa sinun on selvitettävä haluamasi valikon osat. Saattaa olla valikkokohteita, jotka ovat suosikkisi, jotkut, jotka olet valmis kokeilemaan, tai jotkut, joista et ole varma, mutta saatat haluta kokeilla.

Mutta entä jos ainesosaa ei ole saatavilla tai on uusi kokki? Seksuaalisten komentosarjojen kiertotieteet voivat olla eroja kumppanien välisessä halussa, joka johtuu tekijöistä, kuten kipu, suorituskyvyn ahdistuneisuus, kiihottumisvaikeudet, sairaudet tai siirtymävaiheet, kuten vaihdevuodet.

Se, kuinka helposti voi muuttaa lähestymistapaansa, muokata sukupuolistrategioita tai miettiä erilaisia ​​vaihtoehtoja muuttuviin seksuaalitilanteisiin, ovat SexFlex-asteikon komponentteja.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Gauvin vertaa matalaa seksuaalista joustavuutta vaatimukseen ravintolaruokailusta.

”Minulla on oltava kolmen ruokalajin ateria, jossa ensimmäisenä ruokalajina on keitto tai salaatti. Pääruokassa on oltava liha ja jälkiruokana on oltava suklaakakku! Jos suklaakakkua ei ole, emme edes käy illallisella. "

Henkilöiden, jotka pystyvät kokeilemaan vaihtoehtoisia strategioita ensisijaisten seksuaalisten skriptien kanssa, uskotaan selviävän paremmin akuuteissa ja kroonisissa seksuaalikysymyksissä. Eturauhassyöpäpotilaiden tutkimuksessa New Brunswickin yliopiston tutkijat löysivät useimmilla miehillä oli melko kapeat ja perinteiset seksikirjoitukset, jotka vaativat peniksen ja emättimen yhdyntää.

Erektiohäiriön katsottiin usein olevan seksuaalisen elämänsä loppu, ja monet päättivät lopettaa kaiken seksuaalisen toiminnan, vaikka heidän seksuaalihalunsa olisi edelleen ehjä. Toisen havainnot tutkimus sukupuolesta eturauhassyövän jälkeen osoittaa seksuaalisen käsikirjoituksen joustavuuden merkityksen seksuaalisen tyydytyksen parantamisessa itsellesi ja mahdolliselle kumppanille: "Jos sinulla on 10 sormea ​​ja kieli, sukupuoli ei ole kuollut."

Halu ja motivaatio

Motivaatio on myös kriittinen. Ero aistikokemuksen välillä, joka tyydyttää molempia osapuolia ja sukupuolta vastatakseen vain yhden toiveita, on tärkeä. Harrastaa seksiä konfliktien tai pettymysten välttämiseksi liittyy pienempään suhteeseen ja seksuaaliseen tyytyväisyyteen. Ei ole yllättävää, että seksillä, joka lisää läheisyyttä tai edistää läheisyyttä kumppanin kanssa, on päinvastainen tulos.

Caroline Pukall, kliininen psykologi ja Queen's Universityn seksitutkimuslaboratorion johtaja, auttaa asiakkaita muotoilemaan seksuaaliset kohtaamiset lähestymistavalla: "Voimmeko puhua seksuaalisesta nautinnosta tai läheisyydestä tavoitteena?"

Takaisin ruokametaforeihin. Seksin ei aina tarvitse tarkoittaa broilerin asettamista korkealle. Aloita "hemmottelemalla seksuaalisuudestasi", Pukall ehdottaa. Tämä on erityisen tärkeää niille, joilla on ollut trauma tai lääketieteellisiä ongelmia. Esimerkiksi kuplakylpyjen ottaminen tai yksinkertainen lusikka alasti sängyssä olisi esimerkkejä.

Niiden, jotka haluavat laajentaa seksuaalivalikoimaansa, mutta eivät tiedä, miten aloittaa, on aloitettava (todennäköisesti epämiellyttävällä) keskustelulla seksuaalisuudesta. Mutta seksuaalinen itsensä paljastaminen, keskustelemalla seksuaalisista tykkäyksistä ja inhoista, voi tuottaa valikon, joka on yksimielinen ja molemmille miellyttävä.

Ja kuten aina nykyään, on olemassa sovelluksia - kuten Mojo - jotka ovat hyödyllisiä seksuaalisten uutuuksien lisäämisessä. Uusia makuja, jotka jatkuvalla keskustelulla ja suostumuksella voisivat piristää valikkoa. Niille, joilla on vulva, OMGKyllä! seksiasiantuntijat suosittelevat ymmärtämään enemmän siitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Seksuaaliset skriptit

Ruokailumetaforamme säilyttämiseksi voisi kysyä: "Kuka asettaa valikon ensisijaisesti?"

On todisteita siitä, että ne, jotka mukauttavat seksuaalista elämäänsä luovasti, menestyvät pyörteisestä pandemiamyrskystä huolimatta. Indiana-yliopiston Kinsey-instituutissa kysyttiin 1,559 aikuista - 70 prosenttia naisia ​​ja 75 prosenttia amerikkalaisia ​​- ja havaittiin, että vaikka melkein puolet ilmoitti seksielämänsä vähenemisestä, seksuaalirepertuaarinsa laajentajat sisällyttivät siihen uusia toimintoja, kuten sekstointia, uuden seksuaalisen kokeilua tai jakamalla seksuaalisia fantasioita oli kolme kertaa todennäköisempää nähdä seksuaalisen elämänsä parantuvan.

Kim Tallbear, Alberta-yliopiston syntyperäisten tutkimusten apulaisprofessori, on yksi tuottajista Tipi-tunnustukset, luova tarinankerronnan esitys sukupuolesta, seksuaalisuudesta ja sukupuolesta alkuperäiskansojen, feministien, omituisten ja koulutuksellisten näkökulmien avulla. Hänen kriittinen linssi seksuaalisuuden dekolonisoinnista haastaa meidät ajattelemaan, että rakkaus ja huolenpito voivat laajentua, olla vaarantamatta tai menettämättä, kun omaksumme monenlaisia ​​suhteita.

Älä ruoki lusikalla - löydä omat henkilökohtaiset makusi ja ota aikaa suunnitellaksesi soolo- tai kumppanuusvalikko - ja nauti.

kirjailijastaConversation

Julia RackalApulaisprofessori Perhe- ja yhteisölääketieteen osasto, Toronton yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

 

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
vaikeudet laskujen maksamisessa ja mielenterveys 6 19
Laskujen maksuongelmat voivat heikentää isien mielenterveyttä
by Joyce Y. Lee, Ohion osavaltion yliopisto
Aikaisempi köyhyystutkimus on tehty ensisijaisesti äideillä, ja pääpaino on vähäisessä…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.