Perhe

Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen

Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kuva Candelario Gomez Lopez 


Kirjoittaja.

Videoversio

Vuoden suljettujen koulujen, peruutettujen aktiviteettien ja opiskelijoiden virstanpylväiden jälkeen on vihdoin hyviä uutisia COVID-rokotteista ja palaamisesta normaaliksi. Vaikka he ovat tervetulleita isovanhempien vierailuun, koululajeihin ja henkilökohtaisiin syntymäpäiväjuhliin, vanhemmat kysyvät itseltään, ovatko lapset todella kunnossa. 

Etäopiskelu ja sosiaalinen eristyneisyys ovat tunkeutuneet kouluikäisille lapsille, erityisesti nuorille. Onko siellä mitään, mitä vanhemmat voivat tehdä lastensa sietokyvyn ja itseluottamuksen palauttamiseksi? Yksi lähestymistapa, joka vastaa perheiden nykypäivän kohtaamiin haasteisiin, johtuu tutusta mutta usein unohdetusta perinteestä - jakamalla tarinoita vanhemmista sukulaisista ja heidän kokemuksistaan. 

Tohtori Marshall P.Duke mukaan, Emory-yliopiston psykologian professori, tämä toiminta korreloi lasten kanssa, joilla kehittyy "korkeampi itsetunto, usko omaan kykyyn hallita sitä, mitä hänelle tapahtuu, parempi perheen toiminta, alhaisempi ahdistuneisuus, vähemmän käyttäytymisongelmia ja paremmat mahdollisuudet hyviin tuloksiin. "

On käynyt ilmi, että nämä kaivatut tulokset voidaan saavuttaa yksinkertaisesti kertomalla vanhempien perheenjäsenten elämästä nuorten kanssa. Tällä säännöllisellä perhekertomusten jakamisella on syvällisiä ja pitkäaikaisia ​​seurauksia, joista on hyötyä lapsille ja nuorille jokaisessa elämänvaiheessa.

Tiedätkö?

Kahden viime vuosikymmenen ajan tohtori Duke ja hänen kollegansa Emoryssä '' Perhekertomusten laboratorio ovat tutkineet vaikutuksia, joita säännöllisten kuulemisten kuulemisella on lapsiin. Osana tutkimusta työryhmä kehitti 20 kysymyksen "Tiedätkö" -asteikon mittaamaan johdonmukaisesti lasten tietämystä perheensä historiasta ja vanhempien sukulaisten elämästä. kokemukset. 


Aiheeseen liittyvä artikkeli

"Tiedätkö" -kysymyksissä arvioidaan sukututkimuksen syvyyttä ja henkilökohtaista taustaa, jonka lapset ovat hankkineet kertomusten avulla. Tämä sisältää yksinkertaisia ​​tosiasioita, kuten "Tiedätkö missä isovanhempasi kasvoivat?" ja "Tiedätkö kuinka vanhempasi tapasivat?" 

Muut kysymykset käsittelevät enemmän perhekulttuuria ja lapsen identiteettitunnetta, kuten "Tiedätkö nimesi lähteen?" ja "Tiesitkö, kuka perheen henkilö toimii eniten?"

Yksi tärkeä kysymysalue heijastaa perheen halukkuutta jakaa tarinoita vaikeista ajoista ja menneistä haasteista sekä onnellisia ja epäselviä muistoja. Esimerkiksi: "Tiedätkö joitain sairauksia ja vammoja, joita vanhempasi kokivat nuorempana?" "Tiedätkö joitain oppitunteja, jotka vanhempasi oppivat hyvistä tai huonoista kokemuksista?" Ja "Tiedätkö joitain asioita, joita tapahtui äidillesi tai isällesi, kun he olivat koulussa?"

Sukupolvien välinen itse ja sietokyky

Vastauksia 20 "Tiedätkö" -kysymykseen käytetään arvioimaan, kuinka paljon lapset ovat oppineet perheensä historiasta, mukaan lukien sen kulttuuri ja sen hahmot. 

Kuten Emory-tutkimusryhmän raportit, lapset, joilla on korkeat pisteet tiedätkö kysymyksissä, todennäköisemmin “tuntevat voimakkaasti sitä, mitä olemme kutsuneet sukupolvien väliseksi itseksi. Juuri tämä sukupolvien välinen itse sekä henkilökohtainen vahvuus ja moraalinen ohjaus, jotka näyttävät johtuvan siitä, liittyvät lisääntyneeseen joustavuuteen, parempaan sopeutumiseen ja parempiin mahdollisuuksiin saada hyviä kliinisiä ja koulutuksellisia tuloksia. "

Mitä vanhemmat voivat tehdä edistääkseen tätä mielen sukupolvien välistä itseä ja sietokykyä tulevana vuonna? Käytä näitä kolmea keskeistä tekniikkaa mieleenpainuvien perhekertomusten jakamiseen: 

1. Aloita kysymyksistä, joita lapset ja teini-ikäiset haluavat luonnollisesti esittää.

Kaikenikäiset lapset ovat uteliaita syntymästään, lapsenkengistään ja taaperoistaan. Kerro tarina kuinka valitsit heidän nimensä. Tulivatko he perheen esi-isältä vai innoittivatko he läheiset ystävyyssuhteet, kirjan suosikkihahmot tai sattumanvaraisen kohtaamisen? Jos perheillä oli sisaruksia, miten veljet ja sisaret suhtautuivat toisiinsa kasvamassa? Yhdistä nämä tiedot tarinoihin heidän kasvamisvuosistaan ​​ja lapsuuden kokemuksiin, joista olet kokenut tai kuullut vanhemmiltasi ja isovanhemmiltasi. 

2. Sisällytä tarinoita haasteista ja pettymyksistä sekä onnellisista perhe-ajoista.

Jo ennen COVIDin iskemistä viimeisen vuosikymmenen aikana kasvaneet lapset ovat olleet täynnä huonoja uutisia ja traagisia tapahtumia. Kuuleminen siitä, kuinka sinä ja muut vanhemmat perheenjäsenet selvisit pettymyksistä ja selviytyneistä takaiskuista sekä aikaisemmasta julkisesta myllerryksestä, on rauhoittavaa. Sekä hyvistä että huonoista ajoista puhuminen antaa näkökulman.

3. Aloita uusi perinne perheesi tarinoiden jakamiseen ja tallentamiseen.

Monilla perheillä ei ole tapana jakaa säännöllisesti tarinoita illallisen tai lomien aikana. Nyt on täydellinen aika aloittaa tämä tapa, kun juhlimme keräämistä uudelleen henkilökohtaisesti. Kutsu kaikki perheenjäsenet omaan "Tiedätkö" -kysymysluetteloon ja kysy muutamia heistä jokaisessa perhejuhlissa, joko henkilökohtaisesti tai verkossa. Lapsesi rakentavat joustavuutta ja vahvaa itsetuntoa jokaisen kuulemansa tarinan kanssa. 

Tekijänoikeus 2021, Mary J.Cronin. Kaikki oikeudet pidätetään.

kirjailijasta

tekijän kuva: Mary J.Cronin, Ph.D.Ph.D. Mary J.Cronin on neuvonantajana Kirjoita perheelle, sukupolvien välinen perheen tarinankerrontaohjelma, joka liittyy Kirjoita maailma. Hän on tutkimusprofessori Boston College School of Managementissa ja 4Q Catalystin toimitusjohtaja. Hän toimii voittoa tavoittelemattomana johtajana Boston Authors Clubissa, Encore Boston Networkissa ja ikääntymättömien yrittäjien keskuksessa. Hän on kirjoittanut 12 kirjaa digitaalisen innovaation ja sosiaalisten vaikutusten hallinnasta.

Lisätietoja on osoitteessa Kirjoita maailma verkkosivuilla. 

Aiheeseen liittyvä kirja

Sukupolvelta toiselle: Sukupolvien välisen trauman parantaminen tarinankerronta
kirjoittanut Emily Wanderer Cohen

kirjan kansi: Sukupolvelta toiselle: Sukupolvien välisen trauman parantaminen tarinankerronnan kautta, kirjoittanut Emily Wanderer CohenTämä kirja on osa muistelmia ja osa itsensä löytämistä. Sisään Sukupolvelta toiselle: Sukupolvien välisen trauman parantaminen tarinankerronta, Emily Wanderer Cohen yhdistää pisteet käyttäytymisensä ja valintojensa sekä äitinsä holokaustikokemusten välillä. Suurin osa holokaustista selviytyneistä lapsista ja lapsenlapsista tunsi holokaustin läsnäolon koko lapsuutensa ajan, ja monille holokaustin haamu jatkuu suurena "sukupolvien välisen" tai "sukupolvien välisen" trauman ilmiön kautta. 

Kirjoittaja havainnollistaa elävien, tunnepitoisten sometimes ja joskus suolistoa puristavien ― tarinoiden sarjassa, kuinka holokaustilla on edelleen vaikutusta nykyisiin ja tuleviin sukupolviin. Lisäksi kunkin luvun lopussa olevien kehotteiden avulla voit tutkia omaa sukupolvien välistä traumasi ja aloittaa parantavan matkan.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
  


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

panoraama revontulia Norjassa
Horoskoopin kuluva viikko: 25.-31
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
hymyilevä äiti, istuu nurmikolla, pitää lasta
Rakastavat ihmissuhteet ja rauhallinen sielu
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Meidän kaikkien, myös eläinten, täytyy rakastaa ja olla rakastettuja. Tarvitsemme sitä perus selviytymiseen, tarvitsemme sitä…
Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
kaksi naista istuu nauraen
Nautinnon runsaus on mahdollista kaikille
by Julia Paulette Hollenbery
Meille kaikille on tarjolla paljon nautintoa, paljon enemmän kuin tällä hetkellä elämme. Se…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
Stressitekijät ja miten käsitellä niitä
Stressitekijät ja miten käsitellä niitä
by Jude Bijou
Tässä kuussa keskustelen kolmesta aiheesta, joiden juurilla on ilmaisematon pelkomme: stressi,…
Kiitos Great: The Daily Journal
Kiitos Great: The Daily Journal
by Rabbi Daniel Cohen
Ei ole väliä kuinka stressaavaa päivä on kuuden lapsen juoksemisessa, äitini on aina…
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.