Suhteemme vanhempiin, lapsiin, sisaruksiin ja puolisoihin voivat olla hyvin monimutkaisia ​​rakkauden ja turhautumisen pulmia - emme voi elää heidän kanssaan eikä voi elää ilman heitä. Meillä on usein pitkäaikaisia ​​kuvioita ja tuskallisia tuskallisia muotoja, jotka muodostuvat toistuvista tapahtumista, jotka liittyvät meidän arvokkuuden ja voiman tunteeseen, joka alkoi, kun olimme lapsia. Perheenjäsenet voivat laukaista nämä mallit tai tuskalliset tunteet nykyisessä.

Esimerkiksi ehkä kun olit lapsi, vanhempi veljenne osui sinuun paljon ja kutsui sinua usein "tyhmäksi". Hän teki tämän, koska hän oli kuusi, kukaan ei katsellut, ja joku koulussa oli tehnyt sen hänelle. Olit neljä, ja kukaan ei tullut apuasi tuolloin, joten olet kirjautunut joitakin vakaumuksia veljesi, itsesi ja suhteesi suhteen, jotka edelleen ajavat sinua kiusallisella tavalla, toisinaan nykyhetkellä.

Hän on nyt mukava, olet molemmat neljäkymmentä, ja sinulla on PhD, mutta sinusta tuntuu hermostuneelta ja typerältä hänen ympärillään. Syynä on se, että suhteessanne on paljon informoitumatonta vanhaa energiaa, joka on kuin kenkä kengässäsi, mikä pitää siellä jännitteitä ja tekee suhteesta vähemmän palkitsevaa kuin se voisi olla.

Perinnedynamiikan ja perhesuhteiden parantaminen

Useimmat ihmiset ovat onnistuneet selaamaan tällaista perheen dynamiikkaa onnistuneesti. Monissa perhesuhteissa loukkaava tapahtuma tai onnettomuuksien sarja on kuitenkin vakavampi, ja tämä luo sydämessä elinikäisen särkyn tai reaktiivisuuden mallin, joka pitää stressin hengissä perhejärjestelmässä.

Anteeksianto antaa sinulle voiman olla itse perheesi jäsenten kanssa. Sinulla on terveitä uusia rajoja ja ehdottoman rakkautenne asenne tasoittaa terävät reunat ja auttaa sinua nauttimaan näistä ihmisistä.

On erittäin mielenkiintoista ilmiötä, että heti kun yksi henkilö tekee anteeksiantamista perhejärjestelmässä, on olemassa aaltoileva vaikutus, joka alkaa muuttaa kaikkien perheenjäsenten välistä dynamiikkaa.

Voidakseen liikkua, anteeksianto on välttämätöntä

Vakavamman vamman, pettämisen, hylkäämisen tai perheenjäsenten välisen häiriön tapauksessa ehdottoman rakkauden ja anteeksiannon tarve on entistäkin tärkeämpää. Nämä emotionaaliset murtumat voivat pitää sinut tuntemattomina ja repeytyneinä sisälle ja kuluttaa energiaa pakkomielle.

Kärsimys saa sinut vahingoittamaan omaa luonnettasi. Sinun on annettava anteeksi perheellesi, jotta voit jälleen luoda oman itsekunnioituksenne. Se on täysin erillinen kysymys siitä, pysytkö naimisissa puolisosi kanssa tai sallitko keskimääräisen setän osallistua joulujuhlillesi tai haastaa sellaista sukulaista, joka huijaa tahdosta.

Sinun on ehkä ryhdyttävä toimiin, jotka auttavat sinua pitämään rajan myrkyllisen henkilön kanssa. Anna anteeksi henkilö ensin ja tee sitten päätös terveistä rajoistasi ja oikeista tekoistasi ja tartu siihen. Anteeksianto on puhdistus kokemus, jota teet itsellesi, ja yksi sen monista lahjoista on enemmän henkistä selkeyttä.

Ärsytyksen kertymisen poistaminen ja perhesuhteen parantaminen

Kivulias draama syrjään, perheemme ihmiset ovat elämäämme, elämme, oppia ja nauttia parhaimmistamme. Suhteissamme on niin paljon enemmän nautintoa, jos yritämme tietoisesti nähdä ihmisten hyvinvoinnin ja ottaa vastuun selvittääksemme ärsytyskehityksen, joka kerää meidät sisälle joukosta pettyneitä odotuksia.

Olen niin kiitollinen, että onnistuin antamaan anteeksi ja parantamaan suhdettani isäni kanssa, mikä oli kaikkein kivulias suhde, jota olen koskaan ollut kenellekään. Hän oli harjoittava alkoholisti, kunnes olin neljätoista. Olin vanhin lapsi, ja joissakin tapoissa otin tämän perhesairauden.

Kahdenkymmenenviiden vuoden ajan minä vihasin isääni, ja epämukavuuteni hänen kanssaan sai minut pysymään poissa perheestäni pitkään. Pitkään pidetyt negatiiviset tunteeni häntä kohtaan vieraantivat minua myös sisaruksistani. Kukaan heistä ei jakanut historiaani hänen kanssaan, ja he eivät voineet ymmärtää negatiivisuuttani kohti makeaa, positiivista kaveria, jota kaikki tiesivät ja ihailivat tällä hetkellä. Kun tulin kotiin vierailulle, isäni ja minun välinen jännitys oli niin paksu, että voit leikata sen veitsellä. ”Miksi Mary vihaa meitä?” Nuorin sisar kysyi kerran, kun lähdin.

Isäni huokaisi ja sanoi lautaselle lihaa ja perunoita: ”Hän ei vihaa sinua, hunajaa; se on minulle, että hän vihaa.

Se otti viisi vuotta täydelliseksi parantamiseksi rikkoutuneiden suhteiden kanssa Isäni kanssa

Kesti useita erillisiä anteeksiantotöitä, jotka ulottivat noin viiden vuoden ajan, jotta tämä katkenneet suhteet paranisivat täysin. Minun haavani kulkivat voimakasta raivoa siitä, että heitä kohdeltiin väärin äärimmäisen hellävaraisista luopumisista ja epämääräisestä ja autioituneesta tunteesta, jonka isäni ei pitänyt minua tai kunnioittaa minua. Tein kaiken tämän työn yksityisesti, koska isäni oli tehnyt minulle selväksi, että hän ei voinut puhua suoraan emotionaalisista kysymyksistäni. Niinpä minun piti myös antaa hänelle anteeksi.

Jokainen anteeksiannon osa, jonka olen suorittanut, toi minulle uutta voimaa ja irrotusta ja tarinaani. Kun paranin, rauhallinen, selkeä ehdoton rakkauden virta alkoi kasvaa isäni ja minä välillä. Askel vauvan askeleelta etsimme hankalasti tapoja muodostaa yhteyden toisiinsa vilpittömässä tahdissa elämänsä viiden viime vuoden aikana.

Löysimme rauhan toisiamme yksinkertaisina hetkinä: katsomalla koripallopeliä televisiossa tai syksyllä kävellen lähiympäristössä, keskustelujamme ja hiljaisuudet, jotka kasvavat yhä luonnollisemmiksi. Hän onnistui osoittamaan minulle häikäiseviä, epäsuoria tapoja, joita hän teki minulle ja kunnioittaa minua. Kun hän kuoli, suhde oli todella ratkaistu, ja minun suruni häntä kohtaan oli pehmeä ja helppo.

Painettu julkaisijan luvalla Beyond Words Publishing,
Simon & Schuster, Inc: n jako www.beyondword.com
© 2011, Mary Hayes Grieco. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

ehdoton FORGIVENESS: yksinkertainen ja todistettu menetelmä kaikkien ja kaiken anteeksi
esittäjä (t): Mary Hayes Grieco.

Anteeksianto koskee haavojen parantamista ja arpien pyyhkimistä. Kyse on elämästäsi tarkoituksella ja todella eteenpäin. Sisään Ehdollinen anteeksianto, Mary Hayes Grieco tarjoaa yksinkertaisen, tehokkaan kahdeksanvaiheisen ohjelman, joka opettaa lukijoille, miten anteeksi täysin, jotta saavutetaan sekä emotionaalinen että fyysinen hyvinvointi. Tämä vaiheittainen menetelmä sisältää emotionaaliset, energiset ja hengelliset komponentit, jotka ovat kaikkien ulottuvilla ja tarjoavat pysyvää menestystä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata kirjan:
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1582702993/innerselfcom

kirjailijasta

Mary Hayes Grieco on opettanut voimakasta anteeksiantomenetelmiään monilla eri paikoilla 1990in jälkeen. Hänen taustallaan psykologiassa ja hänen kymmenen vuoden intensiivisen henkilökohtaisen koulutuksensa Dr. Edith Stauffer PhD: n kanssa Mary on täydentänyt anteeksiantamustaan ​​sekä sitä, miten sitä opetetaan työpajoissa, jolloin tämä elämää muuttava prosessi on kaikkien saatavilla. Hän puhui Nobelin rauhanpalkintofoorumissa 2005issa ja on tällä hetkellä suunnitellut anteeksiantoaan Kuwaitissa maaliskuussa 2012. Mary on palvellut Hazeldenin hoitokeskuksen henkilökuntaa jo yli kuusitoista vuotta ja St. Thomasin yliopiston johtamiskeskuksessa. Hän on The Midwest Institute for Forgiveness Trainingin johtaja ja johtaja, joka tarjoaa ohjelmia suurelle yleisölle, mielenterveysalan ammattilaisille, tämän työn tuleville kouluttajille ja vakaville itsenäisen hallinnan opiskelijoille. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.maryhayesgrieco.com.

Katso video Mary Hayes Griecon kanssa: Anteeksianto ja terveys
sekä toinen video: Kahdeksan anteeksiantoa (live demo)

Tämän tekijän kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon