Vanhemmuus

Negatiivisten kokemusten parantaminen jännitystä vapauttamalla (video)


Kirjoittanut ja kertonut Carmen Viktoria Gamper.

Toimittajan huomautus: Vaikka tämä artikkeli on kirjoitettu lapsia ajatellen, sen ohjeita voidaan soveltaa "ei-lapsiin" (eli aikuisiin) myös "aikuisissa" tilanteissa.

Jännitteiden purkaminen on merkittävä osa lasten ja aikuisten itsensä parantamista, ja se on väistämätöntä, kun tulemme enemmän läsnä itsemme kanssa flow-kokemuksissa. Lapset, jotka käyvät vähemmän kuin ihanteelliseen kouluun, ovat päivittäisessä todellisuudessa, joka ei kunnioita heidän kaikkein kiireellisimpiä aitoja kehitystarpeita liikkumisen, tutkimisen, spontaanin leikin ja yhteyden suhteen. Tämä tietysti synnyttää sisäistä jännitystä.

Monien kouluaamujen aikana istuen, kuuntelemalla ja yrittäessään keskittyä lapset menettävät yhä enemmän yhteyden todellisiin tarpeisiinsa ja uteliaisuuteensa. Heidän vanhempansa tai merkittävät huoltajat ovat usein ainoita, joiden puoleen he voivat kääntyä, kun he tarvitsevat tukea.

Ottaa todellisia liittolaisia

Ennen kaikkea lapset tarvitsevat aikuisia, jotka ovat todellisia liittolaisia, joihin he voivat luottaa rakastavansa heitä juuri sellaisena kuin he ovat. Jos heillä on tämä syvä side ainakin yhteen merkittävään aikuiseen, vanhempaan, opettajaan, isovanhempaan tai ystävään, lapset kehittävät vahvan sisäisen ytimen ja taidot kohdata kaikki haasteet.

Nuoremmat lapset vapauttavat jännitteitä luonnollisesti spontaanin leikin, itsensä puhumisen ja luonnossa viettämisen aikana. Jos lapsesi edelleen leikkii ja puhuu leikin aikana – riippumatta siitä, kuinka vanha hän on – se on erittäin hyvä merkki siitä, että hänen jännityksenpoistomekanisminsa toimivat edelleen hyvin.

Vanhemmat lapset lopettavat usein leikkimisen ja tarvitsevat erilaisia ​​jännitteenpurkaustapoja ilmaistakseen turhautuneisuutensa. Anna heidän purkaa ja valittaa, kun sinä kuuntelet kärsivällisesti ja ymmärtäväisesti. Tietokonepelit ja muu ruutuaika eivät ole ihanteellisia jännityksen purkamismuotoja. Näytön riippuvuutta aiheuttavan potentiaalin ja kehon passiivisuuden vuoksi näyttöajan aikana se voi aiheuttaa lisää jännitystä.

Pysy lapsen kanssa, kunnes hän voi paremmin. Voit tarjota keinoja jännityksen purkamiseen alla kuvatulla tavalla.

Yhdeksän tapaa auttaa lastasi vapauttamaan jännitystä...


Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)


Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2020 by Carmen Viktoria Gamper. Kaikki oikeudet pidätetään. 
Painettu uudelleen luvalla: Uusi oppimiskulttuurijulkaisu 

Artikkelin lähde

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle
kirjoittanut Carmen Viktoria Gamper

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsen virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle, Carmen Viktoria GamperFlow to Learn kohottava, havainnollistettu vanhempien opas, joka tarjoaa 52 viikkoa täynnä käytännön ehdotuksia ja myötätuntoisia oivalluksia lapsesi auttamiseksi lapsuuden ylä- ja alamäissä.

Vanhempia ohjataan lapsenkehityksen, psykologian ja lapsikeskeisen koulutuksen käytännön, näyttöön perustuvien työkalujen avulla askel askeleelta luomalla yksinkertaisia ​​käytännön asemia, jotka lisäävät lasten rakkautta oppimiseen.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper on työskennellyt kansainvälisesti kouluttajana, neuvonantajana, valmentajana ja puhujana lapsikeskeisessä koulutuksessa. Uuden oppimiskulttuurin ohjelman perustajana hän tukee vanhempia, kotiopettavia perheitä ja kouluja turvallisesti lapsille suunnattujen, virtauksenkestävien oppimisympäristöjen tarjoamisessa.

Hän on kirjoittanut: Flow to Learn: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle (New Learning Culture Publishing, 27. maaliskuuta 2020). Lisätietoja osoitteessa flowtolearn.com.
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
vaikeudet laskujen maksamisessa ja mielenterveys 6 19
Laskujen maksuongelmat voivat heikentää isien mielenterveyttä
by Joyce Y. Lee, Ohion osavaltion yliopisto
Aikaisempi köyhyystutkimus on tehty ensisijaisesti äideillä, ja pääpaino on vähäisessä…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
entä vegaanijuusto 4 27
Mitä sinun tulee tietää vegaanisesta juustosta
by Richard Hoffman, Hertfordshiren yliopisto
Onneksi veganismin kasvavan suosion ansiosta elintarvikevalmistajat ovat alkaneet…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.