Aina harkinta: puuttuvan laadun löytäminen

Vaikeudet, joita meillä on suhteissamme, heijastavat usein itsemme osia, joita meidän on parannettava. Tällaisiin vaikeuksiin voi sisältyä perheenjäsen, läheinen ystävä, työtoveri tai jopa ihmisiä, joiden kanssa meillä on vain lyhyt kohtaus, kuten virkailija myymälässä.

Jos sinulla on vaikeuksia nykyisen suhteen kanssa tai jos kohtaat usein tiettyjä vaikeita ihmisiä - esimerkiksi tarvitsevia henkilöitä tai henkilöitä, jotka eivät kunnioita rajojasi - katso hetki tarkasti, mitä he ovat mikä.

Meditaatio: Etsi puuttuva laatu

Seuraava meditaatio auttaa sinua tekemään sen. Aloita sulkemalla silmäsi ja rentoutumalla hetkeksi .... Sitten tuo mieleen vaikea suhde .... Ajattele, mikä juuri häiritsee sinua tästä henkilöstä. Mitä laatua tai piirteitä tällä henkilöllä on, mikä saa sinut epämukavaksi tai tuomitsette?

Kun olet tunnistanut laadun tai ominaisuudet, jotka häiritsevät sinua, kysy itseltäsi, mikä voi olla laadun myönteinen näkökohta tai olemus. Jos esimerkiksi näette ne laiskaina, mikä voisi olla laiskuuden positiivinen näkökohta? Se voisi olla kyky rentoutua.

Kysy itseltäsi, miten se voisi hyödyttää sinua kehittämään hieman parempaa laatua omassa ... Voisiko se auttaa löytämään enemmän tasapainoa elämässäsi?

Jos arvostelet jotakuta laiskana, on todennäköistä, että olet hyvin aktiivinen, ajettu henkilö, joka voisi hyötyä suuremman rentoutumiskyvyn kehittämisestä. Tämä henkilö on peili, joka heijastaa teille unohtunutta rentoutumisen laatua, jotta voit olla tietoinen siitä, mitä sinun täytyy kehittää.


sisäinen tilausgrafiikka


Tässä muutamia muita esimerkkejä

* Jos löydät jonkun liian tarpeettomaksi, he saattavat heijastaa sitä, että teillä on tunteeton osa. Saatat olla liian tunnistettu vahvuudella ja omavaraisuudella ja tarvitset enemmän yhteyttä haavoittuvuuteenne.

* Jos löydät jonkun liian dominoivan, ehkä olet liian hämärä ja tarve kehittää itsevarmuutta.

* Jos tuomitset jonkun itsekkääksi, on mahdollista, että annat liian.

Muista, että sinun ei tarvitse tulla tälle henkilölle. Ne voivat olla liian kaukana äärimmäisyydestä tai ilmaista itseään vääristyneellä tavalla. Voit kuitenkin käyttää tämän suhteen epämukavuutta auttaa sinua löytämään tärkeimmät ominaisuudet, joita sinun täytyy kehittää, jotta voisit tuntea olonsa kokonaisuudessaan ja täyttyneemmäksi.

Kun olet tunnistanut, millaista laatua tämä henkilö heijastaa sinulle, kuvittele itsesi integroituneena enemmän laatuun itsellesi .... Kuvittele itsesi entistä paremmin rentoutumiseen tai kykenee näyttämään haavoittuvuutesi läheisissä suhteissa tai enemmän itsevarma tai pystyy vastaanottamaan.

Painettu julkaisijan luvalla
Uusi Maailman kirjasto. © 1991, 2002.
http://www.newworldlibrary.com

Artikkeli Lähde:

Meditaatiot: luovaa visualisointia ja meditaatioharjoituksia elämäsi rikastamiseksi (Tarkistettu ja laajennettu)
Shakti Gawain.

kirjan kansi: Meditaatiot: Luova visualisointi ja meditaatioharjoitukset elämäsi rikastamiseksi (tarkistettu ja laajennettu), kirjoittanut Shakti Gawain.Tämä uudempi painos julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1991, ja se on kaksi kertaa niin pitkä, että se sisältää kaikki alkuperäiset meditaatiot sekä uusimpien intuitioon ja vaurauteen keskittyvien teosten meditaatiot. Näitä meditaatioita voidaan käyttää auttamaan lukijoita ja harjoittajia hyödyntämään luovuutta; muodostaa yhteys heidän sisäiseen oppaaseensa; tutkia sisällä olevaa miestä ja naista; ja paljon enemmän.

Kirjoittajan uuden johdannon myötä tämä on täydellinen kumppani miljoonille lukijoille, jotka etsivät "yksityistä" ohjattua meditaatiota tältä inspiroivalta opettajalta.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös äänikirjana, ääni-CD: nä ja Kindle-versiona.

Author

valokuva SHAKTI GAWAINista (1948-2018)SHAKTI GAWAIN (1948-2018) oli kansainvälisesti tunnettu johtaja inhimillisten voimavarojen liikkeessä. Hänen monet bestseller-kirjat, mukaan lukien Luova visualisointi, Asuminen valossaja Todellisen hyvinvoinnin luominen, on myyty yli kuusi miljoonaa kappaletta kolmekymmentä kieltä maailmassa. Hän johti työpajoja kansainvälisesti ja auttoi tuhansia ihmisiä kehittämään parempaa tasapainoa ja kokonaisuutta elämässään.

Lisätietoja on hänen verkkosivuillaan osoitteessa http://www.shaktigawain.com
  


 

gawain shakti