Sinä itse

Ovatko tunteet huonoja vai ovatko ne portti sieluun?

Ovatko tunteet huonot tai portti sielullesi?

Meillä on niin usein väärinkäsitys, että tunteemme häiritsevät kokemustamme lopullisesta rauhasta: että ne ovat myrsky, joka häiritsee meitä tilavasta rauhasta. He näyttävät rajoittavan kokemuksemme vapaudesta ja hämärtävät rajattoman armon kentän, joka luonteeltaan on laaja, vapaa ja tunteeton.

Tunteista on niin paljon vääriä käsityksiä. Opimme yleensä varhaisessa iässä, että on olemassa "hyviä" tunteita ja "huonoja" tunteita. Jos itkemme lapsena, vanhempamme sulkevat nopeasti nämä "huonot" tunteet alas sanoen: "Tule rakas, kuivaa kyyneleet. On aika mennä kouluun. Chin up ..."

Vain "hyvät" tunteet ovat sallittuja. Jos meistä tuntuu pelottavalta, häpeälliseltä, loukkaavalta tai vihaiselta, meitä opetetaan peittämään se, työntämään läpi ja olemaan vahvoja. "Huono" tunne saa meidät näyttämään wimpistä muulle maailmalle, ja nynny niille, jotka ovat vahvempia kuin me.

Pian pian jokainen voimakas tunne voi aiheuttaa hetkellisen sammutuksen ja peiton, kun yritämme nopeasti muuntaa sen jotain mukavammaksi yhteiskunnalle. Vaikka olisimme salassa sekoittamassa itsemme, piileskelemällä makuuhuoneessamme, jotta voisimme itsellemme muutamia yksityisiä hetkiä kokea voimakkaita tunteita, yritämme silti usein puhua itsestämme pois tai vähentää sen merkitystä ja ehkä jopa häpeää "heikkoutemme". "

Välittömästi tapahtuu, että me tai yhteiskunta tuntee olevansa liian emotionaalinen, kaikki strategiamme tuhota, kieltää tai siirtää se esiin: taistelemme, vastustamme ja yritämme selittää sen pois; väitämme, projekti, syyttää muita ja syyttää itseämme. Viime kädessä alamme kehittää enemmän pitkän aikavälin strategioita tukahduttamiseksi. Otamme tupakoinnin, alkoholin nauttimisen, ylensyönnin, järjettömän television katselun, loputtoman lukemisen lähes kaikesta - kaikki ponnistelemaan tunnottomaksi ja nukkumaan ja niin sanottuihin sietämättömiin tunteisiin, jotka saattavat uskaltaa nostaa päätään ja yrittää tuhota meidän rauha, tai ryöstää meitä itsensä hyväksymisestä tai yhteiskunnan suuremmasta hyväksymisestä.

Tunteet eivät ole syyllisiä

Tunteet tulevat syyllisiksi, jotka tuhotaan ennen kuin ne tuhoavat meidät. On melkein kuin jos joku hirvittävä paholainen, jota kutsutaan tunteiksi, vie jokaisessa olentossamme, ja meidän tehtävämme on tukahduttaa heidät, syrjäyttää heidät, vaimentaa heidät, päästä eroon niistä, työntää ne takaisin tietoisuuden syvennyksiin - takaisin unohdukseen, missä he kuuluvat.

Jotkut hengelliset perinteet kouluttavat sinua toistamaan mantroja tai loitsuja milloin tahansa, kun "negatiivinen" tunne syntyy - välttääksesi sen haitalliset vaikutukset ja pitämällä huomiosi korkeimmalla. Muut perinteet pyytävät hakijoita alistumaan äärimmäisiin säästötoimenpiteisiin ja itsensä riistämiseen - uhraamaan elementtejä, kuristamaan kehoa, käymään paastossa - rankaisemalla heidän ruumiinsa epäpuhtaina astioina, jotka aiheuttavat näitä "huonoja" tunteita.

Jotkut joogit meditoivat luolissa vuosia, joten heiltä ei vaadita ryhtymistä mihinkään toimintaan, joka saattaa aiheuttaa tunteita nousuun: näin he eivät kärsivät näistä "maallisista demoneista". Jopa jotkut läntiset uskonnot demonisoivat tunteita: joko tunnustuskeskuksissa tai seurakuntien lausunnoissa tunnustetaan epäpyhien tunteiden tai epäpuhtaiden impulssien kokenut synti. Sitten annatte lisää penetiikkaa suorittamalla joukon tehtäviä, joiden vaikeuden määräävät, kuinka huono tunteesi tai impulssi oli.

Lähes jokainen henkinen perinne korostaa tarvetta päästä eroon tai valloittaa ihmisen tunteiden luonnollinen ilme, ja niitä harvinaisia ​​olentoja, jotka näyttävät onnistuneesti puhdistavan itsensä epäpyhistä tunteistaan, juhlitaan pyhinä tai pyhinä.

Itse asiassa melkein kaikkialla katsomme, jokaisessa kontekstissa näyttää siltä, ​​että yhteiskunta on salaliitossa tappamaan tunteemme, tukahduttamaan luonnolliset tunteet. Näyttää siltä, ​​että lähes kaikki ovat samaa mieltä kulttuurisesti riippuvaisen uskomuksen kanssa siitä, että useimmat tunteet ovat huonoja ja että ne on hillittävä kaikin tavoin.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Taistelee sotia sisäistä vihollista vastaan

Ei ole ihme, ettemme voi kokea rauhaa mihinkään aikaan. Olemme aina taistelukentällä, taistellessamme sotia sisäistä vihollista vastaan ​​- joka ei anna meille minkäänlaista lepoa, sillä heti kun me hylkäämme yhden rykmentin, seuraava tunteiden nousu marssii taaksepäin, loputtomassa koskaan päättyvät aallot. Se on taistelu, jota me kaikki taistelemme, vaikka tiedämme, että me emme koskaan voita.

Niin kauan kuin hengitämme ruumiissamme ja meillä on elämää olemuksessamme, tunteet tulevat luonnolliseksi osaksi ihmisen olemista. Se olisi kuin taistelemme itsemme kanssa.

Mikä hedelmällinen, loputon taistelu on. Se on uuvuttavaa. Se on yhtä tehotonta kuin se seisoo rannalla ja pidättää kilven vuorovesiä. Itse asiassa meidän on hyvin taisteltava tunne, joka ryöstää meitä rauhastamme ja häiritsee hyvinvointiamme - ei itse "negatiivista" tunteita, vaan taistelua sitä vastaan; ei tunne, vaan meidän tahdomme tappaa se. Kun niin paljon vaivaa hukkaan yritetään vastustaa luonnon luonnollista virtausta, ei ole paljon elinvoimaa jäljellä elämää sisältävän ilon kokemiseksi.

Silloin, kun taistelu muuttuu liikaa, me romahtamme masennukseen, paikkaan tunnottomuuteen, jossa taistelun akuutti kipu ei pääse meihin. Pyrimme neuvonantajia auttamaan selittämään tietämme ulos sotavyöhykkeestä, tai pyydämme lääkäreitä ja psykiatreja määrittelemään lääkkeitä, jotka estävät voimakkaita tunteitamme. Tai me harjoittaa turhaa ja mielenmielistä toimintaa häiritsevämme meidät tunteistamme: Me vyörymme katsomaan tyhjiä televisio-ohjelmia.

Pese auto tai imuroimme matot, kun ne ovat jo puhtaita. Pelaamme tai otamme virkistyslääkkeitä. Me puhumme ja juorutamme loputtomasti muiden ihmisten ongelmia - kaikki emotionaalisen välttämisen pelissä. Tai me korotamme väliaikaisesti valkoista lippua ja haemme armoa: me käännymme Jumalan puoleen ja rukoilemme, etsimme hengähdystauon, tai menemme valaistuneeseen mestariin ja opimme meditoimaan tai lausumaan mantreja. Parhaimmillaan nämä asiat tarjoavat vain lyhyen rauhanikkunan ennen kuin seuraava taistelu alkaa.

Meillä ei koskaan tapahdu sotaajan roolia ja lopettaa taistelu kokonaan.

Päättäminen olla pelaamatta itseään vastaan ​​sotaa

Mutta entä jos päätit olla pelaamatta sotapeliä? Mitä jos lopulta sanoit: "Ei, en halua olla merellä. En ole koskaan allekirjoittanut armeijaa." Mitä sitten? Entä jos luovutte kaiken vastarinnan? Entä jos kieltäytyisitte vain taistelemasta?

Entä jos sanoit: "Tulkaa yksi, tule kaikki. Kaikki tunteeni ovat tervetulleita rakkauden valtamerelle, joka on aina täällä"? Mitä jos taistelukentän sijasta huomasit, että elämä on todella ääretön kenttä - luottamuksen, avoimuuden, rakkauden ala?

Entä jos tässä äärettömässä kentässä kaikki luonnolliset elämän tunteiden virtaukset olisivat vapaita tulemaan ja menemään? Entä jos ette antanut mitään vastarintaa elämän luonnolliselle virtaukselle? Mietin, mitä tapahtuisi.

Se, mitä vastustat, jatkuu.

Vastustanne tunteisiin jatkuu, sillä haluamasi asia ei ollut siellä. Se on todellisen antautumisen, avoimuuden ja hyväksymisen hetkellä, että tunteet tuntuu niin tervetulleilta, että he tulevat helposti ja yhtä helposti. Vastarinta pitää tunteesi pelissä ja luo vain enemmän itsestään. Resistenssi aiheuttaa vastarintaa.

Kutsu on lopulta asettaa käsivarsi, rakas ystävä, ja toivottaa tervetulleeksi kaiken elämän sydämesi kanssa. Vanha vihollinen tulee olemaan lähin ystäväsi, ja ainoa suuri vihollinen, joka on yhä suuri, toteutuu itseensä.

Ystävät ystäviäsi

On tullut aika ystävystyä tunteisiinne. He ovat portti itsellesi.

Tarkastellaanko tunteitamme. Mitä ne ovat? Juuri nyt, anna tunne herättää itsensä - tunteita. Jos olet todella tyytyväinen, huomaat, että se syntyy melko helposti.

Mutta mikä se on? Tunne on itse asiassa vain yksinkertainen tunne kehossa. Jotkut näistä tunteista ovat miellyttäviä ja miellyttäviä, ja jotkut ovat epämiellyttäviä, mutta kaikki ovat lopulta vain joukko fyysisiä vastauksia kemikaalien tulviin kehon läpi. Voimme joko vastustaa tulvaa tai toivottaa sen tervetulleeksi ja antaa sen kulkea läpi.

Jos päätämme vastustaa tai tukahduttaa tunteen, se saa vain ajaa syvemmälle alitajuntaamme ja nousee voimakkaammin myöhemmin. Kun vastustamme tunteita, pidä se erossa, se vain odottaa siivissä mahdollisuutta palata lavalle täysin kokeneena.

Jos kuitenkin toivotamme sen tervetulleeksi, tunne on vapaasti noussut, tuntuu täysin ja hukkuu luonnollisesti. Niin kauan kuin emme harjoita mitään tarinaa siitä tai sekoita mitään draamaa siitä - niin kauan kuin vain annamme sen syntyä täysin, puhtaasti, ilman tutkimusta tai analyysiä - niin se yksinkertaisesti tuntuu ja liukenee takaisin tietoisuuteen. Tällä tavoin se ei pääse ajaa mihinkään eikä tallenneta mihinkään. Tunteet tuntevat olonsa niin tervetulleiksi, niin vapaana, että se vain liukenee rakkauden kylvyssä ja ei vaivaudu tavoittelemaan meitä uudelleen. Vapaudessa rakkauden omaksuminen ei anna mitään vastustusta, ja tunteet luonnollisesti kulkevat ja virtaavat kuin vuorovesi.

Oletko koskaan istunut ja katsellut lapsen leikkimistä? Se istuu täysin sisällöllisesti, vain lepäämällä jonkin makean viattomuuden ollessa. Silloin tulee tietyn voimakkaan tunteen tulva tajuntaan, ja lapsi kokee sen vapaasti ja avoimesti - antamatta sille vastustusta. Eikä missään, ilmeisesti mitään syytä, ilo tulee läpi, ja vauva nauraa, ryöstää, sotkea ja nauraa kuin tajuettoman onnellisuuskurssin aalto tietoisuutensa kautta. Sitten seuraavana hetkenä voi syntyä epämukavuutta: lapsi kiinnittää kasvonsa, tylsää, kiinnittää nyrkkinsä ja punta leikkikehän kiskoja vasten. Kun tämäkin kulkee, vauva taas levätä avoimessa silmissä. Se saattaa huomata liikkuvan liikkuvan leikkisästi pään yläpuolella ja eksyä täysin ihmeessä. Seuraavaksi se voi tavoittaa jotain, joka on sen ulkopuolella, ja se huutaa epämääräisesti turhautuneessa turhautumisessa. Lopulta jokainen tunne sulaa pois ja lapsi jää jälleen avoimeksi.

Koko ihmisen tunteiden paletti tanssii lapsen tajunnan kautta, mutta koska se ei ole vielä oppinut, että sen on tarkoitus vastustaa tunteita, se vain sallii luonnolliset tunteet tulvia läpi. Loppujen lopuksi lapsi ei kosketa sitä. Tunteet eivät tartu mihinkään, koska siihen ei ole vastustusta. Kuten kevään vuorovesi, se nousee täysin, tuntuu kokonaisuudessaan, sitten hajoaa ja taantuu. Lapsen olemus, sen olemus, ei vaikuta mihinkään. Se on edelleen avoin ja ilmainen.

Lapsella on tietysti vanhemmat, ja ennen kuin lapsi voi edes ymmärtää kieltä, vanhemmat aloittavat valtavan "sosialisaatioprojektin": opastavat lapsen emotionaalisen soturin tapaan ja miten tukahduttaa, alistaa, huumata ja kieltää yksinkertaiset, luonnolliset tunteet, jotka tulevat tietoisuuden kautta.

Ei vastusta

Mietin, mitä tapahtuisi, jos emme antaneet vastustusta? Olisiko meidän olemuksemme koskettanut millään tavalla sitä, mikä sen kautta tuli?

Kuulen usein aikuisia sanovan: "Minusta tuntuu niin irti itsestäni. En vain näytä pääsevän todelliseen minuun. Olen lukenut kirjoissa, että siinä on valtava potentiaali, mutta jotenkin se eludes minua. - En vain tiedä, miten pääset lohkojen sisälle. En tiedä miten löytää sen. "

Tietenkin he eivät! He ovat kadottaneet äärettömän itsensä, olemuksensa - he eivät ole kosketuksissa omien sydämiensä kanssa, koska he ovat viettäneet elämänsä taistelukentällä kieltämättä tunteita, jotka ovat omaa olemustaan ​​luonnollista ilmaisua. Kun he kieltävät tämän ilmaisun, he kieltävät itsensä. He menettävät kosketuksensa itsensä kanssa, ja he tuntevat itsensä erillisinä, puuttuneina, yksin, etääntyneinä, tunnottomina ja irrotettuna.

Ja joka kerta, kun tunne syntyy, se esittää avoimen kutsun kokea itsesi. Se tarjoaa ovensa omalle olemuksellesi, portille sielullesi.

Joskus aikuisina päädymme loputtomaan hakuun kokeaksemme jumalallisen, etsimään omaa olemuksemme totuutta, mutta joka kerta, kun tunne syntyy, me työntämme sen pois. Näin teemme mahdollisuuden avautua äärettömään. Rukouksemme on vastattu, mutta emme huomioi vastausta, koska se ei ole odotetussa muodossa.

Tämä, että olette tulleet pelkäämään ja siksi alistumaan, on itse asiassa portti sielullesi.

Painettu julkaisijan, New World Libraryn luvalla.
www.newworldlibrary.com. Kaikki oikeudet pidätetään.
Copyright © 2006. kirjoittanut Manifest Abundance Unlimited.

Artikkelin lähde

Vapaus on: vapauttaa rajattomat mahdollisuutesi
Brandon Bays.

kirjan kansi: Freedom Is: Vapauttamalla rajattomat mahdollisuutesi, kirjoittanut Brandon Bays.Brandon Bays, joka aloitti inspiroivan työn, kun hän paransi suuren kasvaimen luonnollisin keinoin, käyttää tavaramerkkiään yksinkertaisena, varmana ja lempeänä lähestymistapana ohjaamaan lukijoita kohti heidän hiljaisuuttaan ja iloa. Suosittu seminaari- ja työpajajohtaja, hän hyödyntää tätä kokemusta auttaakseen lukijoita poistamaan emotionaalisia lohkoja, poistamaan negatiivisia itsekuvia ja vapauttamaan aikaisemmat rajoitukset. Vapaus on sisältää tehokkaasti tehokasta prosessityötä, käyttäjäystävällisiä työkaluja, meditaatioita, pohdintoja ja inspiroivia tarinoita tekijän suosituista seminaareista.

"Tämä kirja on kirjoitettu antamaan sinulle elävän kokemuksen vapaudesta." Vapaus on - ja tämä kirja tarjoaa juuri sen, mitä he lupaavat. Kirjoittanut Brandon Bays, joka on saanut kiitosta Anthony Robbinsilta, Deepak Chopralta, Wayne Dyeriltä ja muilta henkilökohtaisen kasvun alan valaisimilta, tämä on etenemissuunnitelma vapauteen todellisessa mielessä: vapaus kaikilla olemustasoilla.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös AudioCD-levynä ja Kindle-versiona.

Author

valokuva Brandon BaysistäBrandon Bays on kirjoittanut useita kirjojamukaan lukien Matka, vapaus on, Matka lapsille, Tietoisuus: Uusi valuutta ja Matkan eläminen. Hän on kansainvälisesti tunnettu radikaalisti muuttuvasta työstään solujen paranemisen, emotionaalisen hyvinvoinnin ja henkisen heräämisen aloilla, ja hän on The Journey Method® -aloitteen edelläkävijä.

Hän on omistautunut jakamaan sanomansa ja itsensä parantavia tekniikoitaan maailmalle ja on matkustanut ympäri maailmaa tuomalla parantamisen ja heräämisen opetuksensa tuhansille ihmisille vuosittain. Hän aloitti muutostyönsä omalla kokemuksellaan paranemasta luonnollisesti suuresta kasvaimesta vain 6½ viikossa ilman lääkkeitä tai leikkausta.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.thejourney.com.

 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

onko se covid vai heinä uloste 8 7
Näin voit kertoa, onko se covid vai heinänuha
by Samuel J. White ja Philippe B. Wilson
Lämpimän sään myötä pohjoisella pallonpuoliskolla monet ihmiset kärsivät siitepölyallergioista.…
baseball-pelaaja, jolla on valkoiset hiukset
Voimmeko olla liian vanhoja?
by Barry Vissell
Me kaikki tiedämme ilmaisun "Olet niin vanha kuin luulet tai tunnet." Liian monet ihmiset luopuvat…
salvian tahratikkuja, höyheniä ja unisiepparia
Puhdistus, maadoitus ja suojaaminen: kaksi peruskäytäntöä
by MaryAnn DiMarco
Monissa kulttuureissa käytetään rituaalista puhdistuskäytäntöä, joka tehdään usein savulla tai vedellä, joka auttaa poistamaan…
ihmisten mielen muuttaminen 8 3
Miksi jonkun vääriä uskomuksia on vaikea haastaa?
by Lara Millman
Useimmat ihmiset ajattelevat hankkivansa uskomuksensa käyttämällä korkeaa objektiivisuutta. Mutta viimeaikainen…
yksinäisyyden voittaminen 8 4
4 tapaa toipua yksinäisyydestä
by Michelle H Lim
Yksinäisyys ei ole epätavallista, koska se on ihmisen luonnollinen tunne. Mutta kun se jätetään huomiotta tai ei tehokkaasti…
lapset, jotka menestyvät verkko-oppimisesta 8 2
Kuinka jotkut lapset menestyvät verkko-oppimisessa
by Anne Burke
Vaikka media näytti usein raportoivan verkkokoulutuksen kielteisistä puolista, tämä ei ollut…
suosikki kesäjuomat 8 3
5 historiallista kesäjuomaa, jotka viilentävät
by Anistatia Renard Miller
Meillä kaikilla on suosikki kesän kylmiä juomia, hedelmäisistä brittiläisistä suosikeista, kuten kuppi…
covid ja vanhukset 8 3
Covid: Kuinka varovainen minun pitää silti olla vanhempien ja haavoittuvien perheenjäsenten kanssa?
by Simon Kolstoe
Olemme kaikki melko kyllästyneitä COVIDiin ja ehkä haluamme kesälomien, sosiaalisten retkien ja…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.