Mielenterveyden harjoittaminen edellyttää tarkkaa tutkimusta ja kirurgista leikkausta siitä, mitä todellisuus esittelee siitä, mitä me ennustamme. Kun me vain kuvittelemme jotain ja me osallistumme hiljaiseen mieleen, meidän ennusteemme häviävät kuten sumu kuuman auringon alla. Toisaalta...
Miten integroimme hengellisen käytännön jokapäiväiseen elämään ja ammatilliseen työhön? Miten voimme todella tuoda sen eloon maailmassa, tehdä sen hyväksyttäväksi ystävillemme, työtovereillemme ja asiakkaillemme? Miten juhlimme yhteenkuuluvuuttamme työssä ja suhteissamme maailmassa?
Auttaaksemme meitä omaksumaan mystifioivia viestejä, jotka kulkevat oman sisäisen viisauden ja jumalallisen mysteerin kautta, seuraavat harjoitukset aktivoivat neljä meidän seitsemästä chakrastamme - Solar Plexus, Heart, Throat ja Third Eye.
- By Anam Thubten
Suurin osa ajasta, mitä koemme, on vain henkinen tapa. Pelko on henkinen tapa, joten on viha, ja niin on myös jatkuva tyytymättömyys. Olemme tyytymättömiä siihen, miten me katsomme, tyytymättömiä muihin, ja niin edelleen ...
- By Jack Angelo
Hengityksen kanssa työskentely on kaikkein kunnioitunein meditaatiotekniikka. Lisäksi hengittävä meditaatio johtuu sen yksinkertaisuudesta - hengitys on aina kanssamme. Kun harjoitat hengittämistä, mielesi seuraa hengitystäsi. Ilma tulee sisään ja menee ulos ...
Hyvä tapa integroida tietoisuus jokapäiväiseen elämään on harjoitella harjoittamalla toimintaa, jonka yleensä koitat autopilotilla. Saatat huomata, että näiden jokapäiväisten toimintojen huomioiminen voi radikaalisti ...
- By Sarah McLean
Meditaatio on olennainen matkakumppani henkilökohtaisen muutoksen matkalla. Meditaatio yhdistää sinut sielusi kanssa, ja tämä yhteys antaa sinulle pääsyn intuitioon, sydämellisiin toiveisiinne, koskemattomuutesi ja inspiraationne ...
Paras tieto, mitä olen koskaan kuullut suremisesta ja mitä tapahtuu, kun emme tee sitä, saadaan eläkkeellä olevasta poliisista, josta on tullut poliisien julkinen puhuja ja terapeutti, tohtori Bobby Smith. Bobby tietää enemmän surusta kuin ehkä ...
Tiibetin Dalai-lamas on perinteisesti ollut miehiä, mutta kun nykyinen Dalai-lama kysyttiin, olisiko hän tyytyväinen, jos hänen seuraajansa olisi nainen, hän vastasi "kyllä" epäröimättä. Seuraaja valitaan, kun lapsi tunnistetaan ...
- By Jack Angelo
Jos jokin estää meitä hengittämästä, aivomme varoittavat meitä ryhtymään toimiin hengittääksesi. Tämä välttämättömyys hengittää ja liittyä kaikkiin muihin eläviin, hengittäviin olentoihin tällä tavalla voi olla perusta löytää merkitys elämässä itse ...
Raamatun kansa, mukaan lukien jotkut heidän opettajistaan ja profeetoistaan, olivat maanviljelijöitä ja paimenia. Tämä tarkoittaa sitä, että jumalaa, jota he palvoivat, kohdattiin päivittäin elämää antavana voimana maaperässä, kasveissa ja eläimissä ...
Mindfulness-meditaatiota voidaan harjoittaa työpöydälläsi, junassa tai bussissa tai supermarkettirivillä ... Voit myös käyttää sitä, kun kohtaat erityisen haastavan tilanteen, silloin, kun olemme todennäköisempiä pudota takaisin päälle automaattinen ohjain ...
Useita vuosia sitten rakas mieheni 40-vuotta tuli hyvin lähellä kuolemaa. Kyllä, olemme hyvin kiitollisia siitä, että hän selviytyi. Olen myös hyvin kiitollinen sisäisistä muutoksista, jotka ovat tapahtuneet minussa. Tämä kokemus on muuttanut elämääni ...
Seuraavat meditaatio toimii ihmisen energiajärjestelmän kanavien avaamiseksi. Se polttaa energian virtauksen esteet, ja antaa mielelle monumentaalisen energian, joka tarvitsee täysin tarkkaavaisuutta nykyiseen hetkeen.
Kuolleisuus osuu tietoisuuteemme eri kohdissa elämässämme. Joskus se iskee kuin nyrkki, ja muina aikoina se harjailee rinnakkain. Se tarttui minut olkapäähän useita vuosia sitten, kun vaimoni ja minä yritimme saada lapsia.
- By Anam Thubten
Sel?ng, on hyvin tarkka kuvaus siitä, miten luomme ja ylläpidämme kuoren kaltaista valheutta siitä, kuka olemme. Jos katsomme peiliin, mitä me sanomme? ”Voi, en pidä hiuksistani.” Tämä on sel?ng. Sitten puhumme jonkun kanssa: ”Voi, en pidä tästä henkilöstä.” Olemme mukana tässä henkisessä pakossa, tämä vakio sel?ng.
Kun tapaamme ja luomme suhdetta oppaillemme, on tärkeää, että pääsemme sopimukseen heidän kanssaan työskennellä yhdessä tiiminä laajentaaksemme valoenergiaamme mahdollisimman paljon. Vain siksi, että meillä on henkioppaita, ei tarkoita, että meillä ei ole vapaata tahtoa tehdä sitä, mitä haluamme ...
Kotkan muna saattaa nähdä kypsä kotka, joka kiertää ylöspäin ja ajattelee itseään: En koskaan lentää näin. Munat eivät voi lentää. Mutta kotkan munankeltuainen sisältää geneettisen koodin kotka. Eagle on sen todellinen identiteetti. Samalla tavalla...
Ihmisillä, joiden ”huumeiden valinta” on ruoka, on taipumus selviytyä stressistä, kun syöminen on liian suuri, usein ruoka-aineita. Toisin kuin huumeista tai alkoholista, ei ole mahdollista ohjata kiusausta - meidän kaikkien täytyy syödä, useita kertoja päivässä ...
Jokaisella meistä on meissä mies- ja naisenergiaa. Meidän on kehitettävä nämä energiat täysin, jotta he voivat olla vuorovaikutuksessa keskenään. Jotkut ihmiset vastustavat sanoja naaras- ja uros-. Jos se on sinulle mukavampaa, korvaa sanat yin ja yang, aktiivinen ja vastaanottavainen...
Olen työskennellyt monien ihmisten kanssa, joiden rakkaat perheenjäsenet ovat kuolleet ja jättäneet heidät perintönä. Tämä voi olla mikä tahansa sukulaisen omistama. Kutsun sitä sotkuksi, koska asiakkaani eivät usein...
Eräänä iltapäivänä sain jonkin verran epätoivoista kutsua ... Ystäväni pyysi näkemään, onko siellä mitään, mitä voisin tehdä auttaakseni isää. Hän tunsi, että hänen isänsä kuolisi. Hän tiesi keskusteluistamme, että joskus parantavaa työtä ei ole ongelman vahvistamisesta, vaan se voi olla myös ...
- By Bronnie Ware
Todellinen arvo ei ole se, mitä omistat, vaan kuka olet. Kuolevat ihmiset tietävät tämän. Heidän omaisuutensa ei ole lopulta mitään seurausta. Mitä muut ihmiset ajattelevat heistä tai mitä he ovat saavuttaneet omaisuuksissa, eivät edes ajattele heidän ajatteluaan tällä hetkellä. Lopussa...