K: Miten voin löytää joitakin tästä sisäisestä rauhasta, jonka kuulet vanhojen pyhien saavuttaneen?
- DR, Des Moines, Iowa
V: Rauhan löytäminen alkaa etsimällä ruokavaliota.
On vaikea löytää mielenrauhaa tai kehoa, jos kulutat liikaa kofeiinia, alkoholia tai myrkyllisiä elintarvikkeita. Nämä asettavat kuorman hermoille. Rauhan salaisuus on pitää hermot rauhallisena ja tehokkaana.
Aloita kehon osalta myös sydänohjelma. Se on oikein, päästä ulos ja siirrä, kävele, aja polkupyörällä, kiipeä portaita.
Harjoittele sydäntäsi toimimaan ja toimimaan, ja huomaat, että voit helpommin käsitellä päivittäistä stressiä - mikä johtaa kykyyn menettää mielenrauhaa.
Seuraavaksi aloita rauhan tuominen mieleesi.
Tee sitoumus olla rauhallinen ja johtaa rauhanomaista elämää.
Ajattele jotakuta tai tilannetta, joka on yleensä aiheuttanut sinut menettämään mielenrauhasi. Ratkaise täällä ja juuri nyt, että mielenrauhasi tarkoittaa enemmän kuin valitset sallia tämän tilanteen tai yksilön voidakseen saada lisää valtaa sinuun.
Kolmas: Hengitä!
Hengitä ulos ja ota mukaan kaikki kivut, hetkellinen järkytys ja hengitä sitä sydämellisesti sydämesi.
Tämä on suuri salaisuus. Sydämesi on muuntava laite. Se kääntää negatiivisen energian positiiviseksi rakastavaksi energiaksi - sitten hengitä tämä positiivinen energia ja anna se takaisin tilanteeseen tai yksilöön, joka yritti häiritä sinua. Toista niin usein kuin tarpeen.
Neljänneksi: Hengellisellä tasolla muistakaa itsellenne, ettei sinulla ole vääriä jumalia.
Älä vaihda Hengen syvää rauhaa tilapäiseen ahdistukseen. Lähetä rauhallisia ajatuksia mielesi ja ruumiinne. Ajatuksia, kuten:
Jumala on nyt kanssani.
Jumala ohjaa minua tällä hetkellä.
Jumala suojelee minua.
Sydämestäni sinun - Namasté
Tekijä on kirjoittanut:
Aloittaminen
esittäjä (t): Prema Baba Swamiji (tohtori Donald Schnell).
Aloittaminen on itsensä löytämisen matka, joka tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia. Swamijin sanat, joilla on voima avata mieli, sallivat hengellisen heräämisen ja identiteetin vahvistamisen. Tosi tarina, joka vangitsee yhden miehen syvän kokemuksen Intiasta, The Initiation on ajaton, muuttava viesti.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Author
Prema Baba Swamiji (tohtori Donald Schnell) on kirjoittaja Aloittaminen, henkinen seikkailun tarina siitä, kuinka hän aloitti iankaikkisen Swamys-järjestyksen iankaikkisen Babajin kautta Intiassa. Hän on laajalti arvostettu asiantuntija metafysiikan, okkulttisen ilmiön, itäisen hengellisyyden, lääketieteellisen hypnoosin, ravitsemuksen, liikunnan ja joogan aloilla. Vierailla Dr. Schnellin Facebook-sivu.
