Kuva Bernd Hildebrandt
Kirjoittaessani tätä kirjaa olen toipumassa munuaiskivistä, joka esitteli itsensä keskellä yötä. Mieheni Bob putosi jäälle viikko sitten ja laskeutui selälleen, joten hän on ollut kipeä. Ystävällä on aivokasvain. Toinen tapahtuu säteilyn läpi rintasyöpään.
Myös nyt elämässäni robinit ovat palanneet kevääksi. Suurin osa ystävistämme ja perheestämme on fyysisesti terveitä. Meidän on tehtävä työtä, jota rakastamme. Tarkkailemme päivittäin mäkiä. Odotamme uutta lastenlasta, tänä vuonna. Maailma on täynnä ystävällisiä ja myötätuntoisia ihmisiä.
Tämä on normaali päivä. Se ei todennäköisesti ole huonompi tai parempi kuin sinun.
Nämä ovat asioita, jotka tapahtuvat ympärilläni, ulkomaailmassa. Mutta suurimman osan ajasta se, mitä tapahtuu sisälle, on aika rauhallista riippumatta siitä, olenko keskittynyt tulevaisuuden isoäitiin tai poliittisiin kilpailuihin. Ja en sano sitä, koska olen erityinen. Sanon sen, koska ihmettelen sitä, mikä meille kaikille on mahdollista: elää rauhallisessa maailmassa riippumatta siitä, mitä ympärillämme tapahtuu, koska olemme valo ja meillä on rauha sisällämme.
Tämä on todellinen vapaus.
Siirtyminen ei tarkoita vetäytymistä maailmalta, ravistamme päätämme ja pesemme kädet siitä. Kyse on olemisesta in maailmaa, aktiivisesti mukana, mutta kantaen rauhaa itsessämme siihen maailmaan, jotta voimme olla osa muutosta.
Ole valo, joka olet
Siksi tätä kirjaa kutsutaan Ole valo, jonka olet. Se on välttämätöntä. Sinä olemme valo, nyt be tuo valo maailmassa. Älä sivuuta sitä osaa itsestäsi. Älä ole väärin nöyrä ja teeskentele, että et ole tarpeeksi hyvä. Älä osta ryhmään "Minulla ei ole merkitystä".
Jos sinulla olisi lahja konserttipianistina, et piilota sitä. Sinä esiintyisit, jotta musiikin kauneus voisi inspiroida ja kohottaa muita. Jos olisit lahjakas kirurgi, et kuvittelisi taitojasi olevan merkityksetöntä. Käytit niitä parantamaan ihmisiä.
Joten miksi, kun sinulla on valoa sisälläsi, piilotat sitä etkä käytä sitä maailmassa? Se on työkalu. Sitä tarvitsemme. Ja me tarvitsemme sitä te. Itse asiassa me tarvitsemme sitä nyt.
Jos tuot rauhaa maailmalle sen sijaan, että yrität löytää rauhaa in maailma, sinä muutat maailmaa.
Jos tuo rakkautta että sen sijaan että yrittäisit löytää rakkautta in maailma, sinä muutat maailmaa.
Jos tuo hyväksymistä että sen sijaan, että yrittäisivät löytää hyväksyntää in maailma, sinä muutat maailmaa.
Siksi se alkaa sinusta, ja miksi on niin tärkeää olla valo, joka olet. Sieltä rauha tulee. Ei alkaen sinä mutta kautta sinä. Se on sinun tehtäväsi.
Joten ei tekosyitä. Ei enää viivytyksiä.
Valoksi merkitseminen tarkoittaa maailman siirtämistä eteenpäin rakkaudella eikä pelolla. Kuten Ihmeiden oppikurssi sanoo: ”Älä yritä muuttaa maailmaa, vaan päätät muuttaa mieltäsi maailmasta.” Tämä alkaa siitä, että elät sisäisen rauhan, joka on sisälläsi. Tunne vapautta olla valo, joka olet.
Tässä on tehokkaita tapoja vapauttaa itsesi.
1. Suorita ystävällisyys
Heillä on merkitystä. Ne ovat enemmän kuin kumulatiivisia, koska muistuttavat meitä siitä, keitä me olemme valona, ja että valolla voi olla odottamattoman laajoja tuloksia.
Esimerkiksi Hitler oli yksi pieni mies yhdessä pienessä maassa, joka käytti pelkoa rakentaakseen valtakunnan, joka ei kestänyt ajan koetta. Katso ihmishenkien menetyksiä, kaikkia epätoivoja ja sydämen särkyjä, jotka tulivat yhdeltä ihmiseltä, koska ihmiset kuuntelivat pelon ääntä pikemmin kuin korkeampaa itseään, rakkauden ääntä. Pelko on kovaa ja vaativaa ulkomaailmassa. Ja se on kovaa ja vaativaa mieltäsi.
Mutta jos annat sen ajaa elämääsi, rakennat epätoivojen imperiumia kuten Hitler teki. Ihmiset kysyvät: “Miksi kukaan ei estänyt häntä?” Mutta parempi kysymys on: “Miksi jatkamme vihan, vainojen, tuomion ja hyökkäysten imperiumien rakentamista omaan ego-mielessamme?” Hitler ei ollut häiriö. Hänen mahdollisuutena oli pelko kaikissa meissä. Tämän on aika lopettaa, mutta meidän on lopetettava jokaisen meistä.
Siksi emme voi koskaan aliarvioida myötätunnon tai ystävällisyyden tekoa. On todisteita siitä, että ainakin yhtä koulun ammuntaa voidaan estää, kun oppilas saavutti ystävällisyyden, tietämättä, että hänen yksinkertainen teko sai vihaisen ja eristyneen nuoren miehen tuntemaan kuuluvansa.
Samoin tiedän jonkun, joka suunnitteli väijytystä, kun hän sai tekstin vanhalta ystävältä. Viesti muistutti häntä suuremmasta tarkoituksesta, ja seurauksena hän pani aseensa alas.
Ja tiedän perheen, joka oli murtunut yhden ihmisen alkoholismista, mutta tuli takaisin yhteen, kun yksi heistä sanoi yksinkertaisesti: "Kuinka voin auttaa?"
Esimerkkejä ystävällisyydestä, joka keskeyttää iskut ja itsemurhat tai yksinkertaisesti valaisee jonkun päivää, on lukemattomia. Joten jos tuntuu uupuneelta ja uskot, että et voi tehdä eroa, tavoita vain yhdellä pienellä tavalla. Yksinkertainen tekosi voi muuttaa historian kulkua.
2. Anna kaikki Pyhälle Hengelle
Äskettäin ego-mieleni halusi selvästi huomion, joten se alkoi pureskella kysymystä seuraavasta kirjastani. Oliko minulla oikea aihe? Haastattelinko oikeita ihmisiä? Olisinko aloittanut luettelon mahdollisten nimikkeiden seuraamiseksi?
Hallinta, hallinta, hallinta. Tämä sisäinen egojuhla ei kestänyt kauan ennen kuin pyysin pelkoon perustuvien ajatukseni paranemista ja sanoin itselleni ja Hengelle: ”Olen so onnellinen, minulla ei tarvitse olla vastauksia. ”
Tällä lausunnolla rauha asettui minuun. Tunsin huoleton, kuten tein lapsena, ja minulla ei ollut todellisia vastuita. Ainoa työni oli nauttia hetkestä luottaen siihen, että Henki hoitaa asiat. Täydellinen vapaus.
Ja juuri sitä Ihmeiden oppikurssi kehottaa meitä tekemään: Pyydä Pyhältä Hengeltä apua kaikki. Ei poikkeuksia.
Päiväsi läpi on tietoinen siitä, kun alkaa pahentua, turhautua tai pelätä. Kun teet, lopeta ja pyydä Pyhää Henkeä parantamaan pelkoon perustuvat ajatuksesi. Ja kysy vapaasti monet kertaa päivässä. Jos olet epävarma, sano vain “Apua!” Ja kiinnitä sitten huomiota vapauteen, jota tunnet.
3. Luotta rukouksen voimaan
Tässä on mitä Ihmeiden oppikurssi sanoo, että rukouksiin vastataan: ”Se, että Pyhältä Hengeltä on pyydetty jotain, varmistaa vastauksen. On kuitenkin yhtä varmaa, ettei mikään Hänen antamasta vastauksestaan ole koskaan vastaus, joka lisää pelkoa. On mahdollista, että Hänen vastausta ei kuulla. On kuitenkin mahdotonta, että se katoaa. Olet jo saanut monia vastauksia, joita et ole vielä kuullut. Vakuutan, että he odottavat sinua. ”
Joten jos luulen, että rukouksiini ei vastata, voin sanoa oikein Pyhälle Hengelle: ”Se ei ole sinä. Se olen minä."
Voin rukoilla laihtua. Mutta jos pelkään alitajuisesti sitä, että perheeni tarttuttaa ohuempaan minuun - joka kaikki rinnastaa ruoan rakkauteen -, Pyhä Henki ei voi vielä auttaa noita puntoja katoamaan.
Siksi on välttämätöntä pyytää pelkojen parantumista, koska tämä paraneminen vapauttaa tien rukouksiin vastaamiseen.
Puhu Pyhälle Hengelle siitä ja ole avoin kaikille saamillesi ohjeille.
Kiitos sitten vastatuista tai vastaamattomista rukouksista.
4. Auta yhtä henkilöä ja anna anteeksi
Auta yhtä henkilöä ja tiedä, että joku voi auttaa sinua toisin. Anteeksi yhdelle ja toiselle anteeksi.
Tämä on tärkeää, koska se vapauttaa sinulle - ja kaikille muille - antaa ja vastaanottaa ilman vastavuoroisuuden odotuksia.
5. Kysy itseltäsi: mikä oikein tässä kuvassa on?
Oletetaan, että sinulla on ollut vähän energiaa vähän aikaa ja et voi näyttää ravistavan sitä. Ainoa mitä haluat tehdä, on levätä, lukea ja seurata Netflixiä.
Tai sanotaan, että olet ollut melko sosiaalinen suurimman osan elämästäsi, mutta viime aikoina haluat mieluummin viettää aikaa puutarhassasi.
Tai ehkä olet tyypillisesti päivätty hiljaisia tyyppejä, ja yhtäkkiä huomaat sen sijaan nauttivan todellisen ekstravertin seurassa.
Egoosi todennäköisesti kysyy: “Mikä tässä kuvassa on vialla?” Se olettaa, että jos jokin on muuttunut, se on merkki ongelmasta - vaikka oletkin rauhallisempi ja onnellisempi kuin koskaan.
Joten tässä on toinen kysymys, jonka voit kysyä Pyhältä Hengeltä: "Mitä oikein tässä kuvassa on?"
Ehkä lepojen tarve osoittaa, että sinussa on syntymässä uusi idea tai korkeampi itsesi vaatii hiljaista aikaa pohtimaan edessäsi olevaa suurta päätöstä.
Ehkä halu vähempien ihmisten aikaa ja enemmän puutarha-aikoja tarkoittaa, että olet maadoittuneempi.
Tänään, aina kun alaa ajatella, että jotain on vialla elämässäsi, lopeta ja kysy Pyhältä Hengeltä: "Mitä tässä kuvassa on oikein?"
6. Lopeta taistelut ja anna itsesi olla rakastettu
Ajattele hevosta, joka tarttuu piikkilankaan. Mitä enemmän se taistelee ja liekenee, sitä enemmän kipua se aiheuttaa itselleen. Ego-mielemme ovat kuin hevonen, yrittäen päästä eroon tuskasta. Mutta kun voimme istua paikallaan ja pyytää apua Hengeltä, minimoimme oman kärsimyksemme. Hengelliset auttajasi ovat kanssasi, nostaen sinut oman ego-mielenne riskien yläpuolelle, jos sallitte heidän.
Muista: Reagointi elämään eri tavalla kuin sinulla on aiemmin, vaatii erilaista näkökulmaa. Tuore tapa katsoa asioita. Uusi rakkauden sovellus. Ja se on ainoa tapa, jolla vihan, syyllisyyden ja hyökkäyksen sykli loppuu. Pitkällä aikavälillä se on ainoa asia, joka toimii.
Joten jos tunnet pelon loukkuun, näe itsesi laittamassa rauha laatikkoon, käärimällä lahjat ja luovuttamalla ne jollekin - tai ehkä itsellesi. Tämä yksinkertainen teko muistuttaa sinua kuka ja mikä olet, missä aina on vapautesi.
Periaatteet toiminnassa
Haluaisin jakaa jotain omasta elämästäni, jolla toivon olevan arvoa sinulle.
Se on sitoumus, jonka kirjoitin itselleni vuosi sitten. Luin sitä usein. Itse asiassa minusta voisi olla hyötyä sen lukemisesta joka päivä.
Se sisältää kaikki periaatteet, joista olemme puhuneet, ja se osoittaa haluani elää niitä kaikilla elämäni alueilla.
Onnistunko aina? Ei. Mutta näiden aikomusten kirjoittaminen ja niiden tarkistaminen usein auttaa vakuuttamaan elämän, jonka tiedän olevan mahdollista. Tämä kirjallinen sitoumus ei ole syy murhata itseäni, kun egoani valtaa. Sen sijaan se on etenemissuunnitelma, joka auttaa minua pysymään radalla tai palaamaan asemani, kun otan pelkoon perustuvan kiertotien.
Kannustan sinua kirjoittamaan jotain vastaavaa itsellesi, päivittämään sitä tarvittaessa ja viettämään aikaa sen kanssa päivittäin.
Joten tässä se on, kymmenen periaatteemme summa, jaettu teille suurimpien siunausteni kanssa.
Kuten kaikki tässä maailmassa, olen täydellinen ilmaus Jumalan rakkaudesta ja jumalallisesta valosta. Mikään ei voi muuttaa sitä, mutta unohdan joskus. Kun teen, tiedän, että en ole rikki, eksynyt tai yksin. Ainoa mitä minun on tehtävä, on pyytää Hengeltä apua ja muistaa mikä olen.
Kotimme tarjoaa rakkauden jokaiselle, joka saapuu sisään. Se on tervetullut paikka, jossa kunnioitamme muiden valoa ja autamme heitä juhlimaan sitä itsessään. Kuten me kaikki, se on täydellinen omituisuuksissaan ja puutteissaan, tarjoamalla turvallisen sataman naurulle, mukavuudelle, hyväksymiselle, hengähdykselle ja anteeksiannolle.
Lähetän siunauksia kaikille planeetalla - kaikille ystäville ja perheelle, jotka jakavat elinikäisen suhteen rikkaudet, kaikille ihmisille, jotka ovat rikastuttaneet elämääni ainutlaatuisilla lahjoillaan, ja kaikille ihmisille, joita en ehkä koskaan tapaa, mutta jotka ovat osa ihmisperhettäni .
Lähetän rakkautta, parantamista ja rauhaa konfliktien paikkoihin ympäri maailmaa. Tiedän, että Pyhä Henki kuljettaa tämän energian tarkalleen sinne, missä sen on mentävä muuttamaan pelko rakkaudeksi.
Lähetän mieheni syvän arvion ja rakkauden sitoutumisemme kohtaan toisiinsa. Kiitän häntä ystävällisyydestä, ystävyydestä ja vankkumattomuudesta ja kaikesta kasvusta, jonka olemme kokeneet toistensa kanssa.
Kun egoani vetää minut masennukseen tai huolenaiheeseen, pyydän, että hänet nostetaan taistelukentän yläpuolelle, missä näen uuden linssin, henkisten silmien kautta. Tästä näkökulmasta tiedän, että mieleni voi auttaa löytämään rauhanomaisia ja luovia ratkaisuja jokaisessa tilanteessa.
Annan egoni tarpeeni hallita, korjata tai häiritä, jotta voin antaa elämäni jokaiselle olla kuka ja mikä he ovat. Ymmärrän, että en näe suurempaa kuvaa, ja että minun mielipiteeni perustuu omiin epävarmuustekijöihini ja rajalliseen tietoon. Ja niin irtaudun rakastavasti, luottaen siihen, että kaikki toimii korkeimman hyödyn puolesta, ja pyydän, että sanani ja teeni motivoisivat rakkauteen.
Tiedän, että elämää ei elää menneisyydessä tai tulevaisuudessa, ja minua muistutetaan joka päivä keskittymään mahdollisuuksiin, jotka avautuvat juuri tällä hetkellä. Anteeksi itselleni ja kaikille muille peloista aiheutuneet vahingot ja pyydän parantamaan koko sydäntämme, jotta voimme aloittaa tuoreet toistensa kanssa joka päivä.
Olen äärettömän kiitollinen tämän maailman hienosta arkuudesta, kauneudesta ja voimasta, ja iankaikkisesta liekistä, joka meissä kaikissa paistaa.
Rakkaudessa tuomme paranemista maahan.
Yhtenäisyydessä elämme rauhassa.
Valossa muistamme mitä olemme.
Sanon kiitos ja amen.
© 2019, Debra Landwehr Engle. Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretään julkaisijan luvalla
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.
Artikkelin lähde
Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella
Debra Landwehr Engle
Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella innostaa lukijoita ottamaan hengellistä käytäntöään toimiin - ja antaa heille konkreettisia tapoja tehdä se. Aikana, jolloin poliittiset ja emotionaaliset kysymykset ovat erittäin hitaita, tämä yksinkertainen opas auttaa lukijoita siirtymään katkeruudesta ja erottelusta todelliseen rauhaan. Ihmeiden kurssin ja muiden hengellisten opetusten innoittamana, Ole valo, jonka olet tarjoaa yksinkertaisen polun auttaa lukijoita elämään ystävällisyydellä, kunnollisuudella ja aitoudella vaikeina aikoina. (Saatavana myös äänikirjana ja äänilevynä.)
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
kirjailijasta
Debra Landwehr Engle on ollut freelance-kirjailija monta vuotta, ja hänen alkuperäiset julkaisunsa ovat ilmestyneet tällaisissa lehdissä nimellä "Country Home", "Country Gardens" ja "Better Homes and Gardens". Hänen ensimmäinen kirja, "Armo puutarhasta: maailman yhden puutarhan muuttaminen kerrallaan, "julkaistiin 2003issa. Siitä lähtien hän on osallistunut useisiin kansainvälisiin esseitä koskeviin kokoelmiin. Deb opettaa luokat" Kurssi ihmeissä "ja on perustaja kansainvälisen luovuuden ja henkilökohtaisen kasvun ohjelmaan. Hän opettaa myös työpajoja, joissa käytetään journalisointia ja kirjoittamista työkaluina itsensä löytämiselle, sekä yksi- ja pienryhmätapaamisia luovuudesta, kirjoittamisesta, käsikirjoitusten kehittämisestä ja elämäntaidoista. GoldenTree Communications, hän tarjoaa mentorointi- ja julkaisupalveluja muille kirjailijoille.
Videot Debran kanssa:
* Ainoa pieni rukous, jota tarvitset
