Käsittelen kehoni aikaisin aamulla kävellä ruohoalueilla, jotka todella yhdistyvät maahan. Mikä ihana kokemus! Löysin paikkoja, joissa äiti-maan vihreys on runsaasti ... puistoissa ja ihanissa metsäalueissa.

Näistä aamukävelyistä on tullut aamuharjoitukseni (miinus matkapuhelin, kuulokkeet jne., Kiitos!). Mielestäni nämä hiljaiset hetket ovat täydellinen aika virittää itseni, kiinnittää huomiota mielenterveysni ja yhteyden korkeamman itseni kanssa.

Kun kävelin toisena päivänä, heijastuin lausumaan: "Rakasta lähimmäistäsi itseäsi" ja miten se liittyi itse rakkauteen. Osa kristillisestä kasvatuksestani sisälsi opetuksen, jonka mukaan pitäisi laittaa toiset ensin ja että rakastava itse oli itsekäs. Silti se, mitä minulle tuli selvästi, oli se, että itse rakastaminen on edellytys naapurisi rakastamiselle.

Kohtele naapurisi kuten kohtelet itseäsi?

Kun laulu menee, "Mitä maailma tarvitsee nyt on rakkaus, makea rakkaus ..." Mutta miten voimme jakaa rakkautta muiden kanssa, kun emme tiedä, mitä rakkaus on ensinnäkin? Meidän on aloitettava hyväksymällä ja rakastamalla elämämme tilanteita ja nähdä siunaukset kaikkialla. Jos me jatkuvasti kärsimme itsestämme, kritisoimme kotimme tai työympäristöämme tai tuntemme, ettemme elää odotuksiamme, missä on rakkaus? Täysin rakastaa itseämme, meidän on hyväksyttävä epätäydellisyytemme, pelkomme, epäonnistumiset, epävarmuustekijät sekä niiden osat, joita hyväksymme.

Ehkä se on maailman ongelma. Jokainen kohtelee naapureitaan (olipa kyse yksilöistä, koko perheistä tai maista) samalla tavalla kuin he kohtelevat itseään. Toisin sanoen, jos kritisoit itseäsi, saastutat kehosi ja älä ota aikaa kunnioittamaan omia tarpeitasi, "naapuri" on karkeasti, kun alat kohdella (tai rakastaa) heitä tavalla, jolla kohtelet itseäsi .

Rakkaus on varmasti ratkaisu kaikkiin vaivoihimme ja maailman ongelmiin. Yksinkertainen ehkä, mutta totta. Jos me kaikki todella rakastaisimme ja kunnioittaisimme muita ihmisiä, miten voisi olla sotia? Miten väkivaltaisuudet, murhat ja muut väkivallan muodot voisivat olla?

Miten luoda harmoniaa naapuriemme ja ihmisten ympärille

Mitä meidän on tehtävä, jotta saataisiin aikaan harmonia naapuriemme ja perheidemme kanssa? Hyväksy itsesi, hyväksy muut. Rakasta itseäsi, rakasta muita. Jos me tuomitsemme itsemme ankarasti, on itsestään selvää, että me pyrimme tuomitsemaan muita samalla mittapuulla. Kun voimme hyväksyä ja rakastaa itseämme ehdoitta, on helpompaa rakastaa ja hyväksyä muita. Jos meistä tulee ”täynnä rakkautta” itsellemme, niin alamme myös rakastaa toisia ihmisiä.

Rakasta itseäsi ehdoitta ja anna sen ehdollisuuden ulottua ympärilläsi oleviin. Loppujen lopuksi olemme kaikki "samassa veneessä". Meillä kaikilla on 'tavaraa', jota olemme mukanaan ... pelkoja, epävarmuustekijöitä, uskomuksia jne. Ja meillä on sisäinen pyrkimys pyrkiä ja tulla uudelleen jumalalliseksi selkärykseksi. Silti siinä pyrkimyksessä on oltava rakkaus hämmentyneisiin lapsiin, joita me, kuten myös muut, olemme ja olemme toisinaan.

On aika nostaa verho. Aloita näkemällä kaikki ympärilläsi olevat lapset, jotka ovat hämmentyneitä ja sokeita ja jotka eivät ole vielä nähneet sisäistä valoaan. Rakasta heitä siitä, kuka he ovat sisällä, ja loista rakkautesi ja hyväksyä heidät niin, että he tuntevat olevansa valmiita ja ansaitsevia osallistumaan ihmeelliseen elämänelämykseen maan päällä. Pyydä heitä osallistumaan rakkauteen, valoon, harmoniaan ja autuuteen, joka on täällä kaikille. Me kaikki olemme sieluja, jotka ovat vaeltaneet autiomaassa vuosia, eivät tiedä, että rakkauden syvä runsas hyvin ja Universumin tuki olivat aina odottamassa meitä.

Kaikki alkaa kotona

Ensimmäinen askel jumaluuden palauttamiseksi on Rakkaus. Kuitenkin kuten kaikessa muussa, rakkauden täytyy alkaa kotona, meidän sisällä. Meidän täytyy rakastaa ja hyväksyä itsemme täysin, kuten olemme nyt, tietäen, että olemme jatkuvasti kehittymässä ja muuttumassa. Vaikka haluamme "täydellisyyttä", joka pyrkii löytämään uudelleen ja ilmaisemaan enkelin luontoamme, voimme hyväksyä "ihmisen itsemme". Sitten voimme alkaa elää jumalallisuuttamme ja rakastaa kaikkea ja kaikkia, nähdessämme heissä jumalallisen elämänvoiman, jonka me kaikki olemme.

"Mitä maailma tarvitsee nyt on Rakkaus ... Ei vain joidenkin, vaan kaikkien ..." - mukaan lukien itsesi ja naapurit ympäri maailmaa.

Aiheeseen liittyvä kirja:

Polku sydän - opas henkisen elämän vaarojen ja lupausten kautta
esittäjä (t): Jack Kornfield.

Polku sydämen kanssa on täynnä käytännöllisiä tekniikoita, opastettuja meditaatioita, tarinoita, koania ja muita viisauden helmiä, jotka voivat helpottaa matkaa ympäri maailmaa. Kirjailijan omat syvälliset - ja joskus humoristiset - kokemukset ja lempeä apu opastavat taitavasti henkisen ja nyky-elämän esteiden ja kokeiden läpi tuodaksesi selkeän käsityksen ja pyhän tunteen jokapäiväiseen kokemukseesi. Tämän kirjan lukeminen koskettaa sydäntäsi ja muistuttaa sinua meditaatioon ja hengen elämään liittyvistä lupauksista: sisäisen rauhan, kokonaisuuden ja ymmärryksen kukoistamisesta ja onnellisuuden saavuttamisesta, joka ei ole riippuvainen ulkoisista olosuhteista.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan (eri kansi / uudempi painos). Saatavana myös Kindle-julkaisuna, äänikirjana ja audio-CD: nä.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com