Kaikki tässä kirjassa etenee olettamuksesta, että alitajuntaamme (löyhästi ns.) Ajaa kehoa. Se koordinoi eri erikoistuneita elimiä, jongleoi painopisteitä ja antaa hätätilanteisiin vastaamisen. Sekä terveyden ylläpitämisessä että sairauden tai loukkaantumisen voittamisessa alitajuntainen mieli tekee työn. Joten, jos meillä on terveysongelma, se on alitajunnan mielessä, jota meidän on käsiteltävä.

Alitajunta on voimakas, mutta - määritelmän mukaan - ei tajuissaan. Sillä on rutiinit, ja se jatkuu heidän kanssaan, kunnes jokin kutsuu muita reaktioita. Tuo "jotain" voi olla jonkinlaista hätätilannetta, mutta se voi myös olla us. Vaikuta kehoon vuorovaikutuksessa alitajunnan kanssa. Millä tavalla? Helpoin, tehokkain tapa on yksinkertainen visualisointi, koska alitajuntaan mieli näyttää reagoivan parhaiten kuviin. Ja siihen kuuluu mielikuvituksen käyttäminen havainnon ja manipuloinnin välineenä.

Visualisointi ja morfaus: Siinä kaikki

Visualisointi ja morphing toimivat hyvin tiettyjen paikallisten ongelmien varalta, varsinkin kun työskentelet muiden avustuksella. Itse asiassa tietyn ongelman käsitteleminen on melko liian helppoa. Se voi kuulostaa mikään. Voin vain sanoa, kokeile sitä. Ensin visualisoit tilan, jota haluat käsitellä, ja sitten visualisointi on niin kuin haluat. Se on kaikki siinä.

Sano, että sinulla on kurkkukipu. Soita kuva siitä, mitä kurkkukipu tuntuu sinulle. Saatat tehdä henkisen kuvan punaisesta, raapaisesta ihosta. Älä huoli siitä, että kuva on tarkka tai jopa tunnistettavissa. Itse asiassa paras kuva voi olla sarjakuva, koska siinä korostetaan juuri sitä, mitä haluat korostaa. Haluatte saada alitajunnan mielen huomion ja ilmoittaa sille ongelmasta, jota haluat sen olevan. Kaikki mitä yrität saavuttaa. Mikä tahansa kuva toimii, käytä sitä.

Sitten, kun sinulla on tämä kuva tiukasti mielessä, näytä, että punainen naarmuuntuva iho muuttuu, virtaa varovasti mihin tahansa henkiseen kuvaansa terveestä kurkun kudoksesta. Tasainen, vaaleanpunainen iho. Alkuperäisen visualisoinnin tavoin morphed-visualisoinnin ei tarvitse olla tarkka; sen täytyy viestiä alitajuntaan, joka tekee loput.

Voitko riskiä toivoen, että tämä tekniikka auttaa sinua?

Tärkein rajoitus tämän tekniikan tehokkuudelle ei ole se, kuinka hyvin voit visualisoida, mutta kuinka hyvin voit tuoda itsesi voittamaan ne asiat, joita on opetettu. Jos et voi riskiä toivoen, että tämä tekniikka auttaa sinua - niin se ei voi. Jos sinä voida vaarantaa sen voida auta. Jälleen, se on niin yksinkertaista.

Se on huolimaton yleistys, mutta sanoisin, että kaikkia sairauksia voidaan pitää jonkin verran tukkeutumisen seurauksena. Poista tukos, poista sairauden syy.

Liian yksinkertainen? Luultavasti, mutta mietitään syy ja seuraus.

Jokaisella vaikutuksella on sekä välitöntä syytä (oireita) että taustalla olevia syitä. Joskus on asianmukaista käsitellä oireita: Kun olet vaarassa mennä diabeettiseen sokkiin, sinun täytyy käsitellä välitöntä syytä juuri nyt, tai et voi elää tarpeeksi kauan mennäksesi pidemmälle. Mutta lopulta, jos haluat olla hyvin, sinun on käsiteltävä taustalla olevia syitä.

Ja miten, jos et ole lääkäri, käsitteletkö tautien taustalla olevia syitä? Tai, jos haluat esittää saman kysymyksen myönteisemmällä tavalla, miten edistätte terveyteen liittyviä syitä?

Vastaus on, että käytät visualisointia poistamaan taustalla olevat terveysongelmien syyt riippumatta siitä, oletko tietoinen syistä -ja riippumatta siitä, oletko tietoinen ongelmista. Siksi sinun ei tarvitse tietää, miten keho ylläpitää itseään. Jos siirryt takaisin taustalla oleviin syihin, kaikki yksinkertaistuu. Sinun ei tarvitse ymmärtää, miten kehosi järjestelmät toimivat. Sinun tarvitsee vain tietää kommunikoida heidän kanssaan, auttaa heitä tekemään mitä he tekevät.

Kova kuulo: Sinun ei tarvitse ymmärtää, miten kehosi järjestelmät toimivat.

Näetkö kuinka tehokas tämä tekniikka on? Miten tyhmä? Kuinka aktiivinen? Kuinka turvallinen? Samalla sillä on rajoituksia. Se ei varmasti toimi niille, jotka eivät anna sille kokeilua. Se ei välttämättä auta välittömästi. Ja se ei välttämättä paranna kaikkea.

Elämänterveyden meditaatio

Tässä on yksinkertainen meditaatio fyysisten, henkisten, emotionaalisten ja energisten kehojesi terveyden ylläpitämiseksi.

Tämän harjoituksen aikana jotkut ihmiset kuvittelevat itsensä yhdeksi ruumiiksi; toiset visualisoivat neljä runkoa, jotka on pinottu toisistaan ​​toiseen. Toiset näkevät vielä neljä laitosta, jotka pitävät käsiä ympyrässä. Ei ole väliä, tee mitä miellyttää sinua tällä hetkellä.

Ota mukava istuma-asento ja sulje silmäsi. Ota muutama hidas syvään henkeä, pidä hengitys hetkessä hengityksen jälkeen ja uudelleen hengityksen jälkeen. Rentoutua. Kuvittele itsesi seisovan vesiputouksen alla, ja elämän ja terveyden virta kulkee sinun ja ympärilläsi. Nämä vedet edustavat näkymätöntä tukea toiselta puolelta. He kulkevat meitä päivällä ja yöllä, hiljainen, kestämätön tuki, jota olemme harvoin tai ehkä koskaan tietoisia. Vedet kulkevat sinun ja ympärilläsi, ja kautta sinä, tunkeutuu jokaiseen soluun. Siellä on niin paljon vettä, että et voisi ottaa "enemmän kuin osuutesi." Kaikki, mitä haluat, on sinun puolestasi, ja sinulla on synnynnäinen oikeus kaikkiin, mitä tarvitset.

Katso, että vesi tulee alas yhtä nopeasti tai hitaasti kuin näyttää oikein. Ei ole mitään vikaa, kun nähdään, että se tulee alas hitaassa liikkeessä, eikä mitään vikaa nähdä, että se liikkuu joskus hitaasti, joskus nopeasti. Et ole jäljittelevä luontoa; luodaan visualisointi.

Katso vedet, jotka tulevat pään päähän, ja virtaavat tasaisesti kautta kehosta, päähän varpaat. Kun seuraat vesien kaatumista, määritä virtauksen aikomuksesi varovasti, hiljaa, mutta tehokkaasti heikentää kaikki esteet, jotka ovat kertyneet mihin tahansa neljästä ruumiista.

Fyysisessä kehossa tukokset voivat olla seurausta menneistä loukkaantumisista tai sairauksista. Tunteellisessa kehossa ne voivat olla menneiden traumojen parantumaton tulos. Henkisessä kehossa ne saattavat näkyä ennakkoluuloksina tai järjestelmällisinä vääristyminä kykymme ajatella ja havaita. Energisen kehon kohdalla ne voivat näkyä tylsinä paikoina tai kuumina paikoina, joissa olemme joko liian epäherkkiä tai liian herkkiä ulkoiselle panokselle, tai ne voivat näkyä repeinä tai kyynelinä, joiden kautta elämämme energiaa "vuotaa", jolloin meidät poistetaan.

Meditaation aikana saatat saada ideoita tai oivalluksia eri ongelmien syistä, eivät kaikki niistä fyysisesti. Se on kaikki hyvin ja hyvä, ja sinun pitäisi jättää nämä ajatukset myöhempää tarkastelua varten - mutta älä anna heidän häiritä itse prosessia. Meditaation aikana tee meditaatio.

Pidä huomionne vedessä, joka virtaa sujuvasti kehon läpi. Katso - mutta älä häiritse. Huomioi, missä vedet jäävät kiinni. Aseta aikomuksesi, että mitä tahansa esteitä, jotka pitävät vettä, voitetaan. Mutta älä lakkaa tarkkailemasta veden virtausta kehossasi. Kun olet seurannut virtausta jalkojesi läpi, aloita uudelleen pään yläosassa ja seuraa sitä.

Tee tämä niin kauan kuin tuntuu sopivalta, ja lopeta, kun tuntuu pysähtyvän. Paljon tärkeämpää kuin kuinka kauan teet tämän harjoituksen, kuinka usein teet sen. Mitä useammin, sitä parempi, vaikka se olisi vain minuutti tai kaksi kerrallaan.

Jos et resonoi vesiputous, tai jos on vaikea kuvitella seisovan vesiputouksen alla makuulla, on aivan yhtä helppoa kuvitella itseäsi makaamaan virrassa tai joessa, ja päätä kohti lähdettä virtauksen. Kuvittele, että vesi virtaa kehosi läpi samalla tavalla kuin vesiputous, ja katso samalla tavalla.

Jos ajatus vedellä vedestä ei toimi sinulle, yritä visualisoida itseäsi valoalueella, valopalkit pesevat kehoa samalla tavalla. Tai kokeile muita asioita. Yksi ystäväni visualisoi yhden niistä suihkupäistä, joita pidät kädessäsi, ja käyttää sitä ohjaamaan vettä ongelmallisille alueille. Ole luova.

Kuinka se toimii?

Se on meditaatio, ja näin selitän sitä itselleni. Mitä se todella toimii - kuka tietää? Eräs teoria on, että huomiomme keskittyminen vesiin ja esteisiin vie nämä esteet alitajunnan mieleen, joka tekee hetkeksi työtä kehon ylläpitämiseksi.

Mieluisin teoriani on se, että fyysinen kehomme on asetettu energia-kehon mallille, ja kun säädämme energiakappaletta, fyysinen keho säätää itseään vastaamaan korjattua mallia. Mutta tämä on vain teoria, ja oikeastaan ​​kuka välittää? On tärkeää, että se toimii.

Tekstitykset InnerSelf.
© 2014, Frank DeMarco. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen luvalla. Kustantaja: Rainbow Ridge -kirjat.

Artikkeli Lähde:

Kuvittele itseäsi: käytännön opas visualisointiin terveyden ja elämän parantamiseksi
Frank DeMarco.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Frank DeMarco oli Hampton Roads Publishing Companyn, Inc: n perustaja ja 16-vuotta oli päätoimittaja. Hän on viiden tietokirjailijan kirjoittaja (Muddy Tracks; Chasing Smallwood, The Sphere ja hologrammi; kosminen internet ja Afterlife Conversations Hemingwayn kanssa) ja kaksi romaania (Messenger: jatko Lost Horizonille ja Babe Woodsissa).