Miten liitämme suurempaan älykkyyteen, joka loi tämän hämmästyttävän Universumin, jossa elämme, ja käyttää sitä elämään luovinta ja täyttäisintä elämää, jota voimme kuvitella? Toisin sanoen, miten liitämme oman todellisen voimamme?

Yksi tapa, jolla olen löytänyt, on harjoittaa lyhyen hiljaisuuden jaksoja päivittäin. Hiljaisuus on kultainen, kuten monet sanovat ja usein ovi yhä syvemmälle ymmärrykselle tästä asiasta, jota kutsutaan Elämäksi ja omaksi todelliseksi voimaksi.

Hiljaisuuden voima

Hiljaisuus on sielun ruokaa, lahja Suuresta universaalisesta tiedosta. Ilman hiljaisuutta voimme kuivua, hämmentyä tai epäonnistua täysipainoisesti.

Hiljaisuus on upea paikka, jossa tapahtuu hienoja asioita ... Hiljaisuus on paikka, jossa otamme yhteyttä sisäiseen kompassiin, sisäiseen ohjaukseen, syvimpiin tunteisiin, unelmiin ja toiveisiin ... Hiljaisuus on paikka, josta löydämme vastaukset ongelmiin ratkaisut ongelmiin, jotka näyttävät olevan liukenemattomia.

Älä siis pelkää hiljaisuutta. Etsi se. Koska hiljaisuus on ystävämme. Hiljaisuus on todellinen siunaus.

Valitettavasti monet ihmiset pelkäävät hiljaisuutta, koska he eivät ymmärrä, että hiljaisuus on heidän ystävänsä. Voima, maaginen puutarha, pyhä paratiisi, jossa he voivat ryhmitellä, ladata ja elvyttää energiaansa. Joten he tuntevat olonsa mukavaksi, kun heitä ympäröi lakkaamaton toiminta, melu, puhuminen, musiikki, televisio, online-toiminta ja jokapäiväisen elämän kiihkeä vauhti.

Kun tällaiset ihmiset eivät toimi, he ovat verkossa, tekstiviestillä tai puhuessaan puhelimessa, kuuntelemassa musiikkia, tekemällä suunnitelmia, tapaamalla ystäviä, menemällä ulos, tekemällä asioita. He ovat aina kiireisiä ja unohtaneet, että on tärkeää säilyttää harmoninen tasapaino toiminnan ja levon välillä.

Usein on olemassa väärä usko, että jotakin on vikaa, jos emme tee mitään koko ajan. Pidätkö tästä? Uskotko, että sinun täytyy olla "tuottava", "tehokas", "aktiivinen", "tehdä jotain" koko ajan? Jos tämä on sinun uskonne, ehdotan nöyrästi, että teet itsellesi suuren suosion ja anna tämän ajatuksen mennä, koska et vain kadota yhtä elämäsi todellisista nautinnoista, sinulta puuttuu todellinen vallan paikka.

Ole hyvä ja ilmoita tästä: Hävitätte elämänvoimaasi ja luovaa energiaasi, jos et koskaan vie aikaa uudistaa itseäsi hiljaisuuden kautta.

Niinpä suuri kysymys on: pelkäätkö hiljaa? Ja jos vastaus on kyllä, niin on hyvä ymmärtää, että pelkäämällä hiljaisuutta on pelätä itseäsi ja omaa voimaa!

10-15 Hiljaisen päivän pöytäkirja

Joten tässä on se, mitä ehdotan: Yritä pysäyttää kerran päivässä, joka päivä, keskellä kiireistä ja toimintaa, ja kestää kymmenen tai viisitoista minuuttia harjoitella hiljaisuutta. Ja kyllä, voit kutsua tätä meditaatiota tai eräänlaista mielenterveysharjoitusta. Voit tehdä tämän toimistossa tai kotona. Sinun tarvitsee vain päättää tehdä se.

Vain istua ja olla hiljaa. Älä tee mitään muuta. Antakaa itsellesi rauhoittua ajattelematta mitään erityistä. Sulje ovi, sammuta puhelimesi ja tietokone muutamassa minuutissa. Luo rauhan ja hiljaisuuden keidas itsellesi, äläkä asu mihinkään erityisesti. Anna mielesi mennä sinne, missä se haluaa mennä.

Kymmenen tai viidentoista minuutin kuluttua palaa elämääsi. Tulet hämmästymään erosta, varsinkin jos käytät lyhyitä hiljaisuusjaksoja päivittäin. Tulet huomaamaan, että kykysi keskittyä käsillä oleviin tehtäviin kasvaa. Voit saavuttaa enemmän vähemmällä vaivalla.

Iltapäivä tai hiljaisuuden päivä

Toinen tapa olla hyvä itsellesi on antaa itsellesi iltapäivä tai hiljaisuuden päivä. Erityisesti luontoon.

Kun sielusi imeytyy luonnon hiljaisuuteen ja rentoutuu jokapäiväisen elämäsi kiireellisyydestä, saatat tuntea itsesi tunne kuin junkie, joka kärsii vieroitusoireista. Aluksi se ei ole aina miellyttävää, mutta lopulta löydät itsesi rauhoittavaksi. Hetken kuluttua aivojesi pulaanta tulee ja alatte hengittää syvemmälle.

Ilman ajattelua, ilman kyseenalaistamista hiljaisuus alkaa paljastua, kuten arvokas aarre, ja paljastaa sen salaisuudet. Se tuo sinulle hätkähdyttäviä oivalluksia ja opastaa sinua näyttämällä teille asioita, jotka ovat hämmentäneet sinua. Ja enemmän kuin mikään, hiljaisuus tuo sinulle runsaasti uutta elämää, uutta energiaa ja uusia luovia ideoita.

Mutta älä pelkää, jos hiljaisuus ei paljasta salaisia ​​aarteita ensimmäisestä kokeilustasi. Sinun sielusi voi olla niin tottunut lakkauttavaan toimintaan ja puhumaan, että hiljaisuus kestää jonkin aikaa. Mutta niin kauan kuin käytät hiljaisuutta säännöllisin väliajoin, jopa lyhyitä aikoja, se avaa ovensa lopulta, koska hiljaisuus on suora yhteys Suureen yleismaailmalliseen älykkyyteen, joka pohjaa ja ohjaa maailmankaikkeutta. Hiljaisuus on aina käytettävissäsi, aina odottaessasi tuoda sinulle lohdutusta, voimaa ja ohjausta.

Luovuus ja hiljaisuus: oppiminen odottamaan pientä ääntä

Hiljaisuus edeltää aina luovaa pyrkimystä. Jos katsot huolellisesti, huomaat, että se on hiljainen aika, tyhjä tila ennen luovuutta, joka synnyttää kaiken luovan pyrkimyksen ja ihmisen saavutuksen.

Ikään kuin kaikki ajatukset ja asiat nousevat hiljaisuudesta kasvamaan ja muodostumaan mielessämme, ensin ajatuksina ja myöhemmin ihmiskunnan ihmeellisinä luomuksina.

Joskus luovan prosessin vaikein osa on se, että hiljaisuusjakso, joka edeltää toimintaa. Tämä johtuu siitä, että usein taistelemme tarpeettomasti ja yritämme pakottaa tulokset sijasta hiljaisuudessa ja odottaessamme pientä ääntä….

Joten mitä haluat kokea ja saavuttaa täällä tässä elämässä, anna itsellesi hiljaisuuden lahja!

© 2016 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Pikaruokaa sielulle
Barbara Berger.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan (Kindle-versio).

kirjailijasta

Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Barbaran uusimmat kirjat ovat "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien ihmissuhteiden perusperiaatteet"ja hänen omaelämäkertansa"Tieni valtaan – seksi, trauma ja korkeampi tietoisuus..

Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).

Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com