Tarrojen pudottaminen: lopeta itsesi tai muiden arvottaminen

Tarrojen pudottaminen

Mikä ilo, kun ostat jotain, vie se kotiin ja etiketti vaivattomasti kuoriutuu, jättäen jälkeä kumimattomasta guckista. Kuitenkin, kun päinvastainen tapahtuu, ja se pysyy jyrkästi uudessa kohteessasi, olipa kyseessä lahja tai hyvä itsellesi, se on kauheaa. Ei vain ole turhauttavaa viettää aikaa yrittää poistaa sitä, mutta mikä on uutta alkaa näyttää käytetyiltä ja vanhoilta. Puolikuorittu paperi halventaa tuotetta riippumatta siitä, kuinka paljon siitä maksat. Jotenkin se näyttää devalvoituneena.

Muiden tuomitseminen ja merkitseminen

Sama tapahtuu, kun me merkitsemme muita ja itseämme. Toinen sana on tuomio. Ja kun kiinnitämme tuomion superliimalla - mikä sotku.

Oletan, että olet tapaamassa Ron Johnsonia ensimmäistä kertaa. Hyvä ystäväsi on tehnyt kriittisen kommentin Ronista etukäteen. Miten tämä vaikuttaa sinuun, kun tapaat hänet? Oletko ennakkoluulottomia ja vapaita tuomitsemisesta tai luitko ystäväsi etikettiä, joka on istutettu tukevasti Ronin paitaan, sanoo: "Ron on tylsä." Otatko aikaa selvittääksesi, miten sinusta tuntuu Ronista tai anteeko itsesi äkillisesti ja kävellä pois ajattelemalla: "En pidä tylsistä ihmisistä."

Huolimaton ja julma kommentti

Suurin ansa maailmassa, johon se joutuu, on huolimattomien ja julmien kommenttien tekeminen muista. On vaikea olla hyppäämättä ja puhaltamatta tulta omalla kriittisellä otolla toisella. Yhtä vaikeaa on pysyä koskemattomana muiden hämmentävien huomautusten ja innuendojen suhteen.

Miksi tämä on suosikki harrastus? Se täyttää tyhjyyden. Huolehdimme siitä, mitä se täyttää sen kanssa? Myrkylliset jätteet.

Kriittinen ratkaisu johtaa aina vakavien LVI-ongelmien syntymiseen - sisäisesti ja ulkoisesti. Ja mitä te luitte tänään ajatustenne ja sanojenne kanssa?

Raskaan käden tuomitseminen yrittää usein peittää itsensä huumorin naamioon tai, pahempaa, "minä vain yritän olla avuksi".


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Miten hoidat toisia?

Miten me kohtelemme toisia on vain heijastus siitä, miten me tunnemme itsestämme. Kun arvostamme itseämme, emme voi devalvoida toista. Turvalliset ihmiset eivät aseta muita ihmisiä alas. He hyväksyvät toiset, koska ne ovat ja etsivät positiivisia ominaisuuksiaan.

Tämä ei tarkoita hymyilemistä huonossa tilanteessa tai haitallisen käyttäytymisen sietämistä toisessa. Se tarkoittaa ihmisten ja tilanteiden ymmärtämistä intuitiivisesti ja tietäen milloin ja milloin ei toimi tai puhu. Tuomion ja intuition välillä on suuri ero.

Tuomion ja intuition ero

Intuitio sallii sinun erottaa totuuden yksilöstä tai tilanteesta. Se toimii suojellessasi sinua ja auttaa sinua tekemään terveitä päätöksiä. Tuomio on toisaalta pelkoa koskeva kriittinen arviointi. Se on kylmä, laskettu ja rajoittava.

Intuitio esittelee oivalluksia, jotka johtavat harkittaviin ja rakastaviin toimiin riippumatta siitä, kuinka vaikeat ne näyttävät olevan. Intuitio on vastaus, ei reaktio. Intuitio on paranemista, ei haitallista. Ja se syntyy siitä äänestä, joka voi kuulua vain silloin, kun ei ole tuomiota.

Sinulla ei koskaan ole tarpeeksi tietoa ihmisistä, jotta heistä voitaisiin arvioida tarkasti - niin miksi vaivautua? Tuomion polku johtaa mihinkään. Se on ansa, joka orjuuttaa tuomarin.

Onko se totta? Onko se hyödyllistä? Onko se tarpeellista?

Kun seuraavan kerran aiot antaa nopean tuomion, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: Onko se totta? Onko se hyödyllistä? Onko se tarpeellista?

Sitten on hirveä itsetuomarin hirviö, joka devalvoi sinut ja nauraa unelmasi. Joka kerta kun se nousee ruma päähänsä ja laskee sinut alas, se vähentää itseluottamustasi. Ajan mittaan, jos sitä ei pidätetä, se rikkoo henkesi.

On haastavaa ja erittäin vaikeaa pidättäytyä tuomitsemasta muita koskevia päätöksiä, varsinkin kun kaikki muut tekevät sen. Mutta olet vastuussa omasta evoluutiosta, ei muista. Haluatko karata tavoittelemattomasti karjan kanssa? Tai haluaisitko nousta sen yläpuolelle, missä voit nähdä selvästi ja kaavata oman kurssin?

Arvioi itsesi

Merkkien poistamisen avain on aloittaa arvostamalla itseäsi. Todellista arvoa ei voi ymmärtää älyn tasolla. Se on tunnustettava ja ymmärrettävä tunteiden tasolla. Se on sydämellinen.

Kiinnittää huomiota. Kun pudotat itsesi alas, pysäytä ja anna anteeksi itsellesi. Tunnista, että se ei ole totuus. Luuletko, että se on? Mistä tämä usko tuli? Ehdotan, että arvioit uudelleen asenne itseesi.

Olitko teillä "hyvällä henkilöllä-huonolla henkilöllä" teoria? Jos näin on, ei ole mitään mahdollisuutta päästä pois tästä tuomion ansasta kuin heittää koko teoria ulos ikkunasta. Meillä kaikilla on huonoja käyttäytymismalleja, joita voimme muuttaa muuttamalla. Mutta merkitä itsesi huonoiksi ihmisiksi on täysin itsestään tappava.

Muista kuka olet

Olemme vain yksinkertaisesti muistamassa, keitä me olemme. Ja se on mahdollista tehdä käyttämällä yrttejä muistin lisäämiseksi, mutta jos se auttaa, ota ne. Tee kaikkea, mikä muistuttaa sinua sisäisestä totuudestasi. Kävelee luonteeltaan elokuvia, jotka sytyttävät myötätunnon, tai kirjoja, jotka herättävät ihmiskuntaa, tekevät usein ihmeitä. Sielunhakuiset keskustelut ystävien kanssa, intiimit hetket ystävien kanssa ja arvokas aika, joka on vietetty yksinäisyydessä, auttavat herättämään totuutesi hengellesi.

Ajattele maailmankaikkeuden ihmeitä; loistavat galaksit; aurinko, kuu ja tähdet; luonnon hienoja malleja, ääniä, värejä ja tuoksuja; eklektinen ja luova joukko eläimiä; vastasyntynyt vauva. Herää elämän kauneuteen. Miten voit olla vähemmän kuin ihmeellinen?

Tämä hyvin totuus, kun se tuntuu syvästi, estää sinua devalvoimasta itseäsi tai muita. Ihmiset, jotka olet ehkä kävellyt menneisyydestä hätäisten tuomioiden takia, saattavat jopa tulla ihania uusia ystäviä. Etkä koskaan enää pelotella tai vaikuta muiden tuomiot. Mitä ihmiset ajattelevat sinusta, ei tule olemaan yrityksesi.

Sinulla on liian kiireinen suunnitellessasi todella haluamaasi elämää. Rakentavan rakkauden voima tulee olemaan sinun rakentaa haluamallasi tavalla.

Painettu julkaisijan Wisteria Productionsin luvalla.

Artikkelin lähde

Rakentavan rakkauden voima: miten elää unelmiesi
Susan Ann Darley.

Rakentavan rakkauden voima Susan Ann Darley.Rakentavan rakkauden voima haastaa sinun murtautumaan menneisyytesi viettelemiseen ja edetä kohti henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia tavoitteita. Tämä kirja inspiroi sinua löytämään rohkeuden ilmaista itseäsi rehellisesti, kunnioittaa kykyjään ja jakaa niitä maailman kanssa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan

kirjailijasta

Susan Ann DarleySusan Ann Darley on kirjoittanut Näkyvän näkyvyyden taide, joka tarjoaa käytännöllisiä markkinointivälineitä taiteilijoille ja on suoranainen seuraus siitä, että taiteilija on tullut näkyviin luokkiin, jota hän opetti viiden vuoden ajan. Hän on myös kirjoittanut Rakentavan rakkauden voima. Hän on erikoistunut auttamaan ihmisiä käyttämään ja markkinoimaan kykyjään luovuuden valmennuksen ja kirjoittamisen avulla ja hän myös valmentaa yrityksiä. Hän tarjoaa ilmaisen valmennusistunnon puhelimitse. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://alzati-leadershipcoaching.com/

Tämän tekijän kirjat

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 0971467323; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; avainsanoja = 0971467307; maxresults = 1}

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Liittyykö pelon tunne voimakkaasti syöpään?
Ovatko pelko ja syöpä läheisesti yhteydessä toisiinsa?
by Tjitze de Jong
Pelon emotionaalinen varaus on valtava. Se on tunne, jonka kohtaan enemmän kuin mikään muu…
Horoskooppiviikko: 12. – 18. Heinäkuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 12. – 18. Heinäkuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Energia ja yhtenäisyys: Ulkoasuista riippumatta ei ole mitään erillistä
Energia ja yhtenäisyys: Ulkoasuista riippumatta ei ole mitään erillistä
by Lawrence Doochin
Energia on perustana näkemällemme maailmalle, ja vain yksi yhtenäinen energiakenttä…
Jos rakkaus on vastaus, mikä kysymys oli?
Jos rakkaus on vastaus, mikä kysymys oli?
by Will Wilkinson
Koska ihmiset alkoivat ajatella, olemme kysyneet: "Kuka minä olen, miksi olen täällä?" Filosofit ovat keskustelleet…
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä
by Joyce Vissell
Oletko koskaan tarvinnut todella apua ja tuntui siltä, ​​ettei kukaan välittänyt? No, meillä oli juuri tuo kokemus ...
Mitä todella haluat ... ja mitä todella tarvitsemme?
Mitä todella haluamme ... ja mitä todella tarvitsemme?
by Rabbi Wayne Dosick
Useimmat ihmiset haluavat saman. Ruoka. Suoja. Vaatetus. Hyvä terveys. Tarkoituksen tunne.…
Miksi ihmisen sormenjäljet ​​ilmastossamme eivät ole yksittäisiä ilmiöitä
Miksi ihmisen sormenjäljet ​​ilmastossamme eivät ole yksittäisiä ilmiöitä
by Alex Smith
Se, että ihmiset myötävaikuttavat planeettamme lämpenemiseen, ei ole mitään uutta. Tutkijat ovat olleet…
piirustus lukuisista käsistä peukalo ylöspäin
Turvallisen menestymisen harjoittaminen: Työskentely sisäisen itsesi kanssa
by Bridgit Dengel Gaspard
Maalilinjan ylitys voi olla iloisen juhlan aika. Mutta sitä voi seurata lukemattomia…

LUE LUE

Wildflower Apteekki: Kesä
Wildflower Apteekki: Kesälääke
by Valerie Segrest (Muckleshoot)
Lumoava wildflower-lääketieteen huopa koristaa mannerta. Huolellisesti viljelty…
Postipankki voisi tarjota ilmaisia ​​tilejä 21 miljoonalle amerikkalaiselle, joilla ei ole pääsyä luottoyhteisöön tai yhteisöpankkiin
by Terri Friedline, Michiganin yliopisto ja Ameya Pawar, Chicagon yliopisto
Noin neljänneksellä postitoimiston väestönlaskenta-alueista ei ole yhteisöpankkia tai luottoyhdistystä ...
Köyhyydestä poistumisen ei pitäisi olla onnea
Köyhyydestä poistumisen ei pitäisi olla onnea
by Adriana Cadena
Kasvoin köyhässä, dokumentoimattomassa perheessä. Minulla oli onni - saimme laillisen asuinpaikkamme, sain…
Mitä todella haluat ... ja mitä todella tarvitsemme?
Mitä todella haluamme ... ja mitä todella tarvitsemme?
by Rabbi Wayne Dosick
Useimmat ihmiset haluavat saman. Ruoka. Suoja. Vaatetus. Hyvä terveys. Tarkoituksen tunne.…
Ilo löytäminen taistelusta
Ilo löytäminen taistelusta
by Ayu Sutriasa
Neljäkymmentä vuotta sitten (kesäkuussa1981) CDC ilmoitti ensimmäisistä tapauksista, jotka tunnetaan nimellä…
kuva
Kuinka kaupunkipuutarhat voivat lisätä biologista monimuotoisuutta ja tehdä kaupungeista kestävämpiä
by Karen Kirstine Christensen-Dalsgaard, apuprofessori kasvibiologiassa ja kaupunkiekologiassa
Kaupunkien rakentamisessa olemme luoneet maapallon ankarimpia elinympäristöjä - ja sitten olemme valinneet…
7 ääneenlukuvinkkiä vanhemmille lasten kotona pysymisen oppimisen estämiseksi
7 vanhemmille luettua ääneen -vinkkiä lasten kotona pysymisen oppimisen estämiseksi
by Hetty Roessingh, Calgaryn yliopisto
Ääneen lukeminen on sellaisen yhteisen lukutoiminnan luomista, jossa aikuiset auttavat lapsia rakentamaan…
kuva
Paljon enemmän aikuisia ei halua lapsia kuin aiemmin ajateltiin
by Jennifer Watling Neal, psykologian apulaisprofessori
Hedelmällisyysaste Yhdysvalloissa on laskenut ennätyksellisen alhaiseksi, ja tämä voi liittyä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.