Voitko pitää? Kokemus hiljaisuudesta ...

Voitko pitää? Kokemus hiljaisuudesta ...

Toisena päivänä, kun Bell Atlantic oli kiinni, linjan toisessa päässä oleva miespuolinen ääni sanoi syvällä ja käskyvällä äänellä: "Ole hyvä ja pidä hiljaa, kun tarkistan linjan."

Hiljaa ... mitä hiljaisuus? Tarkoitatko kuollutta ilmaa? Tarkoitan, etten voi puhua ...? Juuri tätä puhelinvaihtaja tarkoitti. Seuraavien kolmenkymmenen sekunnin ajan pitäin kuuliaisesti puhelinta korvalla, jossa oli kuollut rivi. Radio-maailmassa kuollut rivi on nimeltään "kuollut ilma".

Radiopuhelinnäyttäjänä kuollut ilma on iso ei eikä luo kaikenlaista kaaosta. Hiljaisuus ilmalla tyypillisesti tarkoittaa sitä, että isäntä antaa "peilien päähän kiinni" -näkymän, ja tekninen operaattori ja jopa uutisten kaveri löytyvät kaatamalla ja kaivuttaen kauloja kärkituoliin nähdäkseen, mitä tehdään studiossa aseman haltijan tullessa myrskyssä sali. Ei kaunis näky.

Hiljaisuus ei ole minun asiani

Hiljaisuus ei ole erityisen minun asiani. Muistan, että monta vuotta sitten, kun entistä tehokkaampi kuin lähin ja rakas ystäväni Floridasta jakoi kanssani, että hän osallistui kahdeksan päivän hiljaiseen vetäytymiseen Grand Coteaussa, Louisanassa - vain ajatus laittoi minut Twitteriin. 

Nämä monta vuotta myöhemmin, mykistyshetkien viettäminen luostarissa ei ole vieläkään houkutteleva. Kuitenkin nyt, kun olen viidennessä vuosikymmenessäni, olen alkanut arvostaa ainakin hiljaisuuden määrää. Miten muuten voimme löytää rauhoittamisen kehruumailmassa?

Me kaikki voimme arvostaa hiljaisuutta elokuvateatterissa, konsertissa, kirkon aikana tai yön aikana, kun yritämme nukkua ... jos laululinnut eivät aloita laulamista aamulla.

Mutta milloin viimeksi käytit hiljaisuuden ääniä läpäisemään ympäristöäsi? Hämmästyttävää, että maailma ei edes näytä huomaa tai välitä, kun sielumme huutavat hiljaa.

Sanomalla "Lopeta" Rushille

Se kuulostaa niin yksinkertaiselta vain sanoa "pysäyttää" kiireelle ja yritykselle, joka hyökkää koko elämäämme. Mutta se ei ole yksinkertaista, ja ehkä me jopa pelkäämme hieman siitä, mitä voimme oppia vielä hetkien aikana.

Tai emme ole aivan valmiita kohtaamaan todellisuutta ja ilmoituksia, jotka saattavat pintaan äänettömyyden aikana, jos voimme odottaa tarpeeksi kauan voidaksemme aloittaa uudelleen kärsimättömyytemme elämää kohtaan.

Nopeasti vauhdissa maailmassa vaikuttaa epämukavalta lisätä elämäämme jopa satunnaisia ​​hiljaisia ​​viipaleita. Se voi kestää hieman suunnittelua, annoksen kurinalaisuutta ja ehkä jopa hiljaista vetäytymistä rauhallisessa ympäristössä etelässä.

Mutta jos sanguine radio talk show -palvelin voi oppia käsittelemään kuollutta ilmaa, pysy pidossa, kun linjaa testataan, ja kukoistavat antautumalla rauhallisuuteen - sitten kukaan voi sammuttaa melun ja sekoittaa hiljaisuusäänet . 

Ehkä se on sinun vuorosi kokeilla?

Aiheeseen liittyvä kirja:

Kuunteleminen melun alapuolella: Anne D. Leclairen meditaatio hiljaisuuden käytännöstä.Kuunteleminen melun alapuolella: Meditaatio hiljaisuuden käytännöstä
esittäjä (t): Anne D. Leclaire.

Meditaatio hiljaisuudesta, läsnäolon taiteesta ja yksinkertainen hengellisyys kriittisesti arvostetulta kirjailijalta Anne D. LeClairelta (Syöttäminen normaaliin, laventeli-tuntiin), Kuunteleminen melun alapuolella tarjoaa käytännöllisen polun rauhalliseen ja rauhalliseen yksinäisyyteen hektisessä elämässä. Joogan harjoittajat ja eri perinteiden meditaatio ovat pitkään tunteneet hiljaisuuden parantavia voimia; sisään Kuunteleminen melun alapuolella, LeClaire tarjoaa oman ainutlaatuisen, pakottavan versionsa tästä antiikin viisausperinteestä.

Saat lisätietoja tai tilata tämän kirjan.

Author

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips on kirjailija, kolumnisti, puhuja, radio / TV-persoonallisuus. 1979issa hänen elämänsä muuttui dramaattisesti, kun hänestä tuli väkivaltarikoksen uhri. Tämä trauma herätti itsensä löytämisen matkan ja johti siihen, että hän kirjoitti hänen tarinansa Nizzan tytöt eivät saa paheksua. Myöhemmät radio- ja TV-haastattelut johtivat lopulta omaan radiopuheluikkunaansa New Yorkin osavaltiossa ja kirjoittivat kuukausipylvään, A Slice of Life.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = meditatiivinen hiljaisuus; maxresults = 3}


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

valokuva siluetti vuorikiipeilijää käyttäen pick valita itsensä
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
by Lawrence Doochin
Pelko tuntuu pahalta. Sitä ei voi mitenkään kiertää. Useimmat meistä eivät kuitenkaan reagoi pelkoihimme…
nainen istuu pöydän ääressä huolestuneena
Reseptini ahdistukseen ja huoleen
by Jude Bijou
Olemme yhteiskunta, joka tykkää huolestua. Huolestuminen on niin yleistä, että se tuntuu melkein sosiaalisesti hyväksyttävältä.…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…
Kuva Messier M27 -sumusta
Horoskoopin kuluva viikko: 13. - 19. syyskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
mies seisoo laiturilla ja paistaa taskulampun taivaalle
Siunausta hengellisille etsijöille ja masennuksesta kärsiville
by Pierre Pradervand
Maailmassa on nykyään niin tarve kaikkein hellyimmälle ja suunnattomimmalle myötätunnolle ja syvemmälle, lisää ...
Rangaistus vai jumalallinen lahja?
Onko se rangaistus vai jumalallinen lahja?
by Joyce Vissell
Kun tragedia, rakkaansa kuolema tai äärimmäinen pettymys iskee, mietitkö koskaan, onko meidän…
kirkkaat pullot värillistä vettä
Tervetuloa Rakkausratkaisuun
by Will Wilkinson
Kuvittele lasillinen kirkasta vettä. Pidät mustepisaraa sen päällä ja vapautat yhden…
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
by Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on molemmat…
Oppiminen hallitsevien tunteiden hallintaan
Oppiminen hallitsevien tunteiden hallintaan: tilan löytäminen laukaisijan ja reaktion välillä
by Mark Coleman
Meitä pommitetaan potentiaalisilla laukaisijoilla koko ajan. Se voi olla niin yksinkertaista kuin joku, jolla ei ole…
Seuraa intohimoasi ja lopeta itsesi rajoittaminen
Seuraa intohimoasi ja lopeta itsesi rajoittaminen
by Barbara Berger
Me kaikki tiedämme, kun seuraamme intohimoamme tai sydämemme halua, koska se tuntuu oikealta.…
Parantava hautajainen: Mestarillinen uudelleenkehitys loppupäätelmiin
Parantava hautajainen: Mestarillinen uudelleenkehitys loppupäätelmiin
by Alan Cohen
Ajattele nyt havaitsemaasi haastetta - taloudellista taistelua, ihmissuhteita tai terveyttä…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat.
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat
by Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.