Tutkimukset osoittavat, että lemmikit voivat tukea joidenkin ihmisten mielenterveyttä. Seitsemänkymmentäneljä
Yli 50% kotitalouksista Yhdistyneessä kuningaskunnassa arvioidaan omistavan vähintään yhden lemmikin. Ja COVID-19: n puhkeamisen jälkeen on ollut ennennäkemätöntä eläinten adoptioiden ja ostojen lisääntyminen, kun ihmiset etsivät eläinkumppanuutta torjuakseen eristäytymisen ja ahdistuksen tunteita. Vaikka monet kertovat, että lemmikin saaminen on tukenut heidän mielenterveyttään, tutkimus lemmikkieläinten omistajuuden ja mielenterveyden eduista on edelleen eivät ole vakuuttavia.
Tähän mennessä todisteet osoittavat epäilemättä, että vuorovaikutuksella eläinten kanssa voi olla monia etuja henkiselle ja fyysiselle terveydellemme - vaikka ei ole täysin varmaa, mikä on aiheuttaa näitä etuja. Tutkimukset ovat osoittaneet esimerkiksi sen eläinten omistaminen voi edistää fyysistä aktiivisuutta. Tämä pätee erityisesti koirien ja hevosten omistajille. Tutkimukset ovat myös ehdottaneet, että lemmikit voivat olla hyödyllisiä mielenterveydelle ja hyvinvoinnille kiintymys tai toveruus eläin tarjoaa.
Taajuuden toisessa päässä tutkimus osoittaa, että lemmikit voivat pahentaa mielenterveysoireita joillekin. Myös syyllisyyden lisääntyminen ja liiallinen huoli on osoitettu erityisesti niille, joilla on a vahva kiinnitys heidän lemmikkinsä.
Mutta miksi nämä havainnot ovat niin epävarmoja? Yksi syy tähän liittyy siihen, miten tutkimukset tällä alalla on suoritettu. Monet tämän aiheen tutkimuksista, joita meillä tällä hetkellä on, on luotettu havainnointitutkimuksiin (kuten kyselyihin tai haastatteluihin) eikä interventiotutkimuksiin (kuten satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, joka jakaa tutkittavat kahteen tai useampaan ryhmään, mutta kohdistaa vain hoidon tai toimenpiteen yksi ryhmistä nähdäksesi vaikutuksen). Tämä voi vaikeuttaa luotettavien johtopäätösten tekemistä niiden tuloksista. Taipumus julkaista positiivisia tuloksia negatiivisten (ns.julkaisun puolueellisuus”) Voi myös vaikuttaa kielteisesti ihmisten käsityksiin.
Pandemiset lemmikit
Pandemia on myös muuttanut tapaa, jolla olemme yhteydessä lemmikkeihimme. Yorkin yliopistossa, kirjoittajat tohtori Elena Ratschen ja tohtori Emily Shoesmith teki suuren kyselyn 5,926 ihmisestä (5,323 lemmikkieläinten omistajaa ja 603 muuta omistajaa), jotka tutkivat ihmisten ja eläinten suhteita Ison-Britannian ensimmäisen sulkemisen aikana. Tutkimuksemme mukaan lähes 90% lemmikkieläinten omistajista ilmoitti lemmikkinsä auttaneen heitä selviytymään paremmin emotionaalisesti lukituksen aikana.
Lemmikkejä omistaneilla osallistujilla on raportoitu olevan heikompi mielenterveys ennen sulkemista verrattuna muihin kuin lemmikkieläinten omistajiin, mikä osoittaa mahdollisesti suurempaa haavoittuvuutta. Mutta lemmikkieläinten omistajat osoittivat vähemmän mielenterveyden heikkenemistä ja yksinäisyyden tunteita lukituksen aikana. Tämä saattaa viitata siihen, että lemmikkeillä on "suojaava" vaikutus omistajien mielenterveyteen. Mielenkiintoista on se, että omistajien läheisyyden tunne lemmikkinsä välillä ei vaihdellut merkittävästi eläinlajeittain.
Lisäanalyysi Tuloksemme osoittavat, että toveruuden ja yhteydenpidon tunne sekä häiriötekijöiden häiriötekijät, motivaation lähde alhaisena olonaan ja eläimen intuitiiviset vastaukset saattavat selittää, miksi ne ovat olleet suurelta osin hyödyllisiä omistajille lukituksen aikana. Mutta tutkimuksemme osoitti myös, että lemmikkieläinten omistaminen pandemian aikana on aiheuttanut huolta, mukaan lukien huoli eläinlääkkeiden rajoitetusta saatavuudesta, taloudellisista vaikeuksista ja siitä, mitä lemmikille tapahtuisi, jos omistaja sairastuu.
Jotkut olivat huolissaan siitä, mitä heidän lemmikkilleen tapahtuisi, jos hän sairastuisi. Veera / Shutterstock
Toinen tutkimus 1,356 osallistujasta havaitsi myös, että lemmikit ovat saattaneet vaikuttaa ihmisten pandemian aikana tekemiin päätöksiin ja terveydenhuollon saatavuuteen. Tutkijat havaitsivat, että osallistujat voivat viivästyttää terveydenhuoltoa lemmikkiensa hyvinvoinnista huolimatta tai jos he eivät löydä sopivaa hoitoa eläimelleen. Useat lemmikkieläinten omistajat sanoivat myös luopuvansa lääketieteellisestä hoidosta välttääkseen irtoamisen lemmikkinsä.
Hyödyiko lemmikin omistaminen ihmisen mielenterveydelle pandemian aikana myös voimassa olevista rajoituksista. Esimerkiksi, jos ulkona vietetty aika ja jopa lyhyiden matkojen matkustaminen ovat rajoitettuja, tämä voi aiheuttaa huolta koiran omistajille koska he eivät välttämättä pysty kävelemään koiraansa niin usein tai niin kauan kuin haluaisivat. Hevosen omistajat he voivat myös kohdata erityisiä haasteita eläinten hoidossa ja liikunnassa.
Tärkeää on, että todisteet eivät viittaa siihen, että ihmiset, joilla ei tällä hetkellä ole lemmikkejä (tai jotka eivät ole koskaan omistaneet lemmikkejä) hyötyisivät siitä pandemian aikana ja sen jälkeen. Tämä on tärkeä asia, koska yleinen usko, että lemmikin omistaminen voi auttaa ihmisiä selviytymään pandemian aikana, voi olla syyllinen jyrkkään lemmikkieläinten varkauksien ja niihin liittyvän väkivallan lisääntyminen.
On myös huolta lisääntyneestä luovuttaminen, uudelleenpaluu tai hylkääminen lemmikkeistä - esimerkiksi jos omistaja ei pysty hoitamaan lemmikkinsä taloudellisista syistä tai jos heillä ei ole aikaa hoitaa lemmikkinsä palattuaan töihin. Lemmikkien omistusta ei voida ottaa kevyesti. Ehkä ihmisten on sen sijaan etsittävä ensin vaihtoehtoja mielenterveyden parantamiseksi - kuten liikunta tai tietoisuusmeditaatio.
Tietoja kirjoittajista
Elena Ratschen, vanhempi lehtori, terveyspalvelujen tutkimus, Yorkin yliopisto; Emily Shoesmith, tutkija, mielenterveys ja riippuvuus, Yorkin yliopisto, ja psykologian lehtori Roxanne Hawkins, Skotlannin länsipuolinen yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Lemmikkikirjoja Amazonin bestseller-luettelosta
"Koiran agilityn aloittelijan opas"
Kirjailija: Laurie Leach
Tämä kirja on kattava opas koiran agilityyn, joka sisältää koulutustekniikat, varusteet ja kilpailusäännöt. Kirja sisältää vaiheittaiset ohjeet agilityn harjoitteluun ja kilpailemiseen sekä neuvoja oikean koiran ja varusteiden valintaan.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Zak George's Dog Training Revolution: Täydellinen opas täydellisen lemmikin kasvattamiseen rakkaudella"
kirjoittaneet Zak George ja Dina Roth Port
Tässä kirjassa Zak George tarjoaa kattavan oppaan koiran koulutukseen, mukaan lukien positiivisia vahvistustekniikoita ja neuvoja yleisten käyttäytymisongelmien ratkaisemiseen. Kirjassa on myös tietoa oikean koiran valinnasta ja uuden lemmikin tuloon valmistautumisesta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Koirien nero: Kuinka koirat ovat älykkäämpiä kuin luulet"
kirjoittaneet Brian Hare ja Vanessa Woods
Tässä kirjassa kirjailijat Brian Hare ja Vanessa Woods tutkivat koirien kognitiivisia kykyjä ja niiden ainutlaatuista suhdetta ihmisiin. Kirja sisältää tietoa koirien älykkyyden taustalla olevasta tieteestä sekä vinkkejä koirien ja niiden omistajien välisen siteen vahvistamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The Happy Puppy Handbook: lopullinen opas pentujen hoitoon ja varhaiseen koulutukseen"
Kirjailija: Pippa Mattinson
Tämä kirja on kattava opas pentujen hoitoon ja varhaiseen koulutukseen, joka sisältää neuvoja oikean pennun valintaan, koulutustekniikoita sekä terveys- ja ravitsemustietoja. Kirjassa on myös vinkkejä pentujen seurusteluun ja tuloon valmistautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
