Neuloista ei ole mitään pelättävää: 5 vaihetta rokotusten helpottamiseksi
Shutterstock

COVID-rokotteen käyttöönotto on asettanut rokotuskysymyksen tiukasti valokeilaan. Onnistunut käyttöönotto riippuu monista tekijöistä, joista yksi on rokotteen hyväksyminen. Yksi potentiaalinen este rokotteen hyväksymiselle on neulapelko.

In tutkimus Kanadassa tutkittuja vanhempia ja lapsia 24% vanhemmista ja 63% lapsista ilmoitti neulojen pelosta. Noin yksi 12 lapsesta ja aikuisesta sanoi, että he eivät saaneet kaikkia tarvitsemiaan rokotuksia fobiansa vuoksi.

Neulan fobia alkaa yleensä noin viiden vuoden ikäisenä, ja voi kestää aikuisuuteen asti. Se voi olla este terveydenhuollon saatavuudelle ja hoidolle.

Joten on tärkeää luoda positiivinen asenne neulamenettelyihin, erityisesti rokotuksiin, varhaisessa iässä.

Tilaisuus

Vaikka ei ole olemassa mitään erityistä syytä, miksi ihmisille kehittyy neulan fobia, ihmiset, jotka ovat ahdistuneita ja pelkäävät neuloja voivat usein kertoa huolenaiheistaan takaisin huonosti hoidettuun neulakokemukseen lapsena. Huono kokemus voi johtua voimattomuuden tunteista, jotka johtuvat alitiedotuksesta tai ”huijaamisesta” rokotukseen.


sisäinen tilausgrafiikka


Australiassa Kansallisen rokotusohjelman aikataulu sisältää rokotukset ensimmäisten 18 kuukauden aikana, jälleen neljän vuoden iässä ja sitten murrosiässä.

Vaikka on tärkeää käyttää kunnioittavaa lähestymistapaa kaikenikäisille, neljän vuoden ikäiset rokotukset tarjoavat vanhemmille erityisen arvokkaan mahdollisuuden auttaa lapsia tuntemaan olonsa mukavaksi neulamenetelmissä.

Alla oleva opas tarjoaa strategian, joka auttaa tekemään rokotuksista positiivisen kokemuksen lapsellesi. Se perustuu siihen, mitä kutsutaan kunnioittava lähestymistapa lapsikeskeiseen terveydenhoitoon. Tässä keskitytään siihen, että vanhempi ja terveydenhuollon tarjoaja kehittävät yhteistyösuhdetta lapseen sen sijaan, että käyttäisivät viranomaisia ​​tai kannustimia.

Tavoitteena on auttaa lasta tuntemaan olonsa hallinnassa ja vähentämään ahdistusta neulatoimenpiteiden ympärillä.

Neuloista ei ole mitään pelättävää: 5 vaihetta rokotusten helpottamiseksiKirjoittajan pojalla on kuvassa hänen neljän vuoden ikäiset rokotuksensa. Therese O'Sullivan, Tekijä toimitti

Viisi vaihetta

1. Valmistaudu

Muutama viikko etukäteen, lyhyesti esitellä aihe rokotuksista ja miksi ne ovat tärkeitä.

Odottaa jonkin verran vastustusta. Tämä on normaalia - ei tarvitse riitellä, vain tunnustaa lapsesi tunteet. Kerro heille, että aikuiset eivät myöskään pidä erityisesti rokotuksista!

Noin viikon kuluttua mainitse jälleen, että he saavat rokotuksen, ja anna joitain yksityiskohtia, kuten minne he menevät. Toinen edellisen päivän muistutus on hyödyllinen.

2. Ole rehellinen ja avoin

On tärkeää tarkistaa, onko lapsellasi kysyttävää aina, kun keskustelet rokotuksesta hänen kanssaan. Vastaa mahdollisimman rehellisesti. Kyllä, se sattuu. Mutta ei pitkään - suurin osa kivusta häviää, kun 30 sekuntia on kulunut, ehkä niin kauan kuin kestää juosta talon ympäri tai sanoa aakkoset.

3. Anna valintoja

Auta lapsia tuntemaan olevansa aktiivisesti osa prosessia antamalla valintoja mahdollisuuksien mukaan. Voivatko he esimerkiksi valita päivän, aamun tai iltapäivän?

Tarkista etukäteen terveydenhuollon tarjoajalta, voivatko lapset valita pistoksen sijainnin - yleensä rokotteet annetaan reiden tai olkavarren ulkopuolelle.

Etukäteen lapsi saattaa haluta kiusata itseään hammastikulla nähdäksesi eron kunkin sivuston tunnelman välillä. He saattavat myös mieltää vasemman tai oikean puolen.

Joskus se auttaa huutamaan, kun tunnet kipua. Lapset saattavat pitää tätä hauskana, jos annat heille vapauden soittaa mihin tahansa haluamaansa (jopa "töykeät" sanat), kun injektio tapahtuu. Kerro vain terveydenhuollon tarjoajalle etukäteen, jotta he eivät ole yllättyneitä.

Neuloista ei ole mitään pelättävää: 5 vaihetta rokotusten helpottamiseksiAnna lapsesi katsella injektiota, jos hän haluaa. Shutterstock

4. Vältä lahjuksia ja häiriötekijöitä

Lahjuksen tarjoaminen voi antaa lapselle vaikutelman, että menettelyssä on jotain kauheaa. Vanhempana, ole varma (tai teeskennellä olevasi varma, jos sinulla on itsellesi neulapelko). Kipuihin liittyvät uskomukset ja käyttäytyminen voidaan oppia tarkkailemalla muita, ja lapset ovat hyvin tarkkaavaisia.

Voit aina tehdä hauskaa toimintaa tai nauttia jälkikäteen jälkikäteen, mutta tee tämä yllätys lopulta pikemminkin kuin lahjo ennen rokotusta.

Häiriöt ovat yleisiä, mutta voivat saada lapsen miettimään, miksi heidät häirittiin. "Mitä tapahtui niin pahaa, että minun ei sallittu katsoa sitä?", He saattavat ihmetellä. Kun lapset kokevat, että heitä on petetty, se voi heikentää luottamusta.

Jotkut lapset saattavat haluta katsella tietääkseen mitä tapahtuu - anna heille mahdollisuus. Mielenkiintoista on, että yhdessä tutkimuksessa aikuiset, jotka päättivät katsella neulan asettamista käsivarteensa raportoi vähemmän kipua verrattuna niihin, jotka päättivät katsoa poispäin.

5. Käytä tietoista vanhemmuutta

Ajattele rokotuksia mahdollisuutena olla 100% läsnä yksi kerrallaan lapsesi kanssa. Keskeytä kaikki tehtävät rokotuksen aamulle tai iltapäivälle. Jos mahdollista, ota aika pois työstä, sammuta puhelin ja järjestä muiden sisarusten hoitaminen.

Tarkkaile lastasi, pyri kuuntelemaan kaikella tarkkaavaisuudellasi, ole myötätuntoinen ja tietoinen sinusta ja lapsestasi. Kaikki nämä asiat voi parantaa vanhempien ja lasten välisten suhteiden laatua ja ovat tärkeitä lasten auttamiseksi mahdollisesti ahdistuneina aikoina.

Author

Apulaisprofessori Therese O'Sullivan, Edith Cowanin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

rikkoa

Liittyvät kirjat:

Peloton ajattelutapa: voimaannuttavat salaisuudet elämään ilman rajoja

Valmentaja Michael Unks

Tämä kirja tarjoaa oivalluksia ja strategioita pelon voittamiseksi ja menestyksen saavuttamiseksi hyödyntäen kirjailijan kokemuksia valmentajana ja yrittäjänä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet

Kirjailija: Brené Brown

Tämä kirja tutkii aitouden ja haavoittuvuuden kanssa elämisen haasteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita pelon voittamiseen ja tyydyttävän elämän rakentamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Fearless: Uudet säännöt luovuuden, rohkeuden ja menestyksen vapauttamiseksi

Kirjailija: Rebecca Minkoff

Tämä kirja tarjoaa oivalluksia ja strategioita pelon voittamiseen ja menestyksen saavuttamiseen liike-elämässä ja elämässä hyödyntäen kirjailijan kokemuksia muotisuunnittelijana ja yrittäjänä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Tunne pelko. . . ja Tee se joka tapauksessa

kirjoittanut Susan Jeffers

Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä ja voimaannuttavia neuvoja pelon voittamiseen ja luottamuksen rakentamiseen hyödyntäen useita psykologisia ja henkisiä periaatteita.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Ahdistuneisuuden työkalupakki: strategioita mielesi hienosäätämiseen ja jumiutuneiden kohtien ohitsemiseen

Kirjailija: Alice Boyes

Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä ja näyttöön perustuvia strategioita ahdistuksen ja pelon voittamiseksi hyödyntäen useita kognitiivisia ja käyttäytymistekniikoita.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi