Kaunista maailmaa: mihin keskitymme, laajenee

Kaunista maailmaa: mihin keskitymme, laajenee

On niin helppoa valittaa. Teemme sen toisinaan, jotkut meistä enemmän kuin toiset. Meillä kaikilla on useita ja joskus lukuisia syitä valittaa. Jotkut heistä ovat valtaamme muuttua, toiset eivät.

Valitamme työstämme, terveydestämme, säästämme, naapureistamme, lapsistamme, perheistämme, hallituksestamme, ympäristöstä, maailman tilasta ... Kuten näette, jos haluat valittaa, ei ole puutetta asioista valittaa.

Kysymys kuuluu, auttaako valitus? Ja tietysti me kaikki tiedämme vastauksen ... valittaminen ei todellakaan auta. Se voi saada meidät tuntemaan olonsa paremmaksi hetkeksi, aivan kuin mädän tyhjentäminen haavasta saa sen tuntemaan olonsa paremmaksi, mutta se ei todellakaan ole parantumisprosessi sinänsä. Mäksen tyhjentäminen voi tehdä mahdolliseksi paranemisen, mutta yksinkertaisesti sen tyhjentäminen päivästä toiseen vain pahentaa haavaa ja estää sen parantumisen.

Mitä keskitymme laajenee

Olemme kaikki kuulleet, että "se, mihin keskitymme, laajenee" (jos et ollut kuullut sitä aiemmin, nyt sinulla on). Mitä enemmän keskitymme johonkin, sitä enemmän se näyttää isommalta, vaikka vain mielessämme. Ajattele vain sitä. Jos sää ei ole mieleisesi ja jatkat keskittymistä siihen (valitat siitä), se ei auta lainkaan - se vain häiritsee tai masentaa säätilasta. Jos kuitenkin päätät jatkaa elämääsi ja hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla (sade tai ei sadetta, auringonpaiste tai ei), voit luoda itsellesi upean kokemuksen, jota sinulla ei olisi ollut, jos olisit vain istunut siellä ja valitti säästä.

Sama periaate koskee kipua. Olen huomannut, että jos minulla on päänsärky ja istun vain ympärilläni ja moseen, päänsärky pysyy tietoisuuden eturintamassa. Toisaalta, jos olen kiireinen ja "häiritsen itseäni" tekemällä jotain rakentavaa, niin "unohdan", että minulla on päänsärky, ja vaikka en ajattele päänsärkyä ja olen täysin mukana jossakin, minä ei ole päänsärkyä (tai ainakaan en ole tietoinen siitä, mikä periaatteessa tulee samaan asiaan - ei kipua). Ja niille teistä, jotka kärsivät migreenistä, kyllä, tiedän, että tämä ei välttämättä päde migreeniin. Minusta on ollut hyvin vaikeaa "häiritä itseäni", kun minulla on migreeni ... mutta kuka sanoo, että se ei toimisi, jos voimme todella "unohtaa", että meillä on migreeni?

Valitus on tuhoisa

Valittaminen jostakin maailman tilasta, puhummeko sitten pienestä maailmastamme tai maailmasta kokonaisuudessaan, ei ole rakentava ratkaisu. Se on melko tuhoisa. Mitä enemmän valitamme, sitä enemmän tunnemme olevamme negatiivisia, ja sitä enemmän ihmiset, joita valitamme, tuntevat negatiivisia - joko tilanteesta yleensä tai siitä, että meidän on kuunneltava valittamistamme.

Meillä on mahdollisuus valita. Kuten aina. Voimme valittaa elämästämme, sen tapahtumista, maailmanpolitiikan tilanteesta, ympäristöstä tai voimme "päästä pois potista" ja tehdä jotain sen hyväksi. Emme ole avuttomia vauvoja - eivätkä edes vauvat ole avuttomia, mikä näkyy vanhempien kiihkeillä pyrkimyksillä pysäyttää vauvan kovat huudot ja valitukset. Olemme aikuisia, joilla on valta tehdä päätöksiä, toimia ja tehdä muutoksia.

Elämämme on sellaista kuin me teemme sen

Kyllä, asiat tapahtuvat "meille", mutta miten reagoimme ja mitä päätämme tehdä asialle, on täysin meistä. Kyllä, voimme, kuten monet meistä tekivät vuosien ajan, keskittyä henkilökohtaiseen kasvuun ja elämämme parantamiseen ... ja tämä on tärkeä prosessi. Meidän on kuitenkin muistettava, että elämämme parantamiseen sisältyy planeetan parantuminen. Planeetta on kotimme ... kaikki se ...

Tämä vuosi on tärkeä vuosi - koska kaikki vuodet ovat tärkeitä vain siksi, että ne ovat täällä ja nyt, silti tänä vuonna näyttää olevan enemmän merkitystä, koska se on portaali tulevaisuuteen ... Yhdysvalloissa meillä on juuri ollut vaalit ja johtajuuden vaihto. Meillä on valintoja tehdä. Edessämme on kaksi tietä. Yksi rehottavasta kulutusliikkeestä ja rehottavasta itsekeskeisyydestä ja yksi huolenpidosta planeetasta ja kaikista ihmisistä siinä.

Elämä näyttää menevän äärimmäisyyksiin

Kun tarkastellaan historiaa ja katsotaan Rooman valtakuntaa, imperiumin romahdus johtui täydellisestä nautinnosta, ahneudesta, päihtymyksestä, voimasta jne.. Tällä hetkellä Yhdysvaltain historiassa näyttää siltä, ​​että olemme saavuttaneet sama kohta. Olemme "käyttäneet resursseja" kaikkialla maailmassa huolimatta tulevista sukupolvista. Olemme kuluttaneet ja levittäneet roskia ajattelematta tulevaisuutta ja antamaamme esimerkkiä. Puhumme demokratian mallista, mutta useimmat meistä eivät ole äänestäneet, ja monet meistä kokevat, että on "meidän alapuolellamme" kaivaa politiikan "likaiseen maailmaan".

Pystymmekö seisomaan katsomaan Rooman palamista (katsomaan kuinka planeetta tuhoutuu ahneuden ja apatian takia)? Vai pitäisikö meidän tehdä jotain, kun voimme? Olemmeko viattomia sivullisia vai olemmeko osa ongelmaa ja siten mahdollisesti osa ratkaisua?

Yksi suosikkilausekkeistani on ollut "Tangolle kestää kaksi". Toisin sanoen, jos Rooma valmistautuu palamaan, emmekä tee mitään sen pysäyttämiseksi, niin olemme mukana polttamisen syyssä. Olemme yhtä vastuullisia kuin ihmiset, jotka sytyttivät tulen. Tulen sytyttäjä ja henkilö, joka ei tee mitään sen pysäyttämiseksi, ovat molemmat vastuussa lopputuloksesta.

Emme ole erillään maailmasta. Emme ole vaihtoehtoisessa todellisuudessa. Tämä on todellisuutemme täällä ja nyt. Jos olisimme vaihtoehtoisessa todellisuudessa, niin sotaa, köyhyyttä ja rikollisuutta ei olisi olemassa "planeetallamme" ... silti se on.

Joten, kun keskitymme todellisuuden luomiseen, meidän on otettava se kaikki huomioon. Ei vain lähiympäristömme, vaan koko shebang.

Emme ole voimattomia. Olemme voimakkaita. Emme ole pioneja ja orjia. Olemme vapaita olentoja ja voimme valita, mitä toimia teemme. Meillä on valta tehdä muutoksia vain läsnäolomme, valintojemme, tekojemme avulla. Mennään sohvalta ja tehdään jotain maailman hyväksi ... Kaunistetaan maailmaa tekemällä omamme, jotta siitä tulisi parempi ja terveellisempi paikka kaikille.

Aiheeseen liittyvä kirja:

Random Acts of Kindness
esittäjä (t): Dawna Markova.

palveluNimeltään a USA Today Paras veto opettajille, tämä on kirja, joka rohkaisee armoa pienimmillä eleillä. Ystävällisyysliikkeen inspiraatio, Random Acts of Kindness on vastalääke väsyneelle maailmalle. Sen tosi tarina, harkittuja tarjouksia ja anteliaisuutta koskevia ehdotuksia innostaa lukijoita elämään myötätuntoisemmin tässä kauniissa uudessa painos.

Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös äänikirjana.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Täysikuu yötaivaalla
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Kukka kasvaa ketjun aidan läpi
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Miksi Marijuana on yhdyskäytävä myötätuntoon?
Onko Marihuanan yhdyskäytävä myötätuntoon?
by Charles Eisenstein
Olet luultavasti kuullut niistä riippuvuustutkimuksista, joissa käytettiin häkissä pidettyjä laboratoriorottia, joissa rotat…
Yhteyden muodostaminen elämäsi tarkoitukseen, henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja vapaaseen tahtoon
Yhteyden muodostaminen elämäsi tarkoitukseen, henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja vapaaseen tahtoon
by Lesley Phillips, tohtori
Aloin kysyä työpajoilleni tulleilta ihmisiltä kaksi kysymystä: ”Kuka uskoo heidän elävänsä…
Uppoutuminen: kulkureitti
Uppoutuminen: kulkureitti
by Irene O'Garden
Lähellä pientä taloa metsässä kulkee ihana kiireinen virta, Clove Creek. Vaikka se on usein vilkasta…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.