Rakkaus ... on tullut "nelikirjaiminen sana"? Monissa tapauksissa rakkaus on rinnastettu muihin asioihin, kuten sukupuoleen, huomiota, palkintoihin tai hyväksyntään. Lapsina me usein opimme, että jos käyttäytymme tai teemme niin kuin sanotaan, me "rakastetaan". Niinpä meidän käyttäytymisemme sävytetään tai pilaantuu toiveen mukaan. Mielestämme rakkaus on jotain, joka on ansaittava. Jos olemme ”hyviä”, niin me rakastamme; jos olemme "huonoja", meitä ei rakasteta (ts. rangaistaan ​​tai hylätään).

Monissa tapauksissa, joita kuvataan elokuvissa rakkaudeksi, on vain tarvetta jollekin tai jollekin - joko turvallisuuden, hyväksynnän tai sukupuolen tarpeeseen. Ei ihme, että kasvoimme hämmentyneenä rakkaudesta. Kuinka monta meistä kerrottiin Rakkauden kauneudesta ja ihmeestä jakaa rakkautta seksin kautta? Sen sijaan olimme (useimmissa tapauksissa) hämmentyneitä "linnuista ja mehiläisistä". Muistan ajattelevan, että "ei ole mitään", jos vanhempani olisivat tehneet "sen"!

Itse asiassa katolilaisessa perheessäni "hugging" oli pieni poski poskelle kosketukseen jouluna ja muissa tällaisissa tilaisuuksissa. Rakkautta puhuttiin harvoin. Sen sijaan kuulimme vanhempien kunnioittamisen ja kyllä, että veli kohteli minua niin karkeasti, koska hän rakasti minua. Keskustele sekavasta! Meille annettiin rakkauden standardi, johon sisältyivät syyllisyys, marttyyri, salaisuus, häpeä ja rangaistus.

Etsitkö huomiota ja hyväksyntää tai rakkautta?

Muistan tunteen nälkään huomiotta (jota minä rinnastin rakkauteen). Ajattelin, että oleminen valokeilassa merkitsi sitä, että minua rakastettiin; hyvät arvosanat varmistivat, että vanhempani ja opettajat rakastavat minua; mutta sillä on keskinkertaisia ​​arvosanoja, jotka varmistivat, että oppilaitokseni rakastaisivat minua. Olin revitty välillä, joka halusi kaiken ja pyrkii saavuttamaan tasapainon, jossa kaikki rakastaisivat minua - vanhempani, opettajani ja ikäiseni.

Monet meistä elivät "rauhan ja rakkauden" ajattelussa, että seksi "kaikkien kanssa" tarkoitti sitä, että rakastimme kaikkia (ja ehkä tärkeämpää, että kaikki rakastivat meitä). Me kaikki etsimme vain rakkautta, kuten laulu sanoo, kaikissa väärissä paikoissa. Rakkauden ja hyväksynnän jatkuva etsintä johti pomppimiseen edestakaisin yrittäessään saada hyväksyntä kaikille, joita tapasimme.

Kun tarkastelen tämänhetkistä tilannetta ja rikollisuuden ja väkivallan tilaa, näen, että kaikki nämä käyttäytymiset ovat myös huuto siitä, että rikoksentekijät rakastavat rakkautta. rakastakaa niitä ehdoitta.

Mitä voimme tehdä?

Voimmeko tehdä mitään tästä? Joo! Voimme auttaa maailmaa lähettämällä rakkautta ja myötätuntoa niille, joita pidetään "pahina" tai "pahoina". Jos voimme rakastaa heitä ehdoitta (mikä poikkeaa rakkaudesta heidän tekojensa puolesta) ja nähdään niitä tarvitsevana myötätuntoamme, anteeksiantoa ja ymmärrystä, autamme pikemminkin kuin syyllisyytemme ja vihaanne, mutta voimme nostaa syyllisyyden värähtelyjä. "sekä viattomia".

Joku kerran pilkkoi autoni (he repäisivät vaihtovelkani yläosassa). Muistan tunne, että he olivat ilmaisseet vihansa tämän vandalismin kautta: vihaa maailmalle ja vihaa heidän "avuttomuudestaan". Miksi avuton? Monet nykypäivän nuorista eivät usko, että he elävät 30in aikakaudella - he eivät usko, että planeetta selviää kauemmin. Jos voimme empatisoida heitä, emme voi syyttää heitä ja arvioida heitä, voimme auttaa.

Kun päätämme osallistua paremman maailman luomiseen lasten (ja muiden lasten) kanssa, jossa on toivoa, jossa tunnelin lopussa on "valo", niin olemme positiivinen voima elämässään. Vaikka heille (ja ehkä myös meille), tulevaisuus näyttää synkältä, voimme yhdistää voimansa heidän kanssaan ja auttaa luomaan tulevaisuuden, jonka lapset (ja aikuiset) voivat uskoa ja odottaa.

Katsokaamme ja katsokaa, miten voimme lisätä rakkautta maailmassa. Toisen vanhan sanan "Mitä maailma tarvitsee nyt on rakkaus, makea rakkaus - ei vain yksi, vaan kaikille!" Kysy itseltäsi, mitä voit tehdä. On olemassa erilaisia ​​yhteisöprojekteja, joihin voit osallistua - mahdollisesti lahjoittaa aikasi kodittomille tai nuorille tai vankeja käsitteleville hankkeille. Tai ehkä poimimalla naapurisi kaduilla kertynyt roska ja paperi.

Meidän on ryhdyttävä toimiin ja katsottava, mitä voimme tehdä muutoksen aikaansaamiseksi. Miten voit rakastaa maailmaa enemmän? Miten voit jakaa enemmän rakkautta naapureidenne, naapurimaiden tai köyhien alueiden lasten kanssa? Entä teidän työtoverisi, perheenjäsenet ja ihmiset, joita vuorovaikutuksessa jokapäiväisessä elämässäsi? Oletteko niin mukana elämässämme, niin kiireinen, niin stressaantunut, niin ajaa, että unohdamme tehdä "ihmissuhteita" myymälöissä olevan uloskirjautumisen kanssa, kun henkilö odottaa linjassa kanssamme, työtoverin kanssa jotka joskus "hermostuvat".

Essential Ingredient for Peace

Kun päätämme muistaa, että rauhan olennainen ainesosa rauhassa ja rauhassa ja lähialueillamme on rakkaus, voimme valita muistaa soveltaa sitä kaikissa tilanteissa ... olipa sitten töissä, kotona tai vuorovaikutuksissamme julkisesti. Rakkaus ei ole yksityinen, salainen asia. Rakkaus on liima, joka pitää sen kaikki yhdessä ... Joten kun luulet, että maailma on hajoamassa, käytä jotakin liimaa ...

Rakasta itseäsi, rakasta ihmisiä, joita rakastat, ja myös rakastat ihmisiä, joita "vihaan" ... Mitä? Kyllä, rakastakaa heitä siitä, kuka he "todella ovat" ... rakastavat heitä heidän potentiaalinsa puolesta ... rakastavat heitä heidän vihansa, pelonsa, katumuksensa, turhautumisensa, käyttäytymistään huolimatta ... Rakastan heitä, koska rakkaus on Suurin parantaja ja teot, sanat, ajatuksesi, voivat olla heille pelastava armo ... hymysi ja armollinen huomionne voisi olla se, mitä he tarvitsevat auttaakseen heitä ripustamaan toivoon, että he myöskin siellä on mahdollisuus parempaan elämään.

Muistakaa, että maailma tarvitsee nyt rakkautta, ja pidä mielessä, että mitä enemmän rakkautta annatte, sitä enemmän sinun täytyy antaa. Tietenkin varokaa marttyyrikuolemista tai motiiveja, jotka johtuvat hyväksynnän tai hyväksynnän tarpeesta. Yksinkertaisesti anna rakkautta, koska sinulla on se antaa ja koska maailma tarvitsee sitä. Näin me paranemme itsemme ja planeettamme. Muista myös rakastaa itseäsi! Et voi antaa tyhjältä kauhalta.

Rakkaus tekee maailmasta mennä ympäri, joten annamme sille pyörre!

Suositeltava kirja:

Rakkaus ja selviytyminen: 8 polkua läheisyyteen ja terveyteen
esittäjä (t): Dean Ornish, MD

New York Times Maailmankuulu lääkäri Dean Ornish, MD, kirjoittaa: "En tiedä mitään muuta lääketieteellistä tekijää, jolla on suurempi vaikutus selviytymiseen kuin rakkauden ja läheisyyden parantava voima. Ei ruokavaliota, ei tupakointia, ei liikuntaa, ei stressiä ei genetiikkaa, ei huumeita, ei leikkausta. " Hän paljastaa, että nykyaikaisen kulttuurin todellinen epidemia ei ole vain fyysinen sydänsairaus vaan myös se, mitä hän kutsuu hengelliseksi sydänsairaudeksi: yksinäisyys, eristäminen, vieraantuminen ja masennus. Hän osoittaa, kuinka hyvin puolustuksemme, joita me ajattelemme suojelemaan meitä emotionaaliselta kipulta, ovat usein samat, jotka todella lisäävät kipua ja uhkaavat selviytymisemme. Dr. Ornish hahmottaa kahdeksan polkua läheisyyteen ja parantumiseen, jotka ovat tehneet syvällisen eron hänen elämässään ja miljoonien muiden elämässä kääntämällä surua onneksi, kärsimykseksi iloksi.

Info / tilauskirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com