Yksi tapa vähentää ahdistusta

One Way To Cut Anxiety

Velkaselvitysten määrän vähentäminen alentaa köyhyydessä olevien ihmisten henkistä taakkaa, tutkimuksia.

Tämä askel puolestaan ​​parantaa psykologista ja kognitiivista suorituskykyä ja mahdollistaa paremman päätöksenteon uuden tutkimuksen mukaan.

Köyhyystoimenpiteillä olisi pyrittävä parantamaan psykologista ja kognitiivista toimintaa köyhyydessä olevien ihmisten taloudellisten tarpeiden lisäksi.

”Yksi köyhyyden vähentämispolitiikan haasteista on kallioperä, jonka mukaan köyhät ovat velkaantuneita henkilökohtaisista puutteista. Tämän näkemyksen mukaan köyhyyden loukkuun joutuneiden uskotaan puuttuvan toivottavista ominaisuuksista, kuten motivaatiosta ja lahjakkuudesta, joita suurin osa Singaporen väestöstä omistaa ja arvostaa ”, sanoo Coauthor Ong Qiyan Singaporen kansallisyliopistosta.

”Tutkimuksemme osoittaa kuitenkin, että koska velka heikentää psykologista toimintaa ja päätöksentekoa, jopa motivoituneille ja lahjakkaille olisi äärimmäisen haastavaa paeta köyhyyttä. Sen sijaan köyhien on joko oltava poikkeuksellisia tai ne ovat poikkeuksellisen onnellisia päästäkseen pois köyhyydestä. On vaikea olla huono, vaikeampi kuin luulimme. ”

Velkahelpotus

Tutkimukseen osallistui 196in kroonisesti velkaantuneita pienituloisia henkilöitä, jotka hyötyivät hyvinvointiohjelmasta, jonka Singaporessa toimiva hyväntekeväisyysjärjestö hallinnoi. Tämä on kertaluonteinen velkahelpotusohjelma kotitalouksille, joiden kuukausitulot asukasta kohti ovat pienemmät kuin S $ 1,500 (USD $ 1,108.13) ja joilla oli maksamatta olevia kroonisia velkoja vähintään kuusi kuukautta. Näihin velkoihin sisältyivät asuntolainat tai vuokrat, apuohjelmat, kaupunginhallituksen verot, puhelinlaskut ja vuokrasopimukset. Ennen velkahelpotusta osallistujien keskimääräinen kuukausittainen kotitaloustulo asukasta kohti oli S $ 364 (USD $ 268.91).

Tutkimusryhmä suunnitteli kattavan taloustutkimuksen, jossa mitataan ahdistusta ja kognitiivista toimintaa sekä osallistujien taloudellista päätöksentekoa. Tutkijat suorittivat kyselyn ennen kuin osallistujat saivat velkahelpotuksen ja kolme kuukautta velkahelpotuksen jälkeen.

Tutkimuksessa todettiin, että kolme kuukautta sen jälkeen, kun he olivat saaneet velkahelpotuksen, osallistujat olivat kokeneet vähemmän ahdistusta ja parantaneet kognitiivista toimintaa, ja he voisivat tehdä parempia taloudellisia päätöksiä. Kahden samanlaisen velkahelpotuksen saaneen osanottajan välissä oli enemmän velkaantuneita henkilöitä, joilla oli enemmän psykologisia ja kognitiivisia parannuksia.

"Psyykkiset tilit"

Nämä havainnot vahvistavat, että krooninen velka heikentää psykologista toimintaa ja päätöksentekoa. Tulokset viittaavat myös siihen, että ihmiset katsovat jokaisen velan erillisenä ”henkisenä tilinä” ja että monissa velatileissä ”punaista” on psykologisesti tuskallista. Niinpä näiden tilien ajattelu kuluttaa henkisiä resursseja, lisää ahdistusta ja pahentaa kognitiivista suorituskykyä. Tämä psykologinen vaikutus voi estää pienituloisia, velkaantuneita ihmisiä tekemästä oikeita päätöksiä köyhyydestä, mikä edesauttaa köyhyysloukkua.

Coauthor Walter Theseira, Singaporen yhteiskuntatieteiden yliopiston kauppakorkeakoulun apulaisprofessori, korostaa eroja siinä, miten köyhät ihmiset ja ihmiset, jotka eivät hallitse velkojaan ja että köyhät tarvitsevat enemmän apua.

”Vaikka tutkimuksemme perustuu köyhiin, monilla ei-köyhillä singaporelaisilla on myös velkoja. Miksi jotkut ihmiset pystyvät käsittelemään velkoja helposti, kun taas toiset pitävät niitä stressaavana ja verottavana? Eräs ero on se, että köyhillä on taloudelliset resurssit hallita velkojaan kätevästi ja edullisin kustannuksin ”, hän sanoo.

"Henkisen kuormituksen vähentäminen"

”Tämän tutkimuksen tulokset avaavat pragmaattisen tapauksen hyvien velkahelpotusohjelmien suunnittelemiseksi pienituloisille kotitalouksille,” sanoo NUS: n taiteiden ja yhteiskuntatieteiden tiedekunnan dosentti Irene Ng.

”Ensinnäkin he auttavat. Itse asiassa, kun ei auteta pienituloisia kotitalouksia velkaantumisella, se on epätyydyttävää, koska se ei tee näin optimaalista toimintaa ja suurta ahdistusta. Toiseksi väliintulon suunnittelu on avainasemassa. Koska velkakirjojen kasaantuminen (enemmän kuin velan määrä) vaikuttaa toimintaan, interventioiden tulisi keskittyä pienituloisten kotitalouksien henkisen kuormituksen vähentämiseen, joiden mielet ovat jo hyvin korostuneet. ”

Tutkijat väittävät, että velkoja tehostavat politiikan toimenpiteet parantavat merkittävästi kognitiivista ja psykologista toimintaa ja vähentävät haitallista käyttäytymistä. Esimerkiksi velan rakenneuudistus tai vakauttaminen voisi olla kestävämpi politiikka, koska se on vähemmän kalliita ja tehokkaampia kuin vain velan selvittäminen. Yleisesti ottaen köyhyyden vähentämistoimien olisi kohdistettava ja vähennettävä tekijöitä, jotka edistävät köyhien henkistä rasitusta.

Tutkijat tutkivat nyt velkahelpotusten pidempiaikaisia ​​vaikutuksia ja soveltavat tutkimuksesta oivalluksia löytääkseen innovatiivisia ratkaisuja, jotka voivat auttaa köyhiä ihmisiä.

Artikkelin lähde

Tulokset näkyvät Proceedings of National Academy of Sciences.

Lähde: National University of Singapore

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = velaton vapaa elämä; maxresults = 3}


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

internet company logos
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Full moon in the night sky
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
girl wearing a Covid mask outside carrying a backpack
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
girl wearing a hat deep in thought
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
illustration of a film strip with various scenic pictures on each frame
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
teacher standing in front of students in an open classroom
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
people walking and bicycling through a park
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Flower growing through a chain-link fence
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Blessing: A Way of Sending Love, Peace, Healing and Goodness to the World
Siunaus: tapa lähettää rakkautta, rauhaa, paranemista ja hyvyyttä maailmalle
by Pierre Pradervand
Siunaus on tapa lähettää ehdotonta rakkautta, rauhaa, parantumista, hyvyyttä ihmiselle tai ihmiselle.
healing-is-revealing
Onko elämä noin väärinkäytösten välttämisestä tai ilon luomisesta?
by Sara Chetkin
Kehomme, kuten maailmamme, heijastavat sisäistä dynamiikkaa. Jos meillä on kaaos sisällä…
Astrology in the Age of Covid-19
Astrologia Covid-19: n aikakaudella
by Sarah Varcas
Elämme ennennäkemättömiä aikoja. Ajat, jotka vaativat vastaavien ominaisuuksien kutsumista…

LUE LUE

How Living On The Coast Is Linked To Poor Health
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
The Most Common Issues for Earth Angels: Love, Fear, and Trust
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
How Can I Know What's Best For Me?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
What Men’s Roles In 1970s Anti-sexism Campaigns Can Teach Us About Consent
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Honesty: The Only Hope for New Relationships
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Giving Up All Hope Could Be Beneficial For You
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
An Astrologer introduces the Nine Dangers of Astrology
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram iconpintrest iconrss icon

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.