Meille kerrotaan, että olemme kansakunta, jolla on sohvaperunoita ja jolla ei ole tahtoa ja voimaa kääntyä liikalihavuuden säiliöaluksen ympärille. Me kaikki tarvitsemme vähän apua, kun pyrimme terveempään elämään ja muotoilu voi olla ratkaisevan tärkeä. Jos suunnittelimme kaupunkimme, kaupunkimme, kotejamme ja työpaikkamme eläinten asiantuntijoiden kaltaisiksi eläintarhoiksi, voisimme olla askeleen lähempänä kuntotavoitteiden saavuttamista - niin kauan kuin voimme pitää hauskaa matkan varrella.

On raportoitu että brittiläiset ovat 2025in Euroopan kärjessä ja että jos haluamme kääntää tämän, meidän pitäisi olla terveellisempää elämäntapaa harjoittamalla enemmän ja syömällä vähemmän. Mutta usein meistä tuntuu syyllisiltä, ​​etteivät ne tartu näihin terveellisiin elämäntapasuunnitelmiin. Ehdotan, että ennen kuin alamme syyttää ihmisiä hyväksymisestä istumaton elämäntapaMeidän pitäisi ottaa askel taaksepäin tarkastelemaan niiden ympäristöjen, kaupunkien ja kaupunkien suunnittelua, joissa elämme.

- linkkiä rakennetun ja luonnollisen ympäristön suunnittelun ja sen roolin välillä terveydessämme ja hyvinvoinnissamme on tutkittu hyvin. Nyt uutta tutkimustaLancasterin yliopiston johtama terveysalan suunnittelu viittaa siihen, että ympäristö, mukaan lukien rakennukset, kaupungit, kaupunkitilat ja liikenneinfrastruktuuri, liittyy läheisesti elintapoihin, joita hyväksymme.

On selvää, että kun muotoamme ympäristöämme, se myös muotoilee meitä. Psykologinen, fysiologinen ja fyysinen tila sekä vuorovaikutus muiden ihmisten ja luonnollisen ympäristön kanssa vaikuttavat kaikkiin. Keskeinen haaste, jota hallitukset ja poliittiset päättäjät kohtaavat maailmanlaajuisesti, on se, miten rakennetun ympäristön ja infrastruktuurin pitäisi olla sellaisia, että ne tukevat terveempiä käyttäytymismalleja tautien ehkäisemiseksi.

Ensinnäkin meidän pitäisi lopettaa keskittyminen menetelmiin, jotka kertovat ihmisille, mitä tehdä (tai ei) ja jotka yrittävät muuttaa käyttäytymistään yksinkertaisesti kampanjoita ja rangaistustoimenpiteet, kuten verojärjestelmät. Pyrkiessään minimoimaan terveellistä käyttäytymistä estävät esteet on varmistettava, että uusien ympäristöjen suunnittelu otetaan huomioon.

Etsitkö eläintarhoja

Hyvä malli olisi tarkastella, miten eläintarhat on suunniteltu. Ennen eläintarhan rakentamista on yleistä, että eläintieteilijät, biologit, eläinten psykologit, ravitsemusterapeutit, arkkitehdit, suunnittelijat ja maisema-arkkitehdit työskentelevät tiiviissä yhteistyössä luodakseen ympäristön, joka optimoi eläinten elinolosuhteet.

Tärkeitä ympäristöelementtejä, kuten kasvillisuus, elinympäristö, valaistus, materiaalit ja kunkin eläimen vaatimukset otetaan huomioon. Lopullisena tavoitteena on suunnitella ympäristö, joka tukee täysin eläinten fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Ironista kyllä, emme näytä tekevän samoja vaatimuksia, kun suunnitellaan ja suunnitellaan kaupunkien, naapuruston tai työpaikan ympäristöä.

Toinen äskettäin syntynyt tilaisuus on uusi uusi kaupunki NHS-aloite. Tavoitteena on radikaalisti ajatella, miten elämme ja kunnianhimoinen näkökulma terveyden parantamiseen rakennetun ympäristön kautta. Englannissa rakennetaan kymmenen mielenosoittajakaupunkia, joiden pääpaino on yhteisön terveys ja hyvinvointi. Lääkärit, suunnittelijat ja teknologia-asiantuntijat kuvittelevat uudelleen, miten terveydenhuolto voidaan toimittaa näissä paikoissa. Vaikka tämä on askel oikeaan suuntaan, se, mitä se tällä hetkellä puuttuu, on kokonaisvaltainen lähestymistapa, jota olemme nähneet eläintarhojen suunnittelussa.

Tärkeä tekijä näiden kaupunkien suunnittelussa, jotta he ovat paikkoja, joihin ihmiset haluaisivat elää, on sisällyttää yhteisön jäseniä heidän luomiseensa. Tämä strategia auttaisi luomaan terveyttä edistäviä käyttäytymismalleja, kuten pääsyn terveellisiin elintarvikkeiden myyntipisteisiin tai vihreisiin tiloihin, joissa ihmiset voivat kävellä ja käyttää.

Leikkisyyden omaksuminen

Leikkisä muotoilu - leikkisien kokemusten kartoittaminen peleistä ja leluista muuhun kuin pelikontekstiin - voi olla tässä tärkeä rooli kutsumalla ja kannustamalla ihmisiä kohti terveempiä vaihtoehtoja. Esimerkiksi piano-portaiden projekti Tukholmassa, joka muuntaa metron portaat valtavaksi toimivaksi piano-näppäimistöksi - aivan kuten Tom Hanksin elokuvassa Big (1988) tunnetuksi pianoksi - on suuri lupaus. Se rohkaisee työmatkalaisia ​​valitsemaan mielenkiintoisen uuden portaikon liukuportaiden sijasta nauttimaan musiikkiliikkeistä, kun he menevät ylös ja alas.

A hanke Alankomaissapuolestaan ​​havainnollistaa, miten arkipäivän huonekalut, kuten lamput, penkit ja pollarit, voidaan muuntaa halvalla improvisoiduiksi harjoituslaitteiksi, kutsumalla ihmisiä harrastamaan vapaaehtoista toimintaa ja seurustelemaan naapureidensa kanssa. Voisimme siis kuvitella, että useat muut kontekstit olivat leikkisyys voi muuttaa arkipäiväistä arkipäivän toimintaa hauskaksi, joka kannustaa ihmisiä aktiivisempaan ja sosiaaliseen elämäntapaan.

Voisimme muuntaa rakennuksen seinät toiminnan seinät kannustaa käsien ja jalkojen venyttämistä kosketuksen avulla; suunnitella julkisia ruutuja ja kulkutietä interaktiivisiksi tanssilattiaksi, jotka kutsuvat liikkeen ja ohjaavat sinut kaupungin läpi; ja muokata työpaikkojen tiloja ja julkisia paikkoja ”leikkikentiksi”, jotka lisäävät liikkuvuutta ja tuottavuutta ja vähentävät letargiaa.

Joten sinulla on se. Jos haluamme olla vähärasvaisen, keskivaikean ja terveen kansalaisen kansakunnan, meidän on opittava eläintarhoista ja niissä elävistä eläimistä. Ja meidän täytyy omaksua leikkisyys ja nauttia paikka, jossa elämme. Näin voimme käsitellä elämää hopilla, hypätä ja hypätä.

Author

Emmanuel Tsekleves, Lancasterin yliopiston suunnittelun vuorovaikutuksen johtaja

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon