Helleaaltojen yleistymisen ja voimakkuuden lisääntyminen on vaikuttanut ihmisten mielenterveyteen laukaisemalla erilaisia emotionaalisia ahdistuksia, mukaan lukien ympäristöahdistus, (AP-valokuva / Kathy Willens)
maailmanlaajuisesti helleaalloista on tullut yhä yleisempi kesätapahtuma, koska suuri osa maailmasta kohtaa erittäin korkeita lämpötiloja.
Helleaaltojen lisääntyvä taajuus ja voimakkuus voivat laukaista erilaisia henkistä kärsimystä, jotka vaikuttavat ihmisten mielenterveyteen. Yksi tällainen esiin nouseva ahdistuksen muoto on ekologinen ahdistus, jonka American Psychological Association määrittelee krooninen pelko ympäristön tuhosta joka tulee ilmastonmuutoksen tarkkailusta. Toisin sanoen ihmiset ovat huolissaan siitä, mitä muuttuva planeetta merkitsee heille ja tuleville sukupolville.
Mukaan maamerkkitutkimus ekologisesta ahdistuksesta68 prosenttia aikuisista ilmoitti kokevansa "vähintään pientä ekologista ahdistusta" ja 48 prosenttia nuorista ilmoitti, että ilmastonmuutos vaikuttaa negatiivisesti heidän jokapäiväiseen elämäänsä ja toimintaansa.
Sosiaali- ja käyttäytymistiepidemiologina tutkin, miten ympäristöt - sosiaaliset ja luonnolliset - vaikuttavat yksilöihin ja heidän terveyteensä. Esimerkiksi, Simon Fraser -yliopiston tiimini viimeaikainen tutkimus havaitsi, että pieni määrä ihmisiä kokee heikentävää ympäristöahdistusta, joka aiheuttaa kognitiivisia ja toiminnallisia häiriöitä, jotka rajoittavat heidän kykyään elää onnellista ja terveellistä elämää.
Ekoahdistus: ilmastonmuutoksen uusi selviytymismekanismi
Nämä huolet ovat normaaleja ja jopa rationaalisia. Olemme yhteydessä ympärillämme olevaan maahan, ilmaan ja veteen. Joten kun ympäristömme muuttuu, on ensisijainen suru ja huoli täysin sopiva ja ehkä jopa hyödyllistä selviytymisen kannalta
Vuosituhansien ajan ihmiset ovat luottaneet kykyynsä tarkkailla ympäristöään, sopeutua siihen ja siirtyä siinä selvitäkseen. Ilmastonmuutos on kuitenkin aivan uusi muutoksen taso.
Kuten korosti IPCC:n viime vuoden raportti, todisteet siitä, että ilmastonmuutos aiheuttaa useammin ja voimakkaammin äärimmäisiä lämpötapahtumia, ovat varmempia kuin mikään muu dokumentoitu ilmastonmuutoksen vaikutus. Valitettavasti sama raportti ennustaa, että maapallon lämpötilat jatkavat nousuaan ja niiden vaikutukset pahenevat.
Sosiaaliset suhteet voivat auttaa selviytymään ilmastonmuutoksesta
Kun ympäristömme muuttuu jatkuvasti, meidän on sopeuduttava uuteen äärimmäisten sääolosuhteiden aikakauteen.
UBC:n ilmastokeskus tarjoaa useita lämmönhallintastrategioita yksilöille, yhteisöille ja hallituksille, jotka auttavat sinua pysymään turvassa äärimmäisen kuumuuden aikana. Näihin strategioihin kuuluu märän t-paidan käyttäminen, ulkoilun rajoittaminen päivän kuumimpana aikana, yhdyskuntasumuasemien käyttö ja pitkän aikavälin kaupunkimetsätalouden edistäminen. Samaan aikaan, Mielenterveys- ja ilmastonmuutosliitto on tunnistanut resursseja auttaakseen ihmisiä selviytymään äärimmäisestä kuumuudesta mahdollisesti aiheutuvasta ekologisesta ahdistuksesta.
On edelleen epäselvää, mitkä ekologisen ahdistuksen hoidot ja ehkäisystrategiat voivat olla tehokkaimpia, sillä kansanterveys- ja terapeuttinen tutkimus tällä alalla on nouseva ala.
Yksi asia on kuitenkin varmaa: kukaan meistä ei voi korjata ilmastonmuutosta, ei ainakaan yksin.
Ilmastonmuutos on yhteinen, ei yksilöllinen ongelma. Sen lieventäminen ja siihen sopeutuminen vaatii investointeja onnellisempien ja terveempien yhteisöjen rakentamiseksi, jotka varmistavat, että äärimmäisen kuumuuden ja muiden sääilmiöiden aikana ihmiset eivät jää omaan varaan.
Hallitusten ja kansainvälisten järjestöjen on asetettava mielenterveys etusijalle ilmastonmuutoksen aikakaudella, jos aiomme vastata tuleviin haasteisiin tehokkaasti. Erityisesti paikallishallintojen on aloitettava ilmastohaavoittuvuuksien tunnistamisprosessit ja työskenneltävä kotitalouksien, naapurustojen ja yhteisön organisaatioiden kanssa niiden ratkaisemiseksi.
Joillakin alueilla kuten British Columbia, rahoitusta tarjotaan ilmastonmuutoksen hillitsemiseen ja siihen sopeutumiseen. Tämä on välttämätöntä ilmastonsietokyvyn varmistamiseksi. Se tarjoaa puitteet tuleville investoinneille muille lainkäyttöalueille ja auttaa siten helpottamaan ekologista ahdistusta.
Kanadassa, on joukko yhteisöprojekteja jotka ovat edelläkävijöitä tietoisuuden lisäämisessä sosiaalisten yhteyksien merkityksestä terveyden, hyvinvoinnin ja kestävyyden edistämisessä. Tällaisilla interventioilla voidaan varmistaa, että kaupunginosat ovat valmiita käsittelemään kriisejä niiden tullessa varmistamalla, että naapurit ovat tietoisia siitä, ketkä heidän yhteisöissään voivat olla haavoittuvia.
Koska jatkamme äärimmäisen kuumuuden käsittelyä tänä kesänä, yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä on tehdä yhteistyötä pysyäkseen turvassa ja terveenä.
Ilman erityistä tukea ilmastonmuutokseen sopeutumiseen tarvittava työ ei tapahdu ennen kuin on liian myöhäistä. Ilmastotoimien aika on nyt.
Author
Kiffer George -kortti, terveystieteiden apulaisprofessori, Simon Fraserin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Valitsemamme tulevaisuus: selviytyminen ilmastokriisistä
kirjoittaneet Christiana Figueres ja Tom Rivett-Carnac
Kirjoittajat, jotka näyttelivät avainrooleja Pariisin ilmastonmuutosta koskevassa sopimuksessa, tarjoavat oivalluksia ja strategioita ilmastokriisin ratkaisemiseksi, mukaan lukien yksilölliset ja kollektiiviset toimet.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Asumaton maa: elämä lämpenemisen jälkeen
kirjoittanut David Wallace-Wells
Tämä kirja tutkii hallitsemattoman ilmastonmuutoksen mahdollisia seurauksia, mukaan lukien massasukupuutto, ruoan ja veden niukkuus sekä poliittinen epävakaus.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tulevaisuuden ministeriö: romaani
Kirjailija: Kim Stanley Robinson
Tämä romaani kuvittelee lähitulevaisuuden maailman kamppailevan ilmastonmuutoksen vaikutusten kanssa ja tarjoaa näkemyksen siitä, kuinka yhteiskunta voisi muuttua vastaamaan kriisiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Valkoisen taivaan alla: Tulevaisuuden luonto
esittäjä (t): Elizabeth Kolbert
Kirjoittaja tutkii ihmisen vaikutusta luontoon, mukaan lukien ilmastonmuutos, ja teknisten ratkaisujen mahdollisuuksia vastata ympäristöhaasteisiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Laskutus: Kaikkein kattavin suunnitelma, jota koskaan ehdotettiin maailmanlaajuisen lämpenemisen kääntämiseksi
toimittanut Paul Hawken
Tämä kirja esittelee kattavan suunnitelman ilmastonmuutoksen torjumiseksi, mukaan lukien ratkaisut useilta aloilta, kuten energiasta, maataloudesta ja liikenteestä.
