Lämpö voi vahingoittaa kehoa ja mieltä

Rakennustyöläinen pyyhkii otsaansa kuumuudessa

Kesä on tulossa ja asiat lämpenevät kirjaimellisesti. Se on huolestuttavaa, kun otetaan huomioon lämmön vaikutus ihmisten terveyteen, sekä kehoon että mieliin.

Kauden ensimmäinen suuri lämpöaalto paahti viime viikkoina Yhdysvaltojen länsiosissa, ja lämpötila nousi Las Vegasissa 114 Fahrenheit-asteeseen ja Phoenixissa ennätyksellisen 118 asteeseen.

Tyynenmeren luoteisosa rikkoi aiemmin kirjatut lämpötilojen korkeudet, ja monet alueet olivat loukussa asiantuntijoiden kutsumien rakkuloiden "lämpökupolina". Bostonissa kuumailutilanteen ollessa voimassa kaupunki sitoi ennätyskorkeutensa - jotka olivat olleet vuodesta 1933 - 28. ja 29. kesäkuuta.

Nämä kuumat päivät eivät ole yksittäisiä tapahtumia, ja ne vain yleistyvät: ensimmäinen kattava maailmanlaajuinen arvio helleaallotViime kesänä julkaistussa raportissa paljastettiin, että melkein joka puolella maailmaa lämpöaaltojen taajuus ja kesto ovat kasvaneet 1950-luvulta lähtien.

Gregory Wellenius, ympäristöterveyden professori ja Bostonin yliopiston ilmasto- ja terveysohjelman johtaja tutkii nopeasti muuttuvan ilmaston vaikutuksia ihmisten terveyteen. Hänen tiiminsä pyrkii varmistamaan, että yhteisömme ovat mahdollisimman joustavia, kestäviä ja terveellisiä tutkimalla, miten ilmastonmuutoksen hillitsemis- ja sopeutumispolitiikat voivat hyödyttää ihmisten terveyttä.

Tässä hän vastaa joihinkin kysymyksiin siitä, miten lämmön altistuminen vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen terveyteen, politiikoista, jotka voivat varmistaa tasapuolisen pääsyn "jäähdytyskeskuksiin", ja vinkkeihin pysyä turvassa, kun lämpötilat saavuttavat vaarallisen korkeimman:

Q


Aiheeseen liittyvä artikkeli

Kuinka mitataan lämmön vaikutuksia terveyteen?

A

Tiimini linkittää yksityiskohtaiset tiedot paikallisesta säästä erittäin suuriin kliinisiin aineistoihin tutkiakseen lämmön ja muiden ilmastovaarojen vaikutuksia ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin. Sitten käytämme tilastollisia menetelmiä määrittelemään äärimmäisen lämmön vaikutukset moniin kliinisiin tuloksiin yhteisöissä ympäri maata.

Q

Mitä elimistölle tapahtuu äärimmäiselle kuumuudelle altistumisen seurauksena?

A

Kuumat päivät voivat saada ihmiset kärsimään kuivumisesta, lämmön sammumisesta ja äärimmäisissä tapauksissa lämpöhalvaus. Kuumiin päiviin liittyy kuitenkin myös useampien muiden sairauksien, joiden ei tyypillisesti uskota olevan "lämpöön liittyviä", kuten [munuaisten] ongelmat, ihoinfektiot ja ennenaikainen synnytys, raskaana olevilla naisilla.

Itse asiassa lämpöhalvaus, lämmön uupumus ja kuivuminen muodostavat suhteellisen pienen osan kaikista [terveysriskeistä], jotka liittyvät päivien kovaan lämpöön. Ja mielenkiintoista on, että riski ei ole pelkästään äärimmäinen kuumuus. Jopa kohtalaisen kuumina päivinä riskialttiit henkilöt voivat olla vaarassa.

Q

Kuinka lämmön altistuminen vaikuttaa aivoihin ja mielenterveyteen?

A

Yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että korkean lämpötilan päivät voivat vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen. Esimerkiksi äskettäin New Yorkissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kuumiin päiviin liittyi suurempi päihdekäyntien riski päihteiden väärinkäytön, mielialan ja ahdistuneisuushäiriöt, skitsofrenia ja dementia.

Muut tutkimukset osoittavat, että kuuma sää liittyy huonompaan suorituskykyyn standardoiduissa testeissä, suurempaan arviointivirheiden riskiin ja korkeampiin työtapaturmien riskeihin. Joten vaikka kokonaiskuvan saamiseksi onkin tehtävä paljon enemmän työtä, on käymässä selväksi, että lämpöllä on merkittäviä vaikutuksia kognitioon, mielialaan ja muihin mielenterveyden ja hyvinvoinnin näkökohtiin.

Q

Mitkä tekijät saavat lämpöaltistuksen vaikuttamaan todennäköisemmin negatiiviseen henkilöön?

A

Hyvin kuumat päivät asettavat kaikki vaaraan, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että jotkut ryhmät ja jotkut yhteisöt ovat suuremmassa vaarassa kuin toiset. Ulkotyöntekijät - kuten maataloustyöntekijät, Rakennustyöläisetja maisemasuunnittelijat - ovat erityisen suuressa vaarassa kuumuuteen liittyvien sairauksien varalta.

Vanhemmat ihmiset, raskaana olevat naiset, tietyt olemassa olevat sairaudet ja ne, joilla ei ole pääsyä ilmastoituun tilaan, ovat myös suuremmassa vaarassa. Joissakin yhteisöissä puiden ja puistojen puute tekee naapurustoista vielä lämpimämpiä kuin ympäröivät alueet, mikä osaltaan tukee kaupunkilämmön saari [vaikutus]. Kaupunkien lämpösaarilla asuvien ihmisten uskotaan myös olevan suurempi riski.

Q

Tutkimuksesi paljasti äskettäin, kuinka vaarallinen lämmön altistuminen voi riippua jonkun asuinpaikasta. Voitteko selittää, mitä se tarkoittaa?

A

Ajan myötä ihmiset ja yhteisöt sopeutuvat osittain paikalliseen ilmastoonsa. Esimerkiksi Phoenixin tai Houstonin kodeissa, kaupungeissa, joissa on usein useita kuumia päiviä joka kesä, on todennäköisempää ilmastointi kuin kotiin [Pohjois-Uudessa Englannissa tai Tyynenmeren luoteisosassa], joissa kesät ovat historiallisesti vähemmän kuumia.

Alueen tyypillinen ilmasto vaikuttaa moniin seikkoihin, miten elämme, liikkumme, työskentelemme ja leikkimme. Väestön ominaisuudet voivat myös vaikuttaa alttiuteen lämmölle. Yhteisöt, joissa on paljon vanhempia ihmisiä tai joissa työskentelee enemmän ulkona työskenteleviä ihmisiä, voivat kohdata suuremman riskin kuin naapurialueilla, joilla on erilainen väestörakenne.

Q

Mikä tekijä ilmastoinnilla on lämmön altistumisriskissä?

A

Monilla ihmisillä on pääsy viileisiin tiloihin äärimmäisen kuumuuden aikana joko työpaikalla tai kotona. Kaikki eivät kuitenkaan työskentele ilmastoidussa toimistossa tai myymälässä, eikä kaikilla ole varaa kodin hoitamiseen tarvittavaan sähköön ilmastointilaite.

Ihmiset, jotka ovat kaikkein alttiimpia lämmölle - [kuten vanhukset, kaupungit, jotka asuvat kaupungin lämpösaarilla, tai ihmiset, jotka työskentelevät ulkona], ovat usein niitä, joilla on vähiten pääsyä viileisiin tiloihin. Jotkut kaupungit avaavat tai mainostavat nimettyjä "jäähdytyskeskuksia", jotka ovat avoimia yleisölle äärimmäisen kuumien tapahtumien aikana, mutta ne eivät välttämättä ole niiden ihmisten ulottumattomissa, joilla ei ole kuljetusta, tai kaupunkien, jotka tarvitsevat työskennellä päivän aikana, jolloin monet haavoittuvat ihmiset ovat vaarassa.

Q

Mihin toimiin ihmiset voivat ryhtyä suojellakseen terveyttään, kun lämpötila on korkea?

A

Kaikkien tärkein tehtävä on olla tietoinen siitä, että äärimmäisen kuumuuden terveysriskit ovat todellisia ja tärkeitä. Yksilöiden tulisi olla poissa auringosta mahdollisimman paljon, juoda paljon vettä ja löytää paikkoja jäähtyä tarvittaessa.

On myös tärkeää, että me kaikki kirjaudumme naapureihimme ja rakkaimpiin nähdäksemme, tarvitsevatko he apua tai hoitoa, koska kaikilla ei ole tietoa äärimmäisen kuumasta tai heillä on keinoja etsiä viileitä tiloja tai lääkärin apua tarvittaessa.

Q

Mitä eroa on ilmaston ja sään välillä?

A

Sää viittaa ulkona oleviin olosuhteisiin tänään, tällä viikolla tai tässä kuussa - kun taas ilmasto kuvaa tyypillistä säätä yli 30 vuoden ajan. Ilmastonmuutoksen jatkuminen tekee äärimmäinen sää tapahtumia - kuten kuumuuden päiviä, hurrikaaneja, metsäpaloja tai kuivuutta - todennäköisemmin.

Q

Kuinka vastaisit ihmisille, joiden mielestä ilmastonmuutos on normaali, asteittainen prosessi ja että ääri-ilmiöitä odotetaan silloin tällöin?

A

Ilmastonmuutos ei ole kyse tulevaisuudesta tai vaarasta ihmisille kaukana. Ilmastonmuutoksen uhka terveydellemme on todellinen, ja sillä on aineellisia vaikutuksia kaikkiin yhteisöihimme tällä hetkellä. Vaikka ilmastonmuutoksessa on monia näkökohtia, jotka voivat olla kiistanalaisia, kukaan ei halua nähdä ystäviensä ja rakkaansa kärsivän kuolemasta, sairauksista tai ahdistuksesta.

Meidän on jaettava ihmisten kanssa miten ilmastonmuutos uhkaa nykyään terveyttämme ja hyvinvointiamme sekä jatkuvan poliittisen toimimattomuuden valtavia kustannuksia. Ilmastonmuutos vaikuttaa jo melkein kaikkiin elämän, työmme ja leikkimme osa-alueisiin. Toiminta tänään voi auttaa meitä välttämään vielä pahempia tuloksia tulevaisuudessa.

Q

Minkä periaatteiden tulisi ohjata lämmön toimintasuunnitelmia päätöksenteon näkökulmasta?

A

Jokainen yhteisö on erilainen riskien, haavoittuvuuksien ja resurssien suhteen. Tämä tarkoittaa, että paikallisten virastojen on kehitettävä lämpötoimintasuunnitelmat yhteistyössä palvelemiensa paikallisyhteisöjen kanssa muiden alueiden parhaiden käytäntöjen ja jaetun tiedon pohjalta. Ei ole olemassa yhtä kokoa kaikille sopivaa lämpösuunnitelmaa.

Author

Boston University


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Futurity-lehdessä

 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

valokuva siluetti vuorikiipeilijää käyttäen pick valita itsensä
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
by Lawrence Doochin
Pelko tuntuu pahalta. Sitä ei voi mitenkään kiertää. Useimmat meistä eivät kuitenkaan reagoi pelkoihimme…
nainen istuu pöydän ääressä huolestuneena
Reseptini ahdistukseen ja huoleen
by Jude Bijou
Olemme yhteiskunta, joka tykkää huolestua. Huolestuminen on niin yleistä, että se tuntuu melkein sosiaalisesti hyväksyttävältä.…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…
Kuva Messier M27 -sumusta
Horoskoopin kuluva viikko: 13. - 19. syyskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
mies seisoo laiturilla ja paistaa taskulampun taivaalle
Siunausta hengellisille etsijöille ja masennuksesta kärsiville
by Pierre Pradervand
Maailmassa on nykyään niin tarve kaikkein hellyimmälle ja suunnattomimmalle myötätunnolle ja syvemmälle, lisää ...
Rangaistus vai jumalallinen lahja?
Onko se rangaistus vai jumalallinen lahja?
by Joyce Vissell
Kun tragedia, rakkaansa kuolema tai äärimmäinen pettymys iskee, mietitkö koskaan, onko meidän…
kirkkaat pullot värillistä vettä
Tervetuloa Rakkausratkaisuun
by Will Wilkinson
Kuvittele lasillinen kirkasta vettä. Pidät mustepisaraa sen päällä ja vapautat yhden…
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
by Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on molemmat…
Oma kohtaaminen Darth Vaderin kanssa: Jumalan hullu
Oma kohtaaminen Darth Vaderin kanssa: Jumalan hullu
by Barry Vissell
En pelkää tehdä itsestäni pelleä. Ja miksi teen tarkoituksella tämän? Yksinkertaisesti tuntuu…
Human Nature Restored - kollektiivinen tarkoitus tai kohtalo
Human Nature Restored - kollektiivinen tarkoitus tai kohtalo
by Charles Eisenstein
Eräänä syksynä maan kukkulan laella kasviperäisyrittäjä haastoi minut muistelemaan, mistä sain uskomuksen…
Kasvavat suuret unet pandemian aikana
Suuret unelmat pandemian aikana
by Robert Moss
Yksi uuden koronaviruspandemian vaikutuksista, huomattava jo muutaman ensimmäisen viikon aikana sen jälkeen ...

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat.
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat
by Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.