Kuka saa kukoistaa ja kuka ei? Tony Anderson/DigitalVision Getty Imagesin kautta
"riutuva” on muodissa käytetty termi nykypäivän laajalti jaetulle pandemian pahoinvoinnin tunteelle. Mukaan jotkut psykologit, voit lopettaa kuivumisen yksinkertaiset vaiheet: Nauti pienistä asioista. Tee viisi hyvää tekoa. Löydä toimintaa, jonka avulla voitvirtaus.” Muuta ajattelutapaasi ja mitä teet, ja tämän päivän kuivumisesta voi tulla huomista kukoistava.
Mutta pitääkö tämä väite paikkansa epäoikeudenmukaisessa maailmassa, jota rasittavat samanaikaiset uhat – sota, pandemia, ilmastonmuutoksen hidas palaminen? Voi yksinkertaisia toimintoja kuten nämä todella auttavat meitä – meitä kaikkia – kukoistamaan?
Yhteiskuntatieteilijöinä, jotka opiskelevat kukoistamista ja terveyttä, olemme katsoneet tämän psykologisen lähestymistavan sieppaamisen huomio - ja massiivinen investointi. Suurin osa tästä työstä on juurtunut positiivinen psykologia, nopeasti kasvava ala, jonka mukaan yksilöt ovat suurelta osin vastuussa omasta kukoistaan. Tämä uusi tutkimus, joka perustuu suurimmaksi osaksi kyselyihin, tavoitteena on uudistaa terveys- ja sosiaalipolitiikkaa, kansallisesti ja maailmanlaajuisesti. Se voi hyvinkin onnistua tässä – mikä huolestuttaa meitä.
Mitä vikaa voisi olla maailmanlaajuisessa pyrkimyksessä auttaa ihmisiä kukoistamaan? Meidän huolemme on se, että suppeasti psykologinen lähestymistapa yliarvioi yksilöiden kontrollin omaan hyvinvointi, mutta aliarvioi systeemisen epätasa-arvon roolia, mukaan lukien ne, jotka hyvin suunnitellut lait ja käytännöt voivat auttaa ratkaisemaan.
Tässä on se, mitä ihmiset kertoivat meille vaikuttaneen kukoistukseen
Tutkijoina, jotka yhdistävät kyselyitä haastatteluihin, tiedämme, että tuhannet datapisteet voivat kertoa meille monia asioita – mutta eivät asioita, joita opit istumalla ihmisten kanssa keskustelemaan ja kuuntelemaan.
Jonkin sisällä uusi paperi meidän perusteella tutkimusyhteistyö, esitimme avoimia kysymyksiä, joihin kyselyt eivät voi vastata. Ei vain: "Kukoitko sinä?", vaan myös: "Miksi tai miksi ei? Mikä auttaa sinua menestymään? Mikä on tiellä?"
Vieimme kysymyksemme yleisiin kirjastoihin ja yksityisiin kokoushuoneisiin, kahviloihin ja keittiön pöytiin koko Suur-Clevelandissa Ohiossa ja keskustelimme 170 ihmisen kanssa eri taustoista: miehiä ja naisia, rikkaita ja köyhiä, liberaaleja ja konservatiiveja, mustia, valkoisia ja latinolaisia. Olisivatko heidän vastauksensa linjassa, ihmettelimme? Ottaisivatko he yhteyttä asiantuntijoihin?
Yhdellä alueella haastateltavien näkemykset ovat linjassa johtavan kyselytutkimuksen kanssa: Yli 70 prosentilla sosiaalisilla yhteyksillä oli voimakas vaikutus siihen, kokivatko he menestyvänsä. Mutta muita ihmisten esiin nostamia aiheita ovat jätetty huomioimatta useimmissa johtavissa kukoistamistutkimuksissa.
Esimerkiksi täydet 70 % mainitsi vakaat tulot. Melkein yhtä monet ilmoittivat, mitä kansanterveyden ammattilaiset kutsuvat sosiaalisia tekijöitä – luotettava pääsy sellaisiin asioihin kuin terveellinen ruoka, liikenne, koulutus ja turvallinen asuinpaikka. Jotkut viittasivat myös syrjintään, poliisin epätasa-arvoiseen kohteluun ja muihin sellaisiksi kuvailtuihin tekijöihin terveyden rakenteelliset tekijät.
Köyhyys, epäoikeudenmukaisuus ja rasismi estävät
Ihmisille, jotka kohtaavat eriarvoisuutta omassa elämässään, vastoinkäymisten ja menestymisen välinen yhteys oli kristallinkirkas.
Yli puolet haastatelluista kuvaili itseään kukoistaviksi. Mutta alle puolet niistä, jotka ansaitsevat 30,000 90 dollaria tai vähemmän vuodessa, kukoisti, verrattuna lähes 100,000 prosenttiin niistä, joiden kotitalouden tulot olivat yli XNUMX XNUMX dollaria. Yli kaksi kolmasosaa valkoisista haastateltavista oli kukoistavia verrattuna alle puoleen mustista haastateltavista. Ja lähes kolme neljäsosaa kandidaatin tutkinnon suorittaneista kukoistaa, verrattuna hieman yli puoleen tutkinnon suorittaneista.
Haastattelemamme latinalaisnainen selitti, miten köyhyys ja muut muodot rakenteellinen haavoittuvuus voi heikentää kukoistusta: ”Jos sinulla on koti, joka on täynnä särkiä, hometta, lyijyä ja vettä, niin kovan työn jälkeen tulet kotiin ja haluat vain levätä. Ja sitten olet kuin, minulla ei ole ruokaa, etkä halunnut kokata… sitten syöt epäterveellisesti.”
Hän kuvaili, kuinka kaikki nämä tekijät vaikuttavat myös ihmissuhteisiin: ”Et ole hyvä äiti, koska olet vihainen. … Et voi antaa 100% kotona. … Et voi antaa 100 % työhön etkä 100 % sosiaaliseen elämään, eikä sinulla ole ystäviä, koska olet niin vihainen, ettei kukaan halua puhua sinulle.”
Muut haastateltavat kertoivat meille, kuinka juurtunut rasismi estää kukoistamisen. Eräs musta nainen kuvaili rasismin aiheuttamaa verotusta "uuvuttavaksi" ja "niin raskaaksi joka päiväksi". Hän vertasi sitä shakkipeliin, joka vaatii "strategioita koko päivän". Hänen kuvailemansa jatkuva valppaus ja painostus sopivat mitä terveystutkijat kutsuvat sääolosuhteiksitai terveydentilan ennenaikainen heikkeneminen.
Auttaisiko pienistä asioista nauttiminen ja hyvien tekojen tekeminen todella tällaisissa olosuhteissa?
Meille vastaus on selvä: ilman kukoistamisen mahdollistavia olosuhteita psykologiset harjoitukset jäävät väistämättä vajaaksi. Vielä tärkeämpää on, että he voivat jättää taakseen ne, jotka jo kohtaavat vastoinkäymisiä ja epäoikeudenmukaisuutta.
Kollektiivinen kukoistaminen vaatii rakenteellista muutosta
Tie kukoistamiseen ei ole yksinkertainen mielikysymys aineesta. Se riippuu myös yhteiskunnan järjestelmistä ja rakenteista: Turvallinen, edullinen asunto. riittävä palkka. Ratkaisuja systeemiseen rasismiin. edullinen, laadukasta ruokaa ja terveydenhuoltomukaan lukien mielenterveydenhuoltoa. Kuin vuosikymmenten kansanterveystutkimukset ovat osoittaneet, tällaiset tekijät vaikuttavat syvästi terveyteen ja hyvinvointi. Väitämme, että kukoistavan tutkimuksen ja politiikan on otettava huomioon myös nämä tekijät.
Ei ole mitään väärää ryhtyä konkreettisiin toimiin ystävällisyyden, kiitollisuuden ja yhteyksien kehittämiseksi muihin. Päinvastoin, nämä ovat loistavia tapoja parantaa mielenterveyttä ja vahvistaa sosiaalista solidaarisuutta. Mutta tällaiset vinkit ovat luultavasti hyödyllisimpiä ihmisille, joiden elämä ja toimeentulo on jo turvassa. Niille, jotka kamppailevat perustarpeidensa ja läheistensä tarpeiden tyydyttämiseksi, menestyminen vaatii paljon muutakin kuin yksinkertaisia toimintoja. Se vaatii rakenteellista muutosta.
”Vihamieliset ympäristöt estävät kukoistamisen; miellyttävät ympäristöt edistävät sitä”, vammaisoikeuden tutkijana Rosemary Garland-Thomson laittaa sen. Elleivät poliittiset johtajat ole valmiita puuttumaan asiaan perimmäiset syyt Sosiaalisen epätasa-arvon vuoksi mahdollisuudet kukoistaa ovat väistämättä epätasaiset.
Positiiviset psykologit taipumus nähdä kukoistus psykologisena asiana, joka on erillään sosiaalisista ja poliittisista olosuhteista. Haastateltavamme kertovat toisenlaisen tarinan. Politiikkaehdotukset, jotka jättävät huomiotta todelliset näkökulmat, kuten heidän omansa, voivat johtaa päätöksentekijöiden harhaan.
Muinaiset näkemykset kukoistamisesta voivat auttaa luomaan tietä eteenpäin. Aristoteleelle, kukoistaminen ei ole vain onnea tai tyytyväisyyttä – Se sisältää potentiaalisi saavuttamisen. Hänen mielestään tämä vastuu on omissa käsissä. Mutta moderni kansanterveystutkimus osoittaa että kyky saavuttaa potentiaalisi riippuu suuresti olosuhteista, joissa synnyt, kasvat ja elät.
Vihamielisissa ympäristöissä – syrjäytymisen ja sorron, niukkuuden ja riskin, sodan ja pakkosiirtojen keskellä – kukaan ei voi kukoistaa. Ellemme kaikki – niin kansalaiset, päättäjät kuin tutkijatkin – ole valmiita kohtaamaan tämän päivän vihamielisten ympäristöjen perimmäiset syyt, pyrkimykset edistää kukoistamista jäävät väistämättä tavoittamatta.
Author
Sarah S. Willen, antropologian apulaisprofessori ja ihmisoikeusinstituutin maailmanlaajuisen terveyden ja ihmisoikeuksien tutkimusohjelman johtaja, Connecticutin yliopiston; Abigail Fisher Williamson, valtiotieteen ja julkisen politiikan ja oikeuden apulaisprofessori, Trinity Collegeja Colleen Walsh, terveystieteiden apulaisprofessori, Clevelandin osavaltion yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Tyrannysta: kaksikymmentä oppituntia XNUMX. vuosisadalta
Kirjailija: Timothy Snyder
Tämä kirja tarjoaa historian oppitunteja demokratian säilyttämiseksi ja puolustamiseksi, mukaan lukien instituutioiden merkitys, yksittäisten kansalaisten rooli ja autoritaarisuuden vaarat.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Meidän aikamme on nyt: voima, tarkoitus ja taistelu reilusta Amerikasta
Kirjailija: Stacey Abrams
Kirjoittaja, poliitikko ja aktivisti, jakaa näkemyksensä osallistavammasta ja oikeudenmukaisemmasta demokratiasta ja tarjoaa käytännön strategioita poliittiseen sitoutumiseen ja äänestäjien mobilisointiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka demokratiat kuolevat
Steven Levitsky ja Daniel Ziblatt
Tämä kirja tutkii demokratian hajoamisen varoitusmerkkejä ja syitä hyödyntäen tapaustutkimuksia eri puolilta maailmaa tarjotakseen näkemyksiä demokratian turvaamisesta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ihmiset, nro: Antipopulismin lyhyt historia
Kirjailija: Thomas Frank
Kirjoittaja tarjoaa historian populistisista liikkeistä Yhdysvalloissa ja arvostelee "antipopulistista" ideologiaa, jonka hän väittää tukahduttaneen demokraattisen uudistuksen ja edistyksen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Demokratia yhdessä kirjassa tai vähemmän: miten se toimii, miksi se ei toimi ja miksi sen korjaaminen on helpompaa kuin luulet
Kirjailija: David Litt
Tämä kirja tarjoaa yleiskatsauksen demokratiaan, mukaan lukien sen vahvuudet ja heikkoudet, ja ehdottaa uudistuksia, jotta järjestelmästä tulee reagoivampi ja vastuullisempi.
