Rakennustyöläinen pyyhkii otsaansa kuumuudessa

Kesä on tulossa ja asiat lämpenevät kirjaimellisesti. Se on huolestuttavaa, kun otetaan huomioon lämmön vaikutus ihmisten terveyteen, sekä kehoon että mieliin.

Kauden ensimmäinen suuri lämpöaalto paahti viime viikkoina Yhdysvaltojen länsiosissa, ja lämpötila nousi Las Vegasissa 114 Fahrenheit-asteeseen ja Phoenixissa ennätyksellisen 118 asteeseen.

Tyynenmeren luoteisosa rikkoi aiemmin kirjatut lämpötilojen korkeudet, ja monet alueet olivat loukussa asiantuntijoiden kutsumien rakkuloiden "lämpökupolina". Bostonissa kuumailutilanteen ollessa voimassa kaupunki sitoi ennätyskorkeutensa - jotka olivat olleet vuodesta 1933 - 28. ja 29. kesäkuuta.

Nämä kuumat päivät eivät ole yksittäisiä tapahtumia, ja ne vain yleistyvät: ensimmäinen kattava maailmanlaajuinen arvio helleaallotViime kesänä julkaistussa raportissa paljastettiin, että melkein joka puolella maailmaa lämpöaaltojen taajuus ja kesto ovat kasvaneet 1950-luvulta lähtien.

Gregory Wellenius, ympäristöterveyden professori ja Bostonin yliopiston ilmasto- ja terveysohjelman johtaja tutkii nopeasti muuttuvan ilmaston vaikutuksia ihmisten terveyteen. Hänen tiiminsä pyrkii varmistamaan, että yhteisömme ovat mahdollisimman joustavia, kestäviä ja terveellisiä tutkimalla, miten ilmastonmuutoksen hillitsemis- ja sopeutumispolitiikat voivat hyödyttää ihmisten terveyttä.


sisäinen tilausgrafiikka


Tässä hän vastaa joihinkin kysymyksiin siitä, miten lämmön altistuminen vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen terveyteen, politiikoista, jotka voivat varmistaa tasapuolisen pääsyn "jäähdytyskeskuksiin", ja vinkkeihin pysyä turvassa, kun lämpötilat saavuttavat vaarallisen korkeimman:

Q

Kuinka mitataan lämmön vaikutuksia terveyteen?

A

Tiimini linkittää yksityiskohtaiset tiedot paikallisesta säästä erittäin suuriin kliinisiin aineistoihin tutkiakseen lämmön ja muiden ilmastovaarojen vaikutuksia ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin. Sitten käytämme tilastollisia menetelmiä määrittelemään äärimmäisen lämmön vaikutukset moniin kliinisiin tuloksiin yhteisöissä ympäri maata.

Q

Mitä elimistölle tapahtuu äärimmäiselle kuumuudelle altistumisen seurauksena?

A

Kuumat päivät voivat saada ihmiset kärsimään kuivumisesta, lämmön sammumisesta ja äärimmäisissä tapauksissa lämpöhalvaus. Kuumiin päiviin liittyy kuitenkin myös useampien muiden sairauksien, joiden ei tyypillisesti uskota olevan "lämpöön liittyviä", kuten [munuaisten] ongelmat, ihoinfektiot ja ennenaikainen synnytys, raskaana olevilla naisilla.

Itse asiassa lämpöhalvaus, lämmön uupumus ja kuivuminen muodostavat suhteellisen pienen osan kaikista [terveysriskeistä], jotka liittyvät päivien kovaan lämpöön. Ja mielenkiintoista on, että riski ei ole pelkästään äärimmäinen kuumuus. Jopa kohtalaisen kuumina päivinä riskialttiit henkilöt voivat olla vaarassa.

Q

Kuinka lämmön altistuminen vaikuttaa aivoihin ja mielenterveyteen?

A

Yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että korkean lämpötilan päivät voivat vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen. Esimerkiksi äskettäin New Yorkissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kuumiin päiviin liittyi suurempi päihdekäyntien riski päihteiden väärinkäytön, mielialan ja ahdistuneisuushäiriöt, skitsofrenia ja dementia.

Muut tutkimukset osoittavat, että kuuma sää liittyy huonompaan suorituskykyyn standardoiduissa testeissä, suurempaan arviointivirheiden riskiin ja korkeampiin työtapaturmien riskeihin. Joten vaikka kokonaiskuvan saamiseksi onkin tehtävä paljon enemmän työtä, on käymässä selväksi, että lämpöllä on merkittäviä vaikutuksia kognitioon, mielialaan ja muihin mielenterveyden ja hyvinvoinnin näkökohtiin.

Q

Mitkä tekijät saavat lämpöaltistuksen vaikuttamaan todennäköisemmin negatiiviseen henkilöön?

A

Hyvin kuumat päivät asettavat kaikki vaaraan, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että jotkut ryhmät ja jotkut yhteisöt ovat suuremmassa vaarassa kuin toiset. Ulkotyöntekijät - kuten maataloustyöntekijät, Rakennustyöläisetja maisemasuunnittelijat - ovat erityisen suuressa vaarassa kuumuuteen liittyvien sairauksien varalta.

Vanhemmat ihmiset, raskaana olevat naiset, tietyt olemassa olevat sairaudet ja ne, joilla ei ole pääsyä ilmastoituun tilaan, ovat myös suuremmassa vaarassa. Joissakin yhteisöissä puiden ja puistojen puute tekee naapurustoista vielä lämpimämpiä kuin ympäröivät alueet, mikä osaltaan tukee kaupunkilämmön saari [vaikutus]. Kaupunkien lämpösaarilla asuvien ihmisten uskotaan myös olevan suurempi riski.

Q

Tutkimuksesi paljasti äskettäin, kuinka vaarallinen lämmön altistuminen voi riippua jonkun asuinpaikasta. Voitteko selittää, mitä se tarkoittaa?

A

Ajan myötä ihmiset ja yhteisöt sopeutuvat osittain paikalliseen ilmastoonsa. Esimerkiksi Phoenixin tai Houstonin kodeissa, kaupungeissa, joissa on usein useita kuumia päiviä joka kesä, on todennäköisempää ilmastointi kuin kotiin [Pohjois-Uudessa Englannissa tai Tyynenmeren luoteisosassa], joissa kesät ovat historiallisesti vähemmän kuumia.

Alueen tyypillinen ilmasto vaikuttaa moniin seikkoihin, miten elämme, liikkumme, työskentelemme ja leikkimme. Väestön ominaisuudet voivat myös vaikuttaa alttiuteen lämmölle. Yhteisöt, joissa on paljon vanhempia ihmisiä tai joissa työskentelee enemmän ulkona työskenteleviä ihmisiä, voivat kohdata suuremman riskin kuin naapurialueilla, joilla on erilainen väestörakenne.

Q

Mikä tekijä ilmastoinnilla on lämmön altistumisriskissä?

A

Monilla ihmisillä on pääsy viileisiin tiloihin äärimmäisen kuumuuden aikana joko työpaikalla tai kotona. Kaikki eivät kuitenkaan työskentele ilmastoidussa toimistossa tai myymälässä, eikä kaikilla ole varaa kodin hoitamiseen tarvittavaan sähköön ilmastointilaite.

Ihmiset, jotka ovat kaikkein alttiimpia lämmölle - [kuten vanhukset, kaupungit, jotka asuvat kaupungin lämpösaarilla, tai ihmiset, jotka työskentelevät ulkona], ovat usein niitä, joilla on vähiten pääsyä viileisiin tiloihin. Jotkut kaupungit avaavat tai mainostavat nimettyjä "jäähdytyskeskuksia", jotka ovat avoimia yleisölle äärimmäisen kuumien tapahtumien aikana, mutta ne eivät välttämättä ole niiden ihmisten ulottumattomissa, joilla ei ole kuljetusta, tai kaupunkien, jotka tarvitsevat työskennellä päivän aikana, jolloin monet haavoittuvat ihmiset ovat vaarassa.

Q

Mihin toimiin ihmiset voivat ryhtyä suojellakseen terveyttään, kun lämpötila on korkea?

A

Kaikkien tärkein tehtävä on olla tietoinen siitä, että äärimmäisen kuumuuden terveysriskit ovat todellisia ja tärkeitä. Yksilöiden tulisi olla poissa auringosta mahdollisimman paljon, juoda paljon vettä ja löytää paikkoja jäähtyä tarvittaessa.

On myös tärkeää, että me kaikki kirjaudumme naapureihimme ja rakkaimpiin nähdäksemme, tarvitsevatko he apua tai hoitoa, koska kaikilla ei ole tietoa äärimmäisen kuumasta tai heillä on keinoja etsiä viileitä tiloja tai lääkärin apua tarvittaessa.

Q

Mitä eroa on ilmaston ja sään välillä?

A

Sää viittaa ulkona oleviin olosuhteisiin tänään, tällä viikolla tai tässä kuussa - kun taas ilmasto kuvaa tyypillistä säätä yli 30 vuoden ajan. Ilmastonmuutoksen jatkuminen tekee äärimmäinen sää tapahtumia - kuten kuumuuden päiviä, hurrikaaneja, metsäpaloja tai kuivuutta - todennäköisemmin.

Q

Kuinka vastaisit ihmisille, joiden mielestä ilmastonmuutos on normaali, asteittainen prosessi ja että ääri-ilmiöitä odotetaan silloin tällöin?

A

Ilmastonmuutos ei ole kyse tulevaisuudesta tai vaarasta ihmisille kaukana. Ilmastonmuutoksen uhka terveydellemme on todellinen, ja sillä on aineellisia vaikutuksia kaikkiin yhteisöihimme tällä hetkellä. Vaikka ilmastonmuutoksessa on monia näkökohtia, jotka voivat olla kiistanalaisia, kukaan ei halua nähdä ystäviensä ja rakkaansa kärsivän kuolemasta, sairauksista tai ahdistuksesta.

Meidän on jaettava ihmisten kanssa miten ilmastonmuutos uhkaa nykyään terveyttämme ja hyvinvointiamme sekä jatkuvan poliittisen toimimattomuuden valtavia kustannuksia. Ilmastonmuutos vaikuttaa jo melkein kaikkiin elämän, työmme ja leikkimme osa-alueisiin. Toiminta tänään voi auttaa meitä välttämään vielä pahempia tuloksia tulevaisuudessa.

Q

Minkä periaatteiden tulisi ohjata lämmön toimintasuunnitelmia päätöksenteon näkökulmasta?

A

Jokainen yhteisö on erilainen riskien, haavoittuvuuksien ja resurssien suhteen. Tämä tarkoittaa, että paikallisten virastojen on kehitettävä lämpötoimintasuunnitelmat yhteistyössä palvelemiensa paikallisyhteisöjen kanssa muiden alueiden parhaiden käytäntöjen ja jaetun tiedon pohjalta. Ei ole olemassa yhtä kokoa kaikille sopivaa lämpösuunnitelmaa.

Author

Boston University

Liittyvät kirjat:

Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Breath: kadonneen taiteen uusi tiede

Kirjailija: James Nestor

Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua

Kirjailija: Steven R. Gundry

Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle

Kirjailija: Joel Greene

Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla

Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore

Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Futurity-lehdessä