* Videoversio on saatavilla myös sivustoltamme YouTube-kanava. Vieraile ja tilaa.
Kuuntele audio/mp3-versio tästä:
Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Sisäinen myötätuntoinen opettajani tarjoaa ohjausta ja viisautta rakkaudella.
Meillä kaikilla on sisäisiä "kriitikkoja" ja vastustajia. Nämä ovat ääniä oman päämme sisällä, jotka kertovat meille, että olemme sotkeneet, emme ole vastanneet odotuksia, olipa se sitten muiden tai oman itsemme odotuksia.
Meillä on myös sisäisen opettajan ääni. Jotkut opettajat, kuten todennäköisesti tiedät kokemuksesta, ovat ankaria ja kriittisiä, kun taas toiset opettajat ovat ystävällisiä, rakastavia ja tukevia.
Millainen opettaja päässäsi asuu? Jos se on kriittinen, on aika irtisanoa hänen sopimuksensa ja valita "työn" tarjoaminen myötätuntoiselle opettajalle. Tämä auttaa ohjaamaan askeleitasi ystävällisesti ja rakastavasti, vaikka putoaisitkin radalta. Tämä sisäinen opettaja kuuntelee sinua myötätuntoisesti ja tarjoaa opastusta ja viisautta rakkaudella.
Päivän päivittäinen inspiraatio on ote InnerSelf.comin artikkelista:
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen
Kirjoittanut Marie T. Russell
Tässä Marie T. Russell, InnerSelfin kustantaja, toivottaa sinulle sisäisen myötätunnon päivää (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään, meidän sisäinen myötätuntoinen opettaja tarjoaa ohjausta ja viisautta rakkaudella,
* * * * *
Tämän viikon päivittäiset inspiraatiot ovat saaneet vaikutteita:
KIRJA: Ujouden työkirja
Ujoustyökirja: Ota sosiaalinen ahdistus hallintaan myötätuntoisella mielelläsi
Kirjailija Lynne Henderson
Ujous on kehittynyt tunteena tuhansien vuosien aikana ja voi olla hyödyllistä joissakin olosuhteissa. Siitä voi kuitenkin tulla ongelma, kun se häiritsee elämäntavoitteiden saavuttamista, kehittyy sosiaaliseksi ahdistuneisuushäiriöksi tai johtaa "opetettuun pessimismiin", lievään masennukseen ja jopa "opetettuun avuttomuuteen". Tällä tavoin ujous ja häpeä estävät meitä usein ymmärtämästä potentiaaliamme ja olemasta tekemisissä muiden kanssa koko sydämestämme.
Ujossa olemisessa ei ole mitään väärää – se on luonnollinen tunne, jonka jokainen voi kokea. Mutta jos ujous vaikuttaa negatiivisesti elämääsi, Ujoustyökirja voi auttaa sinua kasvattamaan itseluottamustasi.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
