Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

Tämän päivän painopiste on:  Opin olemaan mukava ja rentoutua.

Stressi on suuri terveysongelma ... fyysisesti, henkisesti, hengellisesti. Voimme kuitenkin oppia päästämään stressin irti tai päästämään sen ohi, sen sijaan, että tarttuisimme siihen ja roikkuisimme rakkaan elämän varalle.

Voimme päättää rentoutua, vaikka kaikkea tehtäväluettelossamme ei olisi tehty, vaikka asiat ympärillämme näyttävät hajoavan, vaikka elämä olisi epämukavaa. Voimme hengittää syvään ja muistaa, että voimme tehdä vain parhaan, mitä voimme tehdä, ja että huolestuminen lopputuloksesta vain satuttaa meitä ... ja myös muita ympärillämme.

Joten opimme olemaan tyytyväinen sotkuun, stressiin, jopa traumaan, ja muistamme, että "tämäkin menee ohi". Hengitä sitten syvään ja anna mennä, täällä ja juuri nyt.

Tämän päivän Focus innostui InnerSelf.com-artikkelista:

Tietoisuus: mukavuus epämiellyttävässä maailmassa
Kirjoittanut Eric Harrison

Lue alkuperäinen artikkeli ...

Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf-julkaisija, joka toivoo sinulle päivän oppimista mukavaksi ja rentoutuvaksi (tänään ja joka päivä)

Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.

Tänään me oppia olemaan mukava ja rentoutua.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com