Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Etsin tapoja oppia tuskastani.
Haluaisin jakaa jotain, jonka Dana Ullman on kirjoittanut kirjassaan: Paranemisen vaiheet
Rakastamalla kipua on varmasti helpompi sanoa kuin tehdä. Vaikuttaa paljon yksinkertaisemmalta tuntea ärtyneisyyttä ja vihaisuutta tuskasta, masentunutta ja epätoivoista siitä, kuinka kamala se on, ja pelkäävää ja ahdistunutta siitä, kuinka kauan se jatkuu.
Mutta yhtä helposti kuin kipua saava henkilö voi olettaa, että elämä on sarja ongelmia, tätä ihmistä voi myös kiinnostaa elämän haaste sarjana seikkailuina. Sen sijaan, että ihminen tuskaisi tuskasta, henkilö voi uteliaasti etsiä tapoja käsitellä sitä.
Riippumatta kivun lähteestä tai merkityksestä se edustaa tiettyä kehon ja mielen viisautta puolustaa itseään ja sopeutua stressiin tai infektioon. Riippumatta siitä, millaista kipua on, se on ehdottomasti tehokkaampaa arvostaa sitä pikemminkin kuin vastustaa sitä. Resistenssi lisää jännitystä ja yleensä lisää kipua. Toisaalta rakastava huomiota voi olla huomattavasti rauhoittava ja parantava vaikutus.
Tämän päivän Focus innostui InnerSelf.com-artikkelista:
Ystävällisesti kipusi kanssa ja selvittämällä, mitä se sanoo
Kirjoittanut Dana Ullman, MPH
Lue alkuperäinen artikkeli ...
Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf-julkaisija, joka toivoo sinulle päivän kuulemiselle, mitä kipusi yrittää kertoa sinulle (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään me etsiä tapoja oppia kipustamme.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
