Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Oppin kuuntelemaan koko itseäni.
Tunteemme vaikuttavat meihin monin tavoin. Ne tietysti vaikuttavat tunteisiin, mutta myös fyysisesti. Tunteemme voivat vaikuttaa energiatasoon, ryhtiimme ja jopa terveyteemme.
Voimme kyllästyä yksinkertaisesti siksi, että meillä on paljon vihan, tuomion, kaunan tai pelon kantoja. Nämä tunteet kuluttavat aktiivisesti energiaamme ja voivat johtaa uupumukseen ja sairauksiin.
Paras tapa päästä pois tästä ahdingosta on kiinnittää huomiota siihen, mitä kehomme sanoo sekä siihen, mitä tunteemme kertovat meille. Oppiminen kuuntelemaan koko itseämme on oppinut asenne ja käyttäytyminen.
Tämän päivän Focus innostui InnerSelf.com-artikkelista:
Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
Kirjoittanut James Endredy
Lue alkuperäinen artikkeli ...
Tämä on InnerSelf-julkaisija Marie T. Russell, joka toivottaa sinulle päivän kuunnella koko itseäsi (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään me olemme oppiminen kuuntelemaan koko itseämme.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
