Päivittäinen inspiraatio: 30

Kuuntele audio/mp3-versio tästä.

Tämän päivän Daily Inspiration on saanut inspiraationsa oikeutettu kortti "tottumus" sisään Oh-kortit laivan kansi.

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

Tämän päivän painopiste on:  Päätän olla tietoinen ajatuksistani ja tavanomaisista teoistani.

Tottumukset voivat olla toinen jäykkyyden ja muutosvastarin muoto. Jotkut tavat ovat hyödyllisiä, kuten hampaiden harjaus aterian jälkeen, kävely tiettyyn aikaan tai turvavyön automaattinen kiinnittäminen autoon. Mutta kuten me kaikki tiedämme, jotkin tavat eivät ole terveellisiä tai hyödyllisiä. Tottumukset, kuten tupakointi, roskaruoan syöminen ja harjoittelematta jättäminen – kyllä, ei jonkin tekeminen voi myös olla tapana - niistä ei ole apua.

Tottumuksissa on usein kyse siitä, että joudumme umpikujaan ja valitsemme vähimmän vastustuksen polun... mitä tahansa olemme tottuneet tekemään, sanomaan ja ajattelemaan. Vaatii päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa vastustaa tapaa ja tehdä muutos. Tapa on alitajuinen malli, joten tapa päästä eroon siitä on olla tietoinen joka hetkestämme - olla läsnä hetkessä sen sijaan, että juoksemme autopilotilla.

Tee tietoisesta painopisteestäsi: Päätän olla tietoinen ajatuksistani ja tavanomaisista teoistani. Se saattaa auttaa sammuttamaan kaikki ulkoiset äänet, jotta kuulet ajattelusi... Näin voit kuulla henkisen puheen, joka edeltää tottumuksen muodostumista. ja sitten se auttaa sinua lopettamaan kiusallisen käyttäytymisen. Olet tietoinen tekemästäsi valinnasta ennen kuin teet sen alitajuisesti tai tietoisesti. 

Tämän päivän fokus otettiin InnerSelf.com-artikkelista:

Jäykkyydestä muutokseen
esittäjä (t): Marie T. Russell

Lue alkuperäinen artikkeli täältä.

Tässä Marie T. Russell, InnerSelfin kustantaja, toivottaa sinulle päivää, jolloin olet tietoinen valinnoistasi (tänään ja joka päivä)

Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.

Tänään me valitse olla tietoinen ajatuksistamme ja tavallisista toimistamme.

Päivän päivittäinen inspiraatio on saanut inspiraationsa:

Oh-kortit
kirjoittanut E. Raman

kansikuva: E. Ramanin The Oh CardsTuhannet harjoittajat käyttävät OH-kortteja opettajista ja taiteilijoista terapeuteihin ja kouluttajiin. Kuvakortteja on 88 ja sanakorttia 88 - aseta kuva sanan päälle ja sisäinen tarina alkaa avautua. Nämä kannet on suunniteltu lisäämään intuitiota, mielikuvitusta, näkemystä ja sisäistä näkemystä. 88 kuvan ja 88 sanan avulla on 7,744 XNUMX mahdollista yhdistelmää.

Info/Tilaa tämä korttipakka.

Lisää inspiroivia korttipaketteja 

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
silouhetti henkilöstä, joka istuu sanojen, kuten myötätuntoinen, tarkkaavainen, hyväksyvä jne., edessä.
Päivittäinen inspiraatio: 6. toukokuuta 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Millainen opettaja päässäsi asuu?
On aika herättää korkeampi aivot
On aika herätä korkeampi aivot
by Michael Cotton, DC
Vanha matelijan matala aivo on suunniteltu estämään tiikeri sinua syömästä. Korkeammat aivot…
Jumala siunatkoon kaikkia: Kuvittele kaikki ihmiset, jotka jakavat kaikki maailman
Jumala siunatkoon kaikkia: Kuvittele kaikki ihmiset, jotka jakavat kaikki maailman
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mielestäni on selvää, että maapallomme ja sen asukkaat eivät tunne kaikkia yhtä paljon…
Ilo olla ihmisestä
Ilo olla ihminen: Löydät lukemattomia syitä tuntea kiitollisuutta ja toivoa
by Irene O'Garden
Viisi aistiamme, upea uteliaisuutemme, innostava emotionaalinen kykymme ovat vain muutama…

LUE LUE

05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ostoksilla, kun jumala rakastaa sinua 4 8
Kuinka Jumalan rakkauden tunteminen vähentää itsensä kehittämisen menoja
by Duke University
Hengelliset tai uskonnolliset kristityt ostavat harvemmin itsensä kehittämiseen tarkoitettuja tuotteita…
silmät ennustavat terveyttä 4 9
Mitä silmäsi paljastavat terveydestäsi
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat kehittäneet älypuhelinsovelluksen, joka voi…
braniinit harmaa ja valkoinen aine 4 7
Aivojen harmaan ja valkoisen aineen ymmärtäminen
by Christopher Filley, Coloradon yliopisto
Ihmisen aivot ovat kolmen kilon painoinen elin, joka on suurelta osin arvoitus. Mutta useimmat ihmiset ovat kuulleet…
kuva ihmisen paljaasta jalasta seisomassa nurmikolla
Käytännöt maadoittamiseen ja yhteyden palauttamiseen luontoon
by Jovanka Ciares
Meillä kaikilla on tämä yhteys luontoon ja koko maailmaan: maahan, veteen, ilmaan ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.