Jopa silloin, kun olet oletettavasti mukana kehossamme,
olemme yleensä edelleen päämme.
                          - Reginald Ray Valaistumisen koskettaminen

Asiakkaat kysyvät usein minulta, mikä tekee muistista syvästi vaikuttavan kehomme ja toinen tulee yksinkertaisesti hyvä tarina? Vastaus on ainutlaatuinen jokaiselle henkilölle, koska jokaisella ainutlaatuisella elämällä on vastaavat liipaisut ja uskomukset. Kuitenkin on tärkeää, että tiedämme ja ymmärrämme eron energian sisällä ja ulkopuolella on universaali.

Kun voit tunnistaa vastuussa olevan energian laadun, voit määrittää yhteyden tason, johon haluat osallistua. Sinulla on valintoja. Kun tilanne on sokeasti, sinulla ei ole enää valinnanvaraa.

Mitä tarinoita kerrot itsellesi?

Elämäkerrat ovat todella meidän toiveemme, ja meidän velvollisuutemme on huolehtia siitä, miten teemme tämän. Jos esimerkiksi kerrot itsellesi vanhan tarinan, joka pyörii käsitteen ympärille, että mitä tahansa teetkin, ”se on juuri niin,” ja loppu on aina sama, maailmankaikkeus näyttää lopulta sinulle juuri sen.

Tai jos elämä nykyhetkellä näyttää eri mahdollisen päättymisen, et näe sitä tai näet sen eri päättymän ja se herättää vain epämukavuutta.

Niin kauan kuin olet tietämättään noudattanut pehmeisiin kudoksiin tällä hetkellä kirjoitettua komentosarjaa, luodaan edelleen rajallinen, rajallinen elämäkerta. Nämä raja-arvot, että synnytys, alkavat traumasta, rajoitetuista uskomuksista, jotka imeytyvät varhaisessa vaiheessa elämässä, tai ajatuksia, mutta lopulta osuu kehoon sanoilla, joita haluamme käyttää kuvaamaan kokemusta. Mieti esimerkiksi näitä rivejä, jotka on lopetettu asiakkailta ja mitä he kertovat elimistölle:

"En ole rakennettu tähän."

"Näin elämä on."

"Se ei ole tappanut minua vielä."

Tässä on mitä kehosi kuulee (jokaisen edellisen rivin kohdalla):

”En voi koskaan tehdä tätä fyysisesti.”

"Elämä on ennalta määrätty, joten miksi vaivautua."

"Minä kuolen tästä."

Yksi tapa kääntää nämä linjat ympärille on tarkoituksellisesti suunnitella vastakkainen lausunto. Tämä voi muistuttaa teitä vahvistuksista, mutta joskus vahvuuksilla voi olla "fake-it-'til-you-make-it" laatu, tai ne voivat olla yleisiä yleisyyksiä ja vaarana on, että liität vain kaula ylöspäin. Emme halua jättää huomiotta elintärkeää tietoa. Tässä työssä sanojen uudelleenkäsittely on vain alku, hyppypiste sisäiselle pehmytkudokselle, nesteen etsinnälle ja syvälle kuuntelulle.

Tarinasi uudistaminen

Kun on kyse kehosi kuuntelemisesta, et voi väärentää mitään, ei edes pienin valhe pitkään. Et voi vain ohittaa tuhoisia sanoja, jotka on painettu solukappaleeseesi käyttämällä runsaasti sanoja ja odottaa valtavia muutoksia elämässäsi. Olen kaikki siitä, että käytän runsaasti ja kiitollisia sanoja, mutta käytännössä olen huomannut, että pelkät lausunnot vain tarjoavat harvoin luotettavasti toivottuja tuloksia. Ne ovat kuitenkin hyppypisteinä tehokkaita.

Miten te muutatte riviä, kuten: "No, se ei ole tappanut minua?" Saatat sanoa sen sijaan: "Onko tämä syytä kuolla?" Tietenkin se on vain yksi kehys; kuitenkin muuttamalla lausunto kysymyksi, olet avannut itsesi mahdollisuuksiin.

Tämän yksinkertaisen muutoksen lisäksi olet saanut myös mahdollisuuden ottaa kysymys kehollesi ja kysyä aistinvaraista palautetta ja selkeyttä tämän lisäkysymyksen suhteen:

"Onko siellä tarkoitus tämän uskomuksen tai tämän loukkuun joutuneen energian vuoksi se työ, joka sen mielestä on tehtävä minun ruumiini? "

Esimerkissä "Se ei ole vielä tappanut minua" voi olla liitetty rohkeuden tai kunnian merkki ("Voin kestää mitään"), joka voisi olla "työ". Sanotaan "se" lauseessa oli kaulakipu - kaulakipu ei ole vielä tappanut minua. Sinulla on nyt tietty paikka tiedustella, joten saatat sijoittaa kätesi kevyesti kaulaan, rentoutua ja odottaa, pysyä avoimena huomatessasi muutoksia siellä.

Nämä muutokset voivat näkyä lämpötilamuutoksina, hengitysmuutoksina, vatsan myrskyinä, pehmenemisenä tai lihasten tai muiden kehon kudosten pidentymisenä. Jos nämä tapahtuvat, tiedät, että kehosi, kärsineesi alue ja enemmän, on tuntenut kuulla. Tämä on esimerkki erojen ja tämän työn välisestä erosta.

Ensimmäisessä tapauksessa teet vain sanallisen ilmoituksen toivotusta lopputuloksesta, kun taas täällä sinulla on ripple-vaikutus koko kehossasi seurataksesi kehon itsensä parantavan mekanismin mahdollisen uudelleenkäynnistyksen. Tietenkin vain tunnistamalla vauriot, joita nämä sanat asettavat sinut, voi olla kaikki tarvittava herätyssoitto.

Kysymyksiä keholle

Seuraavassa on muutamia muita kysymyksiä, joita voit kysyä kehostasi kyselyprosessin aikana, kysymyksiä, jotka voivat tarjota kehon tietoja:

• Milloin muistat ensin kuulemisen?
• Kuinka vanha olit?
• Missä olit?
• Kuka sanoi nämä sanat sinulle?

Jälleen, luota siihen, mitä sinulle tulee ensin.

Uudistetaan tapaa, jolla puhumme itsellemme ja itsestämme

On tietysti mahdollista aloittaa tiettyjen rajoittavien ajatusten muutosprosessi uudelleen muotoilemalla tapa, jolla puhumme niistä. Riippumatta siitä, voitko tehdä tämän onnistuneesti, riippuu sinun erityispiirteistänne, huomionne yksityiskohtiin ja aito-to-you word -valintaan. Sinun aikomuksesi on ensiarvoisen tärkeää.

Ole tahallinen. Huomaa, että sanat voivat välittää samanlaisia ​​viestejä yhdellä tasolla, mutta ei toisella. Esimerkiksi minun Upledger-mentori ehdotti, että sen sijaan, että sanoisin: ”Älä läikytä maitoa”, saatat yrittää ”Ole varovainen maidon kanssa”.

Kehotan teitä lukemaan nämä kaksi lausuntoa uudelleen. Vältä hengittämistä ja tauko. Voitteko tuntea - kuunnella aistitasoa - eroa näissä kahdessa lausunnossa? On tiukka, ensimmäisen väitteen leikattu terävyys, joka edellyttää jotain pahaa, tapahtuu pian ja se on kaikki sinun vikasi.

Voisitko resonoida, kuinka paljon vähemmän maitoa voi vuotaa maailmanlaajuisesti, jos lapset kuulevat, ”Ole varovainen”, ”Älä läikytä”? Näiden kahden lauseen välillä on keskeinen ero ja myös suuri aaltoileva vaikutus, miten kukin lausunto imeytyy kehoon. Keho / mieli ei voi käsitellä negatiivista lausuntoa, kuten "Älä läikytä maitoa." Se voi kuitenkin ottaa vastaan ​​"Ole varovainen ..." - positiivinen, toimintakertomus.

Monilla asiakkaillani on lapsuuden mantran taustalla jotakin versiota: ”En ollut koskaan tarpeeksi hyvä vanhemmilleni (tai opettajille).” Älä koskaan ole tarpeeksi älykäs, tarpeeksi kaunis tai tarpeeksi kova. Lista siitä, miten kukin omasta "vikastamme" on harvoin meidän, erottaa meidät suolistamme tietäen.

Päinvastoin, minulla on asiakkaita, jotka kasvoivat erinomaisesti kaikessa: kirkkain, nopein ja lahjakkain. Kun he kohtaavat kipua viestin kehosta, että kaikki ei ole hyvin, he paniikkia. "Tämä ei voi tapahtua, ei minulle", he sanovat, kun he päättävät, että heidän täytyy saavuttaa aikaisempi havaitun täydellisyytensä tila.

Fyysisen todellisuuden kaide yhdistää vain olemassa olevan kivun. Parannusprosessi ei sinänsä ole rotu, ja silti näen monia asiakkaita, joiden odotukset siitä, miten heidän ruumiinsa paranisi pilviä, kehonsa ovat valmiita tekemään.

Valoisa energiakenttä

Länsimaisessa uskonnollisessa, historiallisesti lineaarisessa näkymässä kehosta taivaan suuntaan on hyvä; alaspäin kehoon on huono. Sitä vastoin alkuperäiskansojen lääketieteen miehet ja monet energiapohjaiset vaihtoehtoiset parantajat ja edistäjät työskentelevät kehon ympärillä pitkänomaisen donutin muodon, joka tunnetaan nimellä toruksen muoto. Se on näkymätön mutta todellinen valoenergiakenttä, joka ympäröi meitä kaikkia.

Otetaan mukaan valon energiakentän käsite pyrkimyksessämme ystävystyä kehossamme. Ajattele pyhän päätä ympäröivää haloa tai suuria höyhenperäisiä amerikkalaisia ​​aura-kaltaisia ​​päähineitä, joita kuluttavat vain vanhimmat viisaat. Jotkut liittyvät tähän energiaan, joka on peräisin chakra-kentistä, ja jotkut kokevat tämän alan energisenä suojaustyyppinä, kun taas toiset näkevät sen yksinkertaisesti keinona omien itsensä näkymättömien näkökohtien omaksumiseen. Jokaisessa kulttuurissa idea on jossakin muodossa.

Tässä kentässä ei ole teräviä kulmia, ei irrotusta lähteestä. Lääketieteen miehet työskentelevät tällä alalla, joka voi säilyttää vanhat tarinat, esi-isät roskat ja menneisyyden jäljet, jotka eivät palvele sinua. Voit myös työskennellä heidän kanssaan, kun aistit aistinhavainnot.

Harjoitus One - Down Heaven

Tämä on qi gong -harjoitus, joka on suosikkini työpajoissa.

Seiso jalat olkapään leveys toisistaan. Tarkista, että polvet ovat pehmeitä, ei lukittuja. Tuo hitaasti kädet sivulle, kuvitellessasi palkeita, jotka laajenevat tai teet lumen enkelin (kuva 3-1). Tärkeintä on vain liikkua niin nopeasti kuin pystyt olemaan tietoinen tilaa, johon olet siirtymässä, ei kädet liikkuvat. Tämä ei ole kalisteenä! (Vihje: siirryt hitaasti.)

Nyt kun kädet saavuttavat olkapään korkeuden, käännä kämmentesi ylöspäin kohti taivasta ja jatka kädetsi ylöspäin (kuva 3-2), kunnes ne kohtaavat pään yläpuolella muna-muodossa. Seuraavaksi, pidä tämä muoto, käännä kämmenet niin, että ne kohtaavat kasvosi. Tuo kädet alas hyvin hitaasti, kosketat toisiaan. Painopiste on laaja.

Temppu on, että kun siirrät käsivartesi alaspäin, haluan, että tiedät paitsi edessänne olevan tilan, mutta kuvitella kädet, jotka tulevat takanasi alaspäin, heijastellen edestä tapahtuvaa toimintaa (kuva 3-3 ). Ajatuksena on tuoda tunnustusta kehosi takaosaan. Se on koko energia-ala, jota usein unohdetaan. Mikä tahansa puuttuminen tähän osaan posteriorisesta kentästäsi edustaa teille kuuluvaa energistä valuuttaa, joka kuitenkin hukkaan.

Toisto: Tuo taivas alas yhteensä kolme kertaa.

Kun sinä pääset ripustukseen, taivaan laskeminen on loistava tapa herättää itsesi siihen, mitä näkymättömiä resursseja teille kuuluu, sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Toisella tarkoituksella se on myös hyvä maadoitusharjoitus, joka voidaan suorittaa alle viidessä minuutissa. On tärkeää, että olette kärsivällisiä tämän oppimisprosessin kautta.

© 2015: Jeannine Wiest. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen julkaisijan luvalla New Page Books.
jako Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Artikkelin lähde

Itsensä paranemisen alkemia: vallankumouksellinen 30-päivän suunnitelma, jolla muutat, miten suhtaudut kehoon ja terveyteen
esittäjä (t): Jeannine Wiest.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Jeannine Wiest on kehittynyt sertifioitu craniosacral-terapeutti, Reiki-mestari ja holistinen valmentaja Los Angelesissa, Kaliforniassa. Hän on tanssinut Broadwaylla, erottanut ihmisen mestarin, ja hänellä on asiakkaita aina yritysmatkoista Oscar-voittajiin, miljardeista ja kroonisesti sairaille lapsille Balissa. Jeannine sai BFA: n Purchase Collegesta ja omistaa craniosacral-sertifikaatin Upledger-instituutista, jossa hän on ollut pitkään opettajana. Hän on johtava asiantuntija craniosacral terapian käsitteiden ja luovien periaatteiden yhdistämisessä. Hänen tehtävänään on avata ihmisten silmät merkitykselle, jolla on luonnollinen ja metaforinen suhde omaan kehoonsa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://cranialalchemy.com