Ennen kuin itsenäisen vastuun periaate voi olla hyödyllinen, se on purettava koko syyllisyydestä ja häpeästä. Mitä enemmän harjaamme itsevastuun ajatusta, sitä todennäköisempää on, että meitä opetettiin varhaisessa iässä häpeään. Syy ja häpeä kulkevat käsi kädessä, toinen aiheuttaa toisen. Heillä molemmilla on yhteys vian löytämiseen, osoittaen tuomion sormea ​​ja määrittelemällä jotain tai jotakin "vääräksi".

Niille meistä, jotka ovat opettaneet tuntemaan häpeän, on sietämätöntä päästää syylliseksi, koska silloin kaikki energia, joka oli menossa syyttämään ulkoisia voimia siitä, mikä on väärin, ei ole missään tapauksessa meneillään paitsi itsellemme. Sitten keinuamme tunne, että ulkoiset olosuhteet joutuvat uhreiksi häpeään ja uhraamaan itseämme. Vaikka kokemus hallitsemattomasta uhrasta ei varmasti ole miellyttävä, ainakin se antaa meille mahdollisuuden tuntea viattomia pikemminkin kuin häpeää ja tuntea oikeutetusti vihaisia ​​olosuhteissamme.

Omavastuu: Murskaava taakka?

Oman vastuun syntyminen voi olla murskaava taakka tällä tavalla. Esimerkiksi monet ovat soveltaneet itsemääräämisoikeutta fyysiseen sairauteen tavalla, joka edellyttää, että sairas on tehnyt jotakin hirvittävän väärää sairauden luomiseksi. Toiset pitävät näkökulmaa, että he ovat jotenkin vähemmän hengellisesti kehittyneet, jos heidän elämänsä ulkoiset olosuhteet eivät heijasta iloa, runsautta ja terveyttä koko ajan.

Saalis tässä ajattelutavassa on, että tietoinen ohjaus vaikuttaa vain sellaisiin itsensä osa-alueisiin, jotka ovat tietoisen tietoisuuden alueella. Tuskalliset ja odottamattomat haasteet ovat usein katalysaattoreita, jotka lisäävät tietoisuuttamme tiedostamattomalla tasolla toimivien uskomusten ja kuvioiden rajoittamiselle.

Useimmilla meistä on valikoima tajuista ja tajuttomia, toisinaan ristiriitaisia ​​esityslistoja, jotka kaikki toimivat luomaan kokemuksemme elämästä. Eräs esimerkki ristiriitaisista esityslistoista olisi henkilö, joka haluaa kovasti parantua sairaudesta, mutta saa niin paljon hyötyä muusta sairaudesta ja siitä huolehtivasta huomiosta, että tajuton investointi tehdään kaikenlaisten olosuhteiden ylläpitämiseksi (kuten sairaus) ) pitää nämä palkinnot tulossa. Toinen esimerkki voisi olla henkilö, joka haluaa olla suhdetta, joka epätietoisesti pelkää, että läheinen kumppanuus merkitsisi henkilökohtaisen vapauden menetystä tai johtaisi tuskalliseen hylkäämiseen.

Hidden Agendas = Edistymisen puute

Kun nämä toissijaiset, mutta voimakkaat esityslistat ovat läsnä, vaikka suuntaamme paljon vaivaa tietoiselle toiveellemme, emme edisty - kunnes vähemmän tietoinen asialistalla on jotenkin osoitettu tai vapautettu. Se on usein elämän haastavien kokemusten kautta, että meillä on mahdollisuus tunnistaa ja muuttaa näitä piilotettuja esityksiä, jotta voimme lopettaa olemisen ristiriidassa itsemme kanssa.

Syyt ja häpeät ovat hämmentäviä, usein immobilisoivia, tunteita, jotka pitävät meidät tajuttomina eivätkä motivoi meitä olemaan parempia ihmisiä. Niiden on oltava kokonaan pois. Siirtyminen syyllisyydestä ja häpeästä omavastuuseen tarkoittaa sitä, mitä ei pidä elämästäsi, ei sellaisena, kuin teit väärin (häpeä) tai jotain, joka teille on tehty olosuhteista, jotka eivät ole hallitsevia (syyttää), vaan sellaisia, joita teillä ei ole. kysymys: "Miten tämä tilanne osoittaa, mitä olen oppinut odottamaan elämästä?"

Piilotettujen voittojen etsiminen

Itsesääntely tarkoittaa sitä, kysyykö itseltäsi, mikä arvo on tuskallinen tilanne ja miten se palvelee sinua. Jos katsot tarpeeksi tarkasti, on aina hyötyä. Esimerkiksi joskus täytämme elämämme energiaa tyhjentävillä esteillä, koska emme ole millään tasolla valmiita siihen, mitä luulemme mieluummin tekevän. Jos meillä ei ole aikaa tai tilaisuutta jatkaa unelmiamme, meillä ei ole koskaan mahdollisuutta epäonnistua. Tai jos olemme jatkuvasti uhreina olosuhteista, joita emme voi valvoa, voimme kysyä ihmisten tukea ja empatiaa ja olla vähemmän odotettavissa meiltä kuin jos emme olisi laskeneet "kovaan onneaan". kokemukset.

Omavastuun voima on, että kun alamme nähdä oman panoksemme olosuhteisiin, voimme muuttaa niitä. Jos maailma kohtelee sinua pahasti, katso, miten tämä voisi heijastaa itseäsi kohtelua. Oletko itsekriittinen? Laitatko kaikkien muiden tarpeet ennen omaa? Saitko niin kiinni siitä, mitä teiltä odotetaan ja mitä sinun pitäisi tehdä, sillä sinulla ei ole aikaa tutkia, mitä haluat tehdä? Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla voimme ilmentää itsensä rakkauden ja hyväksymisen puutetta.

Kysymys ajatuksesta: mitä olen oppinut?

Jos kaikki elämäsi olosuhteet - rakastamasi ja ne, joita et ole - heijastavat juuri sitä, mitä olet oppinut odottamaan elämästä (ei välttämättä sitä, mitä haluat tai tietoisesti kysyt, juuri sitä, mitä olet oppinut kokemuksen kautta) odottaa):

Mitä tämä kertoo sinulle odotuksistasi?

Mitkä odotukset haluat muuttaa?

Liikunta: Ei olosuhteita, jotka ovat ohi

Tänään, sanokaa niin monta kertaa kuin voit hallita, "Ei ole olosuhteita, joista en voi vaikuttaa." (* katso huomautus alla)

Sano tämä hiljaa itsellesi. Sano se ääneen. Kirjoita se alas ja lähetä se sinne, missä näet sen. Laita itsesi nukkumaan tänä iltana sanomalla tämä toistuvasti.

Ei ole väliä, jos et usko sitä. Sano se ikään kuin uskot sen. Kuvittele, miten se tuntuu, jos uskot sen. Kun olet antanut täyden huomionne tälle harjoitukselle päivässä, jatka sitä niin kauan kuin haluat.

* Monet ihmiset, jotka ovat perehtyneet vahvistuskäytäntöihin, pysäyttävät tässä väitteessä, että "rikkoo sääntöjä" väitteistä negatiivisen sanamuodonsa kanssa, ja he haluavat kirjoittaa sen uudelleen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ehdotan, että jätät sen sellaiseksi. Se on tarkoituksellisesti muotoiltu, jotta voit aloittaa kuvittelemalla kaikki olosuhteet, jotka näyttävät mahdottomalta pois ohjauksestasi niin, että mielesi voi sitten vahvistaa: ”Joo, ei edes!”

Artikkelin lähde

Ihmeiden tekeminen - uusien todellisuuksien luominen Elämäsi ja maailmamme
(aiemmin julkaistu nimellä: Pidä perhonen - kokeilu ihmeellisessä päätöksenteossa)
Lynn Woodland.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan uuden painoksen.

kirjailijasta

Lynn Woodland on palkittu tekijä, kansainvälinen opettaja ja inhimillisen potentiaalin asiantuntija. Dr. Lynn Woodland on työskennellyt mielen / ruumiin / hengen, transpersonaalisen psykologian ja uusien ajatusten liikkeiden kokeellisissa reunoissa 1972in jälkeen. Hänen erityisosaamisensa on siinä, mikä herättää ihmeitä ja opettaa tavallisia ihmisiä elämään ylimääräisiä elämiä niin, että ihmeistä tulee, ei vain mahdollisia, vaan luonnollisia. Lisätietoja: www.LynnWoodland.com.