Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä

Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä Riittävän fyysisen toiminnan saaminen voi olla haastavaa naisille ja tytöille, koska heidän on neuvoteltava monimutkaisista sukupuolirooleista, stereotypioista ja kehon kulttuurikertomuksista. (Shutterstock)

Tyttöjen ja naisten tukemisesta heidän fyysisesti aktiivisissa pyrkimyksissä on oltava maailmanlaajuinen kansanterveyden ensisijainen tavoite. Dalhousien yliopistossa tehdyn tutkimuksen alustavat tulokset viittaavat siihen, että luonnon saatavuus voi olla avain tämän saavuttamiseen.

Tuore tutkimus Lancetin globaali terveys koottu maailmanlaajuinen tieto viimeisen 15 vuoden ajalta ja osoittanut jatkuvia ja huolestuttavia suuntauksia: Naisten fyysinen aktiivisuus on edelleen riittämätöntä, ja naisten ja miesten aktiivisuusaste on kasvamassa.

Samanlaisia ​​suuntauksia havaitaan vain 12–17-vuotiaissa tytöissä kaksi prosenttia täyttää Kanadan 24 tunnin liikkumista koskevien ohjeiden vaatimukset - joihin sisältyy riittävä uni ja vähintään 60 minuutin maltillinen tai voimakas fyysinen aktiivisuus.

Meidän oma todisteiden tarkistaminen havaitsi myös, että tytöillä on monimutkaisia ​​suhteita fyysiseen aktiivisuuteen, mikä vaatii jatkuvia neuvotteluja sukupuolirooleista ja stereotypioista. Heidän täytyy navigoida joka päivä kulttuuritarinoissa, jotka keskittyvät “vartaloon” monissa osissa elämäänsä. Niiden odotetaan olevan kauniita, mutta näyttävän luonnollisilta, ohuilta, mutta ei liian laihailta, sopivilta, mutta ei liian lihaksellisilta.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Olemme parhaillaan tekemässä tutkimusta nuorten tyttöjen ja nuorten naisten terveyden selvittämiseksi kutsutun tekniikan avulla PhotoVoice, jossa osallistujat ottavat valokuvia edustamaan omia kokemuksiaan.

Kukkia, puita ja vettä

Tässä tutkimuksessa pyysimme seitsemää tutkimuksen osallistujaa ottamaan valokuvia tutkimaan heidän terveyttään, ravitsemustaan ​​ja fyysistä aktiivisuuttaan ja palauttamaan heidät keskustelemaan ryhmässä ja etsimään aiheita tai suuntauksia.

Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä Osallistuja näyttää joitain lähettämistä valokuvista. (Kylee Nunn valokuvaus), Tekijä toimitti

He löysivät aiheita, jotka liittyvät haastaviin normeihin ja stereotypioihin sekä sosiaalisen tuen ja luottamuksen merkitykseen. He keskustelivat käsityksestään siitä, että "kaikki on sukupuolta" ja että on toimintaa, jonka tyttöjen "piti tehdä". He puhuivat joskus tuntemisesta poissaolosta urheilusta, jota pojat hallitsivat, ja odotuksista sen suhteen, mitä tyttöjen tulisi käyttää aktiivisena ollessaan.

He keskustelivat myös siitä, kuinka he haastavat nuo normit. Esimerkiksi tytöt ottivat valokuvia harjoittamalla ei-perinteisiä fyysisiä aktiviteetteja, kuten ilma-sirkusilkkiä ja kiipeilyä puisiin hameissa. He painottivat myös ystävien ja perheen tuen tärkeyttä tuntea olonsa turvalliseksi haastavien normien suhteen. Siellä oli myös yllättävä havainto: he painottivat ulkona olemista luonnossa.

Vaikka luonto ja ympäristö eivät olleet osa aiottua tutkimustarkoitusta, ulkopuolella esiintyminen osoittautui tärkeäksi. Monet tytöt ja nuoret naiset jakoivat valokuvia luonnollisista elementeistä, kuten kukista, puista ja vedestä.

Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä Tutkimuksen osanottajan lähettämä valokuva puusta. Tekijä toimitti

He ottivat myös valokuvia itsestään, ystävistään ja perheistään harjoittamalla fyysistä toimintaa ulkopuolella. Tämä sisälsi useimmiten yleistä aktiivista ulkona pelaamista, mutta myös tarkemmin, toimintaa, kuten patikointia ja retkeilyä.

Opimme, että luonto tarjosi tärkeän taustan näille tytöille ja nuorille naisille, jotta he voisivat tuntea olonsa mukavaksi, turvalliseksi ja varmasti navigoidakseen fyysisen toiminnan ympärillä olevissa monimutkaisissa sukupuolenormeissa.

Turvalliset tilat ulkona

Äskettäinen katsaus osoittaa, että kaupungistumisen ja vanhempien pelkojen vuoksi nuoret ovat vähemmän yhteydessä luontoon kuin koskaan ennen ja siitä puuttuvat terveyshyödyt.

Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä Tutkimuksen osanottajan lähettämä valokuva kukasta. Tekijä toimitti

Tämä suuntaus on kopioitu populaarikulttuurissa, kirjat, laulut ja elokuvat, jotka kuvaavat luontoa yhä vähemmän ajan myötä.

Samoin Yhdysvaltojen laajamittainen tutkimus osoittaa nuoret viettävät enemmän aikaa tekniikan kuin luonnon kanssa mutta osoittaa myös, että arvostavat aikansa luontoa ja tarvitsevat enemmän mahdollisuuksia yhteyden luomiseen.

YK: n kanssa viimeinen varoitus Koska ilmastomuutoksen muuttamiseen meillä on vain noin vuosikymmen ilman tuhoisia seurauksia, sitoutuminen luontoon ei ole koskaan ollut kiireellisempää. Tämä voidaan tehdä kannustamalla ulkona pelaamista, tukemalla aktiivista kuljetusta ja tarjoamalla turvalliset tilat naisille ja tytöille osallistumiselle.

Sukupuolten tasa-arvon saavuttaminen

Mielenkiintoista todisteet osoittavat että naiset kohtaavat esteitä luonnon kokemiseen.

Sukupuoliset odotukset, pelko turvallisuudestaan ​​sekä objektiivisuuden ja haavoittuvuuden tunteet tarkoittavat tyttöjen ja naisten neuvottele nämä tunteet voidakseen osallistua ulkoilmaan.

Miksi tytöt ja naiset tarvitsevat enemmän aikaa luonnossa ollakseen terveitä Tutkimuksen osanottajan lähettämä valokuva tyttöstä kiipeämässä puussa. Tekijä toimitti

Sukupuolten tasa-arvon saavuttaminen on 21-luvun keskeinen haaste, jota YK on tukenut Kestävän kehityksen tavoitteiden, jotka korostavat myös luonnon, ympäristöjen, kestävyyden ja terveyden merkitystä.

Fyysisen toiminnan hyödyt henkiselle ja fyysiselle terveydelle ovat laajat, mutta puolet väestöstä ei tiedä niitä. Opinnot alkavat tutkia sukupuoli ja ulkona, samalla kun luonnon merkitys naisille kasvaa.

Mutta on vielä tehtävä sen selvittämiseksi, kuinka tämä havainto voi tukea sukupuolten tasa-arvoa. Luonnon merkitys terveyden edistämiselle on nouseva suuntaus tutkimuksessa, ja tulevan painopiste Kansainvälinen terveyden edistämisen ja koulutuksen liitto -konferenssi.

Voiko luonto olla avain edistämällä fyysistä aktiivisuutta tyttöjen ja naisten keskuudessa? Lisää tutkimusta tarvitaan tietämiseksi varmasti, mutta se varmasti osoittaa lupaus.Conversation

Tietoja Tekijät

Rebecca Spencer, monitieteinen tohtorikoulutettava ja -ohjaaja, terveyden edistäminen, Dalhousien yliopisto ja Sara FL Kirk, terveyden edistämisen professori; Terveen väestön instituutin tieteellinen johtaja, Dalhousien yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

kirjat_harjoitus

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

English afrikaans Arabic Yksinkertaistettu kiina) Kiinalainen perinteinen) Tanskan kieli Dutch filippiiniläinen Finnish French German kreikkalainen Heprea hindi Unkarin kieli Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian persialainen Kiillottaa Portuguese romanialainen Russian Spanish Suahili verkkokauppa Thai turkki ukrainalainen urdu vietnam

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.