Makeat valheet
Blues-tarina illuusiosta, identiteetistä ja peilistä, johon uskomme. Käskemme itseämme tuntemaan itsemme voimakkaiksi, halutuiksi ja nähdyiksi. Makeita valheita…
HENKILÖKOHTAINEN VOIMAKKUUS
Muinaisten naisfilosofien ja heidän vaikutuksensa tutkiminen
Ancient female philosophers played crucial roles in shaping philosophical thought, despite their contributions often being overlooked. Figures like Aspasia, Clea, and Hypatia not only engaged in...
Subjektiivisen muistin rooli päätöksenteossa
Recent research reveals that people often rely on subjective memories—how vivid they feel—more than on the actual accuracy of those memories when making decisions. This study distinguishes between...
Applying Negentropy to Daily Life for Better Systems
Negentropy, the opposite of entropy, can help improve daily decision-making and social systems by minimizing energy loss. By identifying where energy is wasted and implementing targeted solutions,...
Neuvoja tulevaisuuden minältä nykyisiin haasteisiin
Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten voi saada perspektiiviä nykyisiin haasteisiin kuvittelemalla neuvoja tulevaisuuden versiosta itsestään. Se tarjoaa ainutlaatuisia näkemyksiä, jotka perustuvat yleisiin sanontoihin jumissa olosta tai...
Vapauden löytäminen mustelmien kokemusten kautta
Elämän haasteet voivat toimia voimakkaina oppitunteina resilienssistä ja itsensä löytämisestä. Hyväksymällä epätäydellisyytemme, kuten mustelmaiset hedelmät, voimme oppia vaalimaan hyvinvointia. Tämä matka sisältää...
Onnellisuuden ja selviytymiskyvyn parantaminen tietoisen syömisen avulla
Tietoisen syömisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin välisen yhteyden tutkiminen paljastaa, että ainutlaatuiset reaktiomme ruokaan voivat merkittävästi lisätä onnellisuutta ja selviytymiskykyä. Hiomalla viittä aistiamme,...
Surun muuttaminen myötätuntomeditaation avulla
Maailma on täynnä kärsimystä sodista henkilökohtaisiin traumoihin. Rakkautta joka hengityksellä -meditaatio voi auttaa muuttamaan tämän surun myötätunnoksi ja voimaantumiseksi. Tämä harjoitus...
Kasvun ymmärtäminen elämän vaikeuksien kautta
Elämän haasteet toimivat usein kasvun katalysaattoreina, jotka johtavat syvempään itsetuntemukseen ja yhteyteen omaan sieluun. Hyväksymällä vaikeuksiin liittyvät opetukset yksilöt voivat muuttaa...
Regeneratiivisen terveyden tutkiminen joustavaa tulevaisuutta varten
Regeneratiivinen terveys tarjoaa transformatiivisen lähestymistavan hyvinvointiin, korostaen yhteisön selviytymiskykyä ja yksilön voimaantumista ilmastonmuutoksen edessä. Palauttamalla mieleen sisäisen viisauden ja omaksumalla...
LIVING IN HARMONY
Ginsengin rooli flunssan ehkäisyssä ja immuunijärjestelmän tukemisessa
Ginsengin, erityisesti korealaisen punaisen ginsengin, on osoitettu parantavan immuunijärjestelmän toimintaa ja mahdollisesti ehkäisevän flunssatartuntoja. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että säännöllinen käyttö voi aiheuttaa vastustuskykyä...
Immuniteetin parantaminen elämäntapavalinnoilla
Vahvaan immuunijärjestelmään vaikuttavat useat elämäntapatekijät, kuten uni, liikunta, ravitsemus ja stressinhallinta. Ymmärtämällä, miten päivittäiset tavat vaikuttavat vastustuskykyyn, voit saavuttaa yksinkertaisen mutta...
Kymmenen askelta auran parantamiseksi taianomaista elämää varten
Auran terveyden parantaminen voi johtaa taianomaisempaan ja täyteläisempään elämään. Sisällyttämällä kymmenen yksinkertaista askelta, jotka sisältävät päivittäisiä harjoituksia ja pitkäaikaisia tapoja, yksilöt voivat vahvistaa auraansa,...
Harper Leen vaikutus amerikkalaiseen kirjallisuuteen ja kulttuuriin
Harper Leen poismeno on merkittävä hetki kirjallisuushistoriassa ja korostaa hänen uraauurtavan teoksensa Kuin surmaisi satakielen pysyvää vaikutusta. Tämä romaani, joka käsittelee monimutkaisia teemoja...
Kokonaisvaltaisen terveydenhuollon tekeminen kaikkien saataville
CDC:n uusin raportti korostaa tupakoinnin vähenemistä lukiolaisten keskuudessa, kun taas terveydenhuollon kustannusten nousu pakottaa monet aikuiset lykkäämään hoitoa. Aloitteet, kuten Healing...
Tulehduksen aineenvaihduntajuuri
Kun tulehdus jatkuu, vaikka syöt kohtuullisen hyvin ja testitulokset ovat enimmäkseen normaaleja, ongelma ei usein ole tietty ruoka-aine, vaan se, miten kehosi käsittelee sokeria, tärkkelystä ja insuliinia...
Aerobinen liikunta suojaa maksavaurioilta
Uusi tutkimus viittaa siihen, että aerobinen liikunta voisi tarjota maksalle suojaavia hyötyjä liiallisen alkoholinkäytön aiheuttamilta vaurioilta. "Juoksurottia" käyttävä tutkimus osoittaa, että korkeammat...
Hengitysharjoitustekniikat emotionaaliseen paranemiseen
Hengitysharjoituksilla voi olla mullistava rooli emotionaalisessa paranemisessa luomalla yhteyden yksilöihin uudelleen heidän hengitykseensä, mikä johtaa lisääntyneeseen tyyneyteen ja hyvinvointiin. Tekniikat, kuten vatsahengitys, eivät...
Chin valjastaminen värien ja luonnon avulla kodin suunnittelussa
Värit ja luonnon elementit voivat merkittävästi vahvistaa tai heikentää qi'tä, mikä vaikuttaa kodin tunnelmaan ja harmoniaan. Henkilökohtaiset värimieltymykset voivat luoda hoivaavan ympäristön, kun taas luonnon esineet...
SOSIAALINEN TAJUUS
Mitä tarvitsemme George Orwellin opettavan meille tänään
George Orwell documented how political control works through language manipulation, surveillance normalization, and the corruption of truth. His analysis was dismissed as dystopian fiction, yet...
Terminaalimarkkinoiden huippu: Miksi tämä taloudellinen siirtymä voisi todella olla erilainen
Useimmat markkina-analyytikot kysyvät väärän kysymyksen. He väittelevät siitä, olemmeko kuplassa, selaavat kaavioita seuraavan 10 prosentin korjausliikkeen varalta, väittelevät keskuspankin rahapolitiikasta ikään kuin se olisi ainoa muuttuja, joka...
Mitä tarvitsemme Will Rogersin opettavan meille tänään
Vuonna 1935 kuollut cowboy-filosofi ymmärsi amerikkalaista politiikkaa paremmin kuin useimmat elävät analyytikot. Will Rogers käytti huumoria leikkauksena, ei viihteenä – hän leikkasi korruptiota...
Amerikka piirityksen alla: Yhdysvaltain presidentin epäonnistumisen seuraukset
Presidentin epäonnistuminen ei ole enää abstraktio – se muokkaa globaalia valtaa reaaliajassa, kun useimmat amerikkalaiset nukkuvat hälytyskellon läpi. Kun epävakaa johtajuus uhkaa liittolaisia ja rikkoo perus...
Amerikka piirityksen alla: Pidätämme oikeuden tappaa sinut
Kun maahanmuutto- ja tulliviranomainen ampui ja tappoi Renee Nicole Goodin Minneapolisissa 7. tammikuuta 2026, oikeusministeriöllä oli täsmälleen yksi tehtävä: tutkia, oliko liittovaltion...
Miksi talousuudistukset epäonnistuvat jatkuvasti
Amerikkalaisilta ei puutu ideoita talousuudistuksiin – kilpailulainsäädäntöä, työlainsäädäntöä ja alustasääntelyä on ollut olemassa vuosikymmeniä. Silti uudistukset toistuvasti pysähtyvät, heikentyvät tai kääntyvät päinvastaisiksi. Tämä ei ole...
Kohtuuhintaisuuskriisi on inhimillinen hinta
Olet töissä. Ehkä kaksi työtä. Ehkä puolisosikin käy töissä. Budjetoit. Suunnittelet. Leikkaat. Ja silti kuun loppuun mennessä luvut eivät täsmää. Vuokra vie puolet tuloistasi...
Kuinka Reaganin hallinto mursi amerikkalaisen kapitalismin
Se, mitä itsenäisille kustantajille tapahtuu, ei alkanut Googlesta. Se ei alkanut algoritmeista tai tekoälystä tai mistään tietystä teknologiasta. Se alkoi 1980-luvulla, kun kaksi tarkoituksellista poliittista...
Kuinka alustamonopolit ja tekoälyn hyödyntäminen tappavat itsenäisiä kustantajia
Kolmenkymmenen vuoden ajan julkaisimme sillä oletuksella, että jos luomme jotain lukemisen arvoista, ihmiset löytävät sen. Tämä oletus on nyt kuollut. Ei siksi, että lukijat olisivat kadonneet – eivät he kadonneet. Eivät...
ESITTELYVIDEOT
Lakkaa yrittämästä tuntea oloasi paremmaksi tänä iltana
Joitakin iltoja ei ole tarkoitettu korjattaviksi. Gloria Travers tarjoaa voimakkaan modernin folk-esityksen hyväksymisestä, emotionaalisesta levosta ja hetkien kestämisestä pakottamisen sijaan.
Astrologinen katsaus - video ja horoskooppi: 2.-8. helmikuuta 2026
Helmikuu aloittaa äkillisten muutosten, emotionaalisen intensiteetin ja odottamattoman selkeyden ajanjakson. Hermostunut energia lisääntyy, tukahdutetut tunteet nousevat pintaan ja kollektiiviset kurssimuutokset ovat käynnissä...
Makeat valheet
Blues-tarina illuusiosta, identiteetistä ja peilistä, johon uskomme. Sanomme itsellemme, että meidän tulisi tuntea itsemme voimakkaiksi, halutuiksi ja nähdyiksi. Sweet Lies tutkii, mitä tapahtuu, kun peili vihdoin kertoo totuuden.
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 26.-1
Tämä viikoittainen astrologiaennuste merkitsee käännekohtaa, kun Neptunus siirtyy Oinaaseen ja käynnistää pitkän henkisen toiminnan ja uudistuneen tarkoituksen syklin. Yhdessä Marsin ja Pluton yhtymän sekä Leijonan täysi...
Viisi myrkkyä, jotka syntyvät mielessämme - ja niiden vastalääkkeet
Aina kun huomaamme kärsivämme, olevamme kurjuuden tilassa, emmekä koe synnynnäistä kohtuutonta iloamme, jos tarkastelemme mielentilaamme, sen voidaan jäljittää yhteen viidestä myrkystä....
Siirtyminen Kalojen aikakaudesta Vesimiehen aikakauteen
Oinas-aika toi ulospäin suuntautuvan egon heräämisen, mutta naisellisempi Kalojen aika toi esiin uuden sisällisyyden tai sisäisen tunteen. Uskonnollisesti tämä oli...
Miten kesäaika vahingoittaa terveyttä, harmoniaa ja demokratiaa
Kellomme siirtyvät puolen vuoden välein – ja niin tekevät myös mielialamme, unemme ja keskittymiskykymme. Mutta entä jos kyse ei olekaan vain ajasta? Entä jos kyse on vallasta, voitosta ja irtautumisestamme luonnosta?
Misofonia: Kun tavalliset äänet laukaisevat poikkeuksellisia reaktioita
Kuvittele istuvasi hiljaisessa huoneessa, kun joku alkaa pureskella purukumia – ja koko kehosi jännittyy. Se ei ole ylireagointia. Se on misofoniaa, voimakasta kehon ja aivojen refleksiä, jota voidaan kouluttaa uudelleen.
Mistä tietää, onko lapsesi valmis kouluun
Onko lapsesi todella valmis kouluun? Kyse ei ole ensin muistikorteista tai lukemisesta – kyse on itseluottamuksesta, uteliaisuudesta ja rauhallisuudesta. Opi vaalimaan emotionaalista ja sosiaalista valmiutta kotona.
Perfektionismin voittaminen
Perfektionismi voi johtaa merkittäviin mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen. Tässä artikkelissa tarkastellaan perfektionismin juuria, sen vaikutusta itsetuntoon ja sen merkitystä...
Piilevien kykyjen vapauttaminen henkilökohtaiseen täyttymykseen
Jokaisella on ainutlaatuisia kykyjä, jotka on tarkoitettu jaettavaksi maailman kanssa. Walt Disneyn ja Cesar Millanin tarinat havainnollistavat, kuinka näiden kykyjen omaksuminen ja ilmaiseminen voi johtaa henkilökohtaisiin ja...
Iloinen elämä: Kuinka löytää iloa arjen kokemuksista
Iloinen elämä ei ole vaivannäköä tai hemmottelua. Kyse on ilon löytämisestä, joka on jo olemassa arjen hetkissä – tietoisuuden, kiitollisuuden ja lempeän läsnäolon kautta, jopa silloin, kun elämä tuntuu...
Villikukkien hetkien omaksuminen jokapäiväisessä elämässä
Elämän kiireessä on helppo unohtaa pienet, spontaanit hetket, jotka tuovat iloa, joita usein kutsutaan "villikukkahetkiksi". Nämä hetket, vaikka ne näyttävätkin arkipäiväisiltä, ovat erittäin arvokkaita...
Henkilökohtaisen elämänohjeen luominen
Toisten odotusten mukaan eläminen voi johtaa tyytymättömyyteen ja menetettyihin mahdollisuuksiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka voi irtautua ulkoisista vaikutteista luomalla henkilökohtaisen sääntökirjan. Se...
Elämän tarkoitus itseapu-myyttien tuolla puolen
Elämän tarkoituksen etsintä voi johtaa tarpeettomaan kärsimykseen, kun ihmiset kokevat, ettei heiltä löydy suurta tehtävää. Tämä artikkeli käsittelee väärinkäsitystä, jonka mukaan tarkoituksen täytyy olla monumentaalinen, ja korostaa...
Pyhän huomion kehittäminen syvemmän tietoisuuden saavuttamiseksi
Pyhän huomion harjoittaminen lisää tietoisuutta ja edistää syvää yhteyttä tunteisiin ja nykyhetkeen. Hyväksymällä erinomaisen vastaanottavaisuuden yksilöt voivat muuttaa...
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Lakkaa yrittämästä tuntea oloasi paremmaksi tänä iltana
Joitakin iltoja ei ole tarkoitettu korjattaviksi. Gloria Travers tarjoaa voimakkaan modernin folk-esityksen hyväksynnästä, emotionaalisesta levosta ja…
Onnellisuuden avaaminen ystävällisyyden kautta
Ota selvää, kuinka ystävällisyyden omaksuminen voi muuttaa henkilökohtaista onnellisuutta ja edistää myötätuntoisempaa maailmaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan syvällistä…
Psyykkisten kykyjen tutkiminen perheen perinnön kautta
Sonia Choquette kertoo lapsuudestaan eloisassa kodissa, joka oli täynnä perhettä ja hengellisiä oppaita, paljastaen, kuinka hänen äitinsä traumaattinen…
Rakkauden ja leikkisyyden tavoittelu elämässä
Rakkauden ja leikkisyyden omaksuminen voi muuttaa elämänkokemusta, mahdollistaen syvempiä yhteyksiä ja yhteiskunnallisen…
Kokonaisvaltaisen terveydenhuollon tekeminen kaikkien saataville
CDC:n uusin raportti korostaa tupakoinnin vähenemistä lukiolaisten keskuudessa verrattuna nouseviin terveydenhuoltokustannuksiin, jotka pakottavat monet…
Ihmisen moraalin ainutlaatuinen luonne
Ihmisen moraali määritellään ainutlaatuisen kyvyn kautta tuntea moraalista raivoa, ei vain vastauksena henkilökohtaiseen vahinkoon, vaan myös rikkomuksiin…
Tiedustelutieto paljastettu: Kuvioiden yhteensovittaminen saattaa olla kaikki mitä on olemassa
He kyselevät jatkuvasti, onko kone todella älykäs. Samaan aikaan kone on jo ratkaissut ongelman, ehdottanut kolmea koetta ja…
