Elämä on yksinkertaista. Siksi paraneminen on myös yksinkertaista. Se ei vaadi monimutkaisia hoitoja, lääkkeitä tai hoitomuotoja, vaikka ne ovatkin osa useimpien potilaiden parantavaa hoito-ohjelmaa, jos vain muut ihmiset vain uskovat niihin.
Ego on ajatusjärjestelmä, joka on juurtunut ja siten ikuisesti sidottu monimutkaisuuteen. Convolution on keskeinen osa egon puolustusverkostoa, joka pyrkii suojelemaan itseään tekemällä sen, mikä on hyvin yksinkertaista, liian vaikeaa nähdä läpi ja siten paeta.
Katsokaa maailmaa, egojen ja elinten kotia, ja näet loputtomia muunnelmia, värisävyjä, elämäntyyppejä ja muotoja, kokoja, painoja ja korkeuksia sekä loputtoman luettelon taudeista ja niiden vastaavista "korjaustoimenpiteistä". . ”Mitään näistä eroista ei todellisuudessa ole, ei todellisuudessa, mutta ei ole väliä, oletteko sitä mieltä, että tämä väite on vai ei. Parannus ei edes edellytä sitä paljon. Jälleen kerran kysytään vain hyvin yksinkertaista.
Erot aiheuttavat monimutkaisuutta, ja monimutkainen ja jaettu muuttuu haavoittuvaksi sen luonteen vuoksi. Tämä on selvää myös yksinkertaisissa maailmallisissa termeissä. Mekaaniset insinöörit tietävät tämän olevan totta. Esimerkiksi mitä enemmän osia menee koneen suunnitteluun, sitä todennäköisemmin jotakin rikkoutuu tai menee vikaan. Toinen hyvä esimerkki tästä on fyysisesti se, että kokonainen, katkeamaton palkki on vahvempi kuin se, joka on leikattu ja kiinnitetty takaisin pulttien avulla.
Parantuminen edellyttää, että otat askeleen taaksepäin maailman monimutkaisuudesta, muodon vaihteluista, eroista ja jakautumisista, tämän lääkärin mielipiteistä lääkärin kanssa, lääkkeistä ja niiden sivuvaikutuksista ja keskitytään joihinkin perusperiaatteisiin. sen sijaan. Unohda, kuinka vaikeaa paraneminen näyttää olevan maailman sanelujen mukainen; maailma tietää vähän paranemista.
Syytekierron rikkominen
Syytön loppu on sairauden päättyminen. Kuten kaikki heräämisessä, syyllisyyden vapauttaminen on yksinkertainen prosessi. Tämä johtuu siitä, että syyllisyys vaatii aina keskittymään menneisyyteen ja menneisyyteen is mennyt. Se ei ole enää olemassa, paitsi niiden mielessä, jotka aktiivisesti päättävät keskittyä siihen, ja näin pakottaen menneisyyden pysymään heidän kanssaan.
Syytön lopettaminen kysyy vain, että hyväksyt sen, mikä on juuri nyt, ja lopeta pakottaminen mielestänne upottamaan ja jatkuvasti elämään vanhoja haavoja, kipuja ja pahoittelee. Unohda menneisyys; se on mennyt ja on siksi epärealistinen. Parantuminen voi tapahtua vain kohdistamalla todellisuuteen, joka sijaitsee nykyisessä.
Mieti, miten keskittyminen menneisyyteen vahvistaa myös vääriä erottelumme. Menneisyys korostaa yleensä niitä asioita, jotka asettavat sinut erilleen toisista - epäkohtia, ylivoimaisuutta, aliarvostusta, syyllisyyttä ja niin edelleen, jolloin sinusta tuntuu erilaiselta joko paremmalta tai huonommalta, ei ole väliä mikä.
Kiinnittäminen menneisyyteen Pitää paranemista
Se on vain omia kiinni vanhoihin ajatuksiin, kuolleisiin ideoihin ja tuskallisiin virheisiin, jotka pitävät menneisyytesi elävänä ja todellisena. Karma on vain egon edistämä usko, että et voi koskaan olla vapaata menneisyydestä, tai että vapauttamistasi on lykättävä, kunnes maaginen tulevaisuuspiste saapuu, joka on yhtä yhtä kuvitteellinen kuin menneisyys. Kuten menneisyydessä, tulevaisuutta ei ole! Vain nykyinen on todellinen, tai koskaan tulee olemaan todellinen.
Älä pidä kiinni menneisyydestä eikä tulevaisuudesta, vaan tule ymmärtämään ajan kulumista siitä, mitä se todella on - vapauttava voima, ei vankila, josta ei tarvitse vapauttaa, nyt on ikuinen ja aina läsnä. Niin se on myös kehon kanssa. Sinun ei tarvitse vapautua kumpaakaan, eikä karmaa, joka niin monet uskovat sitovan heidät meditaation ja palvelun elinaikoihin, jotta ne voidaan peruuttaa.
Sinun menneesi ja karmasi ovat poissa. Sinun on rajoitettu ja pidätetty vankina vain oman uskonne baareilla. Aika ei voi pitää sinut välittömältä vapauttamiselta, paitsi jos pidät itsesi rajoitetuksi ja pidätetyksi.
Syy on ase, jota ego käyttää pitämään sinut vankina menneisyyteen. Vapauta itsenne syyllisyydestä ja nykyistä paranemista ei enää pelätä. Seuraavassa on useita yksinkertaisia ohjeita aloittaaksesi:
Pysäytä syyllisyyden vahvistaminen
Osana hänen määrättyä kahdeksankertaista polkuaan Buddha kehotti seuraajiaan: ”Vartioi ajatuksiasi, sanojasi ja tekojasi.” Näin monet opetuslapset aloittavat ensimmäiset, epävarmat askeleensa kohti valaistumista, ja jotta he voisivat menestyä etenevästi tielläsi, tämä on lopulta tullut päivittäinen painopiste; aluksi se on harjoitettava tarkoituksellisesti, ja sen jälkeen, kun sen hyödyt toteutuvat, siitä tulee elämäntapa.
Voit aloittaa tämän prosessin käyttäytymistasolla "vartioimalla" sitä, mitä sanot ja mitä teet, vaikka tämän vaiheen pitäisi myös kyllästää ajatuksesi samoin, koska sisäinen viha vaikuttaa samalla tavalla kuin ulkoisesti ilmaistu viha. Joten sinun on löydettävä tapa rikkoa tämä sykli paljon syvemmällä tasolla kuin pelkkä käyttäytymisen muuttaminen yksin.
On myös totta, että satamaasi olevan vihollisen syvyys ei ole väliä. Hieman ärsytyksellä on samat mahdollisuudet tuhota rauha kuin raivo, koska todellinen rauha on kokonaistila. Jos sen vastakohta on lainkaan, rauha katoaa mielestäsi kokonaan. Sekä vihaa että rauhaa ei löydy samasta paikasta samaan aikaan, mutta enemmän kuin kylmä ja kuuma voivat olla rinnakkain.
Vaihda “Itsekuva”
Tämän vaiheen tarkoitus on todella siirtymävaihe. Sen tehtävänä on helpottaa ja helpottaa matkaa vähentämällä vähitellen pelkoa. Se ei pyydä sinua luopumaan ego-tunteestasi kokonaan, mikä voi ja usein tehostaa vastustusta ja pelkoa. Se vain pyytää, että sallit itsellesi säilytettävän kuvan muuttuvan vähitellen negatiivisesta pohjasta käsitykseen, joka on perusteltu lempeyteen.
Kuinka kauan tämä prosessi kestää enemmän omassa kädessänne kuin ymmärrätte. Mitä nopeammin hyväksyt itsellesi sellaisen version, joka ei millään tavalla ole ristiriidassa itsesi lempeyden ja ehdottoman rakkauden kanssa ilman poikkeuksia, sitä nopeammin konfliktisi on ohi. Enemmän ja enemmän, kaiken, mitä teet ja ajattelette, täytyy tulla heijastamaan korkeinta itseäsi.
Olet luonnollisesti syntynyt luoja, maailmankaikkeudenhoitaja, jumalallinen henki rakkauden ja iankaikkisen elämän jumalallisessa universumissa. Jos ajattelet itseäsi millään muulla tavalla, hyökkäät todelliseen henkilöllisyytesi ja asetat itsesi ristiriidassa sen kanssa. Samoin, jos haluat nähdä kenenkään muun missä tahansa muussa valossa, on eroteltava itsesi niistä ja vahvistettava itsenäisyyden tunnetta maailmankaikkeudesta.
Ehdotan, että joka päivä mietit seuraavaa mantraa, kunnes siitä tulee jotain, jonka olet hyväksynyt tosiasiaksi:
Olen jumalallinen henki; täysin rakastava, luova, viaton lapsi, joka on täysin rakastava, luova, viaton lähde. En voi olla erillään eikä eroa millään tavalla siitä, mikä on luonut minut. Siksi olen Jumalan jumalallinen kipinä, joka tarkoittaa, etten voi olla sairas, en voi olla erillinen, enkä voi tehdä kärsimystä tahtoani vastaan.
Jos kerroit itsellesi tämän mantran tuhat kertaa päivässä, eri muodoissa, se ei olisi liikaa. Ihannetapauksessa kaikkien ajatustenne pitäisi heijastaa tätä tunnetta, koska se on totuus ja siten kohdistaa sinut siihen, joka on aina ollut totta sisälläsi, vaikka se saattaa olla haudattu kerrosten alle egon kerrosten alle.
Kun vapautat näitä vääriä itsekäsitteitä, kuorit itsesi harhakuvitelmat lopulta tutustumaan Itseen, joka kukoistaa niiden ytimessä - alkuperäinen suunnitelma, josta elämäsi, kuten tiedätte, kehittyi.
Viljellä todellista anteeksiantoa, myötätuntoa ja ehdotonta rakkautta
Rakkaus ja sen serkut, anteeksianto ja myötätunto, vievät meidät egon vastakkaiseen suuntaan, ja siksi he avaavat meidät parantumiseen ja rauhaan. Nämä käytännöt ovat kuin kiveä, joka kuljettaa meidät turvallisesti syyllisyyden ja sen luopumisen kautta. Jokaisella rakastavalla ajattelulla pidätte ja jokaisen tekemäsi eleen avulla lisätään pieni valo egon verkkotunnuksen pimeyteen, jolloin sen hyödyllisyys heikkenee epätoivoisesti maailmalle, joka tarvitsee valaistusta ja rauhaa.
Niin paljon voidaan sanoa tästä pyhästä kolminaisuudesta - anteeksiannosta, myötätunnosta ja rakkaudesta - että on vaikea tietää, mistä aloittaa. Ehkä tärkein asia, jota on pidettävä mielessä, on, että jokaisella on totta ja vääriä versioita, jotka voivat olla hämmentyneitä, mutta jotka johtavat pohjimmiltaan vastakkaisiin suuntiin. Esimerkiksi vääriä anteeksiantoja tuntuu aina uhrina. Toisin sanoen näyttää siltä, että annatte luopumaan oikeuksestasi olla vihainen jollekin, mitä he tekivät, mutta et saa mitään vastineeksi lahjaasi.
Kun teet vääriä anteeksiantoja, sinä olet edelleen vihainen ja kärsitte edelleen. Tämä johtuu siitä, että et ole vapauttanut syyllisyytenne, joka on liitetty epäkohtaanne ja syyllisyytesi is kiduttaa. Toisaalta todellinen anteeksianto ei voi tuntea uhrausta, koska se tuo ilmeisesti iloa ja täyttäytymistä. Voit aina kertoa todellisen anteeksiannon sen keinotekoisesta vastineesta siihen liittyvän transtsendenttisen rauhan avulla.
Samankaltaisia tunteita voidaan intuitiivisesti reagoida vääriin ja todellisiin rakkauksiin ja myötätuntoon. Yleisenä nyrkkisääntönä on se, että mikä tahansa vapauttaa syyllisyyttä, tuo onnea ja paranee, on aito, kun taas kiroaminen, herättää tyhjyyttä ja aiheuttaa surua, sen on oltava väärä. Kerro heille toisistaan on yksinkertaista, koska ne tuottavat voimakkaasti vastakkaisia vastauksia emotionaaliseen kehoon. Sinun tarvitsee vain tutkia omia tunteitasi sen määrittämiseksi, mitä olet tarjonnut.
Hyväksy, että ydinasenne on jo täydellinen ja puhdas
Se, että Itse ydin on jo täydellinen ja puhdas, on kolmen ensimmäisen ehdotuksemme perusta. Ajatuksena on, että lopullisessa mielessä syyllisyyskierron rikkominen ei edellytä tekee mitä vain; se vaatii vain yksinkertaisen hyväksynnän.
Se, mitä olet totuudessa, ei ole koskaan muuttunut. Sitä ei voida tehdä epäpuhtaaksi joko omien toimiesi tai kenenkään muun kautta.
Mikään, mitä olet koskaan tehnyt, ei ole muuttanut tätä jumalallista itseä. Siten sinun ei tarvitse antaa anteeksi. Kun nukut yöllä, unelmoit, mutta aamulla, kun heräät, tiedätte, että unelmiesi tapahtumat eivät todellakaan tapahtuneet, ja niin teidän tekosi olivat merkityksettömiä siihen, mitä ja kuka olet todella.
Unelmilla ei ole valtaa vangita tai vapauttaa. Ne ovat fantasioita. Kun huomaat todellisen sinussa, ymmärrätte, että sama pätee elämääsi Earth Schoolissa. Aika ei ole sinun vankilasi enempää kuin kehosi. Häkin ovea ei ole koskaan lukittu. Olet vapaa.
© 2015: Tobin Blake.
kirjailijasta
Tobin Blake, Kirjailija Thän on Stillnessin voima ja Päivittäinen meditaatio, on pitkään opiskelija meditaatiosta, paranemisesta ja mielen ja ruumiin yhteydestä. Hän sai koulutusta meditaatiossa ja Kriya-joogassa itsensä toteuttamisen apurahan kautta, mutta on opiskellut monia dharman muotoja. Hän on myös pitkäaikainen opetuslapsi ihmeissä. Tobin on esiintynyt lukuisissa radio-ohjelmissa ja televisiossa, ja hänellä on seminaareja meditaatiosta ja hengellisestä heräämisestä koko Tyynenmeren luoteisosassa. Lisätietoja on osoitteessa www.TobinBlake.com
