Kuva Peggy ja Marco Lachmann-Anke 

Mitä jos kysyisit itseltäsi, "Asetanko itseni etusijalle?" Miten vastaisit? Useimmat meistä epäröivät ennen kuin rohkeasti julistaisivat "Joskus kyllä!"

Niin monta vuotta se oli minun tarinani. En yksinkertaisesti asettanut itseäni etusijalle. Lähestyessäni 50-vuotiasta aloin kuitenkin ymmärtää, kuinka tärkeää on ajatella itseäni.

Tajusin, että todellinen voimani johtui kyvystäni sopeutua ja ottaa kokonaiskuva. Aloin muuttaa tapaani lähestyä elämääni olemalla uskollinen itselleni. Tämän seurauksena, kun täytin 52, elin parasta elämääni – henkisesti, fyysisesti ja ammatillisesti. 

Asun kauniissa kodissa suloisessa Connecticutin kaupungissa. Työskentelen itselleni ja rakastan sitä, mitä teen. Päivien läpi virtaaminen on tyyneyden ja sisäisen rauhan tunnetta. Kun herään joka aamu, lasken jalkani maahan ja tiedän olevani siellä, missä minun pitäisi olla. Se ei tarkoita, että elämä olisi täydellistä, mutta se tarkoittaa, että lähestyn ongelmiani nyt eri tavalla. Hyödynnän sisäistä uskoani, että voin ja tulen voittamaan kaikesta huolimatta. 

Yritä mennä all-in itse ja katso mitä tapahtuu.

5 tapaa aloittaa

1. Kasvata omaa päättäväisyyttäsi, kekseliäisyyttäsi ja intohimoasi.

Et voi mennä all-in-peliin ilman näitä ominaisuuksia – ja ne kaikki sopivat yhteen.

Päättäväisyys: Harjoittelu määräytyy. Päättäväisyys on tapa huijata aivomme uskomaan, että kaikki on mahdollista.

Kekseliäisyys: Sitten tulee kekseliäisyys: meidän on osattava löytää parhaat resurssit tukemaan toivottua tulevaisuuttamme. Jos tunnustamme, että muutos on aina aivan nurkan takana, se auttaa meitä löytämään tuen.

Passion: Lopuksi meidän on oltava intohimoisia: intohimo energisoi mieltä, sielua ja inspiroi tarkoituksentuntoa maailmassa. Tulevaisuutemme rakentaminen vaatii intohimoa johonkin, joka on suurempi kuin itsemme ja jokapäiväinen elämämme. 

2. Sitoudu täysin omiin valintoihin. 

All-in meneminen tarkoittaa 100-prosenttisesti sitoutumista valintoihin. Tiedän, että riippumatta siitä, millaisia ​​haasteita kohtaan, voin luottaa itseeni selviytymään niistä. Tällainen usko antoi minulle mahdollisuuden päästää irti arvailusta ja ylianalysoinnista ja pysyä omissa päätöksissäni.

Ei enää epäilystä, ei kyseenalaistamista: voin vain voittaa sisäisen vuoropuhelun ja mennä eteenpäin. 

3. Ole rehellinen itsellesi. 

Ei väliä mitä haasteita kohtaat, kunnioita sisäistä ääntäsi. Ajan myötä olen kohdannut monia elämänmuutoksia: avioero, romanttiset kamppailut, äitiys ja ammattiura, joka on muuttunut rajusti, ei vain kerran, vaan kahdesti.

Vuosi vuodelta huomasin saavani yhä selvemmäksi, kuka olen. Käytin oppimiani elämäntunteja hienostellakseni ja muotoillakseni itseäni kuunnellen sisäistä ääntäni. Vuosi vuodelta opin paremmin tietämään, mikä oli oikein sille, kuka olen – ja noudattamaan sitä.  

4. Palaa alkuun. 

Olen kuullut terapeuttien sanovan, että palaamme lapsuuteen käsitelläksemme syvimpiä ongelmiamme ja selvittääksemme, miksi teimme mitä teimme. Kun aloitin terapian aikuisena, niin tapahtui. Tajusin, että olin kantanut paljon lapsuuden tunteita pitkälle aikuisuuteen: kuulumattomuutta, rakkauden tuntemista ja tunneyhteyksien puutetta muihin. 

Varhaiset muistoni syrjäytymisestä olivat konkreettista itseinhoa ​​ja turvattomuutta, joka olisi ikuisesti perustani. Terapian, itsetutkiskelun ja monien kirjojen avulla olen pystynyt vähentämään näiden negatiivisten lapsuuden tunteiden vaikutusta ja löytämään suuremman sisäisen rauhan tunteen siitä, miten minut kasvatettiin. Sinun on palattava alkuun ymmärtääksesi ja muuttaaksesi tarinaasi.

5. Ole haavoittuvainen. 

Sitoutuminen ja sinnikkyys eivät tarkoita sulkemista maailmaa vastaan. Meidän on avattava itsemme potentiaalillemme ja pidettävä kiinni totuudestamme, kun muut saattavat kyseenalaistaa tekomme. En koskaan unohda työhaastattelua, kun päätin jakaa haavoittuvaisuuden ja laitoin sen vaaraan. Myönsin rekrytoijalle, että olin koeajalla nykyisessä työssäni, ja minut erotettiin. Puhuin siitä, miksi tarvitsin tätä uutta tehtävää paitsi ammattilaisena, myös äitinä. Se toimi. 

All-in

All-in meneminen tarkoittaa myös itsesi kunnioittamista kaikissa ulottuvuuksissa ja sen ymmärtämistä, että sinä yksin olet oman elämäsi suunnittelija. Kun opit luottamaan itseesi, tulet paremmin sopusoinnussa tunteidesi ja yhteyksiesi kanssa, jotka sinulla on muihin. Siirrät huomiosi omaan sisäiseen terveytesi ja yleiseen fyysiseen hyvinvointiisi. 

Luvan myöntäminen itsellesi elämäsi hallintaan antaa voimaa. Oppiminen hakemaan hyväksyntää ja ohjausta itseltäsi – ei ulkoisilta voimilla – yhdistää sinut siihen, mikä todella tekee sinut onnelliseksi ja täyteläiseksi. Olen elävä todiste – eikä koskaan ole liian myöhäistä. Joten istuta jalkasi tiukasti siihen maailmaan, jossa haluat elää, ja aloita.

Tekijänoikeus 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

KIRJA: Kaksi jalkaa sisään

Kaksi jalkaa sisään: oppitunteja kokonaisvaltaisesta elämästä
Kirjailija: Jeanne Collins

Sydämelliset oivallukset ja kovalla työllä saavutetut oppitunnit Jeannen tarina on täynnä rakkauden, yltäkylläisyyden ja toivon tunnetta. Jeannen filosofia pyrkii olemaan yhtä maailmankaikkeuden kanssa pysyen samalla pohjalla siinä, mitä voimme kaikki hallita: luottaa itseemme ja sitoutua henkilökohtaisiin suunnitelmiimme. Tästä syystä jalat, erityisesti kaksi, istuivat tiukasti oman elämämme inspiroituneiksi suunnittelijoiksi. Saadaksesi lisätietoja hänen matkastaan, nappaa tämä kirja jo tänään!

Jos haluat lisätietoja ja/tai tilata tämän kovakantisen kirjan, Klikkaa tästä.  Saatavana myös pokkarikantisena, äänikirjana ja Kindle-versiona.

kirjailijasta

Jeanne Collins on palkittu sisustussuunnittelija, joka jätti yritysmaailman taakseen löytääkseen todellisen itsensä suunnittelun ja sisäisen pohdinnan avulla. Hänen yrityksensä JerMar Designs työskentelee johtajien ja yrittäjien kanssa keskittyen projekteihin, joissa hienostuneisuus ja tasapaino yhdistyvät sisäiseen ja ulkoiseen hyvinvointiin. Hän voitti 2022 Luxe Magazine Red Award -palkinnon, ja hänet valittiin äskettäin myös HGTV:n Vuoden suunnittelija -finalistiksi. Hän kertoo matkastaan ​​ja lähestymistavasta, joka muutti hänen elämänsä ja työnsä muistelmissaan, Two Feet In: Oppitunteja kokonaisvaltaisesta elämästä.

Lisätietoja saat osoitteesta JerMarDesigns.com.