Halu kuulua on ihmisen perustarve. Oliver Rossi/Stone Getty Imagesin kautta
Keski-ikäiset amerikkalaiset ovat yksinäisempiä kuin eurooppalaiset kollegansa. Se on tiimini tuoreen tutkimuksen keskeinen löydös, julkaistu American Psychologist -lehdessä.
Tutkimuksemme havaitsi trendin, joka on kehittynyt useiden sukupolvien ajan ja vaikuttaa sekä suuret ikäluokat että sukupolven Xers. Keski-ikäiset aikuiset Englannissa ja Välimeren Euroopassa eivät ole kovin kaukana Yhdysvalloista Sen sijaan keski-ikäiset aikuiset Manner-Euroopassa ja Pohjoismaissa ilmoittivat vähiten yksinäisyydestä ja vakaudesta ajan mittaan.
Käytimme tutkimustietoja, jotka saatiin yli 53,000 13 keski-ikäiseltä aikuiselta Yhdysvalloista ja 2002 Euroopan maasta vuosina 2020–45. Seurasimme heidän raportoituja yksinäisyyden muutoksia kahden vuoden välein keski-iän 65–1937 välillä. Tämä ajanjakso antoi meille tietoja ns. hiljainen sukupolvi vuosina 1945–1946 syntyneistä ihmisistä; suuret ikäluokat, syntyneet vuosina 1964-1965; ja sukupolven X jäsenet, syntyneet vuosina 1974-XNUMX.
Tutkimuksemme tekee selväksi, että keski-ikäiset amerikkalaiset kokevat nykyään enemmän yksinäisyyttä kuin ikätoverinsa Euroopan maissa. Tämä osuu yhteen olemassa olevien todisteiden kanssa kuolleisuus on nousussa työikäisille aikuisille Yhdysvalloissa
Keskityimme keski-ikäisiin aikuisiin useista syistä. Keski-ikäiset aikuiset muodostavat yhteiskunnan selkärangan rakentumalla suurin osa työvoimasta. Mutta he kohtaavat myös kasvavia haasteita nykyään, erityisesti suurempia tukivaatimuksia molemmilta ikääntyvät vanhemmat ja heidän lapsensa.
Vuoden 2007 lopulla vuoteen 2009 alkaneen suuren laman jälkeen keski-ikäiset aikuiset Yhdysvalloissa raportoivat huonompi henkinen ja fyysinen terveys verrattuna samanikäisiin 1990-luvulla. Verrattuna useisiin Euroopan maihin, yhdysvaltalaiset keski-ikäiset aikuiset raportoivat tällä hetkellä enemmän masennusoireita ja korkeammat hinnat krooninen sairaus, kipu ja vamma.
Miksi se on tärkeätä
Halu kuulua on synnynnäinen ja perustavanlaatuinen tarve. Jos tämä puuttuu, sillä voi olla myöhempiä seurauksia.
Yksinäisyys on huonoa terveydelle. Tutkijat ovat havainneet, että yksinäisyys on yhtä vaarallista kuin tupakointi. Yksinäisyys lisää haavoittuvuutta sairaus, masennus, krooninen sairaus ja ennenaikainen kuolema.
Yksinäisyyttä pidetään maailmanlaajuisena kansanterveysongelmana. Yhdysvaltain yleiskirurgi julkaisi neuvoa-antava raportti vuonna 2023 dokumentoi yksinäisyyden epidemia ja pakottava tarve lisätä sosiaalista yhteyttä. Muut kansat, mm Iso-Britannia ja Japanissa, ovat nimittäneet yksinäisyysministerit varmistamaan, että ihmissuhteet ja yksinäisyys otetaan huomioon päätöksenteossa.
Voit olla yksinäinen myös ihmisten ympäröimänä.
Mitä vielä ei tiedetä
Miksi keski-ikäiset amerikkalaiset ovat poikkeuksellisia yksinäisyyden ja huonomman yleisen henkisen ja fyysisen terveyden suhteen?
Emme testanneet tätä suoraan tutkimuksessamme, mutta toivomme jatkossa nollautuvan näihin trendeihin vaikuttaviin tekijöihin. Uskomme, että amerikkalaisten ilmoittama yksinäisyys vertaisvaltioihin verrattuna johtuu rajallisista sosiaalisista turvaverkoista ja kulttuurisista normeista, jotka asettavat individualismin yhteisön edelle.
Yksilöllistymisestä aiheutuu psykologisia kustannuksia, kuten sosiaalisten yhteyksien ja tukirakenteiden väheneminen, jotka ovat yksinäisyyden korrelaatteja. Suhteessa muihin tutkimuksessamme oleviin kansoihin amerikkalaiset ovat tehneet suurempi taipumus siirtyä muualle, joka liittyy heikkoihin sosiaalisiin ja yhteisöllisiin siteisiin.
Yksi syy siihen, miksi valitsimme maita eri puolilta Eurooppaa, on se, että ne eroavat dramaattisesti Yhdysvalloista sosiaalisten ja taloudellisten mahdollisuuksien ja sosiaalisten turvaverkkojen suhteen. Sosiaalinen ja taloudellinen eriarvoisuus todennäköisesti lisää yksinäisyyttä heikentämällä hänen kykyään täyttää perustarpeet. Antelias perhe- ja työpolitiikka todennäköisesti vähentää keski-iän yksinäisyyttä vähentämällä taloudellisia paineita ja työn ja perheen välisiä konflikteja sekä puuttumalla terveyteen ja sukupuolten väliseen eriarvoisuuteen.
Havaintomme yksinäisyydestä yhdessä aiempien elinajanodoteesta, terveydestä, hyvinvoinnista ja kognitiosta tehtyjen tutkimusten kanssa viittaavat siihen, että keski-ikäisyys Amerikassa on riskitekijä huonoille henkisille ja fyysisille terveydellisille tuloksille.
- Tutkimus lyhyesti on lyhyt katsaus mielenkiintoiseen akateemiseen työhön.
Frank J. Infurna, Psykologian dosentti, Arizona State University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
