Miten naapuruston liikkuvuus voi parantaa terveyttäsi

Jotkut naapurimallien mallit, jotka edistävät liikuntaa ja yleistä hyvinvointia kuin muut, esittävät uusia tutkimuksia.

Tutkijat selvittivät, miten neljä yhteistä naapurivalikoimaa vaikuttavat asukkaiden fyysiseen aktiivisuuteen ja yleiseen hyvinvointiin käyttämällä "walkability" -mallia, jossa otetaan huomioon yhdeksän eri aluetta: naapuruusyhteydet, maankäyttö, tiheys, liikenneturvallisuus, valvonta, pysäköinti, asukaskokemus, vihreä tila ja yhteisö.

Keskeisiä havaintoja ovat:

  • Ihmiset, jotka asuvat perinteisissä lähiöissä, joissa on yhdistetty asuinalueita ja saatavilla olevia kaupallisia alueita, tekevät eniten kävelyä.
  • Esikaupunkien kehityksessä elävät ihmiset ilmoittavat henkisen hyvinvoinnin korkeimmista tasoista.
  • Ihmiset, jotka asuvat suljetuissa tai porteissa olevissa yhteisöissä, eivät tunne turvallisempaa rikollisuudesta huolimatta heidän naapurustonsa suunnittelusta.
  • Klusterin asuinyhteisöjen asukkailla on eniten sosiaalista vuorovaikutusta naapureidensa kanssa. Cluster-asuntoyhteisöt on suunniteltu siten, että ne säilyttävät vihreän tilan, ja niissä on yleensä kaupunkiasuntoisia asuntoja ja joskus yhteisiä mukavuuksia, kuten pysäköinti tai uima-allas.

Tutkimuksessa, joka julkaistiin International Journal of Environmental Research and Public Healthtutkijat tutkivat kaikkien neljän naapurustyylin asukkaita, kysyivät heiltä kysymyksiä monista eri aiheista, mukaan lukien lähiympäristön muotoiluelementit, jotka edustavat kulkukelpoisuusmallin eri osa-alueita, heidän kävelykäytäntönsä ja motivaatiot kävelyyn, heidän vuorovaikutuksensa naapureihin, heidän vuorovaikutuksensa naapureihin rikollisuutta heidän lähiympäristössään ja puiden esiintymistä heidän yhteisöissään.

Ei ole yllättävää, että sekakäyttöisten perinteisten asuinalueiden asukkaat, jotka ovat lähellä kauppoja ja ravintoloita, kävivät eniten kävelyä sekä virkistys- että kuljetustarkoituksiin. Nämä asukkaat ilmoittivat kuitenkin myös henkisen hyvinvoinnin alhaisimmista tasoista ja korkeimmista käsityksistä rikollisuudesta heidän naapurustossaan. Nämä matalat tulokset voitaisiin yhdistää ainakin osittain naapuruston ylläpitoon liittyvissä kysymyksissä, tutkijat sanovat.

”Jos ihmiset näkevät epäonnistumisia - kuten roskakoriin, pentueeseen tai graffitiin - he saattavat tuntea olevansa rikollisia,” sanoo Arizonan yliopiston Udall-yliopiston julkisen politiikan tutkimuskeskuksen tutkijatohtori Adriana Zuniga-Teran. t tarkastella todellisia rikostilastoja, vaan asukkaiden käsityksiä turvallisuudesta.


sisäinen tilausgrafiikka


Alhaisen taajaman lähiöissä asuvat asukkaat olivat yleensä ilmoittaneet mielenterveyden korkeammasta tasosta. Nämä havainnot ovat jonkin verran yllättäviä, Zuniga-Teran sanoo, koska suuri osa esikaupunkien kehitystä käsittelevästä kirjallisuudesta keskittyy sen kielteisiin näkökohtiin, kuten lisääntyneeseen liikenteeseen, pidempiin asumisajoihin, vähentyneeseen yhteisöllisyyteen ja jopa esikaupunkiseudun stereotypioihin.

On vaikea sanoa, miksi esikaupunkien kehityskulttuurit ilmoittivat henkisestä hyvinvoinnista, ja vaikka tulotaso voisi olla tekijä, luonto voi myös olla tärkeä rooli.

”Lähiöiden kehityksessä on suuria eriä ja puita, ja luonto tarjoaa monia hyvinvointihyötyjä”, Zuniga-Teran sanoo. ”Se puskuroi melua, ja vain luonnossa katsomalla on vähemmän stressiä. On olemassa monia tutkimuksia, jotka tukevat näitä olettamuksia ja jotka voivat selittää nämä tulokset.

Parantuneen mielialan lisäksi vihreän tilan puskuri voi myös tarjota turvallisuuden tunteita, kuten klusterin asuntoyhteisöissä, joissa asukkaat eivät ole havainneet havaittua rikollisuutta. Myös näiden asukkaiden turvallisuustuntemusten edistäminen voi olla se, että heidän asuinalueensa olivat yhteiskunnallisesti kaikkein sosiaalisesti yhteydessä.

”Ihmiset puhuvat enemmän, luultavasti siksi, että he elävät lähellä toisiaan, yleensä kaupunkiasunnoissa”, Zuniga-Teran sanoo klustereiden asuntoyhteisöistä, jotka ovat saaneet 1960: in suosion.

Yllättävin havainto oli se, että suljetut tai aidat, yhteisöt, jotka ovat tulleet yhä suositummiksi 1990: ien jälkeen, eivät näytä aiheuttavan ihmisten tuntemista turvallisemmiksi.

”Se oli erittäin mielenkiintoista, koska suljetut yhteisöt eivät osoittaneet mitään erinomaista hyvinvointia. He eivät pisteytyneet korkeimpaan mihinkään, ei edes havaittuun turvallisuuteen, mikä on omituista, koska he sulkevat itsensä turvallisuussyistä, Zuniga-Teran sanoo.

Zuniga-Teran toivoo, että hänen työnsä voi auttaa kehittämään kehittäjien, arkkitehtien ja kaupunkisuunnittelijoiden päätöksiä.

”Useimmat ihmiset elävät maailmassa kaupungeissa, ja näin se tulee olemaan tulevaisuudessa. Kaupungit kasvavat enemmän kuin maaseutualueet, ja meistä tulee kaupungistunut maailma, joten ymmärrys siitä, miten kaupunkien elämää voidaan parantaa, on erittäin tärkeää. "

Tulevassa tutkimuksessa hän haluaa tarkastella enemmän puiden istuttamisen vaikutuksia ja luoda kunnossapito-ohjelmia lähiöissä erityisesti matalan tulotason alueilla, joilla on yleensä vähemmän maisemointia.

”Puiden läsnäolo liittyi turvallisuuteen ja ihmisten vuorovaikutukseen naapureidensa kanssa. Puut näyttävät tuovan paljon etuja, ja haluaisin tutkia puiden istuttamisen vaikutusta kaikkein vaeltavimpaan suunnitteluun - perinteiseen kehitykseen -, koska se voisi olla todella suora strategia hyvinvoinnin parantamiseksi ”, Zuniga-Teran sanoo.

”Huolto — poistamalla sellaiset epäonnistumiset kuin roskakorit ja koristamalla puut ja pensaat ja maalataan graffitit - liittyy myös vähemmän stressiä ja parempaa mielenterveyttä, mikä todennäköisesti lisää myös hyvinvointia.”

Lähde: University of Arizona

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon