Veren glukoositason (sokeri) seuranta on elintärkeä jos sinulla on diabetes. Saat tuloksia reaaliajassa, jolloin voit säätää lääkkeitäsi, liikuntaa ja ruokaa vastaavasti.
Koska verensokeritasot vaihtelevat pitkin päivää, seuranta parantaa glukoosin hallintaa ja vähentää riskiä komplikaatioita hypoglykemiasta (matala verensokeri) ja hyperglykemiasta (korkea glukoosipitoisuus).
Mutta tyyppi ja valikoima verensokerimittarien määrä on lisääntynyt viime vuosina. Tässä on kaksi päävaihtoehtoa, niiden edut ja haitat.
Sormenpistokokeet
Ensimmäiset verensokerimittarit olivat sormenpistotestit, jotka kehitettiin yli 50 vuotta sitten ja ovat edelleen käytössä. Nämä perustuvat siihen, että pistelet sormeasi ja asetat veripisaran liuskalle, jonka asetat kädessä pidettävään mittariin.
Australiassa saatavilla olevien mittarien on vastattava kansainväliset standardit tarkkuuden vuoksi. Monet hyväksytyt mittarit ja nauhat ovat tuettuja alla Kansallinen diabeteksen hoitojärjestelmä.
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes ja tarvitset harvoin testejä (enimmäkseen ihmisille, jotka eivät käytä insuliinia), nämä laitteet voivat olla sopivia.
Voi kuitenkin olla epämiellyttävää tai epäkäytännöllistä pistää sormea useita kertoja päivässä, varsinkin jos tarvitset useammin seurantaa.
Jatkuva glukoosin seuranta
Jatkuva glukoosin seuranta on muuttanut glukoosimittausta noin 20 viime vuoden aikana, erityisesti ihmisille, jotka tarvitsevat insuliinipistosta tai käyttävät insuliinipumppua.
Nämä järjestelmät käyttävät antureita, jotka kiinnität yleensä käsivarteen tai vatsaan. Sensorissa on pieni neula, joka lävistää ihon ja mittaa glukoositasoja ihon alla (subkutaaninen glukoosi) muutaman minuutin välein. Lukema siirretään sitten laitteeseen, kuten älypuhelimeen tai vastaanottimeen. Näiden järjestelmien on myös täytettävä kansainväliset standardit tarkkuuden vuoksi.
Koska ihon alla oleva glukoositaso ei ole täsmälleen sama kuin veren glukoositaso, algoritmi muuttaa tämän verensokeriarvoksi.
Nämä järjestelmät tarjoavat reaaliaikaista glukoositietoa, ja niistä on tullut ajan myötä entistä tarkempia ja käyttäjäystävällisempiä. Kaikissa on hälyttimet, jotka varoittavat käyttäjää vaarallisen alhaisesta tai korkeasta glukoositasosta. Nämä hälyttimet tuovat mielenrauhaa käyttäjille ja hoitajille, jotka pelkäävät vakavien hypotensioiden seurauksia, erityisesti yöllä tai toimintojen, kuten ajon aikana.
Mutta ihonalaisen glukoosin ja verensokerin välillä on muutaman minuutin viive, mikä tarkoittaa, että jatkuva seuranta on aina hieman jäljessä.
Anturin painaminen (esimerkiksi sen päällä nukkuminen) voi vaikuttaa sen tarkkuuteen, samoin kuin erilaiset lääkkeet tai lisäravinteet, kuten C-vitamiini tai parasetamoli.
Et myöskään voi käyttää näitä laitteita heti. Niiden iholle levittämisen jälkeen on yhdestä kahteen tunti lämmitysjakso.
Sitten on kustannukset. koska 2022, kaikilla tyypin 1 diabeetikoilla on ollut tuettu pääsy jatkuvaan seurantaan National Diabetes Services Scheme -ohjelman puitteissa. Mutta tällaista tukea ei myönnetä ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes, joiden on maksettava noin 50 Australian dollaria viikossa järjestelmästään.
Muut valinnat
Jatkuvan valvontajärjestelmän anturit kestävät järjestelmästä riippuen yhdestä kahteen viikkoa; sitten sinun on asennettava uusi anturi. Mutta on olemassa implantoitavia laitteita kehityksessä joka kestää kuusi kuukautta. Näitä ei ole vielä saatavilla Australiassa.
Muut laajasti mainostetut kelloihin perustuvat laitteet eivät ole hyväksyttyjä glukoosimittareita. On ei ole tieteellistä näyttöä tukemaan niiden tarkkuutta.
Riippumatta siitä, mitä laitetta käytät tai harkitset, on tärkeää, että teet sen yhdessä hoitavan lääkärin, erikoislääkärin tai diabeteshoitajan kouluttajan kanssa.
Neale Cohen, Diabetesklinikan johtaja, Baker Heart ja Diabetes Institute
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
