Ystäväni menetti äskettäin vakuuden loma-asunnosta, jota hän ja hänen toverinsa vuokrasivat viikonlopuksi. Miksi? No, hän pudotti mikroaaltouunissa käytettävän lasagnen kylpytynnyriin.
Voi tapahtua kenelle tahansa.
Vaikka yritettiin kaikkensa seuloa pois kaikki pintaan kuplivat jauhelihan palaset ja juoksetettu valkoinen kastike, kaikki oli turhaa. Vahinko tapahtui.
Hajallaan oleva lasagne saattaa kuitenkin olla pienin lomakylpytynnyrisi huolenaihe.
Vedessä saattaa näkyä näkymättömiä monia muita ilkeitä. Huolimatta lämmön ja vesiterapian mahdollisista hyvinvointieduista, rentouttavasta uinnista hotellin kylpytynnyrissä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Hot tub keuhkot
On esimerkiksi mahdollista saada hengityssairaus, jota puhekielessä kutsutaan kylpytynnyrikeuhko.
Sen laukaisevat mikrobit nimeltä mykobakteerit, samasta perheestä kuin ne, jotka aiheuttavat tuberkuloositartunnan (TB).
Kuten tuberkuloosissa, kuumavesikeuhkobakteerit synnyttävät tulehdusalueita keuhkokudoksessa. Tämä aiheuttaa oireita, kuten hengenahdistusta, yskää ja kuumetta. Keuhkojen muutokset voidaan nähdä rintakehän röntgen- tai CT-skannauksessa, ja ne voivat näyttää melko syvältä.
Kylpytynnyri toimii täydellisenä ympäristönä näiden bakteerien kasvulle, koska järjestelmän lämpö luo optimaalisen lämpötilan niiden lisääntymiselle. Veden kupliminen toimii myös aerosolina, jolloin bakteerit pääsevät ilmaan, jossa ne voidaan hengittää.
Toisin kuin tuberkuloosi, joka vaatii pitkäaikaisia antibiootteja ja jota on yhä vaikeampi hoitaa, kylpytynnyrikeuhkoja voidaan pitää enemmän tulehdustilana.
Hot-tub-keuhko luokiteltiin melko äskettäin muihin keuhkosairauksiin verrattuna ja oli kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1997. Se liittyy todennäköisemmin usein kylpytynnyrien käyttäjiin tai henkilöihin, joiden vastustuskyky on heikentynyt.
Vesiperäisiä vikoja
On monia muita organismeja, jotka voivat kukoistaa kylpytynnyreissä.
Nämä sisältävät legionellabakteerit, jotka aiheuttavat mahdollisesti vakavan infektiosairauden, Legionnaire's-taudin.
Legionellan lisääntymisalueet eivät myöskään rajoitu pelkästään kylpytynnyreihin. Sitä esiintyy luontaisesti makeassa vedessä ja se kasvaa erityisen hyvin vedessä, joka on lämmitetty lämpimiin lämpötiloihin. Niin, suihkut, uima-altaat ja ilmastointilaitteet voi myös aiheuttaa riskejä.
Legionnaire-taudin oireet ovat paljon samankaltaisia kuin muiden hengitystieinfektioiden, mukaan lukien hengenahdistus ja kuiva tai limainen yskä. Mutta on yleistä saada myös muita valituksia, kuten lihassärkyä ja päänsärkyä. Sairaalahoitoa voidaan tarvita, ja antibiootteja tulee määrätä.
Veden kautta kulkevat bakteerit eivät voi vaikuttaa vain keuhkoihin. Kylpytynnyreissä olevat bakteerit voivat laukaista ihon infektiot, kuten kylpytynnyrin follikuliitti, jota voi esiintyä puhkeamisklustereita.
Kylpytynnyrit voivat myös laukaista infektioita silmässä, varsinkin jos piilolinssien käyttäminen. Joten on suositeltavaa poistaa ne ennen sisääntuloa.
Hyötyjen hyödyntäminen
Jos vältät bakteereja, kylpytynnyreillä voi olla positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin.
On mahdollista, että esimerkiksi lämpöhoito voisi tuottaa ns "lämpösokkiproteiinit"., joilla on kyky vaikuttaa aineenvaihduntaan. Ihmiskokeissa on havaittu, että nämä proteiinit voivat vaikuttaa kehon insuliiniherkkyyteen ja rasvakudoksen muodostumiseen, joten ne toimivat luonnollisena hoitona diabetes ja liikalihavuus.
Pelkän veteen, joko lämmitettyyn tai jäähdytettyyn, upotuksen mahdollisesti palauttavat ominaisuudet on dokumentoitu hyvin. Vesi toimii väliaineena toimittaa joko lämpöä, mutta myös kylmiä lämpötiloja, joskus äärimmäisiä.
Kylmävesiimmersio (CWI) on kerännyt paljon huomiota, ja tarkoitukseen rakennetut kylmäaltaat ovat tulossa entistä enemmän esille. Mahdollisten hyötyjen – mukaan lukien nopea paraneminen ja palautuminen, mielialan kohoaminen ja immuniteetin paraneminen – rinnalla ovat vakavia riskejä. Näitä voivat olla hukkuminen ja hengenvaaralliset sydämen rytmihäiriöt, jotka johtuvat äärimmäisestä kylmyydestä. Lääketieteessä ei ole kuitenkaan yksimielisyyttä siitä, ovatko CWI:n hyödyt sen riskejä suuremmat.
Vedessä harjoittelua, vaihtoehtoisen lääketieteen alaa, joka tunnetaan vesiterapiana, on ehdotettu kokonaisvaltaiseksi tekniikaksi lukemattomien sairauksien hoitoon. Nämä vaihtelevat korkea verenpaine että syöpä. Vaikka tuomaristo ei edelleenkään arvioi tämän menetelmän yleistä tehokkuutta, jotkut potilaat ovat raportoineet parantuneesta energiatasosta ja mielialasta sekä vähentyneestä ahdistuksesta ja kivusta.
Joten kun seuraavan kerran aiot vetäytyä kylpytynnyriin samppanjalasillisen kanssa, mieti, mihin voisit astua.
Varmista ainakin, että amme on huollettu ja puhdistettu asianmukaisesti. Mutta muista, että kloori ei tapa kaikkia ikäviä juttuja kuten legionella.
Mitä tahansa teetkin, varmista, että otat piilolinssit esiin – äläkä koskaan, koskaan ota lasagnea kylpytynnyriin.
Dan Baumgardt, lehtori, fysiologian, farmakologian ja neurotieteiden korkeakoulu, University of Bristol
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
