Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä, riippumatta uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme tai mistä tahansa. Me olemme elossa! Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on jatkuvasti valintoja, olemme tietoisia siitä tai emme. Saamme valita ...
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä, riippumatta uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme tai mistä tahansa. Me olemme elossa! Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on jatkuvasti valintoja, olemme tietoisia siitä tai emme. Saamme valita ...
- By Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai haluat. Joskus haluat korjata epäoikeudenmukaisuuden tai korjata väärän; muina aikoina yrität vain tilata perunoiden puolen.
Emme voi tuntea, mitä tunnemme, ellei "ajattele" sitä. Ensinnäkin meidän täytyy ajatella ja sitten tunnemme, joten mitä tahansa tunnemme on seurausta ajattelustamme. Jos tunnemme pelkoa, meillä on pelottava ajatus ...
Mitä paljastaisit maailmalle, jos et pelkääisi? Mahdollisuudet ovat, että on olemassa pala sinusta, jota et jaa muiden kanssa. Meillä kaikilla on piilotettuja asioita. Joskus ne ovat syviä pimeitä salaisuuksiamme. Mutta muina aikoina ne ovat parhaita osia itsestämme - unelmistamme, toiveistamme tai jopa kiintymyksestämme toisiin.
Mitä paljastaisit maailmalle, jos et pelkääisi? Mahdollisuudet ovat, että on olemassa pala sinusta, jota et jaa muiden kanssa. Meillä kaikilla on piilotettuja asioita. Joskus ne ovat syviä pimeitä salaisuuksiamme. Mutta muina aikoina ne ovat parhaita osia itsestämme - unelmistamme, toiveistamme tai jopa kiintymyksestämme toisiin.
Jos annat energiaa jollekin negatiiviselle - kuten huolelle, ahdistukselle tai pelolle -, niin rakennat sen sellaiseen tilaan, että siitä tulee huonompi kuin mikään sinua kohtaan suunnattu toiminta. Tee itsesi kuin suppilo tai seula ...
Lehtiin kirjoittaminen on tapa löytää vastauksia kysymyksiisi, ilmaista itseäsi luovasti, löytää sielun ääni, vahvistaa yhteytesi avoimeen sydämeenne ja kohdata pelkosi ja voittaa esteet. Ennen kaikkea se on tapa rentoutua ja tutkia ...
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs. Itsehoito on uskomattoman tärkeä osa fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
Sisäinen lapsi odottaa kärsivällisesti, että aikuinen huomaa sen, puhua siihen. Se kysyy itseltään: "Kuinka voin saada hänen huomionsa? Kuinka voin saada hänet puhumaan minulle, kuunnella minua?" Se miettii aikaisempaa kokemusta vanhempien ja opettajien kanssa ja muistaa, että ...
Sisäinen lapsi odottaa kärsivällisesti, että aikuinen huomaa sen, puhua siihen. Se kysyy itseltään: "Kuinka voin saada hänen huomionsa? Kuinka voin saada hänet puhumaan minulle, kuunnella minua?" Se miettii aikaisempaa kokemusta vanhempien ja opettajien kanssa ja muistaa, että ...
- By Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Vaikuttavatko viivästyneet tunteesi laskeutuvan sinuun ilman erityistä syytä? Löydätkö usein haukkua pitkään aikaan? Ahdistunut? Turhautunut? Masentunut? Satuttaa? Haukkuminen? Vakava?
- By Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Vaikuttavatko viivästyneet tunteesi laskeutuvan sinuun ilman erityistä syytä? Löydätkö usein haukkua pitkään aikaan? Ahdistunut? Turhautunut? Masentunut? Satuttaa? Haukkuminen? Vakava?
Seuraavassa on joitakin toimintoja, joista käytän henkilökohtaista uskoa ja ajattelutapojani. En tee kaikkia näitä asioita päivittäin, mutta pyrin tekemään jokaisen tietyn kuukauden aikana jonkin verran yhdistelmää näistä toimista tai tieteenaloista säännöllisesti. Lopputulos? Minulle suurempi selvyys, vähemmän aikaa tunne hajallaan
- By David Kundtz
Mikä on tunne, tarkalleen? Se oli kysymys, jonka asiakas kysyi minulta, painottaen "tarkalleen". Se on hieno kysymys, koska se on niin suora, asiaankuuluva ja niin vaikea vastata tarkasti ja oikein. Mutta koska se on niin tärkeää ja koska ...
Kuinka monta kertaa olet loukkaantunut siitä, mitä joku sanoi sinusta? Kuinka monta kertaa olet epäillyt itsearvostustasi, koska joku kritisoi sinua joko kasvoillesi tai 'selkäsi takana'? Miksi suhtaudumme sellaiseen epäilyyn tai suuttumukseen, kun joku ...
Monet meistä ovat kasvaneet 3 R: n käsitteen kanssa. Meille on kerrottu, että 3R: t olivat koulutuksen perusta tai tärkein osa. Ja meille kerrottiin aina, että kolme R: tä olivat lukeminen, kirjoittaminen ja laskeminen. Odota hetki! Vain yksi niistä alkaa R: llä ... mikä sai minut ajattelemaan, että ehkä 3 R: tä olivat jotain aivan erilaista.
- By Jude Bijou
Kun keskittymme pakkomielteisesti johonkin, mikä on tai ei ole hallinnassamme, voi tuntua siltä, että kantaisimme jättimäistä kiveä selällämme. Sen sijaan meidän on kohdeltava elämäämme yhtä näkökohtaa pieninä kivinä taskussa, jotta voimme ...
InnerSelfin julkaisijana / toimittajana luin paljon materiaalia, joka käsitteli henkilökohtaista voimaannuttamista. Ja jotkut luetuista asioista todella resonoivat minua, ja päätän hyväksyä ne. Se on eräänlainen kuin kuvakudoksen luominen useista lähteistä tulevista langoista.
Vuoden myrkyllisen stressin jälkeen, joka on syttynyt niin paljon pelkoa ja epävarmuutta, on nyt hyvä aika nollata, kiinnittää huomiota mielenterveyteensi ja kehittää terveellisiä tapoja hallita eteenpäin tulevia paineita.
Vakuutus on taitava tapa muuttaa energiaa, ja se alkaa negatiivisten lausuntojen poistamisesta itsestä ja muista. Negatiivinen lausuma jäädyttää yhden ajassa ja tilassa ilman tilaa harmonisoinnille. Vakuutusten on oltava yksiselitteisiä, yksinkertaisia ja selkeitä aikomuksia.
Olemme tukahduttaneet paljon tunteitamme, olipa niitä pidetty "hyvinä" tai "huonoina". Joskus pidämme kiinni siitä, että ilmaisemme rakkautemme pelkoa väärinymmärrystä tai ajattelemme, että ajoitus ei ole oikea. Yleisimmin olemme opettaneet pitämään kiinni "negatiivisista" tunteistamme - pelosta, vihasta, surusta, tuskasta jne.
Meidän on tutkittava loitsut, jotka hypnoosivat meitä ja rikkovat ne, kun ne estävät meitä. Loitsut ovat sanoja, tekoja ja tuomioita, jotka jäävät kyseenalaisiksi, pilkkomattomiksi ja kyseenalaisiksi. Se voi olla lääkäri, joka ilmoittaa sinulle, että sinulla on kolme kuukautta aikaa elää, ystävä sanoo, että avioliittosi ei toimi, mielesi kertoo sinulle ...