Saatat toivoa, että olisit intohimoisempi työssäsi. Tai että sinulla oli sellainen työ, josta voisit ainakin kuvitella olevasi intohimoinen. Jotain, mikä sai sinut hyppäämään ylös sängystä aamulla innoissaan uudesta päivästä, joka on täynnä nyrkkiä ja iloa.
Mutta psykologit erottavat kahden tyyppisen työhön liittyvän intohimon – eivätkä kumpikaan välttämättä houkuttele, vaikka olisit enemmän kuin kyllästynyt nykyiseen rooliisi.
"Harmonisella" työintohimolla tarkoitetaan tilanteita, joissa henkilö ei vain nauti työstään, vaan myös hallitsee suhdettaan siihen. Ihmiset, joilla on harmoninen intohimo työelämään, ovat usein valinneet uransa, koska se kiinnostaa heitä ja nauttii siitä, miten he ansaitsevat elantonsa. Ratkaisevaa on, että työ ei häiritse syvästi muita tärkeitä asioita heidän elämästään.
Mutta henkilöllä, jolla on "pakkomielteinen" työ intohimo, ei ole juurikaan hallinnassa suhdettaan työhönsä. He pitävät ammattiaan ja siihen liittyviä tekijöitä, kuten ylennyksiä ja palkankorotuksia, keskeisinä elämässään.
Pakko intohimoiset irtautuvat harvoin kokonaan työstään, ja vaikka he saattavat olla erittäin menestyviä työssään, tämä tapahtuu usein ilman tyytyväisyyden tunnetta. Tällainen lähestymistapa voi hallita elämää ja johtaa burnoutiin, kun sinä olet fyysisesti ja henkisesti uupunutja tuntea olevansa avuton ja loukussa.
Joten miten voit varmistaa, että olet täynnä oikeanlaista intohimoa? Jos sinulla on pakkomielteinen intohimo työhön, oletko se sinä vai työ? Tutkimuksemme viittaavat se on varmaan molemmat.
Analysoimme tietoja persoonallisuuden piirteiden, työn ja ihmisten kehittämän intohimon välisen suhteen tutkimiseksi psykologian projekti joka keräsi tietoja ja testituloksia yli 800 osallistujalta.
Mittasimme joitain heidän persoonallisuuden piirteitään, joita psykologiassa kutsutaan "iso viisi”: avoimuus, tunnollisuus, ulospäinsuuntautuminen, miellyttävyys ja neuroottisuus.
Arvioimme myös heidän asenteitaan työhön käyttämällä sitä, missä määrin he olivat samaa mieltä tai eri mieltä useista väitteistä, kuten "Työni on sopusoinnussa muiden elämäni toimintojen kanssa" tai "Minulla on vaikeuksia hallita työnhaluani".
Lopuksi luokittelimme heidän työnsä käyttämällä a järjestelmä joka pisteyttää erityyppisiä töitä kuuden kuvauksen mukaan: realistinen, tutkiva, taiteellinen, sosiaalinen, yritteliäs ja konventionaalinen. (Voit käyttää tätä online-testi saadaksesi käsityksen siitä, millaista työtä saatat etsiä.)
Intohimoiden tappaja
Tuloksemme viittaavat siihen, että persoonallisuuden piirteet (erityisesti neuroottisuus) ovat vuorovaikutuksessa työympäristön kanssa monimutkaisella tavalla ja laukaisevat erilaisia intohimoja. Erityisesti neuroottisuudelle (mielialanvaihteluille, ahdistuneisuudelle ja ärtyneisyydelle) alttiilla ihmisillä on paljon todennäköisemmin pakkomielteistä työintohimoa, jos he työskentelevät "yritteliäs"-kategoriassa. Yleensä nämä ovat ammatteja, jotka riippuvat voimakkaasti suostuttelun voimasta ja joissa painotetaan paljon mainetta, valtaa ja asemaa.
Esimerkiksi henkilö, joka yhtyy väitteisiin, kuten "suruun helposti" tai "murehdan eri asioista samaan aikaan", on paljon alttiimpi burnoutille, jos hän työskentelee lakimiehenä, varainkeräyksenä tai välittäjänä. Mutta sama henkilö ei todennäköisesti ole pakkomielle työhönsä, jos hän työskentelee hammaslääkärinä, insinöörinä, sairaanhoitajana, kirurgina tai sosiaalityöntekijänä.
Silloin on tärkeää selvittää, millainen intohimo sinulla on työhösi. Tunnetko olosi hallinnassasi, nautitko onnistumisistasi? Jos vastaus on ei, tai on muita vihjeitä siitä, että intohimosi työssä on pakkomielteistä, sinun kannattaa harkita suunnanmuutosta välttääksesi uupumusriskin.
Yllä olevassa esimerkissä se saattaa tarkoittaa, että etsitään roolia, jossa on vähemmän yritteliäistä elementtiä; jotain taiteellisempaa tai sosiaalisempaa kenties. Vaikka emme ehkä pysty muuttamaan persoonallisuuttamme, työpaikan vaihto saattaa johtaa parempaan tyytyväisyyden ja kontrollin tunteeseen – ja mahdollisesti enemmän aikaa löytää intohimomme työn ulkopuolisessa maailmassa.
Author
Taha Yasseri, apulaisprofessori, sosiologian korkeakoulu; Geary Fellow, Geary Institute for Public Policy, University College Dublin
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Minkä värinen on laskuvarjosi? 2022: Opas mielekkään työn ja uran menestykseen
kirjoittanut Richard N. Bolles
Tämä kirja tarjoaa kattavan oppaan urasuunnitteluun ja työnhakuun. Se tarjoaa oivalluksia ja strategioita tyydyttävän työn tunnistamiseen ja jatkamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Määrittelevä vuosikymmen: miksi parikymppiselläsi on väliä – ja kuinka saada niistä kaikki irti nyt
kirjoittanut Meg Jay
Tämä kirja tutkii nuoren aikuisuuden haasteita ja mahdollisuuksia sekä tarjoaa oivalluksia ja strategioita merkityksellisten valintojen tekemiseen ja täyttävän uran rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Elämäsi suunnittelu: kuinka rakentaa hyvin eletty, iloinen elämä
kirjoittaneet Bill Burnett ja Dave Evans
Tämä kirja soveltaa suunnitteluajattelun periaatteita henkilökohtaiseen ja urakehitykseen tarjoten käytännöllisen ja mukaansatempaavan lähestymistavan merkityksellisen ja täyteläisen elämän rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tee mitä olet: Löydä sinulle täydellinen ura persoonallisuustyypin salaisuuksien kautta
Paul D. Tieger ja Barbara Barron-Tieger
Tämä kirja soveltaa persoonallisuuden kirjoituksen periaatteita urasuunnitteluun ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita vahvuuksien ja arvojen mukaisen työn tunnistamiseen ja jatkamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Murskaa urasi: Ace haastattelu, hanki työpaikka ja aloita tulevaisuutesi
Kirjailija: Dee Ann Turner
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisen ja mukaansatempaavan oppaan urakehitykseen keskittyen taitoihin ja strategioihin, joita tarvitaan työnhaussa, haastatteluissa ja menestyvän uran rakentamisessa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
